Da komme ich doch mal auf einen Gegenbesuch vorbei ... Habe eine Kanne mit heißem Kaffee dabei ... lass' uns die Sonnenstrahlen genießen ... Wo hast Du denn eine Vase? Für die Kornblumen, die ich auf dem Ritt zu Deiner Finca am Wegesrand gepflückt habe ... Ach - Gemütlich ist es hier. Die Kinder können ja spielen und wir schauen den Wolken zu, die gen Süden ziehen ...
Nichtraucher seit:18.05.2008 um 23:15 Uhr (Sonntag)
2.790 Zigaretten nicht geraucht
613,88 € gespart
140,00 Tage [b:9058d247ab][size=18:9058d247ab]20,00 Wochen[/size:9058d247ab][/b:9058d247ab] 4,67 Monate 0,38 Jahre Nichtmehrraucher und noch 226,00 Tage bis zur Bank
[color=green:9058d247ab][size=24:9058d247ab]20 Wochen Nichtmehrrauchen[/size:9058d247ab][/color:9058d247ab], wenn das kein Grund ist zu gratulieren.
Alles Liebe und einen schönen Sonntag
Kati :winky1:
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
heute ist so ein Tag, ständig überlege ich wie es wäre, wenn ich eine rauchen würde. Dabei hab ich nicht richtig Schmacht, aber es fehlt mir irgendwie. Liegt vielleicht auch am Wetter, son richtiges Schmuddelwetter, komm selber nicht so wirklich richtig aus den Puschen heute usw.usw.. Wie gesagt, ich würde mir so niemals eine anstecken, aber aber aber.......................................
@ Josefine: Ach ja, son Kaffee ist jetzt genau das richtige. Die Vase steht auf der Nordterasse in dem schönen alten blau gestrichenen Schrank. Ach, komm setz dich doch, lass uns das schöne Wetter geniesen...............
@ Caba: Danke für die guten Wünsche. Am Wochenende blieb Schmacht komplett weg, aber jetzt...........
@ Kati: 20 Wochen habe ich schon geschafft. Danke, daß du mich dran erinnerst. Habe die Wochen gar nicht mitgezählt, beschränke mich auf die Monate. Wobei ich vielleicht nun auch anfange die Wochen zu zählen, hört sich ja viel besser an
Ansonsten gibts nichts Neues ! Wünsche euch allen eine schöne Woche und vor allen Dingen soll der :twisted: bleiben, wo der Pfeffer wächst :roll:
[quote:5e36a3ee27="Babsi"].... Habe die Wochen gar nicht mitgezählt, beschränke mich auf die Monate. Wobei ich vielleicht nun auch anfange die Wochen zu zählen, hört sich ja viel besser an [/quote:5e36a3ee27]
dann will ich doch mal den Erinnerungsmodus einschalten:
:groovy: 147,00 Tage > [size=18:5e36a3ee27][b:5e36a3ee27][color=green:5e36a3ee27]21,00 Wochen[/color:5e36a3ee27][/b:5e36a3ee27][/size:5e36a3ee27] > 4,90 Monate > 0,40 Jahre und noch 219,00 Tage bis zur Bank :applaus:
WEITER SO :!: :!:
ich wünsche dir einen schönen Sonntag
LG
Kati
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
Geschafft - Gerade noch pünktlich ... Puhhh ... Abgehetzt - War noch schnell ein paar Blümchen besorgen und eine Schachtel Pralinen ... Hier: Für DISCH !!!
[color=indigo:7fc4a0c0f8][size=18:7fc4a0c0f8]Herzlichen Glückwunsch zu 5 Monaten Rauchfreiheit !!!
[/size:7fc4a0c0f8][/color:7fc4a0c0f8]
Hey, hast Du super gemacht und ich bin auch in den nächsten Tagen an dem Punkt angelangt, an welchem Du Dich gerade befindest. Ich hoffe, die Gedanken an diese ollen Ziggis verblassen langsam, wie ein schwarzes Stoffschaf auf der Sonnenseite des Kinderzimmers ... oder so ähnlich ... Ein schönes Wochenende - Das Wetter passt ja prima dazu.
danke, daß du an mich gedacht hast. Bist echt ne treue Seele. Muß ja gestehen, daß ich echt nicht mehr so oft hier schreibe, lesen nochmal öfter. Aber irgendwie habe ich oft das Gefühl, es ist schon alles gesagt oder da sind nun gerade mal Andere gefragt. Ach so richtig kann ich es gar nicht erklären. Vielleicht war es auch einfach für mich mal besser ein bißchen Abstand zu haben und nicht immer erinnert zu werden. Da entwickelt ja so jeder seine eigen Methode. Ich bin auf jeden Fall froh, dieses Forum entdeckt zu haben. Für mich war und ist es auch heute manchmal noch eine super tolle Hilfe. Meinen Dank an allen Schreibern hier. Danke !
Ja, es ist nun schon ein halbes Jahr um. Und es ist eigentlich schon fast normal nicht mehr zu rauchen. Sicher habe ich noch Momente, in denen ich sofort eine Zigarette rauchen könnte, aber kämpfen muß ich im Moment nicht mehr. Am Sonntag abend hatte ich noch so eine Situation. Wir kamen von einer Wochenendtour wieder, Koffer ausgeräumt und all die Dinge die man so macht erledigt, waren irgendwann erledigt. Ich stand dann so an der Küchenzeile, fühlte so eine Leere und es hat tatsächlich gedauert, bis ich wußte, was es war. " So alles erledigt, jetzt erstmal eine schöne Zigarette rauchen "! Da hätte ich es auch wirklich gerne gemacht ! Aber das es noch schwer ist zu widerstehen, nein, ganz bestimmt nicht. Und im Großen und Ganzen bin ich sowas an froh, daß Ding schon bis hier durchgezogen zu haben.
Euch allen noch einen wunderschönen schmachtfreien Abend
[b:a3f10a1c86]Liebe Bärbel![/b:a3f10a1c86]
Da komme ich doch mal auf einen Gegenbesuch vorbei ... Habe eine Kanne mit heißem Kaffee dabei ... lass' uns die Sonnenstrahlen genießen ... Wo hast Du denn eine Vase? Für die Kornblumen, die ich auf dem Ritt zu Deiner Finca am Wegesrand gepflückt habe ... Ach - Gemütlich ist es hier. Die Kinder können ja spielen und wir schauen den Wolken zu, die gen Süden ziehen ...
Schönes Wochenende - [color=brown:a3f10a1c86][b:a3f10a1c86]Josefine[/b:a3f10a1c86][/color:a3f10a1c86]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
ja,ja, hast nen netten Besuch in meinem TB gemacht! Lieben Dank!
Leben wirklich nicht so einfach, vor allm weil die Energie noch nicht wieder so da ist!
Rudere wie ein Weltmeister... kann Dir aber noch ne Menge gute Wünschlein da lassen, damit es Dir so richtig GUT am Wochenende geht!
Keine Schmacht und frohe Stunden!
CABA... die nach Frohsinn lechzt!
:1loveyou: :winky1: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo Babsi,
Nichtraucher seit:18.05.2008 um 23:15 Uhr (Sonntag)
2.790 Zigaretten nicht geraucht
613,88 € gespart
140,00 Tage [b:9058d247ab][size=18:9058d247ab]20,00 Wochen[/size:9058d247ab][/b:9058d247ab] 4,67 Monate 0,38 Jahre Nichtmehrraucher und noch 226,00 Tage bis zur Bank
[color=green:9058d247ab][size=24:9058d247ab]20 Wochen Nichtmehrrauchen[/size:9058d247ab][/color:9058d247ab], wenn das kein Grund ist zu gratulieren.
Alles Liebe und einen schönen Sonntag
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Ihr Lieben,
heute ist so ein Tag, ständig überlege ich wie es wäre, wenn ich eine rauchen würde. Dabei hab ich nicht richtig Schmacht, aber es fehlt mir irgendwie. Liegt vielleicht auch am Wetter, son richtiges Schmuddelwetter, komm selber nicht so wirklich richtig aus den Puschen heute usw.usw.. Wie gesagt, ich würde mir so niemals eine anstecken, aber aber aber.......................................
@ Josefine: Ach ja, son Kaffee ist jetzt genau das richtige. Die Vase steht auf der Nordterasse in dem schönen alten blau gestrichenen Schrank. Ach, komm setz dich doch, lass uns das schöne Wetter geniesen...............
@ Caba: Danke für die guten Wünsche. Am Wochenende blieb Schmacht komplett weg, aber jetzt...........
@ Kati: 20 Wochen habe ich schon geschafft. Danke, daß du mich dran erinnerst. Habe die Wochen gar nicht mitgezählt, beschränke mich auf die Monate. Wobei ich vielleicht nun auch anfange die Wochen zu zählen, hört sich ja viel besser an
Ansonsten gibts nichts Neues ! Wünsche euch allen eine schöne Woche und vor allen Dingen soll der :twisted: bleiben, wo der Pfeffer wächst :roll:
Liebe Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
:bounce: Hallo Babsi, :bounce:
schön von dir zu lesen.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Babsi,
[quote:5e36a3ee27="Babsi"].... Habe die Wochen gar nicht mitgezählt, beschränke mich auf die Monate. Wobei ich vielleicht nun auch anfange die Wochen zu zählen, hört sich ja viel besser an [/quote:5e36a3ee27]
dann will ich doch mal den Erinnerungsmodus einschalten:
:groovy: 147,00 Tage > [size=18:5e36a3ee27][b:5e36a3ee27][color=green:5e36a3ee27]21,00 Wochen[/color:5e36a3ee27][/b:5e36a3ee27][/size:5e36a3ee27] > 4,90 Monate > 0,40 Jahre und noch 219,00 Tage bis zur Bank :applaus:
WEITER SO :!: :!:
ich wünsche dir einen schönen Sonntag
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Bärbel,
NMR: 18.05.2008 heute: 18.10.2008 = 153,00 Tage = 21,86 Wochen = 5,10 Monate = 0,42 Jahre
:applaus: [size=18:c3e183ef6c][color=red:c3e183ef6c]herzlichen Glückwunsch zu 5 Monate ohne Qualm[/color:c3e183ef6c][/size:c3e183ef6c] :applaus:
Bleib stur und halte den :twisted: im Auge.
Ich wünsche dir ein schönes stressfreies Wochenende
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
[u:7fc4a0c0f8]Hallo Bärbel![/u:7fc4a0c0f8]
Geschafft - Gerade noch pünktlich ... Puhhh ... Abgehetzt - War noch schnell ein paar Blümchen besorgen und eine Schachtel Pralinen ... Hier: Für DISCH !!!
[color=indigo:7fc4a0c0f8][size=18:7fc4a0c0f8]Herzlichen Glückwunsch zu 5 Monaten Rauchfreiheit !!!
Ein schönes Wochenende - Das Wetter passt ja prima dazu.
[/size:7fc4a0c0f8][/color:7fc4a0c0f8]
Hey, hast Du super gemacht und ich bin auch in den nächsten Tagen an dem Punkt angelangt, an welchem Du Dich gerade befindest. Ich hoffe, die Gedanken an diese ollen Ziggis verblassen langsam, wie ein schwarzes Stoffschaf auf der Sonnenseite des Kinderzimmers ... oder so ähnlich ...
[color=orange:7fc4a0c0f8][b:7fc4a0c0f8]Josefine[/b:7fc4a0c0f8][/color:7fc4a0c0f8] :applaus:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Bärbel,
hier kommt der Erinnerungsexpress
...........O..*..O...*..O..*..O..*..O..*..O..*..O..*.*.*
...................O 184 Tage
.................O 26,29 Wochen
...............O 6,13 Monate
.............O 1/2 Jahr
...........O............____...._______________
......__()____:__[.?..]........[...?...?..?...?..?.....]
.....(___________-__ ]---[______________]..))))))
........O--O...O--O-O...........O--O............O—O
:applaus: BERGFEST :applaus: 1/2 Jahr :applaus: :danci1: [size=18:f5fb098a26][color=red:f5fb098a26]herzlichen Glückwunsch zu 6 Monate ohne Qualm[/color:f5fb098a26][/size:f5fb098a26] :applaus: :danci1:
jetzt geht's steil bergab - mach weiter so und gib dem :twisted:
keine Chance
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Hallo Kati,
danke, daß du an mich gedacht hast. Bist echt ne treue Seele. Muß ja gestehen, daß ich echt nicht mehr so oft hier schreibe, lesen nochmal öfter. Aber irgendwie habe ich oft das Gefühl, es ist schon alles gesagt oder da sind nun gerade mal Andere gefragt. Ach so richtig kann ich es gar nicht erklären. Vielleicht war es auch einfach für mich mal besser ein bißchen Abstand zu haben und nicht immer erinnert zu werden. Da entwickelt ja so jeder seine eigen Methode. Ich bin auf jeden Fall froh, dieses Forum entdeckt zu haben. Für mich war und ist es auch heute manchmal noch eine super tolle Hilfe. Meinen Dank an allen Schreibern hier. Danke !
Ja, es ist nun schon ein halbes Jahr um. Und es ist eigentlich schon fast normal nicht mehr zu rauchen. Sicher habe ich noch Momente, in denen ich sofort eine Zigarette rauchen könnte, aber kämpfen muß ich im Moment nicht mehr. Am Sonntag abend hatte ich noch so eine Situation. Wir kamen von einer Wochenendtour wieder, Koffer ausgeräumt und all die Dinge die man so macht erledigt, waren irgendwann erledigt. Ich stand dann so an der Küchenzeile, fühlte so eine Leere und es hat tatsächlich gedauert, bis ich wußte, was es war. " So alles erledigt, jetzt erstmal eine schöne Zigarette rauchen "! Da hätte ich es auch wirklich gerne gemacht ! Aber das es noch schwer ist zu widerstehen, nein, ganz bestimmt nicht. Und im Großen und Ganzen bin ich sowas an froh, daß Ding schon bis hier durchgezogen zu haben.
Euch allen noch einen wunderschönen schmachtfreien Abend
Liebe Grüße
Bärbel
seit 18.05.08, 23.15 Uhr rauchfrei
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