hallo liebes Tagebuch und hallo ihr da draußen im cyberspace!
NMR sein ist wirklich schön. 53 Tage habe ich durchgehalten, Jetzt schon manche krise gemeistert und kann sagen: es lohnt sich wirklich. Wenn man nach einem richtigen durchhänger wieder rauskommt und weiß, das man etwas gemeistert hat (allerdings ohne den bodenkontakt zu verlieren), wo man vorher dachte man schafft das nicht und dann weiß jetzt kann man wieder loslassen und zu sich selber kommen , besser als jeder Raucher es kann (na, werd nicht hämisch Michel): das wiegt schon einiges auf.
Das mußte mal gesagt sein!
Heute (und die ganze Woche) war merkwürdig. Wir kochen wie die Weltmeister (du sollst die Füße auf dem Boden behalten, Michel ) und ich bin total fertig mit den Kräften und Hundemüde; aber ich bin froh. Weil es sich nach langer zeit endlich in meiner Partnerschaft zu entspannen beginnt und ich wieder etwas mehr zu mir selber komme. Das ist schon gut so. ich kann nicht die ganze Zeit hinter ihr herlaufen und fragen was los ist, das bringts nicht, ich verbrenn mich dabei total. Mal ein gutes Buch lesen, mal alleine etwas machen, Freunde die ich schon lange nicht gesehen habe wieder besuchen oder einen brief schreiben, solche Sachen halt.
Nun denn, viele Grüße an Euch die ihr mir hier Mut gemacht habt: quaxin; Kati; emina, michmon: Vielen Dank nochmal für Euren support!
Michel
—
Am 12.10.2008 um 17:00 Uhr habe ich die letzte Zigarette ausgemacht.
es freut mich zu lesen, dass es sich bei Dir so gut entwickelt
Das mit den Durchhängern kann ich nur bestätigen, haten wir die letzte Woche auch, und jetzt geht es mir ganz gut und ich bion Stöz darauf nicht rückfällig geworden zu sein.
Drücke Dir weiter die Daumen, dass es weiter so gut für Dich läuft (in allen Bereichen
Lieben Gruß und schönen Tag
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
gönn dirs ruhig, das stolz sein!
ist doch ne super leistung! gemeistert zu haben ohne kippen zu sein und dann auch noch andres meistern!
gönn dirs ruhig!
ich gönn mirs auch - ist ja VIEL.
letzte woche fragte mich ne freundin, wie es mir ginge und und ...
von mir kam, dass ich noch immer mit dem größten und wichtigsten projekt der letzten jahre beschäftigt sei - nämlich dem rauchen aufhören!
ja - ist toll, wenn ein durchhänger nachläßt und man drauf gucken kann - keine geraucht und besser atmen können und auch entspannen ...
und hey - mit deiner partnerin - wenn an mir dauernd jemand zerrt und zieht und wissen will, was sache ist und ununterbrochen - also dann sieht man von mir nur ne staubwolke!
wenn ganz ganz ganz klar und auf den punkt gefragt wird - also reden ist schon o.k. das schon. aber ein ständiges an mir kleben - manche mögen das unglaublich gern - manche flüchten da.
zu sich selber kommen ist da das beste ...
dann spürt sich fürn andren die energie auch anders an ...
denk ich
die quaxin
die dir grüße aus dem cyberspace schickt!
:winky1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Danke für die Antwort!
Du hast schon recht mit dem an einem kleben und so, in der partnerschaft meine ich. Man(n) muß echt aufpassen, das er der frau nicht zu sehr hinterherrennt. Es ist schwierig manchmal einzusehen, aber was hilft´s wenn man sich dabei nur selber verliert.
Na, jedenfalls geht es mir seit dem ein Freund zu mir gesagt hat: "Du mußt auch mal sehen wie es dir geht!", wesentlich besser.
Na in diesem Sinne steht mir jetzt ein ruhigeres Wochenende bevor als die letzten Wochen hoffe ich.
Hoffentlich geht´s Dir auch so.
Ich wünsch Dir alles gute und ein schönes Wochenende.
Michel
—
Am 12.10.2008 um 17:00 Uhr habe ich die letzte Zigarette ausgemacht.
na du hast ja nen heißen avatar - bin ich ja voll von den socken - aber grad hab ich nochmal zurückgeblättert und den angeschaut - zündet der sich ne kippe an???? :shock: :shock:
ob mein woende ruhiger ist, bleibt zu erwarten - also dieser abend sicherlich nicht, denn wir haben hier ne katastrophenschutzübung, die demnächst losgeht - wurden wir alle vorgewarnt, dass wir mit den autos hier nimmer wegkommen ...dauert ca. 3 h ...
meine vermieter sagten mir grad, sie wollten sichs anschauen - von mir kam - ich würd erstmal abwarten, was da passiert, nicht dass mich ein übereifriger sanitäter einwickelt oder so ...
braucht auch nicht ruhiger werden das woende - nur im sinne von mehr seelenruhe :roll: ...
erstmal nen schönen abend
quaxin
:danci1:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Der Avatar ist heiss, stimmt. Der hat sich gerade eine Kippe angezündet, oder besser gesagt er hat darauf geachtet das der ununterbrochene Rauchfluss nicht unterbrochen wird, wenn er eine Kippe ausmacht und sich deswegen sofort eine neue angezündet. Das ist Michel aus dem Film : "Außer Atem" von Godard. Ich weiß gar nicht warum ich dieses Avatar habe (und diesen Namen); jedenfalls bin ich ein bischen ironisch was das Rauchen angeht denn Michel raucht in diesem Film von der ersten Einstellung bis zur letzten Sequenz (die auch gleichzeitig seinen Tod darstellt) und der Film ist schon deshalb ein merkwürdiges Dokument der Filmgeschichte, weil Michel in diesem Film das Rauchen zu einer Kunstform erhoben hat und er bei seinen letztem Atemzug den Rauch seiner letzten Zigarette ausstößt (und man, wenn man will, deshalb den Schluß ziehen kann: Rauchen endet mit dem Tod) Jedenfalls wenn Du Filme abseits des Mainstreams magst, mußt Du dir diesen Film unbedingt ansehen. Ich will aber mit diesem Bild auf keinen Fall jemand zu nahetreten was das NMR angeht.
Was habt ihr denn für eine Katastrophenschutzübung am WE? Wo wohnst du, das du soetwas am WE über Dich ergehen lassen mußt?
Hoffentlich hast Du wenigstens eine lustige Zeit.
Schönen Sonntag noch,
Marcus
—
Am 12.10.2008 um 17:00 Uhr habe ich die letzte Zigarette ausgemacht.
Jezt sind schon fast 2 monate ohne Rauchen vergangen!
Meine momentane Situation sieht so aus:
[b:65f0492821]Seelisch:[/b:65f0492821] super; kann mich nicht beklagen. meine Motivation und der Durchhaltewille sind bei 100 %.
[b:65f0492821]In der Beziehung:[/b:65f0492821] ist es auch wieder besser und entspannter, ich bin viel lieber auch mal mit mir alleine.
[b:65f0492821]Beruflich:[/b:65f0492821] hatten wir gerade ein Kurzeit-Coaching und ich bin auch da wieder motivierter.
Was will man mehr?
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
—
Am 12.10.2008 um 17:00 Uhr habe ich die letzte Zigarette ausgemacht.
Hallo Michel.
nicht in den Sternen - nein auf meinem Kalender habe ich es auch gesehen:
50,00 Tage 7,14 Wochen 1,67 Monate 0,14 Jahre NMR
:applaus: [size=18:787cb060dc][color=red:787cb060dc]herzlichen Glückwunsch zu 50 Tage ohne Qualm[/color:787cb060dc][/size:787cb060dc] :applaus:
[size=13:787cb060dc]Toll - klasse - mach weiter so gib dem :twisted: keine Chance. [/size:787cb060dc].
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Vielen Dank für die Glückwünsche!
Hätte ja nie gedacht, das es hier soviel support gibt
Danke an alle!
Ja es stimmt schon: Raucher können nie richtig entspannen.
das mach ich jetzt ein bischen und ichfreu mich schon darauf!
:danci1: :danci1: :danci1: 
:danci1: :danci1: :danci1:
Michel
Am 12.10.2008 um 17:00 Uhr habe ich die letzte Zigarette ausgemacht.
hallo liebes Tagebuch und hallo ihr da draußen im cyberspace!
NMR sein ist wirklich schön. 53 Tage habe ich durchgehalten, Jetzt schon manche krise gemeistert und kann sagen: es lohnt sich wirklich. Wenn man nach einem richtigen durchhänger wieder rauskommt und weiß, das man etwas gemeistert hat (allerdings ohne den bodenkontakt zu verlieren), wo man vorher dachte man schafft das nicht und dann weiß jetzt kann man wieder loslassen und zu sich selber kommen , besser als jeder Raucher es kann (na, werd nicht hämisch Michel): das wiegt schon einiges auf.
Das mußte mal gesagt sein!
Heute (und die ganze Woche) war merkwürdig. Wir kochen wie die Weltmeister (du sollst die Füße auf dem Boden behalten, Michel
) und ich bin total fertig mit den Kräften und Hundemüde; aber ich bin froh. Weil es sich nach langer zeit endlich in meiner Partnerschaft zu entspannen beginnt und ich wieder etwas mehr zu mir selber komme. Das ist schon gut so. ich kann nicht die ganze Zeit hinter ihr herlaufen und fragen was los ist, das bringts nicht, ich verbrenn mich dabei total. Mal ein gutes Buch lesen, mal alleine etwas machen, Freunde die ich schon lange nicht gesehen habe wieder besuchen oder einen brief schreiben, solche Sachen halt.
Nun denn, viele Grüße an Euch die ihr mir hier Mut gemacht habt: quaxin; Kati; emina, michmon: Vielen Dank nochmal für Euren support!
Michel
Am 12.10.2008 um 17:00 Uhr habe ich die letzte Zigarette ausgemacht.
Guten morgen Michel,
es freut mich zu lesen, dass es sich bei Dir so gut entwickelt
Das mit den Durchhängern kann ich nur bestätigen, haten wir die letzte Woche auch, und jetzt geht es mir ganz gut und ich bion Stöz darauf nicht rückfällig geworden zu sein.
Drücke Dir weiter die Daumen, dass es weiter so gut für Dich läuft (in allen Bereichen
Lieben Gruß und schönen Tag
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
hallo michel
gönn dirs ruhig, das stolz sein!
ist doch ne super leistung! gemeistert zu haben ohne kippen zu sein und dann auch noch andres meistern!
gönn dirs ruhig!
ich gönn mirs auch - ist ja VIEL.
letzte woche fragte mich ne freundin, wie es mir ginge und und ...
von mir kam, dass ich noch immer mit dem größten und wichtigsten projekt der letzten jahre beschäftigt sei - nämlich dem rauchen aufhören!
ja - ist toll, wenn ein durchhänger nachläßt und man drauf gucken kann - keine geraucht und besser atmen können und auch entspannen ...
und hey - mit deiner partnerin - wenn an mir dauernd jemand zerrt und zieht und wissen will, was sache ist und ununterbrochen - also dann sieht man von mir nur ne staubwolke!
wenn ganz ganz ganz klar und auf den punkt gefragt wird - also reden ist schon o.k. das schon. aber ein ständiges an mir kleben - manche mögen das unglaublich gern - manche flüchten da.
zu sich selber kommen ist da das beste ...
dann spürt sich fürn andren die energie auch anders an ...
denk ich
die quaxin
die dir grüße aus dem cyberspace schickt!
:winky1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
hallo quaxin!
Danke für die Antwort!
Du hast schon recht mit dem an einem kleben und so, in der partnerschaft meine ich. Man(n) muß echt aufpassen, das er der frau nicht zu sehr hinterherrennt. Es ist schwierig manchmal einzusehen, aber was hilft´s wenn man sich dabei nur selber verliert.
Na, jedenfalls geht es mir seit dem ein Freund zu mir gesagt hat: "Du mußt auch mal sehen wie es dir geht!", wesentlich besser.
Na in diesem Sinne steht mir jetzt ein ruhigeres Wochenende bevor als die letzten Wochen hoffe ich.
Hoffentlich geht´s Dir auch so.
Ich wünsch Dir alles gute und ein schönes Wochenende.
Michel
Am 12.10.2008 um 17:00 Uhr habe ich die letzte Zigarette ausgemacht.
hallo michel.,
na du hast ja nen heißen avatar - bin ich ja voll von den socken - aber grad hab ich nochmal zurückgeblättert und den angeschaut - zündet der sich ne kippe an???? :shock: :shock:
ob mein woende ruhiger ist, bleibt zu erwarten - also dieser abend sicherlich nicht, denn wir haben hier ne katastrophenschutzübung, die demnächst losgeht - wurden wir alle vorgewarnt, dass wir mit den autos hier nimmer wegkommen ...dauert ca. 3 h ...
meine vermieter sagten mir grad, sie wollten sichs anschauen - von mir kam - ich würd erstmal abwarten, was da passiert, nicht dass mich ein übereifriger sanitäter einwickelt oder so ...
braucht auch nicht ruhiger werden das woende - nur im sinne von mehr seelenruhe :roll: ...
erstmal nen schönen abend
quaxin
:danci1:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Hallo quaxin!
Der Avatar ist heiss, stimmt. Der hat sich gerade eine Kippe angezündet, oder besser gesagt er hat darauf geachtet das der ununterbrochene Rauchfluss nicht unterbrochen wird, wenn er eine Kippe ausmacht und sich deswegen sofort eine neue angezündet. Das ist Michel aus dem Film : "Außer Atem" von Godard. Ich weiß gar nicht warum ich dieses Avatar habe (und diesen Namen); jedenfalls bin ich ein bischen ironisch was das Rauchen angeht denn Michel raucht in diesem Film von der ersten Einstellung bis zur letzten Sequenz (die auch gleichzeitig seinen Tod darstellt) und der Film ist schon deshalb ein merkwürdiges Dokument der Filmgeschichte, weil Michel in diesem Film das Rauchen zu einer Kunstform erhoben hat und er bei seinen letztem Atemzug den Rauch seiner letzten Zigarette ausstößt (und man, wenn man will, deshalb den Schluß ziehen kann: Rauchen endet mit dem Tod) Jedenfalls wenn Du Filme abseits des Mainstreams magst, mußt Du dir diesen Film unbedingt ansehen. Ich will aber mit diesem Bild auf keinen Fall jemand zu nahetreten was das NMR angeht.
Was habt ihr denn für eine Katastrophenschutzübung am WE? Wo wohnst du, das du soetwas am WE über Dich ergehen lassen mußt?
Hoffentlich hast Du wenigstens eine lustige Zeit.
Schönen Sonntag noch,
Marcus
Am 12.10.2008 um 17:00 Uhr habe ich die letzte Zigarette ausgemacht.
Tag 55. 6 Dezember 2008, Nikolaus!
Jezt sind schon fast 2 monate ohne Rauchen vergangen!
Meine momentane Situation sieht so aus:
[b:65f0492821]Seelisch:[/b:65f0492821] super; kann mich nicht beklagen. meine Motivation und der Durchhaltewille sind bei 100 %.
[b:65f0492821]In der Beziehung:[/b:65f0492821] ist es auch wieder besser und entspannter, ich bin viel lieber auch mal mit mir alleine.
[b:65f0492821]Beruflich:[/b:65f0492821] hatten wir gerade ein Kurzeit-Coaching und ich bin auch da wieder motivierter.
Was will man mehr?
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Am 12.10.2008 um 17:00 Uhr habe ich die letzte Zigarette ausgemacht.
Hallo Michel,
kurz vorbeigeschaut :nixwieweg: abgestoppt ! WOW Gratulation
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|................8 Wochen....|
|...ohne Glimmstengel....|
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sei weiter auf der Hut, der :twisted: lugt überall mal um die Ecke.
wünsche noch einen besinnlichen 2. Advent.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
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