Hatte gestern nochmal einen ganz üblen Tag aber heute
habe ich meinen [size=24:c3ae3efcd6][color=red:c3ae3efcd6]Tag 7[/color:c3ae3efcd6][/size:c3ae3efcd6] und somit [color=red:c3ae3efcd6][size=24:c3ae3efcd6]die Hellweek [/size:c3ae3efcd6][/color:c3ae3efcd6](das war sie wirklich) überstanden.
Und wie zur Belohnung hatte ich heute überhaupt keine Attacken.
Eigentlich hatte ich heute das erstemal einen ganz normalen Tag.
So als wär ich nie Raucher gewesen.
@ montelino: Ja genau das habe ich in den schlimmsten Momenten auch immer gemacht. In den Tagebüchern gelesen oder
selbst geschrieben.
Und natürlich bleib ich stur. Bin Dir auf den Fersen und das will
ich auch bleiben.
@ alle: Ich wünsche allen ein schönes Restwochenende
:applaus: SUPER :applaus: KLASSE :applaus:
[color=red:34f3d3fc83][b:34f3d3fc83][size=24:34f3d3fc83]
Hellweek überstanden
Herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche ohne Glimmstengel[/size:34f3d3fc83][/b:34f3d3fc83][/color:34f3d3fc83]
nur weiter so DU SCHAFFST DAS! Aber sei auf der Hut, der :twisted: lauert noch überall
LG
Kati :winky1:
—
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[b:7bba8b077b][color=orange:7bba8b077b][size=18:7bba8b077b]Herzlichen Glückwunsch zur überstandenen Hellweek![/size:7bba8b077b][/color:7bba8b077b][/b:7bba8b077b]
Super - nach dem ersten Tag ohne Zigarette finde ich die erste Woche dann immer den zweiten großen geschafften Schritt. Hast Du gut gemacht, Respekt!
Ich wünsche Dir weiter ganz viel Sturheit und ganz wenig :twisted: - das schaffst Du schon!
@Iris: Danke für das Lob, das freut mich sehr, wenn jemand mit meinen Gedanken was anfangen kann oder sogar weiterhelfen!
ja aber hallo!
das find ich ja toll - hellweek rum und gleich einen ganz normalen tag haben.
den kannste dir anpinnen zur erinnerung, dass es möglich ist, ganz ohne schmacht zu sein. wenn dein günni wieder auftaucht.
dass der gestern nicht da war - ja klar - der war nämlich hier!
nein - nicht bei mir - aber der hatte flyer verteilt in supermärkten - "maler günni" - da warb der für malerarbeiten.
ich stand da und las das und dacht so bei mir: der probierts ja auch auf alle arten!
also den würd ich mir nicht in die wohnung holen.
auf alle fälle wird da ersichtlich, dass er sich bei dir nicht mehr wohlfühlt und ausschau hält nach andren wirtspersonen.
schönes woende noch
quatschin
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
finn!
du wirst dir doch nicht emmas günni ins haus holen wollen? :shock:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
@ quaxin: Ha, jetzt ist mir auch klar warum es mir gestern so gut ging. Dieser Teufel hat auch noch einen Nebenjob. Erst verführt er die Leute zum Rauchen und wenn die Wände dann nikotingelb sind bietet er auch noch einen Neuanstrich an. Das ist ja ein ganz Schlauer.
Aber heute ist er wieder voll auf mich konzentriert. Habs bis jetzt noch nicht geschafft ihm in den A..... zu treten. Sitzt seit Stunden ständig auf meiner Schulter und flüstert mir ins Ohr. Kostet verdammt viel Kraft dieser Satansbraten.
@ Finn: Also wieviele von diesen Türen hast Du denn noch.
Du musst ja ganz schön verzweifelt sein damit, wenn Du Dir jetzt sogar schon diesen Günni Halsabschneider ins Haus holen willst. Lass es lieber. Er lügt und betrügt nur. Außerdem wird er Deine Türen nicht schön weiß machen sondern eher ekliggelb bis teerschwarz. Und wer will schon solche Türen?
Ich dachte halt, der soll hier die Türen machen, ich gehe in der Zeit spazieren und wir alle haben ihn vom Hals ... aber Ihr habt wohl recht, lieber Finger weg!
Hab heute einen so furchtbaren Tag. Das ist echt nicht zum aushalten. Mittlerweile wär es mir doch lieber, der Finn hätte meinen Günni zu sich genommen. Habe gerade im Internet einen
Bericht gefunden von einer Raucherin die Lungenkrebs hatte.
Sie beschreibt darin Ihren Krankheitsverlauf bis zum Tod. Sie hat auch bis zum Schluß geraucht. Das ist einfach ensetzlich. Werde versuchen die Seite hierher zu verlinken.
Mach gerade ne echt harte Zeit durch. Habe mir von meinem Mann schon heute nachmittag eine Zigarette geben lassen. Ich hab gesagt ich halte das nicht mehr aus und ihm Schläge angedroht wenn er mir keine gibt. War auch schon zweimal mit der Fluppe draussen und wollte sie rauchen aber aber bis jetzt jedesmal die Kurve gekriegt. In Sekunden geht einem alles durch den kopf. Alle für und wider. ich bin zu nichts fähig und egal was ich mach diese Attacke hat kein Ende. Hab sogar regelrecht körperliche Schmerzen. als würde mir jemand den Brustkorb zusammendrücken. Bin schon seit Stunden am Tagebuch lesen und sogar diesen schlimmen Bericht ( siehe meinen letzten Eintrag) habe ich gelesen. Hilft alles nichts. Habe im Tagebuch von Powergitti gelesen, das hat mich noch mehr frustriert. Sie hatte diese Attacken ja ewig lange sogar noch nach 6 Monaten. Das hat mich total runtergezogen. Ich weiß, daß ich nicht mehr rauchen will. Sage das auch schon seit Stunden zu mir selbst aber wird nicht besser.
Hallo lieben Dank für Euren Zuspruch.
Hatte gestern nochmal einen ganz üblen Tag aber heute
habe ich meinen [size=24:c3ae3efcd6][color=red:c3ae3efcd6]Tag 7[/color:c3ae3efcd6][/size:c3ae3efcd6] und somit [color=red:c3ae3efcd6][size=24:c3ae3efcd6]die Hellweek [/size:c3ae3efcd6][/color:c3ae3efcd6](das war sie wirklich) überstanden.
Und wie zur Belohnung hatte ich heute überhaupt keine Attacken.
Eigentlich hatte ich heute das erstemal einen ganz normalen Tag.
So als wär ich nie Raucher gewesen.
@ montelino: Ja genau das habe ich in den schlimmsten Momenten auch immer gemacht. In den Tagebüchern gelesen oder
selbst geschrieben.
Und natürlich bleib ich stur. Bin Dir auf den Fersen und das will
ich auch bleiben.
@ alle: Ich wünsche allen ein schönes Restwochenende
LG Emma
Letzte Zigarette am 21.02.2009 um 23.19
Rückfall am 01.03.2009 um 18.35
Neuer Start am 02.03.2009 um 5.55
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4094.html]Emmas Tagebuch[/url]
Hallo Emma,
:applaus: SUPER :applaus: KLASSE :applaus:
[color=red:34f3d3fc83][b:34f3d3fc83][size=24:34f3d3fc83]
Hellweek überstanden
Herzlichen Glückwunsch zu 1 Woche ohne Glimmstengel[/size:34f3d3fc83][/b:34f3d3fc83][/color:34f3d3fc83]
nur weiter so DU SCHAFFST DAS! Aber sei auf der Hut, der :twisted: lauert noch überall
LG
Kati :winky1:
Gibt es etwa eine bessere Motivation als den Erfolg?
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic3724.html]Kati?s Tagebuch[/url]
17.03.08 die letzte; sie soll es auch bleiben!
Guten Morgen, Emma!
[b:7bba8b077b][color=orange:7bba8b077b][size=18:7bba8b077b]Herzlichen Glückwunsch zur überstandenen Hellweek![/size:7bba8b077b][/color:7bba8b077b][/b:7bba8b077b]
Super - nach dem ersten Tag ohne Zigarette finde ich die erste Woche dann immer den zweiten großen geschafften Schritt. Hast Du gut gemacht, Respekt!
Ich wünsche Dir weiter ganz viel Sturheit und ganz wenig :twisted: - das schaffst Du schon!
@Iris: Danke für das Lob, das freut mich sehr, wenn jemand mit meinen Gedanken was anfangen kann oder sogar weiterhelfen!
Liebe Grüße
Finn
ja aber hallo!
das find ich ja toll - hellweek rum und gleich einen ganz normalen tag haben.
den kannste dir anpinnen zur erinnerung, dass es möglich ist, ganz ohne schmacht zu sein. wenn dein günni wieder auftaucht.
dass der gestern nicht da war - ja klar - der war nämlich hier!
nein - nicht bei mir - aber der hatte flyer verteilt in supermärkten - "maler günni" - da warb der für malerarbeiten.
ich stand da und las das und dacht so bei mir: der probierts ja auch auf alle arten!
also den würd ich mir nicht in die wohnung holen.
auf alle fälle wird da ersichtlich, dass er sich bei dir nicht mehr wohlfühlt und ausschau hält nach andren wirtspersonen.
schönes woende noch
quatschin
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[quote:58271b9353="quaxin"]"maler günni" - da warb der für malerarbeiten.
[/quote:58271b9353]
ähm ... macht der auch Altbautüren?
:nixwieweg:
finn!
du wirst dir doch nicht emmas günni ins haus holen wollen? :shock:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
@ quaxin: Ha, jetzt ist mir auch klar warum es mir gestern so gut ging. Dieser Teufel hat auch noch einen Nebenjob. Erst verführt er die Leute zum Rauchen und wenn die Wände dann nikotingelb sind bietet er auch noch einen Neuanstrich an. Das ist ja ein ganz Schlauer.
Aber heute ist er wieder voll auf mich konzentriert. Habs bis jetzt noch nicht geschafft ihm in den A..... zu treten. Sitzt seit Stunden ständig auf meiner Schulter und flüstert mir ins Ohr. Kostet verdammt viel Kraft dieser Satansbraten.
@ Finn: Also wieviele von diesen Türen hast Du denn noch.
Du musst ja ganz schön verzweifelt sein damit, wenn Du Dir jetzt sogar schon diesen Günni Halsabschneider ins Haus holen willst. Lass es lieber. Er lügt und betrügt nur. Außerdem wird er Deine Türen nicht schön weiß machen sondern eher ekliggelb bis teerschwarz. Und wer will schon solche Türen?
Einen schönen Sonntag noch
die von :twisted: gequälte Emma
Letzte Zigarette am 21.02.2009 um 23.19
Rückfall am 01.03.2009 um 18.35
Neuer Start am 02.03.2009 um 5.55
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4094.html]Emmas Tagebuch[/url]
Hmm ...
Ich dachte halt, der soll hier die Türen machen, ich gehe in der Zeit spazieren und wir alle haben ihn vom Hals ... aber Ihr habt wohl recht, lieber Finger weg!
Schade.
Finn
Hab heute einen so furchtbaren Tag. Das ist echt nicht zum aushalten. Mittlerweile wär es mir doch lieber, der Finn hätte meinen Günni zu sich genommen. Habe gerade im Internet einen
Bericht gefunden von einer Raucherin die Lungenkrebs hatte.
Sie beschreibt darin Ihren Krankheitsverlauf bis zum Tod. Sie hat auch bis zum Schluß geraucht. Das ist einfach ensetzlich. Werde versuchen die Seite hierher zu verlinken.
http://freenet-homepage.de/rlichtenstein/Lungenkrebs.html
Wenn das nicht pure Motivation ist? Ist zwar makaber aber hilfreich.
LG Emma
Letzte Zigarette am 21.02.2009 um 23.19
Rückfall am 01.03.2009 um 18.35
Neuer Start am 02.03.2009 um 5.55
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4094.html]Emmas Tagebuch[/url]
Mach gerade ne echt harte Zeit durch. Habe mir von meinem Mann schon heute nachmittag eine Zigarette geben lassen. Ich hab gesagt ich halte das nicht mehr aus und ihm Schläge angedroht wenn er mir keine gibt. War auch schon zweimal mit der Fluppe draussen und wollte sie rauchen aber aber bis jetzt jedesmal die Kurve gekriegt. In Sekunden geht einem alles durch den kopf. Alle für und wider. ich bin zu nichts fähig und egal was ich mach diese Attacke hat kein Ende. Hab sogar regelrecht körperliche Schmerzen. als würde mir jemand den Brustkorb zusammendrücken. Bin schon seit Stunden am Tagebuch lesen und sogar diesen schlimmen Bericht ( siehe meinen letzten Eintrag) habe ich gelesen. Hilft alles nichts. Habe im Tagebuch von Powergitti gelesen, das hat mich noch mehr frustriert. Sie hatte diese Attacken ja ewig lange sogar noch nach 6 Monaten. Das hat mich total runtergezogen. Ich weiß, daß ich nicht mehr rauchen will. Sage das auch schon seit Stunden zu mir selbst aber wird nicht besser.
Hilfe ist jemand da?
Emma
Letzte Zigarette am 21.02.2009 um 23.19
Rückfall am 01.03.2009 um 18.35
Neuer Start am 02.03.2009 um 5.55
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4094.html]Emmas Tagebuch[/url]
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