tja, 9 Wochen ohne Rauch hast Du Dir schon erarbeitet und hierzu meinen ganz herlichen Glückwunsch :applaus: Und wie Vera richtig schreibt, jetzt muss man das Leben leben lernen ohne Rauch Aber Du bist ja schon auf dem besten Wege dabei und das ist superklasse!
Dir geht es doch gut, weil man Dich in Deinem TB nicht mehr liest :?: Aber Du lässt den Kopf nicht hängen, bist stark und motiviert und sogar in der Lage, auch die anderen NMR-Wollenden zu unterstützen :sternsmilie:
Lass wieder mal was von Dir zu lesen hier und ich sende Dir
glG elisa :1loveyou:
Hallo ihr lieben seelischen Unterstützer :1loveyou:
Ich weiss, ich weiss, mein Tagebuch verwahrlost ein wenig :oops: . Ich habe gerade ne ganze Menge zu tun im Büro und komme zu nix mehr :cry: . Naja, das geht auch wieder vorbei und ich bin ja auch froh, andere haben Kurzarbeit oder gar den Job verloren weil zu wenig Arbeit da ist...
Ich danke euch ganz ganz lieb für die netten Grüsse die ihr hier gelassen habt. Ihr seid einfach die Besten :1loveyou: .
Mir geht es wirklich gut. Grundliegend habe ich keine Lust mehr zu rauchen und es gibt ganze Tage hintereinander, da denke ich keine Sekunde an Zigaretten. Dann ist es, als hätte ich nie geraucht. Klar, auch bei mir gibt es immer mal wieder Situationen, wo ich ein kleines Verlangen spüre, aber das wieder abzustellen ist ne recht einfache Übung. Einfach kurz stur bleiben und schon verzieht sich der :evil: wieder in seine Ecke und schmollt :schmoll: . Hihi, finde das lustig, ich stell mir das immer so vor, dann macht es noch mehr Spass den :twisted: zu ärgern. Ich bin nämlich zu solchen leidigen Mitgesellen gerne ganz schön fies :groovy: .
Sogar die Sache mit dem Zunehmen hat sich nicht bestätigt. Ich habe sogar etwas Kilo abgenommen :bounce: . Da bin ich echt froh drüber denn das war ein Punkt, der mir hätte zum Verhängis werden können.
Nun habe ich auch meine schreckliche Erkältung überstanden und bin wieder voller Elan und freue mich ganz toll auf das Wochenende (ohne Rauch und in Freiheit, juhuuu :danci1: )
So ich wünsche auch euch ein tolles Wochenende.
Euer Sternlein
—
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
wie Du das mit dem NMR machst, da kann ich nur staunen :eek: Dass Du keine Gewichtsprobleme hast, ja, das ist wirklich phänomenal und macht das NMR zusätzlich leichter, Glückwunsch dafür :sternsmilie:
Einfach schön zu spüren, wie gut es Dir geht und mach weiter so und geniesse Dein rauchfreies, gesünderes Leben weiterhin in vollen Zügen :1loveyou:
Wie Du das hinkriegst mit dem NMR... bewundernswert... und einfach SUPER kein Kilozuwachs! Mache weiter so, dann werden viele Neue auch den Mut kriegen es schaffen zu können!
CABA noch immer mit Bazillen... die mich auslachen!? Oder anlachen? :1loveyou: :winky1:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[u:b6dedd033a][b:b6dedd033a]Hallo Sternlein![/b:b6dedd033a]
[/u:b6dedd033a]
Das hört sich bei Dir soooo einfach an - Wenn ich noch nicht aufgehört hätte mit dem Rauchen: Sofort würde ich es versuchen ...
Im Ernst: Es ist wundervoll, dass es auch "einfach" und "gemütlich" geht und ich wünsche Dir für die Zukunft, dass es einfach nur von Sekunde zu Sekunde besser wird. Zwar steht zu befürchten, dass Du uns hier im Forum ein wenig vergessen tust ... Aber Du tust Dir und Deinem Leben ein riesiges Geschenk eintüten: Freiheit und nie wieder Abhängigkeit ... Das wünsche ich Dir.
So ... Jetzt muss ich wieder den Schneebesen in die Hand nehmen und vor der Tür einen neuen Haufen drapieren. Es lebe der Winter und der Erfinder von Taschenwärmern.
In diesem Sinne ...
[size=18:b6dedd033a][color=orange:b6dedd033a][b:b6dedd033a]Josefine von Spinne[/b:b6dedd033a][/color:b6dedd033a][/size:b6dedd033a] :mrgreen:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Mein liebes Sternlein :sternsmilie: ,
tja, 9 Wochen ohne Rauch hast Du Dir schon erarbeitet und hierzu meinen ganz herlichen Glückwunsch :applaus: Und wie Vera richtig schreibt, jetzt muss man das Leben leben lernen ohne Rauch
Aber Du bist ja schon auf dem besten Wege dabei und das ist superklasse! 
Einen ganz lieben Gruss
elisa :1loveyou:
[color=indigo:1c7ba6c7b7][size=18:1c7ba6c7b7]Glückwunsch zu 9 Wochen[/size:1c7ba6c7b7] [size=7:1c7ba6c7b7]und 6 Tagen[/size:1c7ba6c7b7] [size=18:1c7ba6c7b7]Rauchfrei[/size:1c7ba6c7b7] [/color:1c7ba6c7b7]
:bounce: :danci1: :bounce: :danci1: :bounce: :danci1:
* Rauchfrei seit 15.11.2009 um 03:00 Uhr *
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4449.html&highlight=#104457]Sandra´s Tagebuch[/url]
"Die Geduld ist der Schlüssel zur Freude"
Einfach SUPER wie Du das geschafft hast! Es wird bestimmt nun leichter!
CABA :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo Sternlein :sternsmilie: ,
Dir geht es doch gut, weil man Dich in Deinem TB nicht mehr liest :?: Aber Du lässt den Kopf nicht hängen, bist stark und motiviert und sogar in der Lage, auch die anderen NMR-Wollenden zu unterstützen :sternsmilie:
Lass wieder mal was von Dir zu lesen hier und ich sende Dir
glG elisa :1loveyou:
ein gutes Glas Punsch, damit ich Dch nicht anstecke... FROHE Restwoche ohne Schmacht!
CABA der Lach- Bazillus! :1loveyou: :bounce:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Hallo ihr lieben seelischen Unterstützer :1loveyou:
Ich weiss, ich weiss, mein Tagebuch verwahrlost ein wenig :oops: . Ich habe gerade ne ganze Menge zu tun im Büro und komme zu nix mehr :cry: . Naja, das geht auch wieder vorbei und ich bin ja auch froh, andere haben Kurzarbeit oder gar den Job verloren weil zu wenig Arbeit da ist...
Ich danke euch ganz ganz lieb für die netten Grüsse die ihr hier gelassen habt. Ihr seid einfach die Besten :1loveyou: .
Mir geht es wirklich gut. Grundliegend habe ich keine Lust mehr zu rauchen und es gibt ganze Tage hintereinander, da denke ich keine Sekunde an Zigaretten. Dann ist es, als hätte ich nie geraucht. Klar, auch bei mir gibt es immer mal wieder Situationen, wo ich ein kleines Verlangen spüre, aber das wieder abzustellen ist ne recht einfache Übung. Einfach kurz stur bleiben und schon verzieht sich der :evil: wieder in seine Ecke und schmollt :schmoll: . Hihi, finde das lustig, ich stell mir das immer so vor, dann macht es noch mehr Spass den :twisted: zu ärgern. Ich bin nämlich zu solchen leidigen Mitgesellen gerne ganz schön fies :groovy: .
Sogar die Sache mit dem Zunehmen hat sich nicht bestätigt. Ich habe sogar etwas Kilo abgenommen :bounce: . Da bin ich echt froh drüber denn das war ein Punkt, der mir hätte zum Verhängis werden können.
Nun habe ich auch meine schreckliche Erkältung überstanden und bin wieder voller Elan und freue mich ganz toll auf das Wochenende
(ohne Rauch und in Freiheit, juhuuu :danci1: )
So ich wünsche auch euch ein tolles Wochenende.
Euer Sternlein
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
Hallo liebes Sternlein :1loveyou: ,
wie Du das mit dem NMR machst, da kann ich nur staunen :eek: Dass Du keine Gewichtsprobleme hast, ja, das ist wirklich phänomenal und macht das NMR zusätzlich leichter, Glückwunsch dafür :sternsmilie:
Einfach schön zu spüren, wie gut es Dir geht und mach weiter so und geniesse Dein rauchfreies, gesünderes Leben weiterhin in vollen Zügen :1loveyou:
Schönes WE und
glG elisa :winky1: :sternsmilie:
toll, dass Du wieder gesund bist!!!
Wie Du das hinkriegst mit dem NMR... bewundernswert... und einfach SUPER kein Kilozuwachs! Mache weiter so, dann werden viele Neue auch den Mut kriegen es schaffen zu können!
CABA noch immer mit Bazillen... die mich auslachen!? Oder anlachen? :1loveyou: :winky1:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Toll, wie Du das machst.
Pass aber auf, der kommt auch unerwartet :twisted:
Aber Du weisst ja wie man Ihn wieder los wird. :ja:
Habe ein ganz tolles Wochenende, liebes Sternlein.
Alles Liebe :1loveyou:
Freiheit seit den 19.01.2010
[u:b6dedd033a][b:b6dedd033a]Hallo Sternlein![/b:b6dedd033a]
[/u:b6dedd033a]
Das hört sich bei Dir soooo einfach an - Wenn ich noch nicht aufgehört hätte mit dem Rauchen: Sofort würde ich es versuchen ...
Im Ernst: Es ist wundervoll, dass es auch "einfach" und "gemütlich" geht und ich wünsche Dir für die Zukunft, dass es einfach nur von Sekunde zu Sekunde besser wird. Zwar steht zu befürchten, dass Du uns hier im Forum ein wenig vergessen tust ... Aber Du tust Dir und Deinem Leben ein riesiges Geschenk eintüten: Freiheit und nie wieder Abhängigkeit ... Das wünsche ich Dir.
So ... Jetzt muss ich wieder den Schneebesen in die Hand nehmen und vor der Tür einen neuen Haufen drapieren. Es lebe der Winter und der Erfinder von Taschenwärmern.
In diesem Sinne ...
[size=18:b6dedd033a][color=orange:b6dedd033a][b:b6dedd033a]Josefine von Spinne[/b:b6dedd033a][/color:b6dedd033a][/size:b6dedd033a] :mrgreen:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
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