Hallo zusammen,
bin seit heute ein neues Mitglied dieses Forums und habe meine letzte Zigarette am 22.09., 19.50 Uhr geraucht und hoffe ich halte es durch ohne wahnsinnig viel zuzunehmen. Das is meine grösste Sorge, zumal ich hier lese das es einige zwischen 5-10 Kg zugenommen haben :shock:
Bislang sind es bei mir 1 Kg und ich treibe auch fleissig Sport und habe meine Fressattacken auf Obst umgestellt, sodass ich dem ganzen ein wenig entgegensteuer kann...
Lg Starlets
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Nichtraucher seit 23.09.09 und stolz darauf 
Hallo Starlets
und willkommen im Forum. Hier kannst du viel lesen und über so manche Schmachtattake und vielleicht auch Fressattake hinweg kommen. Ich habe mir zum Leitsatz gemacht " Erst das Rauchen, dann das Abnehmen" wobei ich natürlich jetzt nicht unüberlegt um mich rumzu esse. Aber auch bei mir sind es in diesen 10 Wochen 5 kg mehr geworden. Doch das werde ich dann auch wieder runterbekommen, mit genau der gleichen Willenskraft wie das Rauchen aufzugeben. Mach dich also nicht zusehr verrückt. Wir freuen uns auf dich, vielleicht legst du dir ein Tagebuch an.
Viel, viel Glück und eine große Portion Willenskraft für dich.
LG Maryloo
Alles wird gut.
Rauchfrei seit dem 28.10.2009
nach über 30 Jahren