Hallo erstmal,
ich Rauche jetzt seit 20 Jahren,habe nie den Mut gehabt ans aufhören nur zu denken,,obwohl ich gesundheitlich natürlich
nicht gut drauf bin. Klar bei fast 40 Kippen am Tag!!!!!
Aber es soll ja bekanntlich nie zu spät sein.
Seit letztem Dienstag habe ich alle meine Kippen aus dem Haus
entfernt und bin erstmal auf Knaster umgestiegen,also Nikotinlos.
War ganz schön geschockt über die Entzugserscheinungen :shock: Stehe teilweise total neben mir
oder habe depressionen.!!! Das mein Körper so darauf reagiert hätte ich nie gedacht.Was mich am meisten ärgert,das ich mir nie eingestanden hätte :oops: wie abhängig und gesteuert man doch ist.
Hochachtung vor denen,die seit Ihrem Tag x nicht mehr rauchen,
was ich von mir ja noch nicht behaubten kann. :oops:
Muss mich noch etwas mehr hier einlesen ,
Ich grüße euch alle erstmal und bin froh,hier gelandet zu sein.
8. Juli 2007 - 14:25
#1
Möchte mich euch vorstellen
Hallo tansu!
Herzlich willkommen !
Mit dem Rauchen aufzuhören war deine beste Entscheidung, die zweitbeste war, dich hier anzumelden!
Wann immer du Hilfe brauchst findest du hier jemanden.
aufgehört am 03.03.2015
Hallo Tansu
Schön, dass Du hier bist.......
Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
Danke,
fürs begrüßen und Mut machen.
Leider rauch ich ja diese Kräuterzigaretten noch :roll: ,
also stinke ich und meine Wohnung immer noch nach qualm :evil:.Eigentlich soll man ja mit der zeit weniger rauchen,ich wollte das ne weile testen und wenn es nichts wird ,dann muß "Tag x"her :shock:
hallo,
wie wärs wenn du dir ein tagebuch anlegst :?: dort können wir dir besser antworten...oder du auch jammern oder gedanken loswerden.
kräuterlis rauchen ist doch schon mal ein guter anfang :!:
immerhin bist du vom nikotin weg...und die erste woche hast du ja fast schon hinter dir. super :!:
ich hab auch mal 2-3 von den dingern geraucht, war aber nix für mich. und du rauchst die in der wohnung? die stinken ja als wenn du einen ganzen nadelwald abfackelst *brrr*
lies dir doch mal ein paar tagebücher durch, es gibt einige die erfahrungen mir den kräuterlis haben (caba, naty).
viel erfolg,
nina
ausgeraucht am 19.04.07
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2818.html
Ein Tagebuch ist eine super Idee,versuche das gleich umzusetzen!!!
Äh,der gestank von den Teilen ist echt heftig,da kommen echt einige verbrannte Wälder zusammen ,
Werde jetzt mal deinen Rat befolgen und in den Tagebüchern nach den Kräuterziggis suchen und mir auch ein TB anlegen.