Na ... Das ist doch mal wieder typisch: Man will unbedingt aufhören zu rauchen und hat auch gute Gründe dafür. Während man so mit der Kippe in der Hand vor der Tür steht und neidisch auf die Leute drinnen im warmen schaut, da denkt man darüber nach, was man seiner Lunge antut, wie man stinkt ... die Haare, die Anziehsachen. Man überlegt sich, wie toll es wäre, endlich ein freier Mensch zu sein und man zieht tief den Rauch in die Lunge und schwört sich: Ich werde Nichtraucher! Und freudig geht man wieder ins Warme ... und eine halbe Stunde später sind alle Gründe wieder vergessen ... aufgeschoben ... man stellt sich wieder in die Kälte und der Kreis schließt sich.
Es ist gut, dass Dir diese beiden Züge an der Zigarette gezeigt haben, dass es nichts gibt, was Du eigentlich vermissen solltest. Räkel Dich ruhig in Selbsmitleid ... Zicke rum ... Du tust was wundervolles ... Du wirst Nichtraucher werden ... Schreib' Deinen Frust von der Seele. Ich denke, viele haben am Anfang gedacht: "So schlimm wie es bei mir ist mit dem Entzug - So schlimm hat hier noch [color=red:6a28ba3774]NIEMAND[/color:6a28ba3774] gelitten. Die haben ja alle gut reden. [color=red:6a28ba3774]NIEMANDEM[/color:6a28ba3774] geht es so schlecht wie mir. Ich werde das [color=red:6a28ba3774]NIEMALS[/color:6a28ba3774] schaffen. Nein ... mir geht es noch schlechter als schlecht ..." Ja ... Und das gehört vielleicht auch dazu ... Aber: Du wirst dem Teufel Deine Krallen zeigen - [i:6a28ba3774]Zerkratze im die Visage !!!
[/i:6a28ba3774]
Alle Daumen sind gedrückt und ich hoffe, Du wirst stark bleiben. Toi - Toi - Toi
huhu josefine......du hast es auf den punkt gebracht...genauso fühle ich im moment....NIEMANDEM geht es sooooooooooo schlecht wie mir....*heul.....alles quatsch...die meisten hier haben das selbe durchgemacht....und trotzdem...alles leid der welt lastet auf meinen schultern.... :shock: ...boah was bin ich unzufrieden...*schiefgrins...zumal ich das gefühl habe kommt auch noch alles zusammen....
1. hab ich mich doch nach jahren der peppigen kurzhaarfrisur entschlossen mir eine wilde lockenmähne wachsen zu lassen....wie seh ich nun aus ???...wie ein schrubber auf urlaub...kein haar will mehr dahin wo ich es hinhaben will.... :roll:
2. vor 2 wochen gefunden das es mal zeit wäre ein paar überflüssige rettungsringe zu beseitigen... also schoki...eis...leckerchen aus dem speiseplan verbannt...ergebnis ?? 1,5 kilo von geschätzten 15 kilo übergewicht verloren...
3. den schon lange und mehrmal in angriff genommenen entschluss endlich was gutes für den körper zu tun....aufzuhören zu rauchen.....
und zu allem überfluss schaut man morgends in den spiegel und was sieht man ??...einen ziemlich dicken *pickel mitten im gesicht....was will der da, wo ich doch am samstag endlich mal nach langer zeit wieder mal mit meinem gatten ausgehen will ???
du siehst.....erfolg auf der ganzen linie.!!!!!!!!!!!
ich denke mal das passt halt alles zusammen im moment...drückt alles auf die stimmung und tut das seine noch zu den netten entzugserscheinungen dazu...
trotzdem will ich nicht aufgeben...nehm mir eure tips zu herzen und hab jetzt erstmal jede menge wasser in den kühlschrank geräumt....ich hab ja gemerkt gestern abend wie wiederlich es war sich wieder eine ziggi anzumachen...und wenn ich doch auf 40 zigarreten täglich seit 2 tagen verzichtet habe...warum dann wieder anfangen????????
ICH HALTE DURCH....
lieben dank nochmal für euren beistand
tina
[quote:656e928a25="nofi36"]...und wenn ich doch auf 40 zigarreten täglich seit 2 tagen verzichtet habe...[/quote:656e928a25]
[size=12:656e928a25]Bist Du Dir da sicher, dass Du auf etwas verzichtet hast ?[/size:656e928a25]
[quote:a3e6461d25="Reinhard"][quote:a3e6461d25="nofi36"]...und wenn ich doch auf 40 zigarreten täglich seit 2 tagen verzichtet habe...[/quote:a3e6461d25]
[size=12:a3e6461d25]Bist Du Dir da sicher, dass Du auf etwas verzichtet hast ?[/size:a3e6461d25]
LG Reinhard[/quote:a3e6461d25]
Jaja, diese verdammte Kopfsache
Tschakka...
Ich war heute so doof und hab wegen ner Frau wieder angefangen...
Huhu!
Ich bin noch relativ neu hier und bin gerade in deinem TB gelandet. Wie läuft es denn? Bist du noch stark? Ich schicke dir ganz viel Kraft, habe total viel davon im Moment.
LG Julia
—
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4071.html]Julia's Nichtrauchertagebuch[/url]
Rauchfrei seit dem 24.01.09 um 04:00 Uhr.
Wieder angefangen am 09.02.09 von ca. 21:00 bis 24:40 Uhr.
Wieder rauchfrei seit dem 10.02.09 um 00:40 Uhr.
[u:6a28ba3774]Hallo Nofi![/u:6a28ba3774]
Na ... Das ist doch mal wieder typisch: Man will unbedingt aufhören zu rauchen und hat auch gute Gründe dafür. Während man so mit der Kippe in der Hand vor der Tür steht und neidisch auf die Leute drinnen im warmen schaut, da denkt man darüber nach, was man seiner Lunge antut, wie man stinkt ... die Haare, die Anziehsachen. Man überlegt sich, wie toll es wäre, endlich ein freier Mensch zu sein und man zieht tief den Rauch in die Lunge und schwört sich: Ich werde Nichtraucher! Und freudig geht man wieder ins Warme ... und eine halbe Stunde später sind alle Gründe wieder vergessen ... aufgeschoben ... man stellt sich wieder in die Kälte und der Kreis schließt sich.
Es ist gut, dass Dir diese beiden Züge an der Zigarette gezeigt haben, dass es nichts gibt, was Du eigentlich vermissen solltest. Räkel Dich ruhig in Selbsmitleid ... Zicke rum ... Du tust was wundervolles ... Du wirst Nichtraucher werden ... Schreib' Deinen Frust von der Seele. Ich denke, viele haben am Anfang gedacht: "So schlimm wie es bei mir ist mit dem Entzug - So schlimm hat hier noch [color=red:6a28ba3774]NIEMAND[/color:6a28ba3774] gelitten. Die haben ja alle gut reden. [color=red:6a28ba3774]NIEMANDEM[/color:6a28ba3774] geht es so schlecht wie mir. Ich werde das [color=red:6a28ba3774]NIEMALS[/color:6a28ba3774] schaffen. Nein ... mir geht es noch schlechter als schlecht ..." Ja ... Und das gehört vielleicht auch dazu ... Aber: Du wirst dem Teufel Deine Krallen zeigen - [i:6a28ba3774]Zerkratze im die Visage !!!
[/i:6a28ba3774]
Alle Daumen sind gedrückt und ich hoffe, Du wirst stark bleiben. Toi - Toi - Toi
[color=orange:6a28ba3774][b:6a28ba3774]Josefine[/b:6a28ba3774][/color:6a28ba3774] :sunglasses:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
huhu josefine......du hast es auf den punkt gebracht...genauso fühle ich im moment....NIEMANDEM geht es sooooooooooo schlecht wie mir....*heul.....alles quatsch...die meisten hier haben das selbe durchgemacht....und trotzdem...alles leid der welt lastet auf meinen schultern.... :shock: ...boah was bin ich unzufrieden...*schiefgrins...zumal ich das gefühl habe kommt auch noch alles zusammen....
1. hab ich mich doch nach jahren der peppigen kurzhaarfrisur entschlossen mir eine wilde lockenmähne wachsen zu lassen....wie seh ich nun aus ???...wie ein schrubber auf urlaub...kein haar will mehr dahin wo ich es hinhaben will.... :roll:
2. vor 2 wochen gefunden das es mal zeit wäre ein paar überflüssige rettungsringe zu beseitigen... also schoki...eis...leckerchen aus dem speiseplan verbannt...ergebnis ?? 1,5 kilo von geschätzten 15 kilo übergewicht verloren...
3. den schon lange und mehrmal in angriff genommenen entschluss endlich was gutes für den körper zu tun....aufzuhören zu rauchen.....
und zu allem überfluss schaut man morgends in den spiegel und was sieht man ??...einen ziemlich dicken *pickel mitten im gesicht....was will der da, wo ich doch am samstag endlich mal nach langer zeit wieder mal mit meinem gatten ausgehen will ???
du siehst.....erfolg auf der ganzen linie.!!!!!!!!!!!
ich denke mal das passt halt alles zusammen im moment...drückt alles auf die stimmung und tut das seine noch zu den netten entzugserscheinungen dazu...
trotzdem will ich nicht aufgeben...nehm mir eure tips zu herzen und hab jetzt erstmal jede menge wasser in den kühlschrank geräumt....ich hab ja gemerkt gestern abend wie wiederlich es war sich wieder eine ziggi anzumachen...und wenn ich doch auf 40 zigarreten täglich seit 2 tagen verzichtet habe...warum dann wieder anfangen????????
ICH HALTE DURCH....
lieben dank nochmal für euren beistand
tina
[quote:656e928a25="nofi36"]...und wenn ich doch auf 40 zigarreten täglich seit 2 tagen verzichtet habe...[/quote:656e928a25]
[size=12:656e928a25]Bist Du Dir da sicher, dass Du auf etwas verzichtet hast ?[/size:656e928a25]
LG Reinhard
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
[quote:a3e6461d25="Reinhard"][quote:a3e6461d25="nofi36"]...und wenn ich doch auf 40 zigarreten täglich seit 2 tagen verzichtet habe...[/quote:a3e6461d25]
[size=12:a3e6461d25]Bist Du Dir da sicher, dass Du auf etwas verzichtet hast ?[/size:a3e6461d25]
LG Reinhard[/quote:a3e6461d25]
Jaja, diese verdammte Kopfsache
Tschakka...
Ich war heute so doof und hab wegen ner Frau wieder angefangen...
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4060.html]Mein Tagebuch[/url]
NMR seit dem 22. März 2009
Hallo tina,
:applaus: SUPER
............ :applaus: KLASSE
[size=18:93da89b13e][b:93da89b13e]
Hellweek überstanden [/b:93da89b13e] [/size:93da89b13e]
[color=red:93da89b13e]........................[size=18:93da89b13e]Herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche ohne Glimmstengel [/size:93da89b13e][/color:93da89b13e]
Jetzt einfach dranbleiben, Du schaffst das !! ICH HALTE DURCH ist eine SUPER-Einstellung von Dir,
...........O..*..O...*..O..*..O..*..O..*..O..*..O..*.*.*
...................O hier kommt
.................O Sturheit,
...............O Motivation,
.............O Durchhaltevermögen usw:
...........O............____...._______________
......__()____:__[.?..]........[...?...?..?...?..?.....]
.....(___________-__ ]---[______________]..))))))
........O--O...O--O-O...........O--O............O—O
damit du immer mit voller Power dem :twisted: entkommst.
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Huhu!
Ich bin noch relativ neu hier und bin gerade in deinem TB gelandet. Wie läuft es denn? Bist du noch stark? Ich schicke dir ganz viel Kraft, habe total viel davon im Moment.
LG Julia
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4071.html]Julia's Nichtrauchertagebuch[/url]
Rauchfrei seit dem 24.01.09 um 04:00 Uhr.
Wieder angefangen am 09.02.09 von ca. 21:00 bis 24:40 Uhr.
Wieder rauchfrei seit dem 10.02.09 um 00:40 Uhr.
Hallo nofi,
:confused: :aubacke2:
und wie sieht es aus? Kann man zu
[size=24:e3f88dd585]2 Wochen ohne Glimmstengel [/size:e3f88dd585]
gratulieren?
Würde mich doch über einen kurzen Lagebericht freuen.
LG
Kati
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
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