Hallo ihr Lieben...

@ Klaus: Danke für den Link, aber das Buch hab ich tatsächlich gefunden

Das Problem mit dem "einfach als Ausrutscher abhaken" ist, ich habe nicht nur eine geraucht.

Ich glaube ich werde das Ganze zwar noch einmal angehen, aber diesmal langsamer. Die bestellten Nikotinpflaster sind auch noch nicht da und ich habe momentan nicht die Überzeugung das ich es ganz ohne Hilfsmittel schaffen könnte.

Also, mein Plan sieht so aus, ich versuche so wenig wie möglich zu rauchen, auf der Areit ist das ja eh nicht möglich und dort hab ich mich eigentlich auch schon ans NMR gewöhnt, das es mir nicht so schwer fällt als in anderen Situationen. Ich werde mich einfach in die Arbeit stürzen und hoffen dass ich den Arbeitstag schnell rum bekommen werde.
Wenn die Pflaster endlich da sind werde ich wieder versuchen morgens eins aufzukleben und so weiter zu machen wie bisher, selbst wenn der derste "Pflastertag" vielleicht erst wieder der Samstag sein wird.

Immerhin hab ich es schon mal eine ganze Zeit durchgehalten, nur diesmal muss ich irgentwas anderes tun, damit die Kilos nicht noch mehr hoch gehen, ich glaube das war ein sehr wichtiger Grund das ich nur bis hierher gekommen bin. Obwohl ich auch nicht verstehe wieso ich TROTZ Pflaster nach etwas über drei Wochen wieder so schwach geworden war/bin.
Kann es denn sein das mich die Pflaster irgentwie "gaga" gemacht haben. Ich war in den letzten Tagen ja sogar schlimmer als in den ersten Tagen an denen ich begonnen hatte mich dem aufhören. War nur gereizt, nervös, unausstehlich, konnt mich selber nicht leiden, hatte Kopfschmerzen, Schlafstörungen, nur am heulen etc.
Selbst meine Arbeitskollegen und meine Familie haben sich schon Sorgen gemacht ich verfalle in Depressionen....... Das kann doch nicht nur vom NMR gekommen sein ?! Aber ne andere Erklärung habe ich dafür leider im Moment nicht...

Normalweise bin ich ein sehr sturer Mensch, kann doch eigentlich nicht sein das ich diese besch... Sucht nicht in den Griff bekomme.... Irgentwas muss doch zu machen sein...

Momentan hab ich echt das Gefühl das mir alles im Leben zuviel geworden ist und die Kraft zum NMR auch noch weniger geworden ist....

Eure ziemlich verwirrte, und schrecklich unglückliche
Sandra

Also…

Wie man das ja üblicher Weise so kennt, wenn man sich was vornimmt, klappt es meisstens nicht genau so wie man es sich denn vorgenommen hat…

Eigentlich sollte mein Neu-Start ja dann am Samstag erfolgen, wie ich heute morgen vor der Arbeit beschlossen hatte. Mit dem Gedanken konnte ich mich auch echt anfreunden, das Ganze erneut zu starten, soabald die Nikotinpflaster angekommen sind, denn ohne diese dachte ich schaffe ich es noch weniger.

Nun ja, habe mich dann auf den Weg zur Arbeit gemacht..

... Haustür auf… schwups…gestolpert… was war das denn?... Das Paket mit den eigentlich erst morgen erwarteten Nikotinpflastern!!!

Ok… wieder rein in die Wohnung… Kippe angezündet..nachgedacht… Kippe um 8 Uhr wieder ausgemacht und Pflaster aufgeklebt…

Das muss doch ein "wink mit den Zaunpfahl" (oder wie man so schön sagt - Schicksal?) gewesen sein, das gerade dann die Pflaster vor der Tür liegen (die Nachbarin hatte sie anscheinend angenommen).

Nun ja, somit ist mein Plan dann hinfällig.. Nix mit am Wochenende wird losgelegt, ich starte jetzt wieder durch!

Eigentlich bin ich doch echt bescheuert gewesen. Komme mir vor wie ausgewechselt, gestern noch total ein "an der Schüssel " gehabt, voll am Boden zerstört gewesen und jetzt wieder klar denken…. Schon komisch…

Ich mache weiter… Vielleicht ist es gerade dann leichter wenns nicht geplant war und man sich nicht "Seelisch" weiter drauf vorbereiten konnte.

Habe somit heute morgen die Schachtel und das Feuerzeug aus der Tasche rausgepackt, Buch von Allen Carr reingepackt und mich auf den Weg zur Arbeit begeben…

Bin zwar selber sehr skeptisch gegenüber meiner momentanen "Euphorie" aber mir geht’s gut. Vielleicht habe ich das alles auch einfach gebraucht um mir über einige Sachen selber klar zu werden. Klar war sch… wieder zu rauchen, aber ich versuche es nun als "kleine (miese) Hilfe " anzusehen, was mit gezeigt hat das NMR doch VIEL VIEL schöner ist.

Stellt sich nun die Frage, was mache ich mit meinem Elch, lasse ich ihn weiterlaufen, oder stelle ich ihn auf heute morgen 8 Uhr?

So, nun muss ich aber auch wieder ran an die Arbeit. Melde mich heute Abend wieder ob meine Zuversicht immer noch angehalten hat.

LG Sandra

PS:
@ Olaf: ja du hast Recht ich scheine echt vor meinen Problemen weggelaufen zu sein, aber genauso ist mir das jetzt auch klar geworden. Deshalb will ich auch von vorne los legen.

@Harald: Du hast ebenfalls Recht, und ich finde es gut, das du so ehrlich zu mir bist! Sicher steht mir der richtige Entzug noch bevor nur ich bin halt der Auffassung, ganz ohne Hilfsmittel würde ich es noch weniger schaffen. Vielleicht täusche ich mich da auch, kann natürlich auch sein, nur die Kraft es ganz ohne zu versuchen habe ich einfach im moment nicht und deshalb werde ich es weiterhin mit den Pflastern versuchen, endweder ich falle noch einmal hin und beiß mich wieder in den Allerwärtesten, oder es klappt endlich mal, das ich irgentwann selber so stark bin, die Pflaster auch sein zu lassen und den Kompletten restlichen Entzug dann ganz ohne Hilfsmittel durchzustehen. Ich beneide die Leute, die so stark sind, das ohne Pflaster o.ä. durchzustehen, nur ich bin nicht so stark. Das muss ich leider zugeben. Aber wie man aufhört ist meiner Meinung nach auch egal, hauptsache man ist irgentwan an dem Punkt angekommen selber stark genug zu sein um es auf Dauer zu schaffen, egal ob man mit oder ohne Hilfsmittel angefangen hat.