so, muß auch noch schnell bei der guten "nichtmehrraucherunterstützungsseele* matthias vorbei gucken
wie ich so mitbekomme gehts dir ja auch bestens *freu*, und das ist gut so und soll auch so bleiben!
kannst wirklich stolz sein auf dich es soweit geschafft zu haben!!!!
bin zwar noch nicht so lange in diesem forum ( 3 monate wie du weißt) aber ich hab schon sehr viele scheitern "gesehen"..... hmmmmm...... obwohl ich ja niemanden persönlich kenne macht mich das immer sehr traurig......... :cry:
bei dir hab ich aber auch keine bedenken!!!!!!!!!!! [b:77042a4005]du schaffst das ganz sicher!!!!!!!!!![/b:77042a4005]
in diesem sinne
LG und weiterhin standhaftigkeit und sturheit
doris
So heftig war's schon lange nicht mehr :(.
Bis so ungefähr 9 Uhr konnte ich mich über den heutigen Tag ja wirklich nicht beklagen. Aber dann hat :twisted: ganz böse zugelangt. Aus heiterem Himmel hatte ich ganz starkes Verlangen danach zu rauchen. Ich habe richtig gespürt, wie gut mir das tun würde, wenn ich meine Lungen jetzt mit dem schönen, leckeren Rauch füllen könnte. Ich habe wirklich ernsthaft überlegt, dass es doch eigentlich nicht schaden könnte mal [b:449c99e50e]eine[/b:449c99e50e] zu rauchen.
Hallo :!: :?: Matthias :!: Sag mal tickst du noch ganz sauber :?: :!: :?: Das kann ja wohl nicht sein, oder :?: Das ist ja nicht zu glauben.
Wir hatten die Woche hier im Forum ja gleich ein paar mal die Diskussion über [i:449c99e50e]die eine Zigarette ab und zu mal[/i:449c99e50e], und ich musste mich natürlich immer gleich einmischen und meinen Senft dazu geben; habe immer gewettert, dass [i:449c99e50e]die eine Zigarette[/i:449c99e50e] gar nicht empfehlenswert ist, und jetzt ertappe ich mich bei solchen Gedanken :aubacke1:??? Ich habe immer wieder versucht mir vorzustellen, wie es wohl wäre in diesem Moment eine Zigarette zu Rauchen, und fand diese Vorstellung immer abstoßend bis Übelkeit-erregend. Und jetzt find ich's auf einmal schön :aubacke1:??? Ich weiß ja, dass es :twisted: ist, der mir das Alles einflüstert, aber trotzdem.
"Zwei Seelen wohnen, ach, in meiner Brust" Das ist das Problem. Der Verstand sagt so, aber manchmal sagt das Gefühl eben noch "rauchen!", und ich werde wohl noch das eine oder andere derartige Erlebnis haben.
Ich kann leider überhaupt nicht einschätzen, wieviel gefehlt hätte, dass ich eine Dummheit begangen hätte. Ich hoffe mal, dass es schon noch ein Stück war, aber ich glaube auch, dass ich die letzten 6 Wochen nicht mehr so nah dran war. Und irgendwie macht mir das ein Bisschen Angst. Ich will nicht mehr rauchen!
Naja, das waren jetzt drei Schübe in einem Zeitraum von etwa 2 Stunden. Jetzt ist wieder vorbei. Mal schaun für wie lange.
@Krümelchen:
Mit dem "bestens gehen" ist das so 'ne Sache (siehe oben). Naja, als du das geschrieben hast gings mir ja auch bestens, und wenn du das hier liest wird es mir bestimmt auch bestens gehen :wink:.
Und die verwaisten Tagebücher... ja, du hast recht, dass ist schon mit unter sehr schade. Ich habe ja jetzt auch schon einige kommen und leider auch gehen sehen. Hier ist ja im Moment so viel los, dass es bei Manchen gar nicht so auffällt, wenn sie in der Versenkung verschwinden. Aber wenn ich mich mal auf die zweite oder dritte Seite des Tagebuch-Forums verirre, oder mir auch mal die alten Eiträge in meinem Tagebuch anschaue, dann erinnert man sich doch, und oft ist das recht traurig.
Aber a Bisserl Schwund is halt immer, und wenn man sich so die allgemeinen Statistiken anschaut dann schneidet unser Forum doch wirklich gut ab. Und manchmal taucht ja auch wieder jemand aus der Versenkung wieder auf. Das freut mich dann um so mehr.
Das macht mir ja richtig Angst, wenn selbst die Excellent-User noch solche Situationen durchleben (müssen). Wie's scheint, hast Du Dich ja nicht hinreißen lassen. Gut so!
ABER SELBST WENN'S PASSIERT WÄRE, WAS DANN?
Ich hab' das Gefühl, es geistert so ein Mechanismus durch die Köpfe: Wenn ich einen Zug nehme, bin ich wieder voll drauf. Dann wirste mal schwach - was menschlich wäre, denkst an den Scheinmechanismus und meinst: "Is doch jetzt sowieso alles egal". Ich für mich habe beschlossen, das für Quatsch zu halten. Als ob's ein Ziel im Leben gibt, dass man auf dem geraden Weg erreicht. Ich glaub' das ist sehr sehr selten.
Ich geh' jetzt erstmal beim Bäcker frühstücken ... ohne Frau, ohne Kind, ohne Zigarette, mit Bretzel, mit Zeitung und mit Kaffee.
hat ers nu bei dir wieder versucht. habe so den eindruck das er sich bei uns so ein bischen abwechseln, denn mein kleiner :twisted: hat sich nu seit dem letzten mal nimmer blicken lassen.
das gefühl mal "eine" zu rauchen werden wir wohl noch ein ganzes stück mit uns herumtragen müssen, wenn nicht immer. evtl. eine bestrafung für unser bisherig dummes raucherleben ? wie auch immer, finde es klasse das du dem widerstanden hast, denn zwar haben wir übung im :twisted: vergraulen, allerdings achten wir auch von woche zu woche weniger darauf auf der hut zu sein.
ich muss aber hier nochmal sagen, wenn das verlangen mal wirklich so extrem ist nach einer zigarette, was ja auch noch in monaten folgen kann, so bin ich froh das ich immer mal wieder eine kräuterlie im auto rumliegen habe. besser so nen stinkding als das nikotinding. und wie schon oft gesagt, den verstand kann man mit diesen dingern recht gut austricksen (funktioniert allerdings wohl nicht für alle)
so und nun wünsche ich dir weiterhin viel standfestigkeit. schließlich is das hier kein faschingsumzug.... HART BLEIBEN !!! dat packst du locker.
Hey Matthias, nicht schön zu hören dass es so lange dauert. Aber schön zu hören, dass Du Dir nichts anhaben lässt.
Also hat man doch ne Chance! Übrigens finde ich Marvin sehr amüsant. Ich kenne leider nur den Film! Da aber beide Daumen hoch.
Gut, daß du so willensstark bist und es durchgestanden hast ! Vielleicht hat es doch was mit dem Vollmond zu tun.
Ich habe eigentlich ehrlich gesagt, noch nie daran geglaubt! Aber es passieren doch merkwürdige Dinge immer wieder zu dieser Zeit.
Ich hoffe für dich, daß du heute Ruhe von diesen Attacken hast und wenn nicht, dann versuch bitte auch [u:1c3bc3aebd]nicht[/u:1c3bc3aebd] [b:1c3bc3aebd]"NUR die EINE!"[/b:1c3bc3aebd]
Bis dann - ich schau immer wieder mal in dein Tb heute rein. Ich drück´dir die Daumen !!
lG Leonie
Rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!.
—
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
Nix da - aus unserer schönen "Gemeinde" geben wir keinen so leicht wieder her!
Sag es deinem :twisted: oder schick ihn rüber - dann sag ichs ihm!
Bleib tapfer, es geht vorbei und ist nur ein Trick von jemandem ( :twisted: ), den wir mal gekannt haben...
Also ich muss jetzt erstmal Entwarnung geben (kam leider nicht früher dazu).
Mir geht es gut. Heute gab's keine gößeren Schwierigkeiten (bis jetzt). :twisted: hat einige wenige sehr halbherzige Versuche unternommen.Aber im Großen und Ganzen ein angenehmer Tag. Also bitte keine Sorgen mehr machen.
Und jetzt:
Ich hab ja geglaubt, ich traue meinen Augen nicht, als ich mein TB geöffnet habe. Ihr habt mich ja förmlich mit "Unterstützungs- / Durchhalte- / Wasweißich-"Beiträgen überhäuft, und dass an einem Samstag. Also [b:2090f630a2]vielen vielen Dank für eure lieben Worte und eure Unterstützung.[/b:2090f630a2]
@Paul:
Wenn's passiert wäre... natürlich wäre auch dann die Welt nicht untergegangen, und ich hätte danach mit allergrößter Wahrscheinlichkeit auch weiterhin wieder durchgehalten.
Aber wenn es einmal passiert, warumm soll es dann nicht auch zweimal passieren oder dreimal oder... Ich möchte sowas eigentlich gar nicht erst einreißen lassen. Außerdem habe ich mir nunmal vorgenommen nicht zu rauchen und dann will ich das auch durchziehen. Das ist in erster Linie eine Sache zwischen mir und mir
Ich hab manchmal auch schon überlegt, dass es eigentlich gar nicht schlecht wäre mal eine zu Rauchen :oops:. Dann würde ich merken, dass es mir gar nicht mehr schmeckt und bekommt und das würde meinen Entschluss nur bekräftigen.
Aber was, wenn es mir doch schmeckt? :aubacke1: Also lieber kein Risiko eingehen, wenn es sich vermeiden lässt. (Das ist jetzt mal meine ganz persönliche Meinung).
@Patrick:
Ich möchte hier niemandem Angst machen. Und wenn man berücksichtigt, wie lange ich geraucht habe, so ist [b:2090f630a2]nur[/b:2090f630a2] eine heftige Attacke im Monat doch wirklich ein positives Ergebnis. (O.k. währen der Attacke sieht man das natürlich anders :wink:).
@Alle Anderen:
[b:2090f630a2]vielen Dank[/b:2090f630a2], aber das haten wir ja schon
Ich wünsch euch Allen noch einen schönen, rauch- und :twisted:-freien Abend.
Viele liebe Grüße
Matthias
freut mich, dass es wieder vorbei ist. Ich mein, ich kenn dich zwar nicht persönlich aber ich wäre trotzdem sehr überrascht (ich sag jetzt nicht enttäuscht, um nicht zu theatralisch zu werden) Ich würde es dir eben einfach nicht zutrauen aufzugeben. GIB NICHT AUF!! (Du bist doch unser Vorbild
—
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
so, muß auch noch schnell bei der guten "nichtmehrraucherunterstützungsseele* matthias vorbei gucken
wie ich so mitbekomme gehts dir ja auch bestens *freu*, und das ist gut so und soll auch so bleiben!
kannst wirklich stolz sein auf dich es soweit geschafft zu haben!!!!
bin zwar noch nicht so lange in diesem forum ( 3 monate wie du weißt) aber ich hab schon sehr viele scheitern "gesehen"..... hmmmmm...... obwohl ich ja niemanden persönlich kenne macht mich das immer sehr traurig......... :cry:
bei dir hab ich aber auch keine bedenken!!!!!!!!!!! [b:77042a4005]du schaffst das ganz sicher!!!!!!!!!![/b:77042a4005]
in diesem sinne
LG und weiterhin standhaftigkeit und sturheit
doris
Rauchfrei seit 15.08.05 22:15
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic763.html]Tagebuch von Krümelchen[/url]
So heftig war's schon lange nicht mehr :(.
Bis so ungefähr 9 Uhr konnte ich mich über den heutigen Tag ja wirklich nicht beklagen. Aber dann hat :twisted: ganz böse zugelangt. Aus heiterem Himmel hatte ich ganz starkes Verlangen danach zu rauchen. Ich habe richtig gespürt, wie gut mir das tun würde, wenn ich meine Lungen jetzt mit dem schönen, leckeren Rauch füllen könnte. Ich habe wirklich ernsthaft überlegt, dass es doch eigentlich nicht schaden könnte mal [b:449c99e50e]eine[/b:449c99e50e] zu rauchen.
Hallo :!: :?: Matthias :!: Sag mal tickst du noch ganz sauber :?: :!: :?: Das kann ja wohl nicht sein, oder :?: Das ist ja nicht zu glauben.
Wir hatten die Woche hier im Forum ja gleich ein paar mal die Diskussion über [i:449c99e50e]die eine Zigarette ab und zu mal[/i:449c99e50e], und ich musste mich natürlich immer gleich einmischen und meinen Senft dazu geben; habe immer gewettert, dass [i:449c99e50e]die eine Zigarette[/i:449c99e50e] gar nicht empfehlenswert ist, und jetzt ertappe ich mich bei solchen Gedanken :aubacke1:??? Ich habe immer wieder versucht mir vorzustellen, wie es wohl wäre in diesem Moment eine Zigarette zu Rauchen, und fand diese Vorstellung immer abstoßend bis Übelkeit-erregend. Und jetzt find ich's auf einmal schön :aubacke1:??? Ich weiß ja, dass es :twisted: ist, der mir das Alles einflüstert, aber trotzdem.
"Zwei Seelen wohnen, ach, in meiner Brust" Das ist das Problem. Der Verstand sagt so, aber manchmal sagt das Gefühl eben noch "rauchen!", und ich werde wohl noch das eine oder andere derartige Erlebnis haben.
Ich kann leider überhaupt nicht einschätzen, wieviel gefehlt hätte, dass ich eine Dummheit begangen hätte. Ich hoffe mal, dass es schon noch ein Stück war, aber ich glaube auch, dass ich die letzten 6 Wochen nicht mehr so nah dran war. Und irgendwie macht mir das ein Bisschen Angst. Ich will nicht mehr rauchen!
Naja, das waren jetzt drei Schübe in einem Zeitraum von etwa 2 Stunden. Jetzt ist wieder vorbei. Mal schaun für wie lange.
@Krümelchen:
Mit dem "bestens gehen" ist das so 'ne Sache (siehe oben). Naja, als du das geschrieben hast gings mir ja auch bestens, und wenn du das hier liest wird es mir bestimmt auch bestens gehen :wink:.
Und die verwaisten Tagebücher... ja, du hast recht, dass ist schon mit unter sehr schade. Ich habe ja jetzt auch schon einige kommen und leider auch gehen sehen. Hier ist ja im Moment so viel los, dass es bei Manchen gar nicht so auffällt, wenn sie in der Versenkung verschwinden. Aber wenn ich mich mal auf die zweite oder dritte Seite des Tagebuch-Forums verirre, oder mir auch mal die alten Eiträge in meinem Tagebuch anschaue, dann erinnert man sich doch, und oft ist das recht traurig.
Aber a Bisserl Schwund is halt immer, und wenn man sich so die allgemeinen Statistiken anschaut dann schneidet unser Forum doch wirklich gut ab. Und manchmal taucht ja auch wieder jemand aus der Versenkung wieder auf. Das freut mich dann um so mehr.
Gute Nacht und liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Das macht mir ja richtig Angst, wenn selbst die Excellent-User noch solche Situationen durchleben (müssen). Wie's scheint, hast Du Dich ja nicht hinreißen lassen. Gut so!
ABER SELBST WENN'S PASSIERT WÄRE, WAS DANN?
Ich hab' das Gefühl, es geistert so ein Mechanismus durch die Köpfe: Wenn ich einen Zug nehme, bin ich wieder voll drauf. Dann wirste mal schwach - was menschlich wäre, denkst an den Scheinmechanismus und meinst: "Is doch jetzt sowieso alles egal". Ich für mich habe beschlossen, das für Quatsch zu halten. Als ob's ein Ziel im Leben gibt, dass man auf dem geraden Weg erreicht. Ich glaub' das ist sehr sehr selten.
Ich geh' jetzt erstmal beim Bäcker frühstücken ... ohne Frau, ohne Kind, ohne Zigarette, mit Bretzel, mit Zeitung und mit Kaffee.
Mein kleiner Samstag/Sonntag - Luxus
herzliche Grüße Paul
mönsch matthias,
hat ers nu bei dir wieder versucht. habe so den eindruck das er sich bei uns so ein bischen abwechseln, denn mein kleiner :twisted: hat sich nu seit dem letzten mal nimmer blicken lassen.
das gefühl mal "eine" zu rauchen werden wir wohl noch ein ganzes stück mit uns herumtragen müssen, wenn nicht immer. evtl. eine bestrafung für unser bisherig dummes raucherleben ? wie auch immer, finde es klasse das du dem widerstanden hast, denn zwar haben wir übung im :twisted: vergraulen, allerdings achten wir auch von woche zu woche weniger darauf auf der hut zu sein.
ich muss aber hier nochmal sagen, wenn das verlangen mal wirklich so extrem ist nach einer zigarette, was ja auch noch in monaten folgen kann, so bin ich froh das ich immer mal wieder eine kräuterlie im auto rumliegen habe. besser so nen stinkding als das nikotinding. und wie schon oft gesagt, den verstand kann man mit diesen dingern recht gut austricksen (funktioniert allerdings wohl nicht für alle)
so und nun wünsche ich dir weiterhin viel standfestigkeit. schließlich is das hier kein faschingsumzug.... HART BLEIBEN !!! dat packst du locker.
grüße
swen
Zigaretten-Rauchfrei seit 11.10.2005 - 19:30 Uhr
Hey Matthias, nicht schön zu hören dass es so lange dauert. Aber schön zu hören, dass Du Dir nichts anhaben lässt.
Also hat man doch ne Chance! Übrigens finde ich Marvin sehr amüsant. Ich kenne leider nur den Film! Da aber beide Daumen hoch.
Have fun... ohne :evil:
Seit 18.11.05 00:00 Uhr rauchfrei
Moin Matthias ,
Mönsch neeeee, das gibt´s doch nicht. Du hättest mir deinen Besuch mit Anhang rüberschicken sollen !!!
Ich hätte denen (ich glaube schon, daß er Verstärkung mitgebracht hatte) [img:1c3bc3aebd]http://www.cosgan.de/images/smilie/teufel/d015.gif[/img:1c3bc3aebd] [img:1c3bc3aebd]http://www.cosgan.de/images/midi/teufel/a020.gif[/img:1c3bc3aebd]
schon ein paar vor den Latz gegeben !! [img:1c3bc3aebd]http://www.cosgan.de/images/midi/teufel/f030.gif[/img:1c3bc3aebd]
Gut, daß du so willensstark bist und es durchgestanden hast ! Vielleicht hat es doch was mit dem Vollmond zu tun.
Ich habe eigentlich ehrlich gesagt, noch nie daran geglaubt! Aber es passieren doch merkwürdige Dinge immer wieder zu dieser Zeit.
Ich hoffe für dich, daß du heute Ruhe von diesen Attacken hast und wenn nicht, dann versuch bitte auch [u:1c3bc3aebd]nicht[/u:1c3bc3aebd] [b:1c3bc3aebd]"NUR die EINE!"[/b:1c3bc3aebd]
Bis dann - ich schau immer wieder mal in dein Tb heute rein. Ich drück´dir die Daumen !!
lG Leonie
Rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!.
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hart, dass du nach so langer Zeit wieder Probleme mit ihm :twisted: hast. Wie ich dich kenne, bleibst du jedoch hart.
Tja dann heiz ihm ein
[img:45a8b6dc7e]http://www.cheesebuerger.de/images/smilie/teufel/e018.gif[/img:45a8b6dc7e]
Immer dran denken - mit Zigarette ist das Leben doch nicht anders - nur eben mit Zigarette,.... [img:45a8b6dc7e]http://www.cheesebuerger.de/images/more/schilder/n090.gif[/img:45a8b6dc7e]
Und auch mal ein [img:45a8b6dc7e]http://www.cheesebuerger.de/images/more/schilder/n030.gif[/img:45a8b6dc7e] für deine Unterstützung hier im Forum.
Liebe Grüße - Edwin
Der wahrhaft Edle predigt nicht, was er tut, bevor er nicht getan hat, was er predigt. Ach ja, glücklich rauchfrei seit 02.10.2005 23:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic865.html]Edwin's Blick zurück[/url]
Lieber Matthias!
Nix da - aus unserer schönen "Gemeinde" geben wir keinen so leicht wieder her!
Sag es deinem :twisted: oder schick ihn rüber - dann sag ichs ihm!
Bleib tapfer, es geht vorbei und ist nur ein Trick von jemandem ( :twisted: ), den wir mal gekannt haben...
Einen schönen Abend!
Letzter Zug am 1.10.2005 0.30 Uhr
Also ich muss jetzt erstmal Entwarnung geben (kam leider nicht früher dazu).
Mir geht es gut. Heute gab's keine gößeren Schwierigkeiten (bis jetzt). :twisted: hat einige wenige sehr halbherzige Versuche unternommen.Aber im Großen und Ganzen ein angenehmer Tag. Also bitte keine Sorgen mehr machen.
Und jetzt:
Ich hab ja geglaubt, ich traue meinen Augen nicht, als ich mein TB geöffnet habe. Ihr habt mich ja förmlich mit "Unterstützungs- / Durchhalte- / Wasweißich-"Beiträgen überhäuft, und dass an einem Samstag. Also [b:2090f630a2]vielen vielen Dank für eure lieben Worte und eure Unterstützung.[/b:2090f630a2]
@Paul:
Wenn's passiert wäre... natürlich wäre auch dann die Welt nicht untergegangen, und ich hätte danach mit allergrößter Wahrscheinlichkeit auch weiterhin wieder durchgehalten.
Aber wenn es einmal passiert, warumm soll es dann nicht auch zweimal passieren oder dreimal oder... Ich möchte sowas eigentlich gar nicht erst einreißen lassen. Außerdem habe ich mir nunmal vorgenommen nicht zu rauchen und dann will ich das auch durchziehen. Das ist in erster Linie eine Sache zwischen mir und mir
Ich hab manchmal auch schon überlegt, dass es eigentlich gar nicht schlecht wäre mal eine zu Rauchen :oops:. Dann würde ich merken, dass es mir gar nicht mehr schmeckt und bekommt und das würde meinen Entschluss nur bekräftigen.
Aber was, wenn es mir doch schmeckt? :aubacke1: Also lieber kein Risiko eingehen, wenn es sich vermeiden lässt. (Das ist jetzt mal meine ganz persönliche Meinung).
@Patrick:
Ich möchte hier niemandem Angst machen. Und wenn man berücksichtigt, wie lange ich geraucht habe, so ist [b:2090f630a2]nur[/b:2090f630a2] eine heftige Attacke im Monat doch wirklich ein positives Ergebnis. (O.k. währen der Attacke sieht man das natürlich anders :wink:).
@Alle Anderen:
[b:2090f630a2]vielen Dank[/b:2090f630a2], aber das haten wir ja schon
Ich wünsch euch Allen noch einen schönen, rauch- und :twisted:-freien Abend.
Viele liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
freut mich, dass es wieder vorbei ist. Ich mein, ich kenn dich zwar nicht persönlich aber ich wäre trotzdem sehr überrascht (ich sag jetzt nicht enttäuscht, um nicht zu theatralisch zu werden) Ich würde es dir eben einfach nicht zutrauen aufzugeben. GIB NICHT AUF!! (Du bist doch unser Vorbild
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
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