Emmas Tagebuch

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quaxin
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liebe emma ...

liebe emma ...
dass günni ne faule sau ist hab ich grad erst hier bei dir im tagebuch gelernt ...
hm ...
der günni ist ein volldepp ...
aber son beschimpfen, das hilft nichts ...
ich hatte am anfang akupunktur-nadeln drin, die mir gut halfen ...
vielleicht probierste das mal mit dem homöopathischen mittel - steht irgendwo bei dir im tagebuch - bin ich mir sicher - wenn nicht - fragste noch mal, falls du das willst ...

es wird auf alle fälle besser!
der anfang ist absolut heftig ! das ist so!
hm - vielleicht kannste deinem mann auch reinen wein einschenken?

lg
ursula

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

EMMA2007
Hallo vielen Dank für Eure

Hallo vielen Dank für Eure Hilfe.
Hat mich wirklich aufgemuntert.
Es geht mir schon besser.
Vorallem seit ich weiss, daß es garnicht wirklich Depressionen waren sondern nur eine versteckte Attacke von diesem Günni. Wenn ich ihn gleich erkenne, dann schick ich ihn immer zum Teufel aber jetzt versucht er es durch die Hintertür und ist dazu auch noch maskiert. Der hat wohl noch nicht mitgekriegt, daß heut Aschermittwoch ist.

Bin mal gespannt mit was für Tricks dieser Satansbraten noch kommt.

An Quaxin: Meinst Du vielleicht Johanniskraut? Das nehm ich schon die ganze Zeit.
Und was meinst Du mit meinem Mann reinen Wein einschenken? Meinst Du das mit dem heimlichen rauchen? Das gestehe ich ihm erst wenn ich es mindestens 2 Monate geschafft habe.

Übrigens habe ich schon ganz viele Beiträge von Dir gelesen und ich wollte Dir mal sagen, daß ich Dich für eine ganz besonders liebe und herzliche Frau halte. Deine Worte treffen zumindest bei mir immer mitten ins Herz. Danke dafür!

So nun hab ich das Schlimmste für heute überwunden und bin immer noch rauchfrei und unendlich stolz.

Lg Emma

Letzte Zigarette am 21.02.2009 um 23.19
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quaxin
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ich meinte "zincum

ich meinte "zincum valerianicum" (homöopathisches arzneimittel bei nervösen störungen) - das hatte mich etwas abgedumpft bei meinem zeitweisen geflirre, wenn mein günni sich aufgeblasen hatte ...

und ja - ich meinte das mit der mitteilung mit dem heimlich rauchen ...
bei deinem mann - aber weißt du besser ...
vielleicht fänd er das auch als nen tollen vertrauensbeweis und würd dich unterstützen ...

der günni wird sich noch einiges einfallen lassen ...
hast grund stolz auf dein rauchfrei zu sein - das ist arg!!!!
ich hätt wirklich und wahrhaftig niemals gedacht, dass ich das schaffen kann ...
denn mein günni - also mich gabs ja gar nicht - gab ja nur den günni - haha ...

und schön - deine mitteilung ...
ich komm aus ner langen lebensphase in der ich immer hörte "alle lügen - alle betrügen - sei doch genauso!"
aber ich wollt so nicht sein - mich hat diese phase fast alle gemacht ...

zeig dem günni den stinkefinger!
tritt ans schienbein wär auch nicht schlecht - oder so ...

lg
quaxin

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Dirol

EMMA2007
@ quaxin.

@ quaxin.
Also mein Mann unterstützt mich wirklich sehr. Er ist total stolz auf mich, denn er ist immer noch Raucher und sagt: Er könnte das nicht mit dem aufhören.
Aber ich denke wenn ich ihm jetzt gestehe, daß ich heimlich geraucht habe dann wird er doch ständig denken: Ist sie jetzt sauber oder raucht sie wieder heimlich? Ich kann es erst dann zugeben wenn ich einen Erfolg von mindestens 2 Monaten vorweisen kann.
Ich habe mir das fest vorgenommen, daß ich das schaffe.
Und Du bist mein großes Vorbild. Ich finde es so toll wie lange Du das jetzt schon durchhälst.

Und bleib wie Du bist. Diese Leute die sowas sagen sind eigentlich auch nichts anderes als diese Günnis, Ottos usw. Die wollen uns nix gutes. Habe auch schon viele schlechte Erfahrungen gemacht aber ich werde den Glauben an das Gute [u:f28435a137]nicht [/u:f28435a137]aufgeben nur das Rauchen.

LG und eine gute Nacht
Emma

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quaxin
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nur noch kurz

nur noch kurz
das ist nicht mehr nur DURCHHALTEN
das wars am anfang ...
ist auch richtig satt freude am ATMEN und FREISEIN und so ...
hat total viele schöne seiten - die sind wirklich für mich da - also nicht nur theoretisch im kopf hergezerrt ...
wird schöner ..
wird schön
aber läuft in phasen ab
und dauert

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Dirol

quaxin
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bleib stur ...

bleib stur ...
dann hört das gefühl des "durchhaltens" auf
dann ist irgendwann ende vom tunnel
und weg wird breiter

u.

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

EMMA2007
Tag 5

So heute ist mein Tag 5 und ich war und bin heute so nah dran
mir eine anzuzünden.

Diese Attacken hören heute überhaupt nicht mehr auf.
Das Schlimmste ist die Erkenntnis, daß nur ich alleine schuld an diesen Attacken bin. Denn würde der :twisted: nicht meine Zweifel spüren, hätte er auch nicht eine so große Angriffsfläche.

Ich habe vorhin eine Kräuterli geraucht mir dann einen Beruhigungstee gekocht, hab mich in die Badewanne gelegt und werde jetzt ins Bett gehen. Hab keine Kraft mehr für Diskussionen mit Günni. Werd jetzt lieber schlafen bevor er mich doch noch einlullt.

LG Emma

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quaxin
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bleib

bleib sturrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrr
am anfang ists übel!
ich kann mich dran erinnern - ich lag da dauernd im bett rum oder fuhr konfus mit dem fahrrad in der gegend rum -
ich war im grunde nur dauernd beschäftigt damit nicht zu rauchen!
das außenrum war wurscht!

halt durch!
das wird einfacher!!!

lg
quaxin

aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Dirol

Finn
Das stimmt. Was Quaxin sagt.

Das stimmt. Was Quaxin sagt.
Die ersten Tage sind sehr sehr anstrengend.
Ging mir genauso, wird aber mit der Zeit wirklich leichter, ganz bestimmt!
Mir hat neben vielvielviel Wasser trinken (GROSSE Mengen in kleinen Schlucken) Sport bzw. Bewegung viel geholfen. Angeblich helfen schon 10 - 15 Minuten joggen oder ähnliches schon, Schmacht einzudämmen. Ich finde leider den Link nicht mehr, die Tage hatte ich von einer neuen Studie darüber gelesen. Ich dachte immer, es müsse schon mindestens 30 Minuten sein, deshalb habe ich das interessiert gelesen.
Notfalls kann man ja auch mal 10 Minuten Seilspringen oder das Treppenhaus rauf- und runterlaufen oder irgendwas in der Art.

Aber Emma, halte durch, die fünf Tage die Du schon geschafft hast, sind es wert!

Liebe Grüße
Finn

Nachtrag:
Hossa! Link gefunden: http://www.lifeline.de/cda/news/medizin-news/krebs/content-197003.html

Montelino
Emma bleib bitte stur denk

Emma bleib bitte stur denk bitte daran ich halte dir doch einen Platz auf der Bank frei Lol Ich muss ja sagen Emma mir hilft es sehr wenn ich großen Schmacht bekomme zu lesen.Da kann ich dir das Tagebuch von Fin empfehlen,das ist einfach so geil :oops: sorry geschrieben da wird sich so mancher wiederspiegeln....großes Lob Fin werde immer wieder mal bei dir reinschaun.Ich hoffe sehr Emma das du es schaffst denke daran wir sind für dich da.
Schönes Wochenende
Gruß Iris Wink

Rauchfrei seit dem 14.02.2009

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