Hallo mal an alle, bin neu hier und mittlerweile seit 4 tagen kein aktiver Raucher mehr. Mein Entschluß stand mit dem Aschermittwoch schon ein paar Wochen davor fest, nebenbei es ist mein erster ernsthafter Versuch. Ein paar Wochen zuvor habe ich beschloßen, gleich mit der Fastenzeit das Rauchen aufzugeben (!) und war richtig aufgeregt und konnte es gar nicht abwarten. Als die letzten Tage anbrachen wurde ich richtig nervös, mein Problem war nicht, dass ich generell so viel geraucht habe, sondern nur in der Arbeit. Bin neben dem Studieren in der Gastronomie tätig und da habe ich in der Früh vor Dienstbeginn in einer halben Stunde 4 - 5 Zigaretten geraucht... jedoch wenn ich zu Hause war, habe ich nur 2 - 3 Zigaretten am Tag geraucht. Also pro Arbeitstag oder wenn eine Feier war, kam ich auf 1 - 2 Päckchen am Tag!
Naja wieder zu meinem Entschluß- war am Rosenmontag noch auf einem Konzert und die Zigaretten haben nur so gut geschmeckt... jedoch hab ich wieder mal zu viele erwischt und habe am Faschingsdienstag saumäßige Katerstimmung gehabt und wollt keine mehr rauchen, jedoch habe ich es trotz verrauchten Vortag noch geschafft 3 Zigaretten zu rauchen, und mit der letzten war ich richtig nervös
am nächsten Tag musste ich sofort arbeiten und alle in der Arbeit rauchen wie die Schornsteine
es war wirklich sehr sehr hart am Aschermittwoch, ich habe einen Kampf mit mir selbst ausgetragen, ich glaube es waren Kriege
letztendlich bin ich hart geblieben, schlafen kann ich gut, nur weniger als vorher, sprich ich bin sehr früh auf und am donnerstag in der Früh hatte ich richtiges flattern in der Halsgegend und irre Prüfungsangst im Bauch, so würde ich es mal erklären. Diese "Prüfungsangst" war so arg, dass ich mehrmals aufs WC musste
Bevor ich in die Arbeit bin hab ich mir dann in der Apotheke solche Notfalltropfen geholt, da ich kein Ersatzprodukt verwenden will, brauch keinen Nikotingeschmackskaugummi *pfui*, die Tropfen halfen auch gut ich war richtig relaxt
Naja und heute ist schon Samstag, hatte einen Horror Stress Neunstunden Tag im Lokal und hab es sogar hier rauchfrei geschafft, so doof es sich anhört, hab mich heute schon ertappt wo ich richtig einen auf Antiraucher gemacht habe, von wegen mich stört der rauch und meine Augen brennen... was meine Kollegen leicht veräppelnt aufgenommen haben und auch nicht ernst nahmen, weil sie meinen ich bin seit 3 tagen nichtraucher, nein mittlerweile 4
Achja noch zu dem, ich habe aktiv 10 Jahre auf den Punkt genau geraucht, hab leider leider mit 14 angefangen. Beweggründe für mich waren, dass ich mir einiges an Geld erspare und mir damit anderes vorallem nichts schädliches für mich selbst, leisten kann. Zudem der Punkt, dass ich in allen anderen Punkten ein Gesundheitsmensch bin, der im Supermarkt 3 Stunden steht, jede Inhaltsangabe liest, ob wohl nichts Krebserregendes im Produkt ist, da ich es sonst nicht essen will aber feste rauchen *hihi*
Naja und auch weil ich wirklich sehr viele Freunde und Bekannte sowie Verwandte habe, die schon erfolgreich aufgehört haben.

na gut, das einzige was mir wirklich Angst macht, ist dass ich zunehme. Überall alle sagen man nimmt zu... :/ ich will nicht!!!! das ist das einzige, und ehrlich, einbildung oder nicht, mir kommt vor mein Bauch ist schon größer geworden... zumindest gebläht aufjedenfall... obwohl ich zur zeit auf schokolade, fettes fleisch wurst alkohol wegen der fastenzeit verzichte... bin nicht streng gläubig, wollte es einfach mal austesten

glg K4Thinka