@ Olaf und Funny..... danke für Eure Worte und von Euch habe ich im Forum auch noch keine blöden Kommentare zum Entzug mit Nikotinersatz gelesen.
Allerdings sind hier auch Leute im Forum unterwegs..... die das sehr radikal sehen und von sich auf andere schließen..... und soweit ich weiß ist es hier auch nur ein sehr sehr kleiner Teil, der Nikotinersatz benutzt..... oder aber einige schreiben da nicht so ausführlich drüber wie ich
Ich freue mich wenn ich von Leuten lese, die es ganz ohne Hilfsmittel schaffen - ich habs ja auch bereits ein paarmal "ohne" versucht - und bin gescheitert. Jetzt habe ich halt das erste Mal das Gefühl...... jau es geht voran und Du bleibst dabei das mit dem NMR durchzuziehen.
Wie gesagt deshalb auch meine Signatur: "Jeder raucht anders uns jeder hört anders auf".
Also ich würde auch niemanden "bequatschen" Hilfsmittel zu nehmen, aber denjenigen die es überlegen bzw. sich darüber austauschen möchten - für die bin ich dann auch gerne ansprechbar.
Ich kann gar nicht sagen wie stolz ich bin..... dass bei mir der 7.Tag ohne Kippen läuft und ich morgen die 1. rauchfreie Woche voll mache..... und das ohne "wie ein Hamster im Rad zu laufen" :mrgreen:
Euch allen einen schönen Tag und :1loveyou: Grüße
Susanne
Liebe Caba,
ist ein schönes Gefühl..... dass Du immer nach mir schaust und solidarische Unterstützung rüber kommt *freu*
Ich hatte einen total super Abend.... ich bin ja ehrenamtlich in meiner ev. Kirchengemeinde tätig..... heute hatten wir Neujahrsempfang, den ich mit vorbereitet hatte ...... es gibt immer ein "Mitbringbuffet" wo jeder ne Kleinigkeit zu Essen mitbringt..... war wieder super, was da alles zusammen gekommen ist..... und sooooo lecker. Aber das beste war, dass ich für einige Stunden so gar nicht ans rauchen erinnert wurde..... weil im Gemeindehaus zum einen nicht geraucht wird ..... und zum anderen die Gäste bestimmt zu 95% aus Nichtrauchern bestand - denn zum Rauchen raus gegangen sind vielleicht nur ne handvoll Leute...... und der Rotwein den ich heute Abend getrunken habe hat auch ohne Ziggi geschmeckt.
Überhaupt war das nichtrauchertechnisch ein guter Tag und morgen früh habe ich ja wieder Nichtraucherkurs...... freue mich schon drauf meine Mitstreiter/in wiederzusehen und bin gespannt was morgen so alles auf dem Programm steht.
Mein aktueller "Elch-Stand" ist 6 Tage, 21 Stunden und 55 Minuten = 172 Zigaretten nicht geraucht :danci1:
Heute Nacht mache ich also schlafenderweise die 1.Woche als Nichtraucherin voll - und dass macht mich echt stolz
[color=orange:da0001fc5c][size=24:da0001fc5c]GRATULATION ZUR ERSTEN WOCHE OHNE QUALM!!![/size:da0001fc5c][/color:da0001fc5c]
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Diesmal wird´s was, garantiert!
[size=18:92fd4f2531][b:92fd4f2531][color=red:92fd4f2531][i:92fd4f2531] :danci1: :bounce: Herzlichen Glückwunsch zu einer ganzen Woche ohne Qualm :danci1: :bounce: [/i:92fd4f2531][/color:92fd4f2531][/b:92fd4f2531][/size:92fd4f2531]Das hast du wirklich toll gemacht bis hier her Klar hört jeder anders auf, denn jeder empfindet wohl auch das Aufhören ein wenig anders. Es gibt diese Hilfsmittel, warum soll man sie dann nicht auch nutzen? Hauptsache ist doch wohl, dass man von dem scheiss Rauchen letztendlich weg kommt
Mach schön weiter so, ich hab bei dir echt ein gutes Gefühl dieses Mal
Ich wünsche dir einen schönen Tag Sei stolz
Mensch, da kannste stolz auf dich sein.
Heute hast du eine ganze Woche ohne Sargnägel geschafft! [color=red:d0f5313be4]Gratuliere!!![/color:d0f5313be4]
Toll und weiter so. Schön, dass du das Nichtrauchen als Genuss empfunden hast im Gemeindehaus und nicht neidisch auf die handvoll Raucher geschaut hast, die wegen ihrer Sucht nach draussen mussten.
Das ist die richtige Einstellung!
Weiterhin alles gute für dich und augenöffnende Erkenntnisse in deinem Kurs.
[color=darkred:8d95aa5e5d][size=24:8d95aa5e5d]Donnernder Applaus und Gratulation zu einer Woche ohne Qualm !!![/size:8d95aa5e5d][/color:8d95aa5e5d]
Und gleich nochmal Applaus hinterher, das du so toll das Rauchen ignoriert hast. Meine Frau ist irgendwie immer noch neidisch - sie hat die Vorzüge noch nicht wirklich erkannt.
Wie? Schon [color=darkblue:734b621a74][b:734b621a74][size=18:734b621a74]eine Woche ohne Qualm[/size:734b621a74][/b:734b621a74][/color:734b621a74]? Na, jetzt kann doch eigentlich gar nix mehr passieren
[color=red:87e3fc13a4][size=24:87e3fc13a4]TOTAL FREUDIGE UND HERZLICHE GRATULATION: 1 Woche RAUCHFREi![/size:87e3fc13a4][/color:87e3fc13a4]
Wie Du Deinen Kirchenempfang schilderst... bin SEHR sicher, die schwierigste Phase ist bei Dir rum! Wirklich lobenswert!
Ja hoffe sehr, dass es nun weiter von Tag zu Tag leichter wird!
@ Olaf und Funny..... danke für Eure Worte und von Euch habe ich im Forum auch noch keine blöden Kommentare zum Entzug mit Nikotinersatz gelesen.
Allerdings sind hier auch Leute im Forum unterwegs..... die das sehr radikal sehen und von sich auf andere schließen..... und soweit ich weiß ist es hier auch nur ein sehr sehr kleiner Teil, der Nikotinersatz benutzt..... oder aber einige schreiben da nicht so ausführlich drüber wie ich
Ich freue mich wenn ich von Leuten lese, die es ganz ohne Hilfsmittel schaffen - ich habs ja auch bereits ein paarmal "ohne" versucht - und bin gescheitert. Jetzt habe ich halt das erste Mal das Gefühl...... jau es geht voran und Du bleibst dabei das mit dem NMR durchzuziehen.
Wie gesagt deshalb auch meine Signatur: "Jeder raucht anders uns jeder hört anders auf".
Also ich würde auch niemanden "bequatschen" Hilfsmittel zu nehmen, aber denjenigen die es überlegen bzw. sich darüber austauschen möchten - für die bin ich dann auch gerne ansprechbar.
Ich kann gar nicht sagen wie stolz ich bin..... dass bei mir der 7.Tag ohne Kippen läuft und ich morgen die 1. rauchfreie Woche voll mache..... und das ohne "wie ein Hamster im Rad zu laufen" :mrgreen:
Euch allen einen schönen Tag und :1loveyou: Grüße
Susanne
ich bin immer gespannt wie ein LUX, wie es Dir geht und freue mich dann riesig, wenn es normal und GUT weiter läuft!
Na, ja, der 7. Tag... bis echt weit... Morgen hast Du ja wieder Gruppe... VIEL Spaß!
Frohe und stolze Stunden.. ohne Rauch weiterhin!
CABA [img:fb7d334b69]http://www.cosgan.de/images/kao/engel/e030.gif[/img:fb7d334b69]
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Liebe Caba,
und solidarische Unterstützung rüber kommt *freu*
ist ein schönes Gefühl..... dass Du immer nach mir schaust
Ich hatte einen total super Abend.... ich bin ja ehrenamtlich in meiner ev. Kirchengemeinde tätig..... heute hatten wir Neujahrsempfang, den ich mit vorbereitet hatte ...... es gibt immer ein "Mitbringbuffet" wo jeder ne Kleinigkeit zu Essen mitbringt..... war wieder super, was da alles zusammen gekommen ist..... und sooooo lecker. Aber das beste war, dass ich für einige Stunden so gar nicht ans rauchen erinnert wurde..... weil im Gemeindehaus zum einen nicht geraucht wird ..... und zum anderen die Gäste bestimmt zu 95% aus Nichtrauchern bestand - denn zum Rauchen raus gegangen sind vielleicht nur ne handvoll Leute...... und der Rotwein den ich heute Abend getrunken habe hat auch ohne Ziggi geschmeckt.
Überhaupt war das nichtrauchertechnisch ein guter Tag und morgen früh habe ich ja wieder Nichtraucherkurs...... freue mich schon drauf meine Mitstreiter/in wiederzusehen und bin gespannt was morgen so alles auf dem Programm steht.
Mein aktueller "Elch-Stand" ist 6 Tage, 21 Stunden und 55 Minuten = 172 Zigaretten nicht geraucht :danci1:
Heute Nacht mache ich also schlafenderweise die 1.Woche als Nichtraucherin voll - und dass macht mich echt stolz
:1loveyou: Grüße
Susanne
LIEBE SUSI!
[color=orange:da0001fc5c][size=24:da0001fc5c]GRATULATION ZUR ERSTEN WOCHE OHNE QUALM!!![/size:da0001fc5c][/color:da0001fc5c]
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Diesmal wird´s was, garantiert!
Herzliche Grüße. Lana
21.7. , 17 Uhr - der nächste Versuch!!!
Liebe Susi
[size=18:92fd4f2531][b:92fd4f2531][color=red:92fd4f2531][i:92fd4f2531] :danci1: :bounce: Herzlichen Glückwunsch zu einer ganzen Woche ohne Qualm :danci1: :bounce: [/i:92fd4f2531][/color:92fd4f2531][/b:92fd4f2531][/size:92fd4f2531]Das hast du wirklich toll gemacht bis hier her
Klar hört jeder anders auf, denn jeder empfindet wohl auch das Aufhören ein wenig anders. Es gibt diese Hilfsmittel, warum soll man sie dann nicht auch nutzen? 
Hauptsache ist doch wohl, dass man von dem scheiss Rauchen letztendlich weg kommt 
Sei stolz 
Mach schön weiter so, ich hab bei dir echt ein gutes Gefühl dieses Mal
Ich wünsche dir einen schönen Tag
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
20.11.2011 - der neue Start ! Für immer, wie ich wirklich hoffe !!!!!
[size=18:d0f5313be4]Liebe Kaffee-Susanne!
Mensch, da kannste stolz auf dich sein.
Heute hast du eine ganze Woche ohne Sargnägel geschafft! [color=red:d0f5313be4]Gratuliere!!![/color:d0f5313be4]
Toll und weiter so. Schön, dass du das Nichtrauchen als Genuss empfunden hast im Gemeindehaus und nicht neidisch auf die handvoll Raucher geschaut hast, die wegen ihrer Sucht nach draussen mussten.
Das ist die richtige Einstellung!
Weiterhin alles gute für dich und augenöffnende Erkenntnisse in deinem Kurs.
Es grüßt dich
und wünscht einen
:twisted: freien Tag
de Moige
[img:d0f5313be4]http://wuerziworld.de/Smilies/mx2/mx4.gif[/img:d0f5313be4][/size:d0f5313...
seit 21.09.06 keine mehr!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2449.html]Moige´s[/url]
[color=darkred:8d95aa5e5d][size=24:8d95aa5e5d]Donnernder Applaus und Gratulation zu einer Woche ohne Qualm !!![/size:8d95aa5e5d][/color:8d95aa5e5d]
Und gleich nochmal Applaus hinterher, das du so toll das Rauchen ignoriert hast. Meine Frau ist irgendwie immer noch neidisch - sie hat die Vorzüge noch nicht wirklich erkannt.
lg,
Olaf
NR seit 25.06.2006 - Mein TB: http://www.ohnerauchen.de/forum/tagebuch-von-olafst
Wie? Schon [color=darkblue:734b621a74][b:734b621a74][size=18:734b621a74]eine Woche ohne Qualm[/size:734b621a74][/b:734b621a74][/color:734b621a74]? Na, jetzt kann doch eigentlich gar nix mehr passieren
Super gemacht, Susanne!
[img:734b621a74]http://cosgan.de/images/smilie/musik/k010.gif[/img:734b621a74]
Elisa
Lässt's seit dem 07.08.07.
[color=red:ca893d2469][b:ca893d2469][size=24:ca893d2469]Herzlichste Glückwünsche zu einer ganzen Woche ohne ekligen Stinkequalm, liebe Susanne!![/size:ca893d2469][/b:ca893d2469][/color:ca893d2469]
[img:ca893d2469]http://wuerziworld.de/Smilies/par/par6.gif[/img:ca893d2469] [img:ca893d2469]http://wuerziworld.de/Smilies/par/par6.gif[/img:ca893d2469] [img:ca893d2469]http://wuerziworld.de/Smilies/par/par6.gif[/img:ca893d2469]
http://www.ohnerauchen.de/node/3234
[color=red:87e3fc13a4][size=24:87e3fc13a4]TOTAL FREUDIGE UND HERZLICHE GRATULATION: 1 Woche RAUCHFREi![/size:87e3fc13a4][/color:87e3fc13a4]
Wie Du Deinen Kirchenempfang schilderst... bin SEHR sicher, die schwierigste Phase ist bei Dir rum! Wirklich lobenswert!
Ja hoffe sehr, dass es nun weiter von Tag zu Tag leichter wird!
Einen frohen Start ins Wochenende!
CABA [img:87e3fc13a4]http://www.cosgan.de/images/smilie/musik/c065.gif[/img:87e3fc13a4]
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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