Hallo Mariechen und cosmea!
Muss noch mal was nachtragen, habe das gerade mit dem "nicht mehr lachen können" gelesen. Habe mich da sehr wohl dran erinnern können. Hatte ich auch.
Hier noch mal:DAS LACHEN KOMMT WIEDER! Und noch viel intensiver, ehrlich!!!!
Zähne zusammen und durch....ihr werdet sehen! Und dsann fühlt man sich auch wieder "ganz"
@tilly Danke dir für die aufmunternden Worte! :1loveyou:
Bin schon so neugierig auf meinen Schlaf heute, aber ich hab ein gutes Gefühl. Morgen kann ich dann mit neuer Energie ins Fitnessstudio. Habe einen Probetermin vereinbart, ich muss meinen Körper formen, bevor der :evil: es tut! :roflrofl:
werde noch ein wenig TB`s lesen und dann :schlafen:
Heute habe ich 5 Stunden geschlafen, wäre vermutlich noch mehr geworden, doch um 6 Uhr hat der Wecker geläutet. Mit dem Einschlafen funktioniert es ja noch nicht, wird aber bestimmt auch besser.
Unser Trainee ist krank, wir haben eine CD bekommen und dürfen bis nächste Woche selbst lernen.
Schmachter halten sich in Grenzen, doch meine Naschlust ist nervig; Ich will aber nicht. Es gibt sowieso nur mehr Studentenfutter, aber trotzdem sind das auch unnötige Kalorien. :roll:
Ich muss heute früher kochen, weil ich ja ins Fitnessstudio will.
Die Waschmaschine gehört auch noch gefüttert und bügeln…….? :talki:
Mein BMI ist 23 Ich habe Idealgewicht, okay rauf darf dann nix mehr, aber es muss auch nix runter!
Das Gewicht werde ich zwar nicht halten können, aber ganz aus dem Ruder kann es auch nicht mehr laufen. Ich hab ja schon 1 Kilo abgenommen, das hatte sich rund um meine Taille gelegt gehabt. Also sollte ich weiterhin zunehmen, hab ich dann schlanke Arme und Beine, einen flachen Po, dafür aber einen Schwimmreifen. So ähnlich wurde heute mein "Zunahme -Schema" beschrieben.
Ich hatte nach dem Verlassen des Fitnessstudio so eine Schmachtattacke, dass ich mich sofort mit einem Döner trösten musste. :shock:
Also weiter geht`s..........Marie
Ja, von Deinem Mittel habe ich gelesen - hätte ich mir nicht inzwischen meine Tabletten (nur Beruhigungsmittel - keine Psychopharmaka) besorgt, hätte ich wahrscheinlich zunächst auch Dein Mittel ausprobiert.:D
Ich empfinde es nicht so, dass es mich besonders schlimm erwischt hat. Mit zunehmenden Alter merke ich ganz deutlich, dass meine Nerven doch schon arg strapaziert sind. Besonders wenn es für mich extrem stressig wurde, habe ich zur Zigarette gegriffen - als Beruhigung. Hätte ich keine kleinen Kinder im Haus, wäre es mir vielleicht gar nicht so aufgefallen.
Meine Tabletten dienen auch hauptsächlich mit zur Verbeugung - ich habe einfach Angst durch die ständigen depressiven Verstimmungen irgendwann in eine Depression abzurutschen. :shock:
Was die Hilfen gegen Entzugserscheinungen betrifft, habe ich viel rumgegoogelt. Es gibt zwar den Nikotinersatz, aber gegen die Entzugserscheinungen, die noch nach Monaten auftreten können, stand fast überall :[b:96bf83cec6] Da muss man mit viel Willenskraft durch! [/b:96bf83cec6]
Hallo Marie
Hoffe es geht wieder etwas besser
Bei den aufgezählten Punkten kann ich auch bei vielen mithalten :wut: :schmoll: :wut:
Kann aber nur mehr besser werden.....oder???????????
Komm Marie, wir halten das doch aus :troest:
Lg cosmea :winky1:
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
Hallo Mariechen und cosmea!
Muss noch mal was nachtragen, habe das gerade mit dem "nicht mehr lachen können" gelesen. Habe mich da sehr wohl dran erinnern können. Hatte ich auch.
Hier noch mal:DAS LACHEN KOMMT WIEDER! Und noch viel intensiver, ehrlich!!!!
Zähne zusammen und durch....ihr werdet sehen! Und dsann fühlt man sich auch wieder "ganz"
lg tilly
NMRin seit dem 22.12.2008, nach 30 Jahren
@tilly Danke dir für die aufmunternden Worte! :1loveyou:
Bin schon so neugierig auf meinen Schlaf heute, aber ich hab ein gutes Gefühl.
Morgen kann ich dann mit neuer Energie ins Fitnessstudio. Habe einen Probetermin vereinbart, ich muss meinen Körper formen, bevor der :evil: es tut! :roflrofl:
werde noch ein wenig TB`s lesen und dann :schlafen:
. + . * . * .
* . Gute + +...............Marie
. * Nacht! * .
+ . * + . *
Liebe Grüße Marie
Dann mal viel Spaß beim lesen
und........................................
eine wundervolle und lange Nacht :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen: :schlafen:
wünscht dir cosmea
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
Heute habe ich 5 Stunden geschlafen, wäre vermutlich noch mehr geworden, doch um 6 Uhr hat der Wecker geläutet. Mit dem Einschlafen funktioniert es ja noch nicht, wird aber bestimmt auch besser.
Unser Trainee ist krank, wir haben eine CD bekommen und dürfen bis nächste Woche selbst lernen.
Schmachter halten sich in Grenzen, doch meine Naschlust ist nervig; Ich will aber nicht. Es gibt sowieso nur mehr Studentenfutter, aber trotzdem sind das auch unnötige Kalorien. :roll:
Ich muss heute früher kochen, weil ich ja ins Fitnessstudio will.
Die Waschmaschine gehört auch noch gefüttert und bügeln…….? :talki:
Bis dann…….Marie
Liebe Grüße Marie
Das Gewicht werde ich zwar nicht halten können, aber ganz aus dem Ruder kann es auch nicht mehr laufen. Ich hab ja schon 1 Kilo abgenommen, das hatte sich rund um meine Taille gelegt gehabt. Also sollte ich weiterhin zunehmen, hab ich dann schlanke Arme und Beine, einen flachen Po, dafür aber einen Schwimmreifen. So ähnlich wurde heute mein "Zunahme -Schema" beschrieben.
Ich hatte nach dem Verlassen des Fitnessstudio so eine Schmachtattacke, dass ich mich sofort mit einem Döner trösten musste. :shock:
Also weiter geht`s..........Marie
Liebe Grüße Marie
Hallo Marie ! :winky1:
Beim Döner könnte ich auch schwach werden!
Liebe Grüße
Annie
Hmmmmmm :roll: lecker, warum hast du mir keinen mitgenommen :essen: :essen: :essen:
lg cosmea
Letzte Zigarette am 09.09.2009 um 22.30
Hallo Marie!
Ja, von Deinem Mittel habe ich gelesen - hätte ich mir nicht inzwischen meine Tabletten (nur Beruhigungsmittel - keine Psychopharmaka) besorgt, hätte ich wahrscheinlich zunächst auch Dein Mittel ausprobiert.:D
Ich empfinde es nicht so, dass es mich besonders schlimm erwischt hat. Mit zunehmenden Alter merke ich ganz deutlich, dass meine Nerven doch schon arg strapaziert sind. Besonders wenn es für mich extrem stressig wurde, habe ich zur Zigarette gegriffen - als Beruhigung. Hätte ich keine kleinen Kinder im Haus, wäre es mir vielleicht gar nicht so aufgefallen.
Meine Tabletten dienen auch hauptsächlich mit zur Verbeugung - ich habe einfach Angst durch die ständigen depressiven Verstimmungen irgendwann in eine Depression abzurutschen. :shock:
Was die Hilfen gegen Entzugserscheinungen betrifft, habe ich viel rumgegoogelt. Es gibt zwar den Nikotinersatz, aber gegen die Entzugserscheinungen, die noch nach Monaten auftreten können, stand fast überall :[b:96bf83cec6] Da muss man mit viel Willenskraft durch! [/b:96bf83cec6]
Aber wenns doch andere Möglichkeiten gibt?!!
Liebe Grüße :winky1:
Annie
[b:60644359cc]Liebe Marie!
Ich hab' 'ne Zwiebel auf dem Kopf ...
http://www.youtube.com/watch?v=xr1y7J_x-Oc
:roflrofl: :roflrofl: :roflrofl:
Du bist echt 'ne Wucht ...
Jusofinos des Wochos Dönos[/b:60644359cc]
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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