[size=18:9a62e44c9b]Bin auch noch clean!!![/size:9a62e44c9b]
Aber es wird so langsam schwerer, da das WoE vor der Tür steht und da werd ich wohl einige Probleme mit ihm :twisted: haben....
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
ich hab die Probs immer eher unter der Woche, da im Büro viele rauchen und ich gerade unter der Woche im Hotel bin, da animiert :twisted: schon um so mehr, ganz schön hartnäckig für so nen kleinen Kerl !
Wir halten durch ! Morgen hab ich 1 Wöchiges...lach
@ Rälfchen :
[quote:8c48d9bcc5]Ich bin echt gespannt auf den Austausch hier [/quote:8c48d9bcc5]
Na, da musste aber ein bisschen mitaustauschen, bei so vielen netten Begrüssungen einfach zu verblühen
@ Cosima: Ist das Dein Hund ?? Sieht aus wie meiner ...
ich bin auf die Foren hier erst gestossen, nachdem ich das Rauchen aufgegeben habe. Es war der 14.Juli 2003 und der letzte Tag meines Urlaubes*g* Ich hab das Buch "Endlich Nichtraucher" gelesen und Samstag abends aufgehört. Abends wars schlimm, waren auf nem Fest und es hat viel überwindung gekostet - nicht zu rauchen...
Es wurde von Tag zu Tag besser, zwischendrin hatte ich dann wieder extreme Lust eine zu rauchen, die hält aber immer nur ein paar Minuten...
Bin jetzt seit über 3 Monaten clean und es war einfacher aufzuhören als ich das je gedacht habe. Bevor ich das Buch gelesen hatte dachte ich noch, dass ich das nie schaffen werde...
Drücke allen die Daumen und bin froh das die Nichtrauchergemeinde immer größer wird - mir gehts ohne die Ziggis auf jedenfall besser*freu*
ich bin nun völlig neu hier reingerutscht. Aber schon seit 13. Oktober rauchfrei. Dachte mir nun, daß es vielleicht einfacher ist, wenn man seine Erfahrungen austauscht.
Fand auch, daß die ersten 3 Tage am schlimmsten waren. Fühl mich immer noch ein bisschen komisch. Vor allem werd ich noch richtig sportlich. Wenn mir einer vor 2 Monaten gesagt hätte, daß ich irgendwann freiwillig um 7 aufstehe um eine halbe Stunde vor der Arbeit joggen gehe, hätte ich denjenigen sofort in eine Irrenanstalt einweisen lassen...
Nun hab ich das gestern tatsächlich gemacht.
Bin 31 und hab die letzten 15 Jahre so 10-15 Zigaretten am Tag verpafft.
Was mir als Frau etwas Aufwind gibt, ist, daß ich mir von dem gesparten Geld fast jeden Monat neue Schuhe kaufen kann :o)
Hab übrigens auch dieses Endlich Nichtraucher gelesen. Ist zwar Hirnwäsche .... aber es sind ganz gute Argumente drin, an die ich immer wieder denken muß.
So jetzt muß ich mal wieder arbeiten...
Viele Grüße an alle, die mit mir im Boot sitzten und auch natürlich alle, die noch ins Boot wollen.
Habt Mut, es geht schon irgendwie... und ist gar nicht so fürchterlich schlimm wie ich gedacht hab...
Hallo Lakeja1!
Herzlich willkommen hier im Forum!! Da bist Du ja schon etwas weiter als wir vom Club 20. Aber das macht nix, wir sitzen trotzdem im selben Boot! Bei der Sache mit dem Sport kann ich Dir nur beipflichten! Ich bin zwar vorher schon sehr sportlich gewesen, weil ich abnehmen musste (ist mir dann auch geglückt) aber jetzt macht das ganze noch viel mehr Spaß. Man merkt endlich, was man wirklich kann und was für Kondition man hat. Das Rauchen hat das wohl alles zugenebelt! Morgens jogge ich zwar nicht, da macht mein Kreislauf nicht mit, aber dafür sonst um so mehr!
Also, weitermachen und durchhalten!
Liebe Grüße, Wiebke
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
[size=24:8e7f33ab8e][b:8e7f33ab8e]bin noch clean !!! ;-))
Ihr auch ?[/b:8e7f33ab8e][/size:8e7f33ab8e]
*bin so stolz!*
[size=18:9a62e44c9b]Bin auch noch clean!!![/size:9a62e44c9b]
Aber es wird so langsam schwerer, da das WoE vor der Tür steht und da werd ich wohl einige Probleme mit ihm :twisted: haben....
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
hi hi
ich hab die Probs immer eher unter der Woche, da im Büro viele rauchen und ich gerade unter der Woche im Hotel bin, da animiert :twisted: schon um so mehr, ganz schön hartnäckig für so nen kleinen Kerl !
Wir halten durch ! Morgen hab ich 1 Wöchiges...lach
LG Cos
Na klar halten wir durch! Montag hab ich einen Tag Urlaub, melde mich dann erst am Dienstag wieder. Und da ist dann schon Tag 9!!!
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Hi an alle ...
@ Rälfchen :
[quote:8c48d9bcc5]Ich bin echt gespannt auf den Austausch hier [/quote:8c48d9bcc5]
Na, da musste aber ein bisschen mitaustauschen, bei so vielen netten Begrüssungen einfach zu verblühen
@ Cosima: Ist das Dein Hund ?? Sieht aus wie meiner ...
Liebe Grüsse
jpk
Moin, moin!!
Und? Noch clean? Ich schon!
Tag [color=red:344e8a8d63][size=24:344e8a8d63]9[/size:344e8a8d63][/color:344e8a8d63] ist angebrochen!
Abstinente Grüße, Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
hi hi
na klar ist mein Dicker (ok ist dünn...lach), also ich meine mein Hund
Yeah noch bin ich clean, Tag 12 ist heute !!!!!...-und ihr ? Kann ich auch auf Euch stolz sein ???
LG und weiterhin viiiiiiiiiel Erfolg !
Cos
Hallo alle zusammen,
ich bin auf die Foren hier erst gestossen, nachdem ich das Rauchen aufgegeben habe. Es war der 14.Juli 2003 und der letzte Tag meines Urlaubes*g* Ich hab das Buch "Endlich Nichtraucher" gelesen und Samstag abends aufgehört. Abends wars schlimm, waren auf nem Fest und es hat viel überwindung gekostet - nicht zu rauchen...
Es wurde von Tag zu Tag besser, zwischendrin hatte ich dann wieder extreme Lust eine zu rauchen, die hält aber immer nur ein paar Minuten...
Bin jetzt seit über 3 Monaten clean und es war einfacher aufzuhören als ich das je gedacht habe. Bevor ich das Buch gelesen hatte dachte ich noch, dass ich das nie schaffen werde...
Drücke allen die Daumen und bin froh das die Nichtrauchergemeinde immer größer wird - mir gehts ohne die Ziggis auf jedenfall besser*freu*
gruß
Michael
Hallo,
ich bin nun völlig neu hier reingerutscht. Aber schon seit 13. Oktober rauchfrei. Dachte mir nun, daß es vielleicht einfacher ist, wenn man seine Erfahrungen austauscht.
Fand auch, daß die ersten 3 Tage am schlimmsten waren. Fühl mich immer noch ein bisschen komisch. Vor allem werd ich noch richtig sportlich. Wenn mir einer vor 2 Monaten gesagt hätte, daß ich irgendwann freiwillig um 7 aufstehe um eine halbe Stunde vor der Arbeit joggen gehe, hätte ich denjenigen sofort in eine Irrenanstalt einweisen lassen...
Nun hab ich das gestern tatsächlich gemacht.
Bin 31 und hab die letzten 15 Jahre so 10-15 Zigaretten am Tag verpafft.
Was mir als Frau etwas Aufwind gibt, ist, daß ich mir von dem gesparten Geld fast jeden Monat neue Schuhe kaufen kann :o)
Hab übrigens auch dieses Endlich Nichtraucher gelesen. Ist zwar Hirnwäsche .... aber es sind ganz gute Argumente drin, an die ich immer wieder denken muß.
So jetzt muß ich mal wieder arbeiten...
Viele Grüße an alle, die mit mir im Boot sitzten und auch natürlich alle, die noch ins Boot wollen.
Habt Mut, es geht schon irgendwie... und ist gar nicht so fürchterlich schlimm wie ich gedacht hab...
seit dem 13.10.2003 rauchfrei!!!
Hallo Lakeja1!
Herzlich willkommen hier im Forum!! Da bist Du ja schon etwas weiter als wir vom Club 20. Aber das macht nix, wir sitzen trotzdem im selben Boot! Bei der Sache mit dem Sport kann ich Dir nur beipflichten! Ich bin zwar vorher schon sehr sportlich gewesen, weil ich abnehmen musste (ist mir dann auch geglückt) aber jetzt macht das ganze noch viel mehr Spaß. Man merkt endlich, was man wirklich kann und was für Kondition man hat. Das Rauchen hat das wohl alles zugenebelt! Morgens jogge ich zwar nicht, da macht mein Kreislauf nicht mit, aber dafür sonst um so mehr!
Also, weitermachen und durchhalten!
Liebe Grüße, Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
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