Hallo,
vor drei Jahren war ich schon mal da (ohne zu schreiben).... habe auch ein halbes Jahr nicht geraucht, brav, und ausgerechnet zu Silvester wieder angefangen. Nächster Versuch fand heuer im Februar statt, den hab ich allerdings nach zwei Monaten wieder abgebrochen.
Mittlerweile weiss ich nun aber auch, wo mein Problem liegt, das ist nicht der körperliche Entzug, den traue ich mir zu, sondern ich krieg Depressionen, die sich gewaschen haben, und davor habe ich Angst :?
Gut, ich habe mir zwei weitere NR-Bücher bestellt und werde es diesmal mit Kaugummi probieren, eventuell Akupunktur.
Ich möchte nach... 24 (! ach du Schande) Jahren endlich aufhören.
Indie
rauchfrei seit 21.10.2007
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3477.html]Indies Tagebuch[/url]
Glückwunsch zu deinem Entschluss, mit dem Rauchen aufzuhören.
Dass es nicht ganz einfach ist, wissen wir alle. Aber es ist zu schaffen.
Ein wichtiges Argument gegen den :twisted: ist Ablenkung. Tu Dinge, die du schon immer gern tun wolltest. Belohne dich für jeden Tag, den du geschafft hast. Denk nicht an ein Leben ohne Qualm, das ist verdammt hart. Es gilt immer nur eine Ziggi zu besiegen: die Nächste!
Das ist eine Einzige und die schaffst du, ganz bestimmt. Was du mitbringen musst, ist ein fester Wille, dem :twisted: eins überzubraten, das genügt, du musst es wollen, dann wirst du es schaffen.
Viele Grüße
Snusel
seit dem 06.04.06 endlich frei
und stolze Gagaorden-Besitzerin
Ich hoff ich komm nit in die Mühle wieder rein, schwach zu werden - das laber ich nach 16 Tagen NMR :roll:
Ich drück Dir ganz fest alle Daumen, stark zu bleiben.
Joergi
Aller Anfang ist schwer...