Nimm's als eindringliche Erfahrung, hör wieder auf & hake es ab !!!
Alles andere ist Schrott.
Es gibt für Süchtige kein 'Ein Mal Nur' - hab das selbst oft genug quälendst erfahren, bis ich es endlich gerafft habe...
UND: Es gibt nie die Sicherheit, dass es vorbei ist - aber es gibt das vorsichtige Bewußt-Sein. Das hilft & das geht !!!
... oder : [b:92479da2eb]Eine verlorene Schlacht ist noch kein verlorener Krieg!![/b:92479da2eb]
Werde die Truppen zurückziehen, neu formieren und dann den Gegner, diesen miesen :twisted: erneut angreifen. Immerhin bin ich jetzt um eine Erfahrung reicher und er um ein "Ass im Ärmel" leichter. Heute weiß ich nämlich, dass ein nikotinfreies leben keine Ausnahme zuläßt. .[size=9:92479da2eb].. und das Hochmut im Kampf ein denkbar schlechter Berater ist...[/size:92479da2eb]
Ich habe auch ein Ass mehr im Ärmel als vorher: Heute weiss ich, wie schön das Leben ohne dieses Sche...zeug sein kann!!! Und das ist in meinen Augen ein großer Vorteil!
Einkaufsliste für heute:
- ein paar Anti-Stressbälle
- 2-3 Dosen Wrigley Extra
[quote:5b2e9653ca]Das ist doch nicht richtig: ... Ass mehr im Ärmel. [/quote:5b2e9653ca]
Nee.... der :twisted: hat jetzt ein Ass [b:5b2e9653ca]weniger [/b:5b2e9653ca]im Ärmel. Und zwar das Ass, dass ich mir eingebildet habe "ein oder zwei Zigaretten sind noch kein Rückfall".
Heute weiss ich, dass Nichtrauchen keine "Ausnahme" zulässt. Hört sich vielleicht selbstverständlich an, aber für mich persönlich war es das bislang nicht :?
Nach meinem "Versagen" bin ich im Moment in einer Phase der Frustration und des "Das pack ich eh jetzt" nicht.
Blöde Sache, aber halt nicht zu ändern. Der Wille ist da, aber genau wie bei meinem letzten doch fürs Erste Mal recht erfolgreichen Versuch brauche ich wieder ne Anlaufzeit.
Egal, was der Ein oder Andere jetzt hier dazu sagen wird. So bin und ticke ich nun mal Zumindest drehe ich jetzt selbst und damit wird jede Zigarette zu einem bewußten "Erlebnis". Anstatt früher bei 20-30 Kippen am Tag sind es so jetzt ca. 10-15 - nicht perfekt aber immerhin gehts in die richtige Richtung.
Ich denke, dass es in den nächsten 1-2 Monaten einen neuen Anlauf geben wird. Nicht ganz toll das Ganze, ich weiß. Aber es bringt mich im Moment auch nicht weiter, mich zu geißeln und mir Vorwürfe zu machen.
Der Krieg ist noch nicht zu Ende! - Geordneter Rückzug - Kräfte mobilisieren und dann ...
Du hast den Willen, mit der Qualmerei aufzuhören, sonst wärst Du jetzt nicht hier. Lass Dir etwas Zeit für den nächsten Anlauf und dann gehts wieder los. Wohl niemand hier hat es im ersten Anlauf geschafft.
Und unter der Tür durchzukriechen braucht Du schon mal gar nicht. Hier zeigt keiner mit dem Finger auf Dich, müsste ja genauso auf sich selbst zeigen, darauf verwett ich meinen A. (hätte Klaus vielleicht jetzt gesagt).
Hi,
Nimm's als eindringliche Erfahrung, hör wieder auf & hake es ab !!!
Alles andere ist Schrott.
Es gibt für Süchtige kein 'Ein Mal Nur' - hab das selbst oft genug quälendst erfahren, bis ich es endlich gerafft habe...
UND: Es gibt nie die Sicherheit, dass es vorbei ist - aber es gibt das vorsichtige Bewußt-Sein. Das hilft & das geht !!!
Packts wieder an - es lohnt sich. LG/WG/Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
... oder : [b:92479da2eb]Eine verlorene Schlacht ist noch kein verlorener Krieg!![/b:92479da2eb]
Werde die Truppen zurückziehen, neu formieren und dann den Gegner, diesen miesen :twisted: erneut angreifen. Immerhin bin ich jetzt um eine Erfahrung reicher und er um ein "Ass im Ärmel" leichter. Heute weiß ich nämlich, dass ein nikotinfreies leben keine Ausnahme zuläßt. .[size=9:92479da2eb].. und das Hochmut im Kampf ein denkbar schlechter Berater ist...[/size:92479da2eb]
Ich habe auch ein Ass mehr im Ärmel als vorher: Heute weiss ich, wie schön das Leben ohne dieses Sche...zeug sein kann!!! Und das ist in meinen Augen ein großer Vorteil!
Einkaufsliste für heute:
- ein paar Anti-Stressbälle
- 2-3 Dosen Wrigley Extra
So... :twisted: mach Dich bereit...
Ey Klasse !!!
Power.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
[quote:fbc1ad7dc9="Roland"]" ... Ass im Ärmel leichter..."[/quote:fbc1ad7dc9]
Meine Herren, was ist los :?:
Das ist doch nicht richtig: ... [b:fbc1ad7dc9]Ass mehr[/b:fbc1ad7dc9] im Ärmel.
"Alles andere ist doch Schrott."
Wenn ich nur wüsste, wo ich das schon mal gelesen hab ? :roll:
So long und mhr
Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
[quote:5b2e9653ca]Das ist doch nicht richtig: ... Ass mehr im Ärmel. [/quote:5b2e9653ca]
Nee.... der :twisted: hat jetzt ein Ass [b:5b2e9653ca]weniger [/b:5b2e9653ca]im Ärmel. Und zwar das Ass, dass ich mir eingebildet habe "ein oder zwei Zigaretten sind noch kein Rückfall".
Heute weiss ich, dass Nichtrauchen keine "Ausnahme" zulässt. Hört sich vielleicht selbstverständlich an, aber für mich persönlich war es das bislang nicht :?
Greetz au der Hauptstadt
Roland
Na Meister ?!!
Allet schick?
LG/WG/Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
Roland, was ist los. Bitte melde Dich.
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
Nach meinem "Versagen" bin ich im Moment in einer Phase der Frustration und des "Das pack ich eh jetzt" nicht.
Zumindest drehe ich jetzt selbst und damit wird jede Zigarette zu einem bewußten "Erlebnis". Anstatt früher bei 20-30 Kippen am Tag sind es so jetzt ca. 10-15 - nicht perfekt aber immerhin gehts in die richtige Richtung.
Blöde Sache, aber halt nicht zu ändern. Der Wille ist da, aber genau wie bei meinem letzten doch fürs Erste Mal recht erfolgreichen Versuch brauche ich wieder ne Anlaufzeit.
Egal, was der Ein oder Andere jetzt hier dazu sagen wird. So bin und ticke ich nun mal
Ich denke, dass es in den nächsten 1-2 Monaten einen neuen Anlauf geben wird. Nicht ganz toll das Ganze, ich weiß. Aber es bringt mich im Moment auch nicht weiter, mich zu geißeln und mir Vorwürfe zu machen.
Der Krieg ist noch nicht zu Ende! - Geordneter Rückzug - Kräfte mobilisieren und dann ...
Grüße aus der heißen Hauptstadt...
Roland
Hallo Roland,
Du hast den Willen, mit der Qualmerei aufzuhören, sonst wärst Du jetzt nicht hier. Lass Dir etwas Zeit für den nächsten Anlauf und dann gehts wieder los. Wohl niemand hier hat es im ersten Anlauf geschafft.
Und unter der Tür durchzukriechen braucht Du schon mal gar nicht. Hier zeigt keiner mit dem Finger auf Dich, müsste ja genauso auf sich selbst zeigen, darauf verwett ich meinen A. (hätte Klaus vielleicht jetzt gesagt).
Hau rein und
Grüße in die Hauptstadt
Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
LG.Klaus.
seit 14.01.2008 um 20:12 rauchfrei.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3531.html]Tagebuch[/url]
Nichts kränkt den Pöbel mehr, als wenn man herablassend ist, ohne heraufzulassen.Kraus, Karl
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