Was glaubst denn du - dass wir dich einfach an den :twisted: hergeben, nur weil du einen Ausrutscher hattest?
Nene, so geht das nicht. Ich hoffe nur, dass deine Geschichte auch andere darüber nachdenken lässt, dass es für uns nicht mehr nur "eine" geben kann. Ansonsten glaub ich auch, dass wir in der Rechnung den Ausrutscher vergessen können.
Liebe Grüße - Edwin
Hallo ihr,
Danke danke danke :bounce: ich kann es kaum fassen...
Hatte in letzter Zeit leider wenig Zeit zu surfen darum schreib ich erst heute..
Ja ich bin froh dass ich die Kurve gekriegt hatte, weil es wäre schrecklich wieder in der Sucht zu landen. Wenn ich mir denke, um wieviel besser es mir schon geht und was sich alles geändert hat in nur einem Monat!!!
Ich bin viel offener und schlagfertiger und irgendwie kann ich gar nicht mehr meine Klappe halten und hab schon lange nicht mehr soviel gelacht wie in der letzten Zeit.
Ich glaub Rauchen macht depressiv und langweilig.
Ich kann das alles noch gar nicht so richtig glauben.
Um mal ein bisschen abzuschrecken wollte ich noch was über meinen Ausrutscher schreiben:
Es ist schon verrückt welche Gedanken den Rückfall begleitet haben.. ich war - obwohl ich WEISS dass es die eine nicht gibt - überzeugt dass es sie doch gibt. Ich war überzeugt dass mir das jetzt guttut eine zu rauchen, obwohl es mir überhaupt nicht guttat. (Am Tag danach habe ich übrigens mal kurz vergessen, dass ich nicht mehr rauche und bin gewohnheitsmäßig zu meiner Jacke um die Kippen zu holen. Das hat mich dann ganz schön geschockt, wie schnell man wieder "voll drin" ist.) Und dann halt das Bescheuerdste: ich wollte mich dafür belohnen, dass ich solange durchgehalten habe.
Und es ist jetzt auch so, dass irgendwas in mir sich schon auf die Belohnungszigarette freut und wenn ich mir dann sage, dass es die nicht gibt .. dann werd ich ganz schön stinkig...
Dabei so wie ich das sehe solange :twisted: nicht in der Nähe ist ... ist NMR schon Belohnung genug, es ist das schönste Geschenk dass man sich vorstellen kann!
So .. und jetzt werd ich mal ein bisschen stöbern was es bei euch neues gibt...
gut dass dein Rückfall überstanden ist,
[quote:93dcdf6448="Micha"]Und es ist jetzt auch so, dass irgendwas in mir sich schon auf die Belohnungszigarette freut und wenn ich mir dann sage, dass es die nicht gibt .. dann werd ich ganz schön stinkig...[/quote:93dcdf6448]
auch wenn manche Dinge noch immer sehr automatisch ablaufen. Hier hilft nur hartnäckig [b:93dcdf6448]nein[/b:93dcdf6448] sagen und sich über jeden Tag zu freuen, an dem man diese Art der Belohnung nicht mehr benötigt.
Liebe Grüße und einen schönen Adventsonntag. Edwin
Hallo
ich rauche nicht .. ich rauche nicht .. ich rauche nicht ..
tralalaaalalaaaaaa
:mrgreen:
Sorry, dass ich mich solang nicht gemeldet hab - aber ich hatte jetzt mal ne Zeitlang das Thema in den Hintergrund gestellt. Und dann hab ich gerade nicht so das "Sitzfleisch" und Geduld lange im Internet zu sein oder mich auf eine Sache zu konzentrieren. Die letzte Zeit gings mir echt gut - hab mich gehegt und gepflegt und viel viel Geld ausgegeben :mrgreen:
Achja, das Leben kann so schön sein!!!
Aber jetzt bin ich wieder da und muss gleich mal nachschauen wie es euch so geht...
Bis später,
Michaela
Was glaubst denn du - dass wir dich einfach an den :twisted: hergeben, nur weil du einen Ausrutscher hattest?
Nene, so geht das nicht. Ich hoffe nur, dass deine Geschichte auch andere darüber nachdenken lässt, dass es für uns nicht mehr nur "eine" geben kann. Ansonsten glaub ich auch, dass wir in der Rechnung den Ausrutscher vergessen können.
Liebe Grüße - Edwin
Der wahrhaft Edle predigt nicht, was er tut, bevor er nicht getan hat, was er predigt. Ach ja, glücklich rauchfrei seit 02.10.2005 23:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic865.html]Edwin's Blick zurück[/url]
Hallo Micha,
ich habe mich ja in meinem letzten Posting bei dir ein Wenig mit dem Termin vertan :oops:. Aber jetzt ist es soweit:
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:applaus: :applaus: Alles Gute zu deinem :applaus: :applaus:
:applaus: ersten rauchfreien Monat ! :applaus:
[/b:955fc3abb2][/color:955fc3abb2][/size:955fc3abb2] :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1:
Eine tolle Leistung :!: Mach weiter so :!:
Viele Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo ihr,
ich kann es kaum fassen...
Danke danke danke :bounce:
Hatte in letzter Zeit leider wenig Zeit zu surfen darum schreib ich erst heute..
Ja ich bin froh dass ich die Kurve gekriegt hatte, weil es wäre schrecklich wieder in der Sucht zu landen. Wenn ich mir denke, um wieviel besser es mir schon geht und was sich alles geändert hat in nur einem Monat!!!
Ich bin viel offener und schlagfertiger und irgendwie kann ich gar nicht mehr meine Klappe halten und hab schon lange nicht mehr soviel gelacht wie in der letzten Zeit.
Ich glaub Rauchen macht depressiv und langweilig.
Ich kann das alles noch gar nicht so richtig glauben.
Um mal ein bisschen abzuschrecken wollte ich noch was über meinen Ausrutscher schreiben:
Es ist schon verrückt welche Gedanken den Rückfall begleitet haben.. ich war - obwohl ich WEISS dass es die eine nicht gibt - überzeugt dass es sie doch gibt. Ich war überzeugt dass mir das jetzt guttut eine zu rauchen, obwohl es mir überhaupt nicht guttat. (Am Tag danach habe ich übrigens mal kurz vergessen, dass ich nicht mehr rauche und bin gewohnheitsmäßig zu meiner Jacke um die Kippen zu holen. Das hat mich dann ganz schön geschockt, wie schnell man wieder "voll drin" ist.) Und dann halt das Bescheuerdste: ich wollte mich dafür belohnen, dass ich solange durchgehalten habe.
Und es ist jetzt auch so, dass irgendwas in mir sich schon auf die Belohnungszigarette freut und wenn ich mir dann sage, dass es die nicht gibt .. dann werd ich ganz schön stinkig...
Dabei so wie ich das sehe solange :twisted: nicht in der Nähe ist ... ist NMR schon Belohnung genug, es ist das schönste Geschenk dass man sich vorstellen kann!
So .. und jetzt werd ich mal ein bisschen stöbern was es bei euch neues gibt...
LG,
Micha
Schlussgemacht am 23.10.05
gut dass dein Rückfall überstanden ist,
[quote:93dcdf6448="Micha"]Und es ist jetzt auch so, dass irgendwas in mir sich schon auf die Belohnungszigarette freut und wenn ich mir dann sage, dass es die nicht gibt .. dann werd ich ganz schön stinkig...[/quote:93dcdf6448]
auch wenn manche Dinge noch immer sehr automatisch ablaufen. Hier hilft nur hartnäckig [b:93dcdf6448]nein[/b:93dcdf6448] sagen und sich über jeden Tag zu freuen, an dem man diese Art der Belohnung nicht mehr benötigt.
Liebe Grüße und einen schönen Adventsonntag. Edwin
Der wahrhaft Edle predigt nicht, was er tut, bevor er nicht getan hat, was er predigt. Ach ja, glücklich rauchfrei seit 02.10.2005 23:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic865.html]Edwin's Blick zurück[/url]
du rauchst doch nicht wieder, oder??
LG Ksenja
letzte Zigarette am 19. Februar geraucht und so bleibt es auch.
Würde mich sehr freuen, mal weider was von dir zu hören!
So ganz einfach in die Versenkung verschwinden geht nicht
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo
ich rauche nicht .. ich rauche nicht .. ich rauche nicht ..
tralalaaalalaaaaaa
:mrgreen:
Sorry, dass ich mich solang nicht gemeldet hab - aber ich hatte jetzt mal ne Zeitlang das Thema in den Hintergrund gestellt. Und dann hab ich gerade nicht so das "Sitzfleisch" und Geduld lange im Internet zu sein oder mich auf eine Sache zu konzentrieren. Die letzte Zeit gings mir echt gut - hab mich gehegt und gepflegt und viel viel Geld ausgegeben :mrgreen:
Achja, das Leben kann so schön sein!!!
Aber jetzt bin ich wieder da und muss gleich mal nachschauen wie es euch so geht...
Bis später,
Michaela
Schlussgemacht am 23.10.05
Huhu Michaela!!
Ich wühle gerade mal in der Ablage rum ...
Wollte mal bei dir reinhören ob alles ok ist??
Meld dich doch mal wieder.
LG
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
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