So da binn ich wieder mal, heute habe ich eher vorm PC geklebt den ganzen Tag, aber dann habe ich mich bei dem Wetter noch aufgerafft vor die Tür zu gehen und war noch ne halbe Stunden spazieren und Besorgungen machen. Ansonsten geht es mir sehr gut, bis auf den Hunger.
Gruß Rudolf
So während ich dies zu Papier bringe oder Computer :lol:, nähere ich mich mit Riesenschritten Tag 16.
Ob ich jetzt schon sagen kann, dass ich jede Situation bzw. Stresssituation ohne meistern könnte, kann ich noch nicht sagen, aber ich bin schon mal sehr froh soweit zu sein und vor allem bis hier hin ohne Nikotinpflaster geschafft zu haben. Aber ich denke mal je länger ich es schaffe, umso zuversichtlicher werde ich werde, auch die anderen Situationen zu schaffen.
Jedenfalls habe ich mir eins geschworen, am 30.12.2009 feier ich meinen einjährigen, egal ob ich dieses Jahr vielleicht Arbeit gefunden habe oder halt nicht, das habe ich dann geschafft in 2009, aber bis dahin geht ja noch viel Wasser durch den Fluss.
Gruß Rudolf
[quote:f6ae95647f="RudJnssn"]
Ob ich jetzt schon sagen kann, dass ich jede Situation bzw. Stresssituation ohne meistern könnte, kann ich noch nicht sagen[/quote:f6ae95647f]
Warum nicht?
Ich hab das schonmal in einem anderen TB erwähnt: Nicht die Räucherstäbchen lösen Probleme, sondern nur Du ganz allein. Diese besch...eidenen Giftstengel VERURSACHEN Probleme.
Also klar schaffst Du es ohne... sogar viel besser, als mit!
@pixi, das mit dem BMI find ich ja jetzt höchst interessant! Mein BMI liegt derzeit bei 28,1 - also leichtes Übergewicht aber im Rahmen und nicht gesundheitsschädlich. Was will ich denn mehr? Ich hab zwar 10 KG zu viel, aber ich fühl mich damit richtig wohl
Rudolf, diesmal mußte halt mal eisern bleiben und nicht wieder anfangen mit der Qualmerei. Du hast doch jetzt schon sooo oft wieder angefangen und DIE EINE bringts doch nicht. Das weißt du doch ganz sicher. Also eigentlich müßte es doch mit dem :evil: zugehen, wenn wir dir dieses Jahr nicht am 30.12.09 zum 1-jährigen gratulieren dürften
Ach ja, ich ärger dich mal : Noch 4 Wochen dann ist mein Jahr voll! Du hättest schon lange vor mir sein können - also halt dich mal ran!
[quote:6148f394a1="Karlzberg"]
Warum nicht?
Ich hab das schonmal in einem anderen TB erwähnt: Nicht die Räucherstäbchen lösen Probleme, sondern nur Du ganz allein. Diese besch...eidenen Giftstengel VERURSACHEN Probleme.
Also klar schaffst Du es ohne... sogar viel besser, als mit![/quote:6148f394a1]
Ja, da hast Du natürlich recht, wie es mal bei Allen Carr stand, der Raucher zündet sich bei Problemen eine Zigarette an und dann schlägt er sich weiter mit der Lösung des Problems rum, genauso wie der Nichtraucher. Nur halt das er sich das Rauchen zusätzlich als Problem selber aufbürdet. Gut, die Zigarette löst da nichts, bin auf den Trick des Nikotinteufelchen schon oft genug reingefallen, dass Problem löste sich von selber, die Zigarette blieb wieder und ich war wieder unglücklicher Raucher.
Gruß Rudolf
Gruß Rudolf
[quote:0204b17878="Spezialist"]
[b:0204b17878]Rudolf, diesmal mußte halt mal eisern bleiben und nicht wieder anfangen mit der Qualmerei. Du hast doch jetzt schon sooo oft wieder angefangen und DIE EINE bringts doch nicht. Das weißt du doch ganz sicher. Also eigentlich müßte es doch mit dem :evil: zugehen, wenn wir dir dieses Jahr nicht am 30.12.09 zum 1-jährigen gratulieren dürften
Ach ja, ich ärger dich mal : Noch 4 Wochen dann ist mein Jahr voll! Du hättest schon lange vor mir sein können - also halt dich mal ran![/b:0204b17878]
LG Harald[/quote:0204b17878]
Habe das mal fett gemacht. Nein, werde jetzt eisern sein, bin sogar sehr wild entschlossen, es zu schaffen, und ein wunderschönes Rauchfreijahr hinzulegen, auch wenns mit der Arbeit noch nicht ganz so klappt wie gewünscht.
Ja, bin natürlich grün vor Neid, wie weit du bist. :motz:
Aber gönne es dir natürlich von Herzen, hast du dir wirklich erarbeitet und verdient. :ja:
Allerdings liegt es vor allem an mir es zu schaffen, wenn ich nicht selber will, würde ich es auch nicht schaffen.
[quote:8e3ac7a9fe="Karlzberg"][quote:8e3ac7a9fe="RudJnssn"]:
Allerdings liegt es vor allem an mir es zu schaffen.[/quote:8e3ac7a9fe]
Nicht "vor allem", es liegt AUSSCHLIEßLICH an Dir. Es gibt keinen Einfluß von außen, der Dich zum Rauchen ZWINGT.[/quote:8e3ac7a9fe]
Jepp, das ist klar, es liegt wie du schreibst AUSSCHLIEßLICH an mir, klar und es kann mich natürlich Keiner/Keine/kein Einfluss von außen zwingen zu rauchen.
Gruß Rudolf
Allein - ein sturer Kopf bringt Dich ans Ziel. Ist nicht einfach ... Davon können wir hier wohl ALLE ein Liedchen singen. Ich denke mir, Du ärgerst Dich wirklich am meisten darüber, dass hier viele an Dir vorbei ziehen, die "nach" Dir angefangen haben aufzuhören und dann aber durchgehalten haben und nicht rückfällig geworden sind. Doch es ist egal ... Hauptsache, Du bist diesmal dabei und läufst auf dem Weg bis zur Bank ... Daumendrück !!!
Schönen Tag noch ...[color=orange:4c7901fa97] [b:4c7901fa97]Josefine[/b:4c7901fa97][/color:4c7901fa97] :winky1:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Allein - ein sturer Kopf bringt Dich ans Ziel. Ist nicht einfach ... Davon können wir hier wohl ALLE ein Liedchen singen. Ich denke mir, Du ärgerst Dich wirklich am meisten darüber, dass hier viele an Dir vorbei ziehen, die "nach" Dir angefangen haben aufzuhören und dann aber durchgehalten haben und nicht rückfällig geworden sind.
[color=orange:ba6472ce79] [b:ba6472ce79]Josefine[/b:ba6472ce79][/color:ba6472ce79] :winky1:[/quote:ba6472ce79]
Ja, vor allem wieviel an mir in den letzten Jahren vorbeigezogen sind, das ärgert mich, wie weit ich schon hätte sein können und wieviel Geld ich gespart hätte, aber wie du sagst Hauptsache ich bin jetzt dabei, das zählt.
Gruß Rudolf
So da binn ich wieder mal, heute habe ich eher vorm PC geklebt den ganzen Tag, aber dann habe ich mich bei dem Wetter noch aufgerafft vor die Tür zu gehen und war noch ne halbe Stunden spazieren und Besorgungen machen. Ansonsten geht es mir sehr gut, bis auf den Hunger.
Gruß Rudolf
So während ich dies zu Papier bringe oder Computer :lol:, nähere ich mich mit Riesenschritten Tag 16.
Ob ich jetzt schon sagen kann, dass ich jede Situation bzw. Stresssituation ohne meistern könnte, kann ich noch nicht sagen, aber ich bin schon mal sehr froh soweit zu sein und vor allem bis hier hin ohne Nikotinpflaster geschafft zu haben. Aber ich denke mal je länger ich es schaffe, umso zuversichtlicher werde ich werde, auch die anderen Situationen zu schaffen.
Jedenfalls habe ich mir eins geschworen, am 30.12.2009 feier ich meinen einjährigen, egal ob ich dieses Jahr vielleicht Arbeit gefunden habe oder halt nicht, das habe ich dann geschafft in 2009, aber bis dahin geht ja noch viel Wasser durch den Fluss.
Gruß Rudolf
[quote:f6ae95647f="RudJnssn"]
Ob ich jetzt schon sagen kann, dass ich jede Situation bzw. Stresssituation ohne meistern könnte, kann ich noch nicht sagen[/quote:f6ae95647f]
Warum nicht?
Ich hab das schonmal in einem anderen TB erwähnt: Nicht die Räucherstäbchen lösen Probleme, sondern nur Du ganz allein. Diese besch...eidenen Giftstengel VERURSACHEN Probleme.
Also klar schaffst Du es ohne... sogar viel besser, als mit!
gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]
@pixi, das mit dem BMI find ich ja jetzt höchst interessant! Mein BMI liegt derzeit bei 28,1 - also leichtes Übergewicht aber im Rahmen und nicht gesundheitsschädlich. Was will ich denn mehr?
Ich hab zwar 10 KG zu viel, aber ich fühl mich damit richtig wohl 
Rudolf, diesmal mußte halt mal eisern bleiben und nicht wieder anfangen mit der Qualmerei. Du hast doch jetzt schon sooo oft wieder angefangen und DIE EINE bringts doch nicht. Das weißt du doch ganz sicher. Also eigentlich müßte es doch mit dem :evil: zugehen, wenn wir dir dieses Jahr nicht am 30.12.09 zum 1-jährigen gratulieren dürften
Ach ja, ich ärger dich mal
: Noch 4 Wochen dann ist mein Jahr voll! Du hättest schon lange vor mir sein können - also halt dich mal ran!
LG Harald
Letzter Giftstängel am 12.2.08 um 22:00 Uhr!
[quote:6148f394a1="Karlzberg"]
Warum nicht?
Ich hab das schonmal in einem anderen TB erwähnt: Nicht die Räucherstäbchen lösen Probleme, sondern nur Du ganz allein. Diese besch...eidenen Giftstengel VERURSACHEN Probleme.
Also klar schaffst Du es ohne... sogar viel besser, als mit![/quote:6148f394a1]
Ja, da hast Du natürlich recht, wie es mal bei Allen Carr stand, der Raucher zündet sich bei Problemen eine Zigarette an und dann schlägt er sich weiter mit der Lösung des Problems rum, genauso wie der Nichtraucher. Nur halt das er sich das Rauchen zusätzlich als Problem selber aufbürdet. Gut, die Zigarette löst da nichts, bin auf den Trick des Nikotinteufelchen schon oft genug reingefallen, dass Problem löste sich von selber, die Zigarette blieb wieder und ich war wieder unglücklicher Raucher.
Gruß Rudolf
Gruß Rudolf
[quote:0204b17878="Spezialist"]
[b:0204b17878]Rudolf, diesmal mußte halt mal eisern bleiben und nicht wieder anfangen mit der Qualmerei. Du hast doch jetzt schon sooo oft wieder angefangen und DIE EINE bringts doch nicht. Das weißt du doch ganz sicher. Also eigentlich müßte es doch mit dem :evil: zugehen, wenn wir dir dieses Jahr nicht am 30.12.09 zum 1-jährigen gratulieren dürften
Ach ja, ich ärger dich mal
: Noch 4 Wochen dann ist mein Jahr voll! Du hättest schon lange vor mir sein können - also halt dich mal ran![/b:0204b17878]
LG Harald[/quote:0204b17878]
Habe das mal fett gemacht. Nein, werde jetzt eisern sein, bin sogar sehr wild entschlossen, es zu schaffen, und ein wunderschönes Rauchfreijahr hinzulegen, auch wenns mit der Arbeit noch nicht ganz so klappt wie gewünscht.
Ja, bin natürlich grün vor Neid, wie weit du bist. :motz:
Aber gönne es dir natürlich von Herzen, hast du dir wirklich erarbeitet und verdient. :ja:
Allerdings liegt es vor allem an mir es zu schaffen, wenn ich nicht selber will, würde ich es auch nicht schaffen.
Gruß Rudolf
[quote:3bba7813e4="RudJnssn"]:
Allerdings liegt es vor allem an mir es zu schaffen.[/quote:3bba7813e4]
Nicht "vor allem", es liegt AUSSCHLIEßLICH an Dir. Es gibt keinen Einfluß von außen, der Dich zum Rauchen ZWINGT.
gez.: Das einzig wahre Bier
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3988.html]Das Bier hört auf - nach 10 Jahren lockt die Freiheit[/URL]
[URL=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3991.html]Mehr über DAS Bier[/URL]
[quote:8e3ac7a9fe="Karlzberg"][quote:8e3ac7a9fe="RudJnssn"]:
Allerdings liegt es vor allem an mir es zu schaffen.[/quote:8e3ac7a9fe]
Nicht "vor allem", es liegt AUSSCHLIEßLICH an Dir. Es gibt keinen Einfluß von außen, der Dich zum Rauchen ZWINGT.[/quote:8e3ac7a9fe]
Jepp, das ist klar, es liegt wie du schreibst AUSSCHLIEßLICH an mir, klar und es kann mich natürlich Keiner/Keine/kein Einfluss von außen zwingen zu rauchen.
Gruß Rudolf
[u:4c7901fa97]Hallo Rudolf![/u:4c7901fa97]
Allein - ein sturer Kopf bringt Dich ans Ziel. Ist nicht einfach ... Davon können wir hier wohl ALLE ein Liedchen singen. Ich denke mir, Du ärgerst Dich wirklich am meisten darüber, dass hier viele an Dir vorbei ziehen, die "nach" Dir angefangen haben aufzuhören und dann aber durchgehalten haben und nicht rückfällig geworden sind. Doch es ist egal ... Hauptsache, Du bist diesmal dabei und läufst auf dem Weg bis zur Bank ... Daumendrück !!!
Schönen Tag noch ...[color=orange:4c7901fa97] [b:4c7901fa97]Josefine[/b:4c7901fa97][/color:4c7901fa97] :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
[quote:ba6472ce79="josefine"][u:ba6472ce79]Hallo Rudolf![/u:ba6472ce79]
Allein - ein sturer Kopf bringt Dich ans Ziel. Ist nicht einfach ... Davon können wir hier wohl ALLE ein Liedchen singen. Ich denke mir, Du ärgerst Dich wirklich am meisten darüber, dass hier viele an Dir vorbei ziehen, die "nach" Dir angefangen haben aufzuhören und dann aber durchgehalten haben und nicht rückfällig geworden sind.
[color=orange:ba6472ce79] [b:ba6472ce79]Josefine[/b:ba6472ce79][/color:ba6472ce79] :winky1:[/quote:ba6472ce79]
Ja, vor allem wieviel an mir in den letzten Jahren vorbeigezogen sind, das ärgert mich, wie weit ich schon hätte sein können und wieviel Geld ich gespart hätte, aber wie du sagst Hauptsache ich bin jetzt dabei, das zählt.
Gruß Rudolf
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