[u:014dbd8926][b:014dbd8926]Liebe Pixi!
[/b:014dbd8926][/u:014dbd8926]
Das freut mich aber - Ja, es ist ein wenig still geworden. Liegt wohl am schönen Wetter. Da fährt man doch ganz gerne ins "Grüne", lässt die Eiswürfel im Mineralwasser tanzen und kann endlich entspannen; Jetzt, wo man nicht mehr rauchen [u:014dbd8926]muss[/u:014dbd8926].
Ich wünsche Dir einen schönen Samstag und freue mich auf weitere Besuche Deinerseits.
Jetzt muss ich doch mal wieder meine Gedanken hier festhalten.
Im Moment gehts mir nicht so gut, da auf der Arbeit nicht alles so läuft, wie man es gerne hätte. Ich sag nur: Sch... Wirtschaftskrise.
Vor über einem halben Jahr hätte ich bei dem bloßen Gedanken an Arbeitslosigkeit zur Schachtel gegriffen und mir eine Ziggi nach der anderen angezündet. Hätte versucht mich damit zu beruhigen oder abzulenken.
Das habe ich aber nun nicht mehr. Den Stängel zum dran festhalten. Ich muss mir also was anderes suchen, was mir scheinbaren Halt und Kraft gibt. Momentan ist es leider immer noch die Schokolade. Und das ist ein Kreislauf, den ich unterbrechen muss. Ärger/Job-/Zukunftsängste - Schokolade - Waage - Frust - Schokolade - Ärger.......
Also, wer gibt mir Tipps, wie ich da raus komme? Wie kann ich das unterbrechen? Wasser trinken hilft in diesem Fall nicht.
[b:404eebc417]herzlichen Glückwunsch nachträglich zu[color=red:404eebc417] 7 Monaten[/color:404eebc417] ohne Rauch.[/b:404eebc417]Ich hoffe Dir geht es gut. Bin auch nicht mehr sooft hier online, gehe doch jetzt ins Fitnessstudio
Einen guten Start in die neue Woche, liebe Grüße
—
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
So, mein liebes Tagebuch.
Ich bin ja eh nur noch selten hier vertreten (das muss wohl am schönen Wetter liegen ), aber jetzt melde ich mich mal richtig ab.
Wir fliegen morgen in den Urlaub nach Ägypten.
Also, machts alle gut. Ich melde mich, wenn ich zurück bin. Bleibt gesund und standhaft.
Unser Urlaub war traumhaft schön. Ich habe für mich das Schnorcheln entdeckt. Was man da alles entdecken kann, Wahnsinn.
Aber jetzt bin ich wieder hier und muss mich dem Alltag stellen. Vom Nichtrauchen her kein Problem. Da gehts mir gut. Habe schon lange keinen Schmachter mehr gehabt. Die Probs in der Firma haben sich leider in Kündigungen aufgelöst, GSD bin ich nicht betroffen. Aber eine Arbeitszeitverkürzung musste ich hinnehmen. Naja, wenns der Firma besser geht, sollen wir die fehlenden Stunden (und das fehlende Geld) wiederbekommen. Warten wir mal ab.
So, ich wünsche euch allen einen schönen Rest-Sonntag. Wir werden heute grillen. Und was macht ihr so?
Ja,ja, der Zuckerschock....... . Ich glaub der Schock kommt erst, wenn ich mich einmal auf die Waage traue! Mach ich aber nicht, zumindest nicht in den ersten Wochen.
pixi hat am 24. Dezember 2008 um 23:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 246 Tage (8 Monate, 3 Tage) rauchfrei,
hat in dieser Zeit 6.160 Zigaretten nicht geraucht, 1.296,84 Euro gespart
Kinder, wie die Zeit vergeht. Ist bis jetzt nicht immer leicht gewesen, aber es hat sich gelohnt.
Gestern habe ich wieder mal eine schwere Attacke abwehren können. Jetzt bin ich wieder auf der Spur
Ja, bald habe ich diese auch geschafft, allerdings schon noch mit diversen Problemen zeitweise, aber auch ich werde es schaffen, bin wieder sehr zuversichtlich
[u:014dbd8926][b:014dbd8926]Liebe Pixi!
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Das freut mich aber - Ja, es ist ein wenig still geworden. Liegt wohl am schönen Wetter. Da fährt man doch ganz gerne ins "Grüne", lässt die Eiswürfel im Mineralwasser tanzen und kann endlich entspannen; Jetzt, wo man nicht mehr rauchen [u:014dbd8926]muss[/u:014dbd8926].
Ich wünsche Dir einen schönen Samstag und freue mich auf weitere Besuche Deinerseits.
Knuddel und Drück
[color=red:014dbd8926][size=18:014dbd8926][b:014dbd8926]Josefine[/b:014dbd8926][/size:014dbd8926][/color:014dbd8926] :bounce:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Jetzt muss ich doch mal wieder meine Gedanken hier festhalten.
Im Moment gehts mir nicht so gut, da auf der Arbeit nicht alles so läuft, wie man es gerne hätte. Ich sag nur: Sch... Wirtschaftskrise.
Vor über einem halben Jahr hätte ich bei dem bloßen Gedanken an Arbeitslosigkeit zur Schachtel gegriffen und mir eine Ziggi nach der anderen angezündet. Hätte versucht mich damit zu beruhigen oder abzulenken.
Das habe ich aber nun nicht mehr. Den Stängel zum dran festhalten. Ich muss mir also was anderes suchen, was mir scheinbaren Halt und Kraft gibt. Momentan ist es leider immer noch die Schokolade. Und das ist ein Kreislauf, den ich unterbrechen muss. Ärger/Job-/Zukunftsängste - Schokolade - Waage - Frust - Schokolade - Ärger.......
Also, wer gibt mir Tipps, wie ich da raus komme? Wie kann ich das unterbrechen? Wasser trinken hilft in diesem Fall nicht.
Verzweifelte Grüße
Pixi
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
Hallo liebe Pixi,
[b:404eebc417]herzlichen Glückwunsch nachträglich zu[color=red:404eebc417] 7 Monaten[/color:404eebc417] ohne Rauch.[/b:404eebc417]Ich hoffe Dir geht es gut. Bin auch nicht mehr sooft hier online, gehe doch jetzt ins Fitnessstudio
Einen guten Start in die neue Woche, liebe Grüße
Die letzte Zigarette habe ich am 19.10.2008 um 21.15 Uhr ausgemacht.
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2654.html]michmons TB[/url]
So, mein liebes Tagebuch.
), aber jetzt melde ich mich mal richtig ab.
Ich bin ja eh nur noch selten hier vertreten (das muss wohl am schönen Wetter liegen
Wir fliegen morgen in den Urlaub nach Ägypten.
Also, machts alle gut. Ich melde mich, wenn ich zurück bin. Bleibt gesund und standhaft.
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
Unser Urlaub war traumhaft schön. Ich habe für mich das Schnorcheln entdeckt. Was man da alles entdecken kann, Wahnsinn.
Aber jetzt bin ich wieder hier und muss mich dem Alltag stellen. Vom Nichtrauchen her kein Problem. Da gehts mir gut. Habe schon lange keinen Schmachter mehr gehabt. Die Probs in der Firma haben sich leider in Kündigungen aufgelöst, GSD bin ich nicht betroffen. Aber eine Arbeitszeitverkürzung musste ich hinnehmen. Naja, wenns der Firma besser geht, sollen wir die fehlenden Stunden (und das fehlende Geld) wiederbekommen. Warten wir mal ab.
So, ich wünsche euch allen einen schönen Rest-Sonntag. Wir werden heute grillen. Und was macht ihr so?
LG Pixi
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
Danke, für den Wllkommensgruß, Marie
Liebe Grüße Marie
:winky1: Hallo Pixi!
Ja,ja, der Zuckerschock....... . Ich glaub der Schock kommt erst, wenn ich mich einmal auf die Waage traue!
Mach ich aber nicht, zumindest nicht in den ersten Wochen.
Wünsche dir ein schönes Wochenende, Marie
Liebe Grüße Marie
pixi hat am 24. Dezember 2008 um 23:00 Uhr aufgehört zu rauchen,
ist damit schon 246 Tage (8 Monate, 3 Tage) rauchfrei,
hat in dieser Zeit 6.160 Zigaretten nicht geraucht, 1.296,84 Euro gespart
Kinder, wie die Zeit vergeht. Ist bis jetzt nicht immer leicht gewesen, aber es hat sich gelohnt.
Gestern habe ich wieder mal eine schwere Attacke abwehren können. Jetzt bin ich wieder auf der Spur
Rauchfrei seit 24.12.2008, ca. 22.00 Uhr
Dann gratuliere ich schnell zu
[color=blue:627f7f7da8][b:627f7f7da8][size=24:627f7f7da8]8 Monate NMR[/size:627f7f7da8][/b:627f7f7da8][/color:627f7f7da8] :applaus: :applaus: :applaus: :danci1: :danci1: :danci1: :bounce: :bounce: :bounce:
LG Marie
Liebe Grüße Marie
Hallo pixi :winky1: ,
schon der Wahnsinn,
[size=18:1084d76373][color=red:1084d76373][b:1084d76373]acht Monate NMR[/b:1084d76373][/color:1084d76373][/size:1084d76373] , hierzu meinen herzlichen Glückwunsch :applaus:
Ja, bald habe ich diese auch geschafft, allerdings schon noch mit diversen Problemen zeitweise, aber auch ich werde es schaffen, bin wieder sehr zuversichtlich
Einen lieben Gruss und alles Gute
elisa
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