hi! ich hab mich neu angemeldet weil ich in meinen alten account nichtmehr reinkonnte (warum auch immer).
ich rauche seit gesten ca. 15 uhr nicht mehr. ich habe das kiffen auch gleich eingestellt, damit ich nicht deshalb wieder rückfällig werde (und weil ich in 3 wochen noch mein mathe abitur nachholen muss, beim lernen sollte man besser nüchtern sein). nichtkiffen ist ja einfach, aber nichtrauchen... naja, auf alle fälle hab ichs bisher jetzt ca. 31 stunden geschafft. mein rekord seid einem jahr.
ich bin 19 und habe 5 jahre lang geraucht. am ende bis zu 2 packungen am tag an krassen tagen. an gemäßigten ca. 1 packung. mir schmeckten am schluss aber nurnoch die zum kaffee, die nachm essen und die nachm aufstehen. die meisten tagsüber nahm ich nicht wahr oder fand sie nicht besonders gut. dazu kommt noch dass ich nurnoch ca. halb so tief luftholen kann wie früher.
hab mir heute diese lustigen smoz dinger in der apotheke geholt. da zieht man an und hat den geschmack von erdbeer und frische im mund... das teil sieht aus wie eine zigarette und gibt je nach häufigkeit des gebrauchs bis zu 5 tage den geilen geschmack ab. echt lecker. ich sitz grad mit dem ding hier und schreibe, denn das zeug zündet man auch nicht an und raucht es auch nicht wirklich, deshalb kann man es auch überall verwenden.
ich zieh halt jetzt immer ein paar mal dort an wenn ich das bedürfnis hab eine zu rauchen. ich nehm jetzt auch keine nikotinpflaster oder bonbons mehr und versuche nun so scnell wie möglich vom nikotin runterzukommen und dann auch die smoz bald nicht mehr zu brauchen (enthalten übrigens auch kein nikotin).
ich werde hier in diesem thread immer wieder berichten wie es mir ohne nikotin geht und was auch immer mit dem thema zu tun hat und mir widerfährt... natürlich auch wenn ich rückfällig werde oder sonstige negative dinge.
naja, das wars vorerst mal!
danke für eure aufmerksamkeit!
mfg shivasjoy