Das werde ich machen. Ich darf, wenn ich aufhöre einfach keinen einzigen Ausrutscher erlauben. Ich weiss noch nicht wie ich das nächste mal aufhören möchte. Ob mit Pflaster, Nikotinkaugummis oder ganz ohne Ersatz. Mal sehen Aber ich muss ganz überzeugt sein und nicht nur halb. Bis jetzt dachte ich immer
"Gusundheitlich geht es mir besser aber eigentlich habe ich ja gerne geraucht". Das war falsch. Aber ich werde einfach mal weiterrauchen und hier noch etwas Erfahrung sammeln
Ich glaub, später nochmal anfangen, Aufzuhören kostet mehr Kraft, als dich jetzt durchzubeißen...
Gib dir doch die Pflaster & damit eine Chance...
Ich hoffe doch, daß mein Gefrozzel von heute morgen nix damit zu tun hat...Glaube es zwar nicht, aber wenn, fände ich's schade.....
Hee, ich war grad kurz in so'ner Raucherscene: Kleiner Raum, 5 Leute am Qualmen....Überleg doch mal, ob du dir das [u:7e94368703]wirklich[/u:7e94368703] wieder geben willst/mußt....
Ich meine, ich kenn das ja, mit dem Suchtverlangen & der ganzen SCH**** - ich weiß auch, wieviele Leute in wievielen Situationen an mich 'rangeschwätzt' haben ...aber:
[size=24:7e94368703]Denk doch nochmal drüber nach - du warst schon soweit ![/size:7e94368703]
Wie gesagt Urs, es ist unglaublich schade, aber keine Schande umzukippen. Hätte es dir nur anders gewünscht. Sammel deine Kräfte und dann gehe es nochmals an.
Viel Erfolg, ich bin überzeugt, dass das beim nächsten Mal klappen wird - du hast ja selber bereits gemerkt, dass es sich lohnt...
hallo melson...mensch,schade :cry: aber du schaffst es bestimmt irgendwann! ich habe heute auch so einen wackeltag,aber toi toi toi bislang stark geblieben!!Vielleicht versuchst du es morgen gleich wieder? ich drücke dir jedenfalls die Daumen für deinen nächsten Versuch..alles liebe,Tanja
musste mal ein neues bild nehmen. weiss nicht ob ich morgen schon soweit bin da ich aufs sozialamt gehe aber lange warte ich nicht muss nur kräfte sammeln. vielleicht 5-8 tage oder so
hey melson,
das ist ja doof, ich habe mich so für uns gefreut wie wir uns gegenseitig aufbauen und überhaupt :cry:
du hast sicher gelesen was ich schon alles rauchtechnisch durchgemacht habe, und bin immer wieder aufgestanden...seit oktober so viermal!!! hey aber es hat sich immer gelohnt wieder auzustehen, ich denke dabei an die vielen nicht gerauchten zigaretten dazwischen. bei mir waren es so über 1000
er erzählt dir gerade totale bullshit von wegen "ich rauche eigentlich gern blablabla...", komm steh auf und mach weiter.
nimm dir mal heute abend zeit und versuche dich daran zu erinner wie die letzten zwei wochen waren ohne zigaretten, und anschliessend stell dir die nächsten zwei wochen vor mit ...
Der neue Schritt soll ein neuer Anfang werden. Das neue Bild hab ich schon. Überlege mir grad ob ich ein neues TB eröffnen soll wenn ich dann wieder beginne unter dem Namen
Tagebuch von URS
Dein momentanes Scheitern gehört zu deiner (Sucht)Geschichte dazu - [u:1b9316e323]so[/u:1b9316e323] biste nun mal !
Wenn du jetzt einfach ein neues TB anfängst, betrügst du doch dich & die Leser damit !
Hey, ich schreibe für mich selbst TB seit ich 15 oder 16 Jahre alt bin; das ist mittlerweile eine große Kiste voll Büchern & in denen steht viel, viel Kram, auf den ich nicht gerade besonders stolz bin !
Aber:
All das hat mich zu dem gemacht, der ich heute bin & das zählt !!!
Also meiner Meinung nach würdest du dich selbst betrügen & die vielen Beiträge, die dir andere Leute reingeschrieben haben, würdest du auch einfach so wegwerfen ...
Think about....
Wenn es dir mit einem Neuanfang so wichtig ist, warum eröffnest du nicht in deinem jetztigen TB ein neues Kapitel, indem du ein 'neues Thema' auswählst?
PS. Du kannst da ja - da es dir offensichtlich sehr nahe geht, auch - frei von der Lunge weg - schreiben,
wie du dich fühlst, wenn du wieder rauchst...Brauchst ja niemanden gierig zu machen, aber schreib auf, wie es sich morgens abhustet, wie die Bude stinkt, wie es ist, aufs Amt zu laufen, weil du das Geld für die Fahrkarte verqualmt hast...etc...
Das wäre dann sowohl für dich, wie auch für andere interessant. :idea: :idea: :idea: :arrow:
Hey Urs,
das ist aber schade irgendwie. Ich dachte eigentlich bei Dir,dass Du die richtige Motivation hättest und war schon optimistisch...
Aber jeder muss das selbst wissen. Bleib doch einfach hier trotzdem bei uns, vielleicht kannst Du dir so ein bisschen Motivation holen...
Liebe Grüße
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
Das werde ich machen. Ich darf, wenn ich aufhöre einfach keinen einzigen Ausrutscher erlauben. Ich weiss noch nicht wie ich das nächste mal aufhören möchte. Ob mit Pflaster, Nikotinkaugummis oder ganz ohne Ersatz. Mal sehen Aber ich muss ganz überzeugt sein und nicht nur halb. Bis jetzt dachte ich immer
"Gusundheitlich geht es mir besser aber eigentlich habe ich ja gerne geraucht". Das war falsch. Aber ich werde einfach mal weiterrauchen und hier noch etwas Erfahrung sammeln
:?
Hey, Alter - was geht ???
Ich glaub, später nochmal anfangen, Aufzuhören kostet mehr Kraft, als dich jetzt durchzubeißen...
Gib dir doch die Pflaster & damit eine Chance...
Ich hoffe doch, daß mein Gefrozzel von heute morgen nix damit zu tun hat...Glaube es zwar nicht, aber wenn, fände ich's schade.....
Hee, ich war grad kurz in so'ner Raucherscene: Kleiner Raum, 5 Leute am Qualmen....Überleg doch mal, ob du dir das [u:7e94368703]wirklich[/u:7e94368703] wieder geben willst/mußt....
Ich meine, ich kenn das ja, mit dem Suchtverlangen & der ganzen SCH**** - ich weiß auch, wieviele Leute in wievielen Situationen an mich 'rangeschwätzt' haben ...aber:
[size=24:7e94368703]Denk doch nochmal drüber nach - du warst schon soweit ![/size:7e94368703]
All the best: Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
ich will mich nicht unter Druck setzen. Muss wirklich bereit sein für wahrscheinlich den grössten Schritt des Lebens
Wie gesagt Urs, es ist unglaublich schade, aber keine Schande umzukippen. Hätte es dir nur anders gewünscht. Sammel deine Kräfte und dann gehe es nochmals an.
Viel Erfolg, ich bin überzeugt, dass das beim nächsten Mal klappen wird - du hast ja selber bereits gemerkt, dass es sich lohnt...
Liebe Grüße
Rauchfrei seit 10.09.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3427.html]Mein Tagebuch[/url]
hallo melson...mensch,schade :cry: aber du schaffst es bestimmt irgendwann!
ich habe heute auch so einen wackeltag,aber toi toi toi bislang stark geblieben!!Vielleicht versuchst du es morgen gleich wieder? 
ich drücke dir jedenfalls die Daumen für deinen nächsten Versuch..alles liebe,Tanja
Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
musste mal ein neues bild nehmen. weiss nicht ob ich morgen schon soweit bin da ich aufs sozialamt gehe aber lange warte ich nicht muss nur kräfte sammeln. vielleicht 5-8 tage oder so
hey melson,
das ist ja doof, ich habe mich so für uns gefreut wie wir uns gegenseitig aufbauen und überhaupt :cry:
du hast sicher gelesen was ich schon alles rauchtechnisch durchgemacht habe, und bin immer wieder aufgestanden...seit oktober so viermal!!! hey aber es hat sich immer gelohnt wieder auzustehen, ich denke dabei an die vielen nicht gerauchten zigaretten dazwischen. bei mir waren es so über 1000
er erzählt dir gerade totale bullshit von wegen "ich rauche eigentlich gern blablabla...", komm steh auf und mach weiter.
nimm dir mal heute abend zeit und versuche dich daran zu erinner wie die letzten zwei wochen waren ohne zigaretten, und anschliessend stell dir die nächsten zwei wochen vor mit ...
freue mich wieder von dir zu lesen.
schicke dir ganz viel energie!
morningstar
Die freie Entscheidung: 15.01.2008
2008: Achtsamkeit und Gelassenheit üben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2761.html]Tagebuch[/url]
Der neue Schritt soll ein neuer Anfang werden. Das neue Bild hab ich schon. Überlege mir grad ob ich ein neues TB eröffnen soll wenn ich dann wieder beginne unter dem Namen
Tagebuch von URS
Also ich sehe das so:
Dein momentanes Scheitern gehört zu deiner (Sucht)Geschichte dazu - [u:1b9316e323]so[/u:1b9316e323] biste nun mal !
Wenn du jetzt einfach ein neues TB anfängst, betrügst du doch dich & die Leser damit !
Hey, ich schreibe für mich selbst TB seit ich 15 oder 16 Jahre alt bin; das ist mittlerweile eine große Kiste voll Büchern & in denen steht viel, viel Kram, auf den ich nicht gerade besonders stolz bin !
Aber:
All das hat mich zu dem gemacht, der ich heute bin & das zählt !!!
Also meiner Meinung nach würdest du dich selbst betrügen & die vielen Beiträge, die dir andere Leute reingeschrieben haben, würdest du auch einfach so wegwerfen ...
Think about....
Wenn es dir mit einem Neuanfang so wichtig ist, warum eröffnest du nicht in deinem jetztigen TB ein neues Kapitel, indem du ein 'neues Thema' auswählst?
PS. Du kannst da ja - da es dir offensichtlich sehr nahe geht, auch - frei von der Lunge weg - schreiben,
wie du dich fühlst, wenn du wieder rauchst...Brauchst ja niemanden gierig zu machen, aber schreib auf, wie es sich morgens abhustet, wie die Bude stinkt, wie es ist, aufs Amt zu laufen, weil du das Geld für die Fahrkarte verqualmt hast...etc...
Das wäre dann sowohl für dich, wie auch für andere interessant. :idea: :idea: :idea: :arrow:
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
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