[size=18:eada4d281b][/size:eada4d281b][color=red:eada4d281b][/color:eada4d281b]Sind es schon 4 Wochen?
Ja heute Abend um 23 Uhr sind es 3 Wochen und 7 Tage also 4 Wochen.So sagt es mein Elch...
Menno ging das schnell,aber leider quält der :evil: :twisted: mich heute wieder mal sehr.
Bin auch total nervös...und vermisse die Ziggis sogar wieder mal.
Schon komisch!!!
Aber ich halte durch und freue mich jetzt erstmal über 4 Wochen Rauchfreiheit...
Und Golfmaus du hast Recht ich werde mich heute Abend mal mit nem heißem Bad belohnen und entspannen.
Danke euch allen...Freue mich jeden Tag über eure Beiträge
[size=24:eada4d281b][/size:eada4d281b][color=blue:eada4d281b][/color:eada4d281b]Ihr seit einfach spitze!!!
—
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Wäre das mal immer so einfach :cry:
Ich weiß manchmal nie wie ich das am besten mache vorallem da es mir so im Moment schon nicht gut geht und dann kommt der :twisted: noch hinzu :x
—
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
ja, es gibt leider so Tage an denen man die Ziggis komischerweise so richtig vermisst. Ist aber toll, dass du auf jeden Fall durchhalten willst. Zum Glück sieht die Sache am nächsten Tag wieder anders aus und man vermisst die Dinger dann wieder gar nicht.
Mir ging es so, dass ich mich am nächsten Tag dann gefragt habe, was da gestern eigentlich los war. Ich war dann jedesmal total glücklich nicht geraucht zu haben.
Das Beste ist aber, solche Tage werden immer seltener und seltener und...
Liegt wohl daran, dass man in immer mehr Situationen lernt nicht zu rauchen. Aber es dauert halt eine Weile das Gehirn wieder umzuprogrammieren. Wir haben ja schließlich unseren Konsum von 20 - 60 Zigaretten täglich auch nicht von heute auf morgen erreicht, sondern haben ihn im Laufe der Jahre nach oben geschraubt.
Hallo Wing (Dennis),
freut mich von Dir zu lesen...
Ja du hast echt Recht.
Mir geht es jedesmal genauso wie Dir.
Es ist trotzdem echt schlimm wenn der :twisted: da ist und wenn ich ehrlich bin habe ich immernoch große Angst vor ihm.
Und die darf ich nicht haben...ich weiß,aber es ist nunmal so...
Ich erwarte leider das alles von heute auf morgen weg ist und ich so lebe als hätte ich niemals geraucht aber soooo einfach ist es ja nicht :cry:
—
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Hallo Nicci,
auch von mir ganz herzlichen Glückwunsch zu
[size=18:846f38c390][color=darkred:846f38c390][b:846f38c390]4 Wochen ohne Rauch!!![/b:846f38c390][/color:846f38c390][/size:846f38c390]
Mach weiter so :!:
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Alles Gute zu
[size=18:ceda4ee594][color=red:ceda4ee594]4 rauchfeien Wochen!![/color:ceda4ee594][/size:ceda4ee594]
Ganz doll gemacht!
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hi Nicci,
[size=28:bb29829387][b:bb29829387][color=darkred:bb29829387]4 Wochen!!![/color:bb29829387][/b:bb29829387][/size:bb29829387] [img:bb29829387]http://www.smileymania.at/Happy/smileymania.at_19429.gif[/img:bb29829387]
[img:bb29829387]http://www.smileymania.at/Happy/smileymania.at_15347.gif[/img:bb29829387]
Das ist eine phantastische Leistung und ein guter Zeitpunkt um zurückzublicken und zu sehen, was sich alles an positiven Änderungen ergeben hat.
Liebe Grüße
Dennis
[img:bb29829387]http://www.smileymania.at/Happy/smileymania.at_13638.gif[/img:bb29829387]
Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]
Hallo Nicci,
auch von mir alles Gute zu
[img:7788b10df8]http://www.smileymania.at/Blumen/smileymania.at_12785.gif[/img:7788b10df8] [b:7788b10df8][color=green:7788b10df8][size=24:7788b10df8]4 Wochen ohne Rauchen [/size:7788b10df8][/color:7788b10df8][/b:7788b10df8] [img:7788b10df8]http://www.smileymania.at/Blumen/smileymania.at_12785.gif[/img:7788b10df8]
Lieben Gruß
Maggi
[size=18:eada4d281b][/size:eada4d281b][color=red:eada4d281b][/color:eada4d281b]Sind es schon 4 Wochen?
Ja heute Abend um 23 Uhr sind es 3 Wochen und 7 Tage also 4 Wochen.So sagt es mein Elch...
Menno ging das schnell,aber leider quält der :evil: :twisted: mich heute wieder mal sehr.
Bin auch total nervös...und vermisse die Ziggis sogar wieder mal.
Schon komisch!!!
Aber ich halte durch und freue mich jetzt erstmal über 4 Wochen Rauchfreiheit...
Und Golfmaus du hast Recht ich werde mich heute Abend mal mit nem heißem Bad belohnen und entspannen.
Danke euch allen...Freue mich jeden Tag über eure Beiträge
[size=24:eada4d281b][/size:eada4d281b][color=blue:eada4d281b][/color:eada4d281b]Ihr seit einfach spitze!!!
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Mensch Nicci,
schade dass dich :twisted: schon wieder so quält
Gib ihm einen kräftigen Tritt und setz den Sch...kerl vor die Tür!
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Wäre das mal immer so einfach :cry:
Ich weiß manchmal nie wie ich das am besten mache vorallem da es mir so im Moment schon nicht gut geht und dann kommt der :twisted: noch hinzu :x
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Hi Nicci,
ja, es gibt leider so Tage an denen man die Ziggis komischerweise so richtig vermisst. Ist aber toll, dass du auf jeden Fall durchhalten willst. Zum Glück sieht die Sache am nächsten Tag wieder anders aus und man vermisst die Dinger dann wieder gar nicht.
Mir ging es so, dass ich mich am nächsten Tag dann gefragt habe, was da gestern eigentlich los war. Ich war dann jedesmal total glücklich nicht geraucht zu haben.
Das Beste ist aber, solche Tage werden immer seltener und seltener und...
Liegt wohl daran, dass man in immer mehr Situationen lernt nicht zu rauchen. Aber es dauert halt eine Weile das Gehirn wieder umzuprogrammieren. Wir haben ja schließlich unseren Konsum von 20 - 60 Zigaretten täglich auch nicht von heute auf morgen erreicht, sondern haben ihn im Laufe der Jahre nach oben geschraubt.
Du machst das richtig gut!
Liebe Grüße
Dennis
Die Allerletzte am 19.12.2005 um 15:35 Uhr
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic998.html]Dennis' TB[/url]
Hallo Wing (Dennis),
freut mich von Dir zu lesen...
Ja du hast echt Recht.
Mir geht es jedesmal genauso wie Dir.
Es ist trotzdem echt schlimm wenn der :twisted: da ist und wenn ich ehrlich bin habe ich immernoch große Angst vor ihm.
Und die darf ich nicht haben...ich weiß,aber es ist nunmal so...
Ich erwarte leider das alles von heute auf morgen weg ist und ich so lebe als hätte ich niemals geraucht aber soooo einfach ist es ja nicht :cry:
Wenn du denkst es geht nicht mehr...kommt irgendwo ein Lichtlein her...
Meine letzte Zigarette rauchte ich am 27.12.05 um 23 Uhr!!!RF am 3.4.06 2Stück
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1038-105.html/]Mein Horrortrip zum glücklichen NMR[/url]
Hallo Nicci,
siehst du, heute Abend schon kannst du anfangen die Monate zu zählen. So schnell geht das.
Ich gratuliere dir zu
[b:7e82460bde][size=18:7e82460bde]
[img:7e82460bde]http://www.smileymania.at/Happy/smileymania.at_18468.gif[/img:7e82460bde] 1 MONAT OHNE RAUCHEN[/size:7e82460bde][/b:7e82460bde] [img:7e82460bde]http://www.smileymania.at/Happy/smileymania.at_18468.gif[/img:7e82460bde]
Tolle Leistung Nicci, es wird immer leichter, den :twisted: abzuwehren.
Ein schönes Wochenende und
tschüss
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
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