also Fenster auf - tief durchatmen - und den Sauerstoff inhalieren
Abschluss noch einmal Revue passieren lassen - ausdrucken - und ab :arrow:
in den nächsten Tagen erst einmal relaxt an die unerledigten Arbeiten gehen
so nun wünsche ich dir eine angenehme Ruhe und [i:d9b1984050]*Hut ab*[/i:d9b1984050] den ganzen Sch....ß ohne Zigarette - da muss ich doch mal kurz dir auf die Schulter klopfen.
liebe gizem - mir gehts gut
rauchertechnisch
das mit den kräuterlis hab ich auch ausprobiert - dh. ich machs noch - und ehrlich - ich find die
a) nen schwachsinn, weil die einfach blöd sind die qualmen halt, wenn man die anzündet und dran zieht - aber die machen nix im kopf
b) auch saumäßig gefährlich, denn ich war heut beim zahnarzt und fuhr anschließend auf autobahn auf nen parkplatz auf rückweg - einfach nur um mich mit so nem teil zu "belohnen" ganz wie in alten raucherzeiten
die lassen alte gewohnheiten aufleben bei mir - diese kräuterlis ...
ich kauf mir keine packung mehr - ich komm da wieder näher dran an ne kippe - aber ich will da nicht mehr hin ..
das ist so ...
ich hab das gelesen von den kräuterlis bei dir ...
also ich muss so was auch ausprobieren - ich kenn mich - ich musste das mal ausprobieren - aber ich probier nicht alles aus ...
und die lass ich nun sein ...
gizem - mir gehts ganz gut ...
kann nicht meckern ...
leben ist manchmal rauf manchmal runter - ist halt leben ...
ich kann nicht meckern ...
essen tu ich auch viel - was ich mir manchmal koch!
ja - klar weiß ich, wie du da auftauchtest in diesem forum - alle waren in den sonntag abgehauen -
und du irrtest da von überschrift zu überschrift
mir gehts gut gizem - leben ist leben - aber mir gehts gut ...
und was rauchen angeht - also an manchen tagen - würd ich mir freifahrschein geben zum rauchen - ich würd kette rauchen und nimmermehr aufhören ...
aber das wär nur sucht - einfach nur sucht und einfach nur blöd und zwar vollblöd ...
mach ich nicht ...
das mach ich nicht - ich geh zur der bank - ich geh zu der nichtraucherbank - 53 tage hab ich schon rum ...
und ich freu mich total auf den tag, an dem das selbstverständlich sein wird, dass ich keine kippe hab - der tag wird kommen!!!
gizem - mir gehts gut !!!!
demnächst komm ich wiedermal zu dir
gut nacht
lg ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
also Fenster auf - tief durchatmen - und den Sauerstoff inhalieren
Kati[/quote:dca3dfb5b4]
mensch frau kati - rammdösig wie ich inzwischen bin hab ich das gar nicht gesehen gehabt, weil das irgendwie in der seite verschlupft -
ja schulter klopfen bei dir auch -
und ja - ich bin neu süchtig - ich steh auf sauerstoff!!! haha ...
und abschluss ist noch nicht draußen - das dauert noch - ächz ...
die woche geht der raus - das dauert nicht nur wegen mir - kommen jetzt die wünsche abcd, wie der sein soll - naja - ich mach den so - ich mach den so, wie der sein soll ...
könnt man mir auch früher sagen - aber kenn ich schon ...
wochenende bin ich jahresabschluss frei - dann ist das over ...
nebenbei manage ich logischerweise andres zeug dort drin ...
aber kennste ja so was ...
"kannst du das mal anschauen, ich weiß nicht, wie ..." usw.usw.usw.usw. pffffff ...
ich zieh das diese woche durrrrrch
diese woche bin ich sturrrr ...
haha ...
aber jetzt :danci1: ins bett
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ich bin unermeßlich froh, dass ich ganz am anfang - nach ner woche oder waren es zwei - einen zug von einer zigarette machte ...
ich bin froh, dass diese erfahrung in mir heftig abgespeichert ist, denn körperlich gings mir da nicht gut - und psyche - na ganz übel ...
so wie es mir da ging, kann ich hochrechnen...
ich kann hochrechnen was passieren würde, wenn ich mal "schnell" ne zigarette rauchen würde, damit ich diese arbeiten fertigstell ...
denn das ginge nicht mehr "schnell" - ich bräucht auch da wieder gewöhnungszeit - meine gehirnzellen in alter gewohnheit so zu aktivieren - das würd inzwischen auch anlauf brauchen - bin ich mir sicher ...
ich probier es nicht aus - solche gedanken gingen mir heut aber nebenbei durch den kopf ...
ich wüßte mir ginge es nicht gut ...
nein ich zünde mir keine mehr an -
ich bin froh, dass ich diese erfahrungen von der EINEN zigarette bei früheren aufhörversuchen machte ...
ich bin froh, dass das nicht nur meine erfahrungen sind sondern die erfahrung von so vielen hier im forum, so dass sich das richtig in mir eingegraben hat - in meinem denken ...
dass die EINE die nächste eine und die nächste eine und die nächste eine nach sich ziehen würde ...
ich hatte sonst ziemlich wenig unter der "schmacht" zu leiden - vielleicht bin ich dauernd zu müd dazu - :danci1:
aber diese "logik" kam bei mir in den letzten tagen immer wieder an. dieses "wenn du nun eine rauchst, dann kannst du das schneller!"
was ich aber inzwischen nicht mehr glaube - ich glaubs nicht mehr ...
aber jetzt schau ich mir irgendnen blödfilm im tv an
quaxin - ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ja - ich fädle diese woche durch - gestern lang gemacht und getan und heftigst geflucht dabei ...
und grottenschlechte laune, die so grottenschlecht selten bei mir ist ...
und ich hab nen neuen satz - der satz heißt
"ich hör nie mehr auf zu rauchen!!!"
absolut genervt gesprochen und genervt gedacht ...
in der art "so ne dreimalverquirllte affensch..... zieh ich nie mehr durch!"
ja - es ist alles erleben
nikotinentzug ist auch erleben
ist abenteuerurlaub
aber "ich hör nie mehr auf zu rauchen! so ne dreimalverquirllte affensch.... zieh ich nie mehr durch!!!" :schmoll:
aber nun fädel ich in der woche mal weiter ...
wer langsam geht kommt auch voran - ich mach im moment schritte die kommen mir vor wie spagat!!! aber nur auf einem kleinen abgegrenzten gebiet.
und bei all dem: ich hör nie mehr auf zu rauchen!!!
ächz!
quaxin :danci1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
mir gehts gut - ich hab nämlich griechischen wein hier stehen ...
keine angst - ich tob heut nicht so durchs forum sondern tauch nachher ab in die küche - zig sachen gekauft, die ich kochenderweise so mach, dass ich morgen auch noch nen großen pott in die arbeit mitnehmen kann - ich versuch mich in ner abart von gemüsenudeln - ohne rezept - aber nicht nur gemüse drin sondern auch hackfleisch ...
mir gehts gut ...
nicht nur wegen des griechischen weins - der lief heut übers förderband bei der kasse und der vor mir "ist der gut?" - "ja - der ist gut - aber ich glaub, die prozentangaben sind nicht o.k. bei den griechischen" ...
die an der kasse "beim kali gi - ich war nach 2 gläsern restlos blau" ...
der vor mir "wie teuer ist denn der?"
ich nannte preis
die an der kasse "ist zwar teurer als die andren - aber sie brauchen viel weniger"
von mir "wenn mans noch merkt!"
der kicherte, obwohl er anzugträger und wie ein banker aussah
also ich hab griechischen wein hier stehen - aber ich werd mich nicht in fremden tagebüchern austoben ...
rauchertechnisch - meine stimme ist besser ...
ich konnte heute einen lauten schrillen schrei ausstoßen - der schrei blieb auf dem level - in schrille und lautstärke und die stimmbänder fühlten sich danach völlig o.k. an ...
genauer - ich probierte es dann nochmal und nochmal ...
jedesmal wenn ich per telefon von nem kunden aus der dreimalverquirllten affensch.... des jahresabschlusses gerissen wurd ...
ich probierte es aber erst immer dann, nachdem ich den hörer wieder sanft auf die gabel gelegt hatte - dabei gibts keine "gabeln" mehr - halt so, damit das knöpflein gedrückt ...
heut waren wiedermal kunden unterwegs, da könnt man so nen lauten schrillen schrei lang anhaltend ausstoßen, damit der überdruck weggeht, der entsteht, wenn man höflich und politisch korrekt zuhört und antwortet ...
dabei war vollmond gestern - ich hab den verpennt ...
was mich am aufhören ärgert - ich werd nie mehr aufhören mit dem rauchen - das ist mein letztes mal - basta!
was mich am aufhören ärgert ist, dass ich dauernd so müd bin ...
obwohl - ich telefonierte heut mit einem kunden, der nervte auch - aber unter dem nerven, denn er fragte, wie es mir ginge und wir kennen uns schon lang und ich meinte "nix mehr rauchen und dauernd so müd" - der sagte, mein körper würde eben schnell regenerieren ...
dafür mochte ich ihn - und trainierte meine stimme nicht, nachdem ich hörer aufgelegt hatte ...
was mich am aufhören ärgert ...
dass ich dauernd so müd bin ...
aber vielleicht regeneriert mein körper schnell ...
meine stimme wird schon besser - ich kann lang anhaltend schrill schreien - tonschrille und -druck auf gleichem level und stimmbänder beklagen sich nicht danach ...
übte ich heut ...
was mich am aufhören ärgert, dass ich dauernd so müd bin und zeitig ins bett kriech obwohl vollmond ist ...
aber vielleicht geht die müdigkeit vorbei ...
also morgen mach ich abschluss in arbeit fertig ...
danach ist nicht freiheit - denn da sind a und b und c und so ...
haha ...
aber mach ich ohne kippe - mach ich ohne kippe ...
ist so ...
also was sicher ist - das mach ich nimmer - rauchenaufhören - das mach ich nicht mehr !!!
rauchenaufhören hat bei mir überhaupt und gar keine chance mehr ...
so ne dreimalverquirllte affensch.... - die zieh ich in meinem leben nur einmal durch!!!
maches brauch ich nicht 10x
das mach ich nur 1x
rauchen aufhören mach ich nur 1x
so long
:essen:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
gut find ich das von Dir! Wirklich gut! Im Moment hab ich keine Lust, was zu schreiben und bin massiv erkältet, aber auch das wird ja vorübergehen, und dann sag ich auch mal wieder was
liebe vinca!
ich bring dir nen schönen guten warmen teller voll ans bett ...
ahhh schmeckt gut - köchelt grad noch ...
ja - dann sagste auch wieder was
ich geh in küche ...
ich bring dir nen teller vorbei ...
also ist nicht schlecht geworden
nicht feinschmecker aber sattmachendst - grins
quatschin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ich war auch immer tierisch müde und brauchte immer was Aufbauendes. Viel Kaffee, aber der half nicht wirklich, und beim Essen immer so Sachen, die - *zong*, *zosch* - einen Unterschied machten, mindestens Ingwer oder besser noch roter Pfeffer oder so. Alles, was den Stoffwechsel auf Trab bringt...!
Und immer wieder: Sport!
Mach weiter so, Du schaffst das!
Emmina :winky1:
Das ist sehr nett von Dir. Und was ist mit dem Wein? Krieg ich da nix von? Soll ja auch sehr gut sein, hab ich gehört, bei Erkältung.
Bin aber nicht sicher, obs stimmt. Will ich auch gar nicht so genau wissen! Man muss nicht alles so genau wissen. Nur beim Jahresabschuss, äh, Jahresabschluss, da ist das nicht zu verachten ... mach ihn fertig morgen! Gutes Gelingen!
Hallo Ursula,
also Fenster auf - tief durchatmen - und den Sauerstoff inhalieren
Abschluss noch einmal Revue passieren lassen - ausdrucken - und ab :arrow:
in den nächsten Tagen erst einmal relaxt an die unerledigten Arbeiten gehen
so nun wünsche ich dir eine angenehme Ruhe und [i:d9b1984050]*Hut ab*[/i:d9b1984050] den ganzen Sch....ß ohne Zigarette - da muss ich doch mal kurz dir auf die Schulter klopfen.
+... u,,,,,u *
. *....( -,- )...+
......( ,, ,, ).......
gute Nacht
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
liebe gizem - mir gehts gut
rauchertechnisch
das mit den kräuterlis hab ich auch ausprobiert - dh. ich machs noch - und ehrlich - ich find die
a) nen schwachsinn, weil die einfach blöd sind die qualmen halt, wenn man die anzündet und dran zieht - aber die machen nix im kopf
b) auch saumäßig gefährlich, denn ich war heut beim zahnarzt und fuhr anschließend auf autobahn auf nen parkplatz auf rückweg - einfach nur um mich mit so nem teil zu "belohnen" ganz wie in alten raucherzeiten
die lassen alte gewohnheiten aufleben bei mir - diese kräuterlis ...
ich kauf mir keine packung mehr - ich komm da wieder näher dran an ne kippe - aber ich will da nicht mehr hin ..
das ist so ...
ich hab das gelesen von den kräuterlis bei dir ...
also ich muss so was auch ausprobieren - ich kenn mich - ich musste das mal ausprobieren - aber ich probier nicht alles aus ...
und die lass ich nun sein ...
gizem - mir gehts ganz gut ...
kann nicht meckern ...
leben ist manchmal rauf manchmal runter - ist halt leben ...
ich kann nicht meckern ...
essen tu ich auch viel - was ich mir manchmal koch!
ja - klar weiß ich, wie du da auftauchtest in diesem forum - alle waren in den sonntag abgehauen -
und du irrtest da von überschrift zu überschrift
mir gehts gut gizem - leben ist leben - aber mir gehts gut ...
und was rauchen angeht - also an manchen tagen - würd ich mir freifahrschein geben zum rauchen - ich würd kette rauchen und nimmermehr aufhören ...
aber das wär nur sucht - einfach nur sucht und einfach nur blöd und zwar vollblöd ...
mach ich nicht ...
das mach ich nicht - ich geh zur der bank - ich geh zu der nichtraucherbank - 53 tage hab ich schon rum ...
und ich freu mich total auf den tag, an dem das selbstverständlich sein wird, dass ich keine kippe hab - der tag wird kommen!!!
gizem - mir gehts gut !!!!
demnächst komm ich wiedermal zu dir
gut nacht
lg ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[quote:dca3dfb5b4="Kati"]Hallo Ursula,
also Fenster auf - tief durchatmen - und den Sauerstoff inhalieren
Kati[/quote:dca3dfb5b4]
mensch frau kati - rammdösig wie ich inzwischen bin hab ich das gar nicht gesehen gehabt, weil das irgendwie in der seite verschlupft -
ja schulter klopfen bei dir auch -
und ja - ich bin neu süchtig - ich steh auf sauerstoff!!! haha ...
und abschluss ist noch nicht draußen - das dauert noch - ächz ...
die woche geht der raus - das dauert nicht nur wegen mir - kommen jetzt die wünsche abcd, wie der sein soll - naja - ich mach den so - ich mach den so, wie der sein soll ...
könnt man mir auch früher sagen - aber kenn ich schon ...
wochenende bin ich jahresabschluss frei - dann ist das over ...
nebenbei manage ich logischerweise andres zeug dort drin ...
aber kennste ja so was ...
"kannst du das mal anschauen, ich weiß nicht, wie ..." usw.usw.usw.usw. pffffff ...
ich zieh das diese woche durrrrrch
diese woche bin ich sturrrr ...
haha ...
aber jetzt :danci1: ins bett
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und tagebuch
ich bin unermeßlich froh, dass ich ganz am anfang - nach ner woche oder waren es zwei - einen zug von einer zigarette machte ...
ich bin froh, dass diese erfahrung in mir heftig abgespeichert ist, denn körperlich gings mir da nicht gut - und psyche - na ganz übel ...
so wie es mir da ging, kann ich hochrechnen...
ich kann hochrechnen was passieren würde, wenn ich mal "schnell" ne zigarette rauchen würde, damit ich diese arbeiten fertigstell ...
denn das ginge nicht mehr "schnell" - ich bräucht auch da wieder gewöhnungszeit - meine gehirnzellen in alter gewohnheit so zu aktivieren - das würd inzwischen auch anlauf brauchen - bin ich mir sicher ...
ich probier es nicht aus - solche gedanken gingen mir heut aber nebenbei durch den kopf ...
ich wüßte mir ginge es nicht gut ...
nein ich zünde mir keine mehr an -
ich bin froh, dass ich diese erfahrungen von der EINEN zigarette bei früheren aufhörversuchen machte ...
ich bin froh, dass das nicht nur meine erfahrungen sind sondern die erfahrung von so vielen hier im forum, so dass sich das richtig in mir eingegraben hat - in meinem denken ...
dass die EINE die nächste eine und die nächste eine und die nächste eine nach sich ziehen würde ...
ich hatte sonst ziemlich wenig unter der "schmacht" zu leiden - vielleicht bin ich dauernd zu müd dazu - :danci1:
aber diese "logik" kam bei mir in den letzten tagen immer wieder an. dieses "wenn du nun eine rauchst, dann kannst du das schneller!"
was ich aber inzwischen nicht mehr glaube - ich glaubs nicht mehr ...
aber jetzt schau ich mir irgendnen blödfilm im tv an
quaxin - ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und tagebuch
ja - ich fädle diese woche durch - gestern lang gemacht und getan und heftigst geflucht dabei ...
und grottenschlechte laune, die so grottenschlecht selten bei mir ist ...
und ich hab nen neuen satz - der satz heißt
"ich hör nie mehr auf zu rauchen!!!"
absolut genervt gesprochen und genervt gedacht ...
in der art "so ne dreimalverquirllte affensch..... zieh ich nie mehr durch!"
ja - es ist alles erleben
nikotinentzug ist auch erleben
ist abenteuerurlaub
aber "ich hör nie mehr auf zu rauchen! so ne dreimalverquirllte affensch.... zieh ich nie mehr durch!!!" :schmoll:
aber nun fädel ich in der woche mal weiter ...
wer langsam geht kommt auch voran - ich mach im moment schritte die kommen mir vor wie spagat!!! aber nur auf einem kleinen abgegrenzten gebiet.
und bei all dem: ich hör nie mehr auf zu rauchen!!!
ächz!
quaxin :danci1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
und tagebuch
mir gehts gut - ich hab nämlich griechischen wein hier stehen ...
keine angst - ich tob heut nicht so durchs forum sondern tauch nachher ab in die küche - zig sachen gekauft, die ich kochenderweise so mach, dass ich morgen auch noch nen großen pott in die arbeit mitnehmen kann - ich versuch mich in ner abart von gemüsenudeln - ohne rezept - aber nicht nur gemüse drin sondern auch hackfleisch ...
mir gehts gut ...
nicht nur wegen des griechischen weins - der lief heut übers förderband bei der kasse und der vor mir "ist der gut?" - "ja - der ist gut - aber ich glaub, die prozentangaben sind nicht o.k. bei den griechischen" ...
die an der kasse "beim kali gi - ich war nach 2 gläsern restlos blau" ...
der vor mir "wie teuer ist denn der?"
ich nannte preis
die an der kasse "ist zwar teurer als die andren - aber sie brauchen viel weniger"
von mir "wenn mans noch merkt!"
der kicherte, obwohl er anzugträger und wie ein banker aussah
also ich hab griechischen wein hier stehen - aber ich werd mich nicht in fremden tagebüchern austoben ...
rauchertechnisch - meine stimme ist besser ...
ich konnte heute einen lauten schrillen schrei ausstoßen - der schrei blieb auf dem level - in schrille und lautstärke und die stimmbänder fühlten sich danach völlig o.k. an ...
genauer - ich probierte es dann nochmal und nochmal ...
jedesmal wenn ich per telefon von nem kunden aus der dreimalverquirllten affensch.... des jahresabschlusses gerissen wurd ...
ich probierte es aber erst immer dann, nachdem ich den hörer wieder sanft auf die gabel gelegt hatte - dabei gibts keine "gabeln" mehr - halt so, damit das knöpflein gedrückt ...
heut waren wiedermal kunden unterwegs, da könnt man so nen lauten schrillen schrei lang anhaltend ausstoßen, damit der überdruck weggeht, der entsteht, wenn man höflich und politisch korrekt zuhört und antwortet ...
dabei war vollmond gestern - ich hab den verpennt ...
was mich am aufhören ärgert - ich werd nie mehr aufhören mit dem rauchen - das ist mein letztes mal - basta!
was mich am aufhören ärgert ist, dass ich dauernd so müd bin ...
obwohl - ich telefonierte heut mit einem kunden, der nervte auch - aber unter dem nerven, denn er fragte, wie es mir ginge und wir kennen uns schon lang und ich meinte "nix mehr rauchen und dauernd so müd" - der sagte, mein körper würde eben schnell regenerieren ...
dafür mochte ich ihn - und trainierte meine stimme nicht, nachdem ich hörer aufgelegt hatte ...
was mich am aufhören ärgert ...
dass ich dauernd so müd bin ...
aber vielleicht regeneriert mein körper schnell ...
meine stimme wird schon besser - ich kann lang anhaltend schrill schreien - tonschrille und -druck auf gleichem level und stimmbänder beklagen sich nicht danach ...
übte ich heut ...
was mich am aufhören ärgert, dass ich dauernd so müd bin und zeitig ins bett kriech obwohl vollmond ist ...
aber vielleicht geht die müdigkeit vorbei ...
also morgen mach ich abschluss in arbeit fertig ...
danach ist nicht freiheit - denn da sind a und b und c und so ...
haha ...
aber mach ich ohne kippe - mach ich ohne kippe ...
ist so ...
also was sicher ist - das mach ich nimmer - rauchenaufhören - das mach ich nicht mehr !!!
rauchenaufhören hat bei mir überhaupt und gar keine chance mehr ...
so ne dreimalverquirllte affensch.... - die zieh ich in meinem leben nur einmal durch!!!
maches brauch ich nicht 10x
das mach ich nur 1x
rauchen aufhören mach ich nur 1x
so long
:essen:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
:applaus: :applaus: :applaus:
gut find ich das von Dir! Wirklich gut! Im Moment hab ich keine Lust, was zu schreiben und bin massiv erkältet, aber auch das wird ja vorübergehen, und dann sag ich auch mal wieder was
schönen Abend noch! mit dem Kochen und so ....
liebe Grüße
Vinca
liebe vinca!
ich bring dir nen schönen guten warmen teller voll ans bett ...
ahhh schmeckt gut - köchelt grad noch ...
ja - dann sagste auch wieder was
ich geh in küche ...
ich bring dir nen teller vorbei ...
also ist nicht schlecht geworden
nicht feinschmecker aber sattmachendst - grins
quatschin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Huhu Quaxin,
ich war auch immer tierisch müde und brauchte immer was Aufbauendes. Viel Kaffee, aber der half nicht wirklich, und beim Essen immer so Sachen, die - *zong*, *zosch* - einen Unterschied machten, mindestens Ingwer oder besser noch roter Pfeffer oder so. Alles, was den Stoffwechsel auf Trab bringt...!
Und immer wieder: Sport!
Mach weiter so, Du schaffst das!
Emmina :winky1:
Liebe Ursula!
Das ist sehr nett von Dir. Und was ist mit dem Wein? Krieg ich da nix von? Soll ja auch sehr gut sein, hab ich gehört, bei Erkältung.
Bin aber nicht sicher, obs stimmt. Will ich auch gar nicht so genau wissen! Man muss nicht alles so genau wissen. Nur beim Jahresabschuss, äh, Jahresabschluss, da ist das nicht zu verachten ... mach ihn fertig morgen! Gutes Gelingen!
Seiten