Hallo Maggi, hallo bri,

erst mal danke für eure nette Begrüßung. Ein Tagebuch wird ganz klar auch angelegt, ich kann mich aber leider noch nicht zu den tatsächlichen "Nichtrauchern" zählen. Mit Zyban raucht man in der ersten Woche einfach weiter, in der zweiten muß man einen "Aufhörtag" festlegen. Mein Arzt hat wohl zum Glück recht viel Verständnis für diese Sucht und sehr viel Hochachtung vor dem Willen davon zu lassen und zum dritten auch noch positive Zyban Erfahrungen zu berichten.

Ich bin weiblich, 38 und rauche seit 24 Jahren. Bis vor 12 Jahren hab ich oft Aufhörversuche unternommen, der letzte ist so heftig gescheitert das ich fast die Hoffnung aufgegeben hatte.

Gerade eben hab ich die erste Zyban geschluckt und für den 05.12 hab ich meinen Aufhörtag festgelegt.

Ich hab bis eben überlegt ob ich nicht gleich besser den nächsten Samstag nehme, aber ein Arbeitstag mit Alltagstrubel machts vielleicht einfacher, oder, was ja durchaus nicht auszuschließen ist mit dem Zyban, ich schmeiss es vorher.

Ich weiß das es auch mit dieser Wunderpille kein Zuckerschlecken ist und dennoch will ich da jetzt endlich durch bevor ichs nicht mehr brauch.

Mein Vater ist im Alter von 54 Jahren an einem Lungenenphysem verstorben, es war für mich kein Trost das er ja auch Raucher war.

In diesem Sinne wünsche ich allen hier und auch mir ganz viel Kraft. Und ich berichte weiter.

Tschüssle

guten Morgen Maggi,

das Aufhören fängt ganz klar im Kopf an, seit ich nun dieses Rezept für diese Zyban hatte (Donnerstag) leide ich schon unter leichten Entzugserscheinungen. Wir kennen das alle, dieser Teufel in uns, der spricht: willst Du denn wirklich aufhören, es ist doch sooooooooooo schön!
Ich wehre mich, denn Rauchen ist nicht schön.

Ich hab mich vor zwei Wochen zum Arzt geschleppt weil ich eine furchtbare Raucherbronchitis hatte, mir gings sonst top, aber das Ding hat mir schon Angst gemacht. Und ich wollte Hilfe, egal ob Hypnose oder Akupunktur, Pflaster oder was es sonst noch gibt. Über diese Zyban liest man ja nicht nur Gutes sonst wäre es gleich das Mittel der Wahl für mich gewesen. Umso überraschter war ich als der Doc diese Pille für mich vorschlug. Allerdings muß die Gesundheit vorher durchgecheckt werden, es kann schon auch zu heftigen Nebenwirkungen kommen. Tja, am Donnerstag hatte er meine Werte und ich war schon soweit, das ich das mit Pflaster versuchen wollte. Wenn man so lange raucht ist das echt eine erfreuliche Überraschung "immer noch " gesund zu sein. Aber nun gehts los und ich freu mich schon, endlich frei zu sein.

Bin übrigens gestern nach der ersten Zyban super eingeschlafen und stelle null Nebenwirkungen fest.

Schönen Samstag

Hi Leonie,

erstmal danke auch Dir zu Deiner Motivation. Sowas kann ich gut gebrauchen und das was ich hier lese (auch die Tagebücher) machen mir ganz viel Mut.

Und nein, diese Zyban enthält kein Nikotin. Es verändert irgendwas im Kopf so das der Entzug leichter fällt. Die Methode kommt mir auch ungewöhnlich vor, aber man soll sich eben diesen Termin setzen wie eine großes Fest und sich menthal darauf vorbereiten.

Du hast übrigens recht mit Deiner Vermutung, das ich Angst habe, Angst vor diesen ersten Tagen "ohne". Aber ich weiß auch, das ich das schaffen will und werde.

Auch Dir einen lieben Gruß
Hill