na wie sieht es aus? Die ersten Tage sind immer die schwersten aber Du schaffst das schon
Hat Dein mann nun mit aufgehört?
Also mein Mann und ich haben gemeinsam 60 Tage geschafft, leider hat mein Mann dann wieder geraucht. Wir haben nicht wirklich gestritten und wenn beide mal sehr gereizt waren, sind wir uns aus dem Weg gegangen.
Drücke dir die daumen.
Liebe Grüße
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Habs echt versaut!!!!!!!!!!!!!! Erst finde ich noch ne Ziggarette von meinem Mann und habe sie geraucht und weil ich mich dann so als Versager gefühlt habe, war ich auch noch am Ziggarettenautomaten. :cry:
Ich fühl mich gerade so als wenn ich es nieeeeeeeee schaffen könnte. Ich werde heute das Buch von Allen anfangen. Vielleicht hilfts. Scheiße eh, mein Mann denkt ich habe durchgehalten. Aber das ich es nicht mal 2 Tage schaffe :cry: :cry: :cry: :cry:
der :evil: wir am ende verlieren,
lese das buch, es ist gut ! und vor allem hat er wirklich recht mit dem was er schreibt !
Und dann wird der :evil: besiegt, und versagt hast du nicht, ....eine schlacht hast du vielleicht verloren, doch den gesamtsieg holst du dir !
Roland
—
Ich wills schaffen , ihr wollt es auch , oder haben wir es nicht schon geschafft da wir es wollen ?
du hast die schlacht verloren aber nicht den krieg.
hört sich blöd an, weiss ich, aber das schöne ist. du kannst wieder aufhören. ist ok, dass du wieder geraucht hast. hat es dir geschmäckt? denke nicht, dir wurde doch schwindelig oder?
also einfach weiter machen. schmeiss die schachtel weg, weil wenn du sie da hast, ist die versuchung viel größer...
kann mich meinen Vorschreibern nur anschließen, das war ja nur eine Schlacht. Kämpfe weiter, es wird sich lohnen. Wie hat Dein Mann denn reagiert? Hat er trotzdem durchgehalten?
Ich schicke Dir noch etwas Stärke und Sturheit.
Liebe Grüße, Michaela
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
Also ich lese jetzt noch das Buch und morgen fange ich von vorn an.
Ich habe es meinem Mann nicht ges agt. Er hält durch allerdings hat er auch nicht viel geraucht. Ich glaub er hats irgendwie einfacher.
Also ehrlich gesagt es hat echt geschmeckt :?
Will aber unbedingt aufhören. Hab heute so ein blödes Kribbeln linke Körperhälfte und schon bissl Angst, dass das Durchblutungsstörungen sind und schon wieder ein ganz schlechtes Gewissen
Hallo Spatzelchen,
na wie sieht es aus? Die ersten Tage sind immer die schwersten aber Du schaffst das schon
Hat Dein mann nun mit aufgehört?
Also mein Mann und ich haben gemeinsam 60 Tage geschafft, leider hat mein Mann dann wieder geraucht. Wir haben nicht wirklich gestritten und wenn beide mal sehr gereizt waren, sind wir uns aus dem Weg gegangen.
Drücke dir die daumen.
Liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Danke für eure aufmunternden Worte.
Mir gehts grad scheiße... aber ich hab noch nicht geraucht.
Mein Mann hält auch durch.also der :twisted: will mich ständig zum Automaten ziehen.
Hallo Spatzelchen
:!: :!: nix Automaten :!: :!: : lass dich auf keine Diskussion :streiti: :streiti: mit dem :twisted: ein.
Fisherman's Friend (ich liebe die Geschmacksrichtung Wild_Cherry) und viel Obst und Wasser
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Habs echt versaut!!!!!!!!!!!!!! Erst finde ich noch ne Ziggarette von meinem Mann und habe sie geraucht und weil ich mich dann so als Versager gefühlt habe, war ich auch noch am Ziggarettenautomaten. :cry:
Ich fühl mich gerade so als wenn ich es nieeeeeeeee schaffen könnte. Ich werde heute das Buch von Allen anfangen. Vielleicht hilfts. Scheiße eh, mein Mann denkt ich habe durchgehalten. Aber das ich es nicht mal 2 Tage schaffe :cry: :cry: :cry: :cry:
der :evil: wir am ende verlieren,
lese das buch, es ist gut ! und vor allem hat er wirklich recht mit dem was er schreibt !
Und dann wird der :evil: besiegt, und versagt hast du nicht, ....eine schlacht hast du vielleicht verloren, doch den gesamtsieg holst du dir !
Roland
Ich wills schaffen , ihr wollt es auch , oder haben wir es nicht schon geschafft da wir es wollen ?
einfach weiter machen... das geht doch... ein Rückfall ist doch noch kein Totalschaden... Also... auf die Plaätze fertig... looooos...
CABA :bounce: :danci1: :kaffeepc:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
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hallo,
du hast die schlacht verloren aber nicht den krieg.
hört sich blöd an, weiss ich, aber das schöne ist. du kannst wieder aufhören. ist ok, dass du wieder geraucht hast. hat es dir geschmäckt? denke nicht, dir wurde doch schwindelig oder?
also einfach weiter machen. schmeiss die schachtel weg, weil wenn du sie da hast, ist die versuchung viel größer...
du wirst es schaffen....
wir alle... ich hoffe es zumindest...
Seit dem 2.1.2009 23 50Uhr Rauchfrei....
Hallo spatzelchen,
kann mich meinen Vorschreibern nur anschließen, das war ja nur eine Schlacht. Kämpfe weiter, es wird sich lohnen. Wie hat Dein Mann denn reagiert? Hat er trotzdem durchgehalten?
Ich schicke Dir noch etwas Stärke und Sturheit.
Liebe Grüße, Michaela
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
Vielen Dank
Also ich lese jetzt noch das Buch und morgen fange ich von vorn an.
Ich habe es meinem Mann nicht ges
agt. Er hält durch allerdings hat er auch nicht viel geraucht. Ich glaub er hats irgendwie einfacher.
Also ehrlich gesagt es hat echt geschmeckt :?
Will aber unbedingt aufhören. Hab heute so ein blödes Kribbeln linke Körperhälfte und schon bissl Angst, dass das Durchblutungsstörungen sind und schon wieder ein ganz schlechtes Gewissen
Hallo nochmal,
also mir ging es so, dass ich beim Lesen des Buches schon nciht mehr rauchen wollte. Es hilft auf jeden Fall.
Dann starte morgen früh durch
Liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
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