erstmal ne herzliches HALLO an alle und ein dankeschön an alle die sich zeit nehmen diesen Text durchzulesen und dazu zu posten?

Ich habe mich heute entschlossen es nochmal zu versuchen da es vor 2 wochen leider gescheitert ist und mir es nicht aus dem kopf geht aufzuhören (was ja eigentlich gut ist)

an die die mich nicht kennen, ich bin männlich 24 jahre und rauche seit ich 15 bin, d.h. 9 jahre seit 5 jahren bin ich ca auf 25-30kippen angelangt pro tag versteht sich, in meine ganzen familie und verwandten sind es alles Raucher ausser 3 leudde...hmmm... vor 2 wochen habe ich mir allen carr durchgelesen und danach aufgehört (zumindest versucht, habe e nichmal 24 std ausgehalten, sondern genau 20 std und ich fand es war die hölle, kein gedanke in diesen std ohne ziggi, es riss mich richtig in die tiefe, hatte ich zumindest das gefühl).

Danach habe ich versucht weniger zu rauchen da ich logischerweise denke wenn man von 10 ziggi auf null geht ist es vielleicht einfacher als wenn man von 30 auf 0 geht... hmmm naja wird sich noch rausstellen. Warum ich heute genommen habe ist der grund da ich gestern wieder ziemlich viel geraucht habe und es heute morgen gemerkt habe, habe gehustet wie ein 50 jähriger schornstein... oh man kein geiles gefühl...Früher dachte ich auch lieber ne kurzes geiles leben(mitt ziggi, frage mich was geil an einer ziggi ist) als ein langes leben usw...

Leider weiss ich auch nicht wie lange ich es diesmal durchhalte (sowas weiss man glaube ich nie), habe ´hier in den 2 wochen schon soviel gelesen, das ich nicht mehr weiss was das richtige ist... klar die richtige methode gibt es nicht muss jeder selbst herausfinden....

Ich bin ja kurz davor mal zu mein hausarzt zu gehen und dort nachzufragen, aber ich weiss nicht was er sagen würde klar aufhören aber wie?! und was mich das kostet oder ob es von den krankenkassen bezahlt wird... usw... ich weiss nur ich WILL AUFHÖREN, habe aber dermassen angst davor vor dem kampf im kopf, ich denke immer an die 20 std(klar war nicht lang aber war für mich die hölle)....
manchmal habe ich das gefühl jetzt keine mehr rauchen du schaffst es, denn mache ich es auch nicht aber leider hält dieses gefühl nur wenige std an, manchmal wünsche ich mir ich wär ne woche ans bett gefesselt, ohne ziggi... aber leider ist diese droge nikotin fast ne reine kopfsache, denke mal zu 80%...

leider hilft bei mir auch nicht die schockteraphie, kenne sogar 2 leudde im entfernten bekanntenkreis, die durch rauchen sehr schwere erkrankungen erlitten haben, der eine hat kehlkopfkrebs kann nur noch mit einem gerät sprechen was er am hals hält, dem anderen faulen sicher aber langsam die finger ab, einer ist schon ab sind auch schon ganz braun und schwarz und bäääh alleine der gedanke.... leider reicht dieser anblick nicht mich davon abzuhalten...WARUM???...

mfg
westi