@Nette: Danke für die aufmunternden Worte. Ich werde mir, sobald ich dazu komme, auch mal Dein tb anschauen, um zu sehen, wie es Dir so ergeht beim NMrauchen.
[/quote:970070a6cd]
Mach das, freu mich immer über Besuch
Hm, mir geht es da wie der Nina .... Kaffee trinken geht super und auch Bierchen schlürfen ... irgendwie fehlt mir dazu auch keine Fluppe. Ja, versuch es mal - Kaffee hilft mir persönlich sogar .... wenigstens ein bisserl Rausch!!!
Wenn ich bedenke, dass ich meine kompletten Gewohnheiten ändern müsste, dann wär das echt zu viel Kraftakt!!!
Wir packen das! Tschakka.
Bewundere Dich, dass Du es bei zwei Kippen belassen hast. Mein letzter Versuch (drei Monate hat es funktioniert ohne rauchen) ist an einer Gerauchten gescheitert!
Bin schon wieder rückfällig geworden, am Samstag, in Gesellschaft mit Bier. Ist Mist, da brauch man nicht lange um den heißen Brei rumreden. Wollte mich auch erst garnicht tb-mässig outen, aber nutzt ja am Ende doch nix. Ist ja nur Selbstbetrug. Sonntag habe ich dann wieder nicht geraucht, Dienstag dann wieder eine abends. Ich quäle mich also systematisch selbst. Den Elch lasse ich jetzt natürlich nur noch als private sentimentale Erinnerung weiterlaufen und weil ich mir tatsächlich noch keine Schachtel gekauft hab. Ja, ich weiss was ihr denkt, nun tut sie ihre Sucht auch noch durch Schnorren unterhalten. :oops:
Es ist wirklich nicht zu fassen - da denk ich 5 Minuten vorher noch wie toll das ohne Ziggis alles ist und plötzlich unternehme ich fernsteuert und doch zielgerichtet alle nötigen Handgriffe, damit der Glimmstengel wieder brennt. Wenn ich mal im normalen Leben auch so "erfolgs"orientiert wäre... Mannomann. 2 Persönlichkeiten haben sich in mir eingenistet...arrghh.., anders kann ich mir (und anderen) das nicht erklären. Gestern abend war ich sogar vorher noch beim Sport, aber stört Ms Hyde ja mal schon garnicht.
Nu hol Dich doch nicht selbst runter. Das ist doch bestimmt schon (fast) jedem passiert.
Ich hatte damals eigentlich auch vor, viel früher aufzuhören. Hab mich dann ebenfalls bei meinen Eltern täglich über eine Woche erfolgreich durchgeschnorrt (wir waren zusammen im Urlaub - vormittags gelitten, nachmittags gequalmt), bevor ich dann endgültig die Kurve bekommen hab.
Sieh das doch bitte so: Du versuchst es ... andere resignieren allein bei dem Gedanken und versuchen es nie.
So, und jetzt los ... (wieder) ran an den Feind :twisted:
Liebe Grüße
Christiane
—
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Ich mach dir hier auch keine Vorhaltungen, dafür sind wir ja auch garnicht hier. Ich finde auch, du versuchst es wenigstens, versuch es einfach weiter, du schaffst den richtigen Ausstieg schon auch noch Nur jetzt denken, ich schaffe das eh nicht, das wäre verkehrt. Mach weiter..vielleicht hast du schon morgen oder übermorgen die Kraft, es doch für immer sein zu lassen. Es mag auch Leute geben , die es durch Reduzierung geschafft haben, irgendwann überhaupt nicht mehr zu rauchen:Wie auch immer dein Weg in diese Richtung aussehen mag: Ich wünsche dir, dass du es bald schaffst, dem :twisted: endgültig den Rücken zu kehren.
hinfallen ist ja okay. Aber auch wieder aufstehen muß man. Also hör auf dich selber zu quälen und dem :twisted: immer wieder aufs neue mit Stoff zu versorgen - weg mit den Dingern, Zähne zusammengebissen und durch.
Du packst das, hattest ja schließlich schon mal ein Stück des Weges hinter dir :!:
Habe den Komplettausstieg noch (!) nicht geschafft, denn ich 2 rauche ich immer noch täglich. Damit hab ich mich jetzt erstmal abgefunden, habe aber im Hinterkopf es ganz sein lassen zu wollen. Die Party am WE war ... ach reden wir nicht drüber: Geraucht wie immer. Bin trotzdem irgendwie zuversichtlich. Bin letzte Woche 2x 5 km aufm Laufband gehoppelt und brauchte nur beim ersten Mal fast ein Taxi nachhause.
Auf der Arbeit fehlt mir die Kippe viel dringlicher als zuhause. Und selbst wenn ich es dann schaffe mich ungeschnorrt durch den Tach zu hangeln, bin ich am Abend dann leichte Beute für den :evil: Habe ab nächste Woche Urlaub, vielleicht kann ich da eine weiteren Versuch der Zero Tolerance starten. Liebe Grüße an alle, die mir trotz Rückfälligkeiten Mut machen und an die, denen es vielleicht genauso geht wir mir.
Bianca
[quote:970070a6cd="McBi"]
@Nette: Danke für die aufmunternden Worte. Ich werde mir, sobald ich dazu komme, auch mal Dein tb anschauen, um zu sehen, wie es Dir so ergeht beim NMrauchen.
[/quote:970070a6cd]
Mach das, freu mich immer über Besuch
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hm, mir geht es da wie der Nina .... Kaffee trinken geht super und auch Bierchen schlürfen ... irgendwie fehlt mir dazu auch keine Fluppe. Ja, versuch es mal - Kaffee hilft mir persönlich sogar .... wenigstens ein bisserl Rausch!!!
Wenn ich bedenke, dass ich meine kompletten Gewohnheiten ändern müsste, dann wär das echt zu viel Kraftakt!!!
Wir packen das! Tschakka.
Bewundere Dich, dass Du es bei zwei Kippen belassen hast. Mein letzter Versuch (drei Monate hat es funktioniert ohne rauchen) ist an einer Gerauchten gescheitert!
LG
Claire
ichwillichwillichwill!!!!!
Letzte Kippe am 18.08.2007
Bin schon wieder rückfällig geworden, am Samstag, in Gesellschaft mit Bier. Ist Mist, da brauch man nicht lange um den heißen Brei rumreden. Wollte mich auch erst garnicht tb-mässig outen, aber nutzt ja am Ende doch nix. Ist ja nur Selbstbetrug. Sonntag habe ich dann wieder nicht geraucht, Dienstag dann wieder eine abends. Ich quäle mich also systematisch selbst. Den Elch lasse ich jetzt natürlich nur noch als private sentimentale Erinnerung weiterlaufen und weil ich mir tatsächlich noch keine Schachtel gekauft hab. Ja, ich weiss was ihr denkt, nun tut sie ihre Sucht auch noch durch Schnorren unterhalten. :oops:
Es ist wirklich nicht zu fassen - da denk ich 5 Minuten vorher noch wie toll das ohne Ziggis alles ist und plötzlich unternehme ich fernsteuert und doch zielgerichtet alle nötigen Handgriffe, damit der Glimmstengel wieder brennt. Wenn ich mal im normalen Leben auch so "erfolgs"orientiert wäre... Mannomann. 2 Persönlichkeiten haben sich in mir eingenistet...arrghh.., anders kann ich mir (und anderen) das nicht erklären. Gestern abend war ich sogar vorher noch beim Sport, aber stört Ms Hyde ja mal schon garnicht.
Nu hol Dich doch nicht selbst runter. Das ist doch bestimmt schon (fast) jedem passiert.
Ich hatte damals eigentlich auch vor, viel früher aufzuhören. Hab mich dann ebenfalls bei meinen Eltern täglich über eine Woche erfolgreich durchgeschnorrt (wir waren zusammen im Urlaub - vormittags gelitten, nachmittags gequalmt), bevor ich dann endgültig die Kurve bekommen hab.
Sieh das doch bitte so: Du versuchst es ... andere resignieren allein bei dem Gedanken und versuchen es nie.
So, und jetzt los ... (wieder) ran an den Feind :twisted:
Liebe Grüße
Christiane
rauchfrei seit 07.10.2006
Uns werden zuweilen Menschen gesandt, um daran zu wachsen.
Und an jenen, die uns hofieren, wächst man nicht so gut
[i:a31ef19b69]Indiansun[/i:a31ef19b69]
Hallo McBi
Ich mach dir hier auch keine Vorhaltungen, dafür sind wir ja auch garnicht hier. Ich finde auch, du versuchst es wenigstens, versuch es einfach weiter, du schaffst den richtigen Ausstieg schon auch noch
Nur jetzt denken, ich schaffe das eh nicht, das wäre verkehrt. Mach weiter..vielleicht hast du schon morgen oder übermorgen die Kraft, es doch für immer sein zu lassen. Es mag auch Leute geben , die es durch Reduzierung geschafft haben, irgendwann überhaupt nicht mehr zu rauchen:Wie auch immer dein Weg in diese Richtung aussehen mag: Ich wünsche dir, dass du es bald schaffst, dem :twisted: endgültig den Rücken zu kehren.
Liebe Grüße schickt dir
Annette
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
Hallo McBi,
hinfallen ist ja okay. Aber auch wieder aufstehen muß man. Also hör auf dich selber zu quälen und dem :twisted: immer wieder aufs neue mit Stoff zu versorgen - weg mit den Dingern, Zähne zusammengebissen und durch.
Du packst das, hattest ja schließlich schon mal ein Stück des Weges hinter dir :!:
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Habe den Komplettausstieg noch (!) nicht geschafft, denn ich 2 rauche ich immer noch täglich. Damit hab ich mich jetzt erstmal abgefunden, habe aber im Hinterkopf es ganz sein lassen zu wollen. Die Party am WE war ... ach reden wir nicht drüber: Geraucht wie immer. Bin trotzdem irgendwie zuversichtlich. Bin letzte Woche 2x 5 km aufm Laufband gehoppelt und brauchte nur beim ersten Mal fast ein Taxi nachhause.
Auf der Arbeit fehlt mir die Kippe viel dringlicher als zuhause. Und selbst wenn ich es dann schaffe mich ungeschnorrt durch den Tach zu hangeln, bin ich am Abend dann leichte Beute für den :evil: Habe ab nächste Woche Urlaub, vielleicht kann ich da eine weiteren Versuch der Zero Tolerance starten. Liebe Grüße an alle, die mir trotz Rückfälligkeiten Mut machen und an die, denen es vielleicht genauso geht wir mir.
Bianca
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