Hallo Ihr Lieben,
auch ich bin neu hier und bin gerade bei Tag 3 angekommen...
Mir persönlich fällt es im Augenblick nicht wirklich soooo schwer nicht zu rauchen.
Allerdings weiß ich noch nicht wie es so werden wird, wenn ich am Wochenende vielleicht mal rausgehe und ein, zwei Bierchen trinke...
Mein wirkliches Problem ist mein Mann, der gleichzeitig mit mir aufgehört hat und seitdem wirklich ganz schlecht drauf ist.
Er hat glaube ich alle typischen Nebenwirkungen, angefangen mit Heißhunger, Schlafstörungen, Beschäftigungsproblemen ... aber was am allerschlimmsten ist, ist seine schlechte Laune, die schon morgens beim Aufwachen anfängt. Ich versuche immer ihn zu motivieren, aber alles was ich sage ist Mist.....
Kann mir hier vielleicht irgendjemand helfen was ich tun kann....
Vielen Dank schon mal im Voraus
Glückskind12
[size=18:e36921afae]Hallo Glückskind,
tja,das ist so eine Sache mit dem Aufhören!
Erstmal find eich es super,das Du und dein Mann zusammen aufgehört habt- ich musste es leider alleine durchziehen,mein Männe hat gekniffen:-)
Andererseits ist die Lage nun ja nicht grad einfach bei euch!Du leidest scheinbar nicht soo stark unter dem NR wie dein Mann!
Vielleicht sollte ER mal ein bisschen hier in den TB`s blättern, - vielen ging es ganz genau wie ihm!Schlechte Laune noch vor dem Wachwerden,Heißhunger wie in der Schwangerschaft und Schlafstörungen - war auch alles meins am Anfang!!
Aber:DAS wird besser - ehrlich!
es ist nur schade,wenn ihr dadurch Streitereien habt.
Vielleicht zeigst du deinem Göttergatten mal dieses Forum?
Letztendlich ist es ja ER der etwas an seinem verhalten ändern muss,-aber gib ihm noch etwas Zeit!!
Die erste Woch ist die schlimmste.Sie wird nicht umsonst "Hell-Week" genannt....aber danach geht es bergauf,weil die körperliche Abhängigkeit dann weg ist.
Dann folgt das Kopfkino - undda hilft im Endeffekt nur Sturheit!!!
ich lasse dir mal ne Karre davon da und packe noch Geduld und Zuversicht mit rein(gibbet umsonst dazu)
lg,Tanja
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Protect me from what i want
Rauchfrei seit dem 30.1.08
am 14.2.eine geraucht und bitter bereut-jetzt ist schluss
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3577.html]Tagebuch[/url]
Ein freundliches Hallo Glückskind!
Jeder hört anders auf: die einen still, leise und ohne große Qual und die anderen: Schreien, Motzen, Heulen ... Leider kann man es sich nicht aussuchen, wie es letztendlich sein wird, wenn man es tatsächlich anpackt. Aber: Hier ist man in jeder Lebenslage - Raucherlage richtig gut aufgehoben. Ich wünsche Dir die Kraft, es zu schaffen. Und denke einfach an den Satz:
In guten, wie in schlechten Zeiten ...
Na ... nach jedem Tief kommt ja bekanntlich auch ein Hoch, gelle?
Liebe Grüße
Josefine
:bounce:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt