[b:84a7e3fe56]Heute ist mein 5.Tag und 20 Stunden[b]
Hallo,
bin noch in Form und total Nikotinfrei( s. obern). konnte mich nur diese Zeit nicht melden, da ich einen Nenbenjob noch bewerkstelligen muß.
Sonst geht es mir nikotinfrei GUT! Etwas verlangen habe ich schon, aber es wird weniger, denn ich lenke mich sehr viel ab mit allem Möglichen. PC, PC-Spiele, Fernsehen ohne Werbepause - die verlockt zum rauchen - u.s.w.! Viel naschen und nicht zunehmen! Gut was?
Melde mich wieder! Bis dann!!!![/b:84a7e3fe56]
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Grüße vom Foren-Opa
Finde ich sehr gut, dass du schon fast 6 tage ausgehalten hast.. ich bin noch beim 4.
Aber mach einfach weiter so und es wird dann auch immer besser.... wenn es mal zu starken suchtattacken kommen sollte , dann musst du einfach viel wasser trinken und dem :twisted: eins auf die Nuss geben und ihn in gedanken ganz böse angucken und ihm sagen dass er verschwinden soll, und dann ist er auch gleich weg
Liebe Grüße
Michi
Du schaffst es!!
Halo Michi,
[b:85edc0be28]bin arg gestresst, da ich gern und gerade jetzt eine NICHTRAUCHEN würde!![/b:85edc0be28] :evil:
Ob das so bleibt????
Danke für Deine Zeilen :!: . Habe mich gefreut und wir lesen uns wieder!
[b:85edc0be28][i:85edc0be28]Auch Du kommst dahin, wo ich gerade bin - glaube mir!!!![/i:85edc0be28][/b:85edc0be28]
Bis dann!
Grüße vom Foren-Opa
ja
mir ist grad aufgefallen dass ich ja schon die hälfte des 5. tags hintermir hab.. 
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wollte mich nur melden und sagen dass heute meine
[b:8bfd0306a8] 8 Tag 15 Stunde 20 Minute Rauchfrei eingehalten habe[/b:8bfd0306a8]
Ist schön, wenn man weiß, dass man sich tapfer durchschlägt und der Versuch eines eventuell. Rückfalls nicht haften bleiben kann. Es gab keinen Rückfall und wird es nicht geben - aber der Appetit auf Essbares wird deutlich und hoffentlich nicht gefährlich. Kann einige Kilo noch vertragen aber wenn es brennzlich wird?
Einfach abwarten.
Bis bald!
Grüße vom Foren-Opa
[color=red:f48354a677][b:f48354a677]ALLES GUTE FÜR DEINE Erfolgreiche Woche +1 Tag!![/b:f48354a677][/color:f48354a677]
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Gruß