Hallo Zusammen,
erstmal lieben Dank für Eure Einträge........
..... mein Elch hatte allerdings nur bis Abends die Gelegenheit "Nichtgerauchte" zu zählen - Den gestrigen Tag muss ich wieder unter Fehlstart verbuchen.
Dabei hatte ich mich innerlich wie ich fand auf den gestrigen Tag wirklich gut vorbereitet..... sonst hätte ich auch nicht sehr selbstbewußt hier im Forum gepostet.
...... es hatte gut angefangen gestern....... hier zu Hause war ja auch tagsüber niemand der geraucht hat. Dann kam mein rauchender Liebster von der Dienstreise zurück...... und ich blöde Nuss hab einen rauchfreien Tag in die Tonne gekloppt.
Ich kenne Leute in meinem Bekanntenkreis und besonders ja auch hier im Forum z.B. Gerd, bille, Olaf und noch einige mehr...... die haben es mit rauchendem Partner zu Hause geschafft aufzuhören.
Dafür habt Ihr meinen allergrößten Respekt....... denn es ist wirklich "brutal" von den Kippen los zu kommen..... wenn der Partner weiterraucht *find*
Aber es geht um mich und um dass was ich will !
Angesichts das Weiterrauchen auf Dauer für mich keine Alternative ist..... sollte ich da wirklich eine Sturheit und Stärke entwickeln ..... dass ich es durchgezogen kriege mit dem NMR .....trotz oder gerade wegen eines rauchenden Partners.
Ich will jetzt ja auch keine Verantwortung weg schieben...... schließlich habe ich mir die Zigarette selber angemacht und bin nicht von meinem Partner gezwungen worden.
Ich möchte dahin kommen, dass ich es wirklich und auf Dauer schaffe mir "die nächste" und auch "die Übernächste" nicht anzumachen.
Als erstes: Ausrede. Wenn du ehrlich bist, bleibt wirklich nichts anderes als das.
Als zweites: Stolpern und auch hinfallen ist okay. Aber verdammt nochmal, auch wieder hochrappeln und weiter auf der Leiter. Liegenbleiben können andere, aber nicht wir Ex-Raucher.
Also, hoch jetzt, weg mit den Kippen und nochmal das ganze. Vielleicht auch keine schlechte Idee, deinen Partner um etwas Zurückhaltung zu bitten - nicht jeder ist dafür gemacht, auf Raucherrücksicht zu verzichten.
@Gudi:
Als erstes: Ausrede.
Als zweites: Nichts hält dich ab, jetzt mit einzusteigen
lg,
ich glaube dir, dass es sehr sehr schwer ist. Was hälst du davon, wenn wir den nächsten Versuch wirklich gemeinsam starten? Schließlich sind wir doch beide in ähnlichen Situationen. Und wenn wir es schaffen müssen beim nächsten Mal, die beiden Männer alleine auf den kalten Balkon ...
:1loveyou: Gudi
—
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
@Susi, ich lasse den Teppichklopfer mal in der Ecke - Du kannst es schaffen. Wäre doch gelacht, wenn es nicht so ist. Nur mußt Du Deinem lieben Partner sagen, das ab heute Schluss ist, in der Wohnung zu rauchen. Auch, wenn es nur die Küche ist. Der Rauch plagte mich anfangs auch, wenn meine Frau vom Balkon kam - die Kleidung riecht ja danach. Doch die Balkontür macht man zu, wenn man draussen bei kälte Raucht. Dann muss er eben auf den Balkon. Haben wir nicht schon darüber gesprochen? Wenn er Dich lieb hat, dann tut er es :roll:
@Gudi, wenn Du ehrlich bist - bist doch gar nicht mehr gross im Forum, schaust nur ab und an mal rein. Super, wir wissen, das es Dich noch gibt. Aber wo bleibt Dein Elan? Dein guter Wille, NMR zu wollen? Du bist schon eine liebe Gudi, aber mach Dir auch eins zum Prinzip - brenne die Nächste nicht an - auch alle folgenden lasse liegen. Besser noch, zerbrechen und in den Müll.
@BEIDE - Ihr wisst, wie es um Eure Gesundheit steht. Tut etwas dafür und lehnt Euch nicht zu weit aus dem Fenster - es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen - hab es jedenfalls noch nicht gesehen. Aber eins will ich damit sagen. Geht die Sache Beide an - tauscht gegenseitig Erfahrungen aus, denn jeder hat schon Versuche hinter sich und Ihr seid schon darin geübt mit dem [u:1e588379ea]AUFHÖREN !!! [/u:1e588379ea][img:1e588379ea]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/a176.gif[/img:1e588379ea]
[size=18:1e588379ea].....und nun den Neustart.[/size:1e588379ea]
Einfach die Nächste nicht anbrennen. Meine Mutter sagte immer: "Lass die Finger von den Sargnägeln!".
durch deinen Eintrag in Gerds Tagebuch bin ich auf dich aufmerksam geworden und habe jetzt dein TB in voller Länge und mit ganz viel Interesse gelesen.
Ich habe mich total darin wieder gefunden. Du fragst dich jetzt bestimmt, häää, die raucht doch nicht mehr, wieso denn das? Stimmt, mit dem NMR ist es mir viel leichter gefallen als ich gedacht hätte (gut 30 Jahre Raucherkarriere, Asthma und immer eine Verfechterin des Qualms). Wenn du magst kannst du ja mal nachlesen. Hatte es allerdings auch wesentlich leichter als du, da mein Mann ein Zigarettenhasser ist.
Was ich hier eigentlich schreiben möchte ist, dass ich mich wiederfinde mit meinem Essverhalten. So wie du immer wieder neu beginnen musst mit NMR, dich quälst, leidest, durchhältst, rückfällig wirst und dich dafür wahrscheinlich selbst nicht leiden kannst, so geht es mir mit dem Essen. Hatte vorher schon zu viel auf den Rippen und wollte beim NMR-Start mich damit nicht noch belasten. Habe mir 3 Monate Zeit gegeben, in dieser Zeit 8 kg zugelegt und fange jetzt jeden Montag mit einer Ernährungsumstellung an. Ich bettele meinen Arzt an mir zu helfen, ich gehe zu Weight Watchers ohne mich nach dem Programm zu richten, dann halte ich mal wieder ein paar Tage durch, bin stolz wie Oskar, und dann ist die Versuchung doch wieder viel zu groß. Irgendwas in unseren Hirnen muss doch falsch gepolt sein oder? Wir wissen beide, dass wir unserer Gesundheit nix gutes tun, wir ignorieren dies auch nicht sondern beschäftigen uns intensiv damit und trotzdem. Ich war bei einem Neurologen und der sagte mir, wenn das Essen so einen hohen Stellenwert bei mir hätte, hätte ich ein anderes Problem und müsste eine Therapie machen und mit dem Abnehmen würde das dann sowieso jetzt nicht klappen. Häääääääääääääää???
Denkst du denn auch mit jeder gerauchten Zigarette an deinen "Misserfolg" und hasst dich dafür? Und willst es unbedingt ab sofort ändern? Und die Gedanken schweifen nur um dieses eine Thema? Ich weiß jetzt nicht so genau, ob man es denn wirklich vergleichen kann, aber ich würde mich sehr freuen, wenn du mir mal darauf antwortest. Mir kommts so vor, als wenn es für die anderen alles so einfach wäre (ich gehe zum Sport und knabber abends meine Möhrchen) und ich glaube, dir gehts ähnlich, oder?
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und würde mich freuen von dir zu hören.
Liebe Grüße
Uschi :winky1:
—
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
[img:e89aebc392]http://www.bildercache.de/bild/20071116-100804-929.gif[/img:e89aebc392]
Komm, Schatzi Susanne - wolltest doch mit mir Kaffee trinken. Nun warte ich nur noch auf Dich - oder bist Du etwa auf dem Bakon? Ich hoffe nur, das es nicht so ist. Sonnst müsste ich Dir den...... - nein, ich lasse es. Wenn ich Dir den Hintern versohlen würde, ob mit der Hand oder Teppichklopper - das bringt nur Ärger und keine nicht mehr rauchende Susanne. Wir Beide wollen doch, dass Du es wieder angehst und endlich schaffst.
Bussiken.
..... und jetzt erstmal Danke sagen für Eure Besuche bei mir.
@Viktoria ich geh Dich gleich mal in Deinem TB besuchen
@Gerd..... Du kochst immer einen ausgezeichneten Kaffee..... den kann man sogar noch "kalt trinken" ..... wenn man zu spät in seinem TB vorbei kommt
@ Elke....nö war immer noch nicht die legendären Windbeutel essen..... aber wenn Du mal wieder nach Münster kommst..... dann müssen wir das unbedingt mal gemeinsam machen :groovy: :groovy:
He .... du Nuss... *gg*
Hättest was gesagt, ich hätte mitgemacht :evil:
Viel Glück Süße und alle meine Daumen für dich drücke :1loveyou:
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
Hallo Zusammen,
erstmal lieben Dank für Eure Einträge........
..... mein Elch hatte allerdings nur bis Abends die Gelegenheit "Nichtgerauchte" zu zählen - Den gestrigen Tag muss ich wieder unter Fehlstart verbuchen.
Dabei hatte ich mich innerlich wie ich fand auf den gestrigen Tag wirklich gut vorbereitet..... sonst hätte ich auch nicht sehr selbstbewußt hier im Forum gepostet.
...... es hatte gut angefangen gestern....... hier zu Hause war ja auch tagsüber niemand der geraucht hat. Dann kam mein rauchender Liebster von der Dienstreise zurück...... und ich blöde Nuss hab einen rauchfreien Tag in die Tonne gekloppt.
Ich kenne Leute in meinem Bekanntenkreis und besonders ja auch hier im Forum z.B. Gerd, bille, Olaf und noch einige mehr...... die haben es mit rauchendem Partner zu Hause geschafft aufzuhören.
Dafür habt Ihr meinen allergrößten Respekt....... denn es ist wirklich "brutal" von den Kippen los zu kommen..... wenn der Partner weiterraucht *find*
Aber es geht um mich und um dass was ich will !
Angesichts das Weiterrauchen auf Dauer für mich keine Alternative ist..... sollte ich da wirklich eine Sturheit und Stärke entwickeln ..... dass ich es durchgezogen kriege mit dem NMR .....trotz oder gerade wegen eines rauchenden Partners.
Ich will jetzt ja auch keine Verantwortung weg schieben...... schließlich habe ich mir die Zigarette selber angemacht und bin nicht von meinem Partner gezwungen worden.
Ich möchte dahin kommen, dass ich es wirklich und auf Dauer schaffe mir "die nächste" und auch "die Übernächste" nicht anzumachen.
Es grüßt Euch herzlich
Susanne
Hallo Susanne,
*Teppichklopfer einöl*
Als erstes: Ausrede. Wenn du ehrlich bist, bleibt wirklich nichts anderes als das.
Als zweites: Stolpern und auch hinfallen ist okay. Aber verdammt nochmal, auch wieder hochrappeln und weiter auf der Leiter. Liegenbleiben können andere, aber nicht wir Ex-Raucher.
Also, hoch jetzt, weg mit den Kippen und nochmal das ganze. Vielleicht auch keine schlechte Idee, deinen Partner um etwas Zurückhaltung zu bitten - nicht jeder ist dafür gemacht, auf Raucherrücksicht zu verzichten.
@Gudi:
Als erstes: Ausrede.
Als zweites: Nichts hält dich ab, jetzt mit einzusteigen
lg,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Kopf hoch Susannne,
ich glaube dir, dass es sehr sehr schwer ist. Was hälst du davon, wenn wir den nächsten Versuch wirklich gemeinsam starten? Schließlich sind wir doch beide in ähnlichen Situationen. Und wenn wir es schaffen müssen beim nächsten Mal, die beiden Männer alleine auf den kalten Balkon ...
:1loveyou: Gudi
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
[b:6b8eba4355]Stimmt Olaf...Hast Recht!!![/b:6b8eba4355]
16.03.2008/ 16:44 Uhr
"Und allem Anfang wohnt ein Zauber inne, der uns beschützt und der uns hilft zu leben" Hermann Hesse
[url=http://andere-wege.blogspot.com/]Andere Wege [/url]
@Susi, ich lasse den Teppichklopfer mal in der Ecke - Du kannst es schaffen. Wäre doch gelacht, wenn es nicht so ist. Nur mußt Du Deinem lieben Partner sagen, das ab heute Schluss ist, in der Wohnung zu rauchen. Auch, wenn es nur die Küche ist. Der Rauch plagte mich anfangs auch, wenn meine Frau vom Balkon kam - die Kleidung riecht ja danach. Doch die Balkontür macht man zu, wenn man draussen bei kälte Raucht. Dann muss er eben auf den Balkon. Haben wir nicht schon darüber gesprochen? Wenn er Dich lieb hat, dann tut er es :roll:
@Gudi, wenn Du ehrlich bist - bist doch gar nicht mehr gross im Forum, schaust nur ab und an mal rein. Super, wir wissen, das es Dich noch gibt. Aber wo bleibt Dein Elan? Dein guter Wille, NMR zu wollen? Du bist schon eine liebe Gudi, aber mach Dir auch eins zum Prinzip - brenne die Nächste nicht an - auch alle folgenden lasse liegen. Besser noch, zerbrechen und in den Müll.
@BEIDE - Ihr wisst, wie es um Eure Gesundheit steht. Tut etwas dafür und lehnt Euch nicht zu weit aus dem Fenster - es ist noch kein Meister vom Himmel gefallen - hab es jedenfalls noch nicht gesehen. Aber eins will ich damit sagen. Geht die Sache Beide an - tauscht gegenseitig Erfahrungen aus, denn jeder hat schon Versuche hinter sich und Ihr seid schon darin geübt mit dem [u:1e588379ea]AUFHÖREN !!! [/u:1e588379ea][img:1e588379ea]http://www.cheesebuerger.de/images/more/bigs/a176.gif[/img:1e588379ea]
[size=18:1e588379ea].....und nun den Neustart.[/size:1e588379ea]
Einfach die Nächste nicht anbrennen. Meine Mutter sagte immer: "Lass die Finger von den Sargnägeln!".
Grüße vom Foren-Opa
Hallo Susanne,
durch deinen Eintrag in Gerds Tagebuch bin ich auf dich aufmerksam geworden und habe jetzt dein TB in voller Länge und mit ganz viel Interesse gelesen.
Ich habe mich total darin wieder gefunden. Du fragst dich jetzt bestimmt, häää, die raucht doch nicht mehr, wieso denn das? Stimmt, mit dem NMR ist es mir viel leichter gefallen als ich gedacht hätte (gut 30 Jahre Raucherkarriere, Asthma und immer eine Verfechterin des Qualms). Wenn du magst kannst du ja mal nachlesen. Hatte es allerdings auch wesentlich leichter als du, da mein Mann ein Zigarettenhasser ist.
Was ich hier eigentlich schreiben möchte ist, dass ich mich wiederfinde mit meinem Essverhalten. So wie du immer wieder neu beginnen musst mit NMR, dich quälst, leidest, durchhältst, rückfällig wirst und dich dafür wahrscheinlich selbst nicht leiden kannst, so geht es mir mit dem Essen. Hatte vorher schon zu viel auf den Rippen und wollte beim NMR-Start mich damit nicht noch belasten. Habe mir 3 Monate Zeit gegeben, in dieser Zeit 8 kg zugelegt und fange jetzt jeden Montag mit einer Ernährungsumstellung an. Ich bettele meinen Arzt an mir zu helfen, ich gehe zu Weight Watchers ohne mich nach dem Programm zu richten, dann halte ich mal wieder ein paar Tage durch, bin stolz wie Oskar, und dann ist die Versuchung doch wieder viel zu groß. Irgendwas in unseren Hirnen muss doch falsch gepolt sein oder? Wir wissen beide, dass wir unserer Gesundheit nix gutes tun, wir ignorieren dies auch nicht sondern beschäftigen uns intensiv damit und trotzdem. Ich war bei einem Neurologen und der sagte mir, wenn das Essen so einen hohen Stellenwert bei mir hätte, hätte ich ein anderes Problem und müsste eine Therapie machen und mit dem Abnehmen würde das dann sowieso jetzt nicht klappen. Häääääääääääääää???
Denkst du denn auch mit jeder gerauchten Zigarette an deinen "Misserfolg" und hasst dich dafür? Und willst es unbedingt ab sofort ändern? Und die Gedanken schweifen nur um dieses eine Thema? Ich weiß jetzt nicht so genau, ob man es denn wirklich vergleichen kann, aber ich würde mich sehr freuen, wenn du mir mal darauf antwortest. Mir kommts so vor, als wenn es für die anderen alles so einfach wäre (ich gehe zum Sport und knabber abends meine Möhrchen) und ich glaube, dir gehts ähnlich, oder?
Ich wünsche dir ein schönes Wochenende und würde mich freuen von dir zu hören.
Liebe Grüße
Uschi :winky1:
Endlich frei!
Letzte Zigarette am 08.07.2007 um 2.00 Uhr
Ich bin Nichtraucher!
[img:e89aebc392]http://www.bildercache.de/bild/20071116-100804-929.gif[/img:e89aebc392]
Komm, Schatzi Susanne - wolltest doch mit mir Kaffee trinken. Nun warte ich nur noch auf Dich - oder bist Du etwa auf dem Bakon? Ich hoffe nur, das es nicht so ist. Sonnst müsste ich Dir den...... - nein, ich lasse es. Wenn ich Dir den Hintern versohlen würde, ob mit der Hand oder Teppichklopper - das bringt nur Ärger und keine nicht mehr rauchende Susanne. Wir Beide wollen doch, dass Du es wieder angehst und endlich schaffst.
Bussiken.
Grüße vom Foren-Opa
Hi Susi
ich grüß Dich mal !
Warst Du inzwischen mal Mega-Windbeutel essen?
lieben Gruß
von Elke
NR seit 27.8.2006...Danke an Carr und meinen Paps...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2142.html]mein tagebuch..[/url]
..... und jetzt erstmal Danke sagen für Eure Besuche bei mir.
@Viktoria ich geh Dich gleich mal in Deinem TB besuchen
@Gerd..... Du kochst immer einen ausgezeichneten Kaffee..... den kann man sogar noch "kalt trinken" ..... wenn man zu spät in seinem TB vorbei kommt
@ Elke....nö war immer noch nicht die legendären Windbeutel essen..... aber wenn Du mal wieder nach Münster kommst..... dann müssen wir das unbedingt mal gemeinsam machen :groovy: :groovy:
:winky1: Susanne
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