[b:cf6d3b9a32]Dickes Dankeschön[/b:cf6d3b9a32] an Euch Gratulanten
Hoffe Euch öfter hier zu sehen hehe
zum nächsten Jubiläum !
Ich mach mir langsam ernsthaft Sorgen, dass das so easy bei mir funktioniert.
Das kann doch nicht sein ?!
Ich habe, wie im Profil einsehbar, ja durchschnittlich 40 Dinger am Tag geraucht, und nun soll das auf einmal so einfach abschaltbar sein ?
Ok, wie ich ja bereits erwähnte, nutze ich Nikotin-Kaugummis, aber selbst von denen hab ich in den letzten beiden Tagen nur noch 4-5 am Tag verbraucht.
Macht mich schon stutzig ein wenig. Vielleicht hab ich einfach den wirklich richtigen Zeitpunkt erwischt und bin mit der für mich richtigen Einstellung herangegangen.
Im Grunde darf ich mich also eigentlich gar nicht beschweren.....:)
von 40 Zigaretten auf 0 ohne zu trauern, du bist ein Star :applaus:
Sei aber trotzdem auf der Hut vor dem :twisted: der lauert schonmal hinter Ecken.
Wuensche Dir einen tollen rauchfreien Abend, mach einfach weiter so, dann kann bei Dir nichts schiefgehen.
[quote:abcaac1eab="HONK"][u:abcaac1eab][b:abcaac1eab]9.Tag:
[/b:abcaac1eab][/u:abcaac1eab]
[b:abcaac1eab]Dickes Dankeschön[/b:abcaac1eab] an Euch Gratulanten
Hoffe Euch öfter hier zu sehen hehe
zum nächsten Jubiläum !........[/quote:abcaac1eab]
das kannst wohl annehmen, das wir hier öfter mal gratulieren W O L L E N !
[size=24:abcaac1eab][color=darkred:abcaac1eab][b:abcaac1eab]Herzliche Glückwünsche
für die erste Woche rauchfrei.[/b:abcaac1eab][/color:abcaac1eab][/size:abcaac1eab]
so, gestern noch geprahlt, heute musste ich feststellen, dass die Reduzierung auf 4 od. 5 N-Kaugummis für gestern und vorgestern scheinbar ok war, aber nicht für heute.
Ich bin zwar gerade erst beim 4ten, aber die Gedanken an ne Zichte waren heute auf jeden Fall viel deutlicher vorhanden. Nicht, wenn ich gut beschäftigt war, aber wenn Pausen waren...hui hui ui....
Da ist dann dieser Gedanke : na eine is ja nix !
übermütig....tse tse...
aber Stand gehalten und so muss ich auch nicht weinen
Wollte auch mal Hallo sagen. Oh, wie habe ich mich angesprochen gefühlt von deinen Gedanken gerade in den ersten Tagen. Es ging mir genau gleich. Ich dachte ja, mein Leben sei jetzt zu Ende, fertig Spass, fertig Entspannung, fertig Geniessen. Ohne Ziggis, geht niemals :frown: . Aber mit jedem Tag, jeder Situation die ich ohne Qualm durchlebt habe, ging es aufwärts und programmierte Automatismen um.
Ich habe 4 Monate geschafft, aber auch bei mir taucht der :evil: ab und an wieder auf und redet mir ein, eine zu rauchen wäre so toll. Ich bin auf der Hut und halte meine Waffen bereit. Er ist hinterhältig und du musst immer bereit sein, dass er dich rücklings anfallen könnte mit seinen absurden Überredungskünsten.
Du packst das, einfach die Nächste nicht anzünden. Lasse dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen hier.
Sternlein
—
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
Die Sache mit : "die nächste einfach nicht anmachen" geht eh nicht so einfach, da ich vorgestern meine eiserne Ration verschenkt habe.
Und wenn ich schwach werden sollte, müsste ich mir erst welche kaufen. Und das kommt einfach nicht in die Tüte
Als ich meine Ziggies verschenkt habe, kam allerdings schon der Gedanke auf, dass es schon krass ist, dass ich die einfach weitergebe.
Wie kann ich, der, der grade aufgehört hat, jemandem animieren, weiter zu rauchen ???
Aber wegwerfen konnte ich sie auch nicht, war ich zu geizig für haha...
sohooooo......
wieder eine Bastion erobert.
Heute war Pokerabend....das Raucherlebnis schlechthin.
6 Spieler, davon 4 Raucher, 2 NMRs (ich Einer davon).
War schon nicht so ganz leicht....aber alleine, dass sie
es die ersten 5 Stunden gar nicht geschnallt haben, dass ich nicht mehr rauche, war Ansporn genug
Dafür war das Hallo umso größer, als die Bombe geplatzt ist hehe
Schönerweise hab ich aber nur Lob und Bewunderung geerntet.
Als es dann aber raus war und ich sagte, dass es Ihnen ja schon letztes Wochenende hätte auffallen können, waren sie noch mal überrascht !
Und schwupps war ich stolz wie Bolle....
und nu aber ab ins Bett....
Nacht, andi
P.S.: Und 3 von 6 Pokerrunden hab ich auch noch gewonnen ! So ! Was will man mehr
[u:cf6d3b9a32][b:cf6d3b9a32]9.Tag:
[/b:cf6d3b9a32][/u:cf6d3b9a32]
[b:cf6d3b9a32]Dickes Dankeschön[/b:cf6d3b9a32] an Euch Gratulanten
Hoffe Euch öfter hier zu sehen hehe
zum nächsten Jubiläum !
Ich mach mir langsam ernsthaft Sorgen, dass das so easy bei mir funktioniert.
Das kann doch nicht sein ?!
Ich habe, wie im Profil einsehbar, ja durchschnittlich 40 Dinger am Tag geraucht, und nun soll das auf einmal so einfach abschaltbar sein ?
Ok, wie ich ja bereits erwähnte, nutze ich Nikotin-Kaugummis, aber selbst von denen hab ich in den letzten beiden Tagen nur noch 4-5 am Tag verbraucht.
Macht mich schon stutzig ein wenig. Vielleicht hab ich einfach den wirklich richtigen Zeitpunkt erwischt und bin mit der für mich richtigen Einstellung herangegangen.
Im Grunde darf ich mich also eigentlich gar nicht beschweren.....:)
lg, andi
ENDE DER DURCHSAGE
Hallo Andy,
von 40 Zigaretten auf 0 ohne zu trauern, du bist ein Star :applaus:
Sei aber trotzdem auf der Hut vor dem :twisted: der lauert schonmal hinter Ecken.
Wuensche Dir einen tollen rauchfreien Abend, mach einfach weiter so, dann kann bei Dir nichts schiefgehen.
Alles Liebe
Vera :winky1:
Freiheit seit den 19.01.2010
[quote:abcaac1eab="HONK"][u:abcaac1eab][b:abcaac1eab]9.Tag:
[/b:abcaac1eab][/u:abcaac1eab]
[b:abcaac1eab]Dickes Dankeschön[/b:abcaac1eab] an Euch Gratulanten
Hoffe Euch öfter hier zu sehen hehe
zum nächsten Jubiläum !........[/quote:abcaac1eab]
das kannst wohl annehmen, das wir hier öfter mal gratulieren W O L L E N !
[size=24:abcaac1eab][color=darkred:abcaac1eab][b:abcaac1eab]Herzliche Glückwünsche
für die erste Woche rauchfrei.[/b:abcaac1eab][/color:abcaac1eab][/size:abcaac1eab]
Mache weiter so !
Grüße vom Foren-Opa
Vorab einen lieben Dank an Dich Vera und an Dich Gerd und an Alle, die evt nur mitlesen
[u:bf6d52aa58][b:bf6d52aa58]10.Tag :[/b:bf6d52aa58][/u:bf6d52aa58]
so, gestern noch geprahlt, heute musste ich feststellen, dass die Reduzierung auf 4 od. 5 N-Kaugummis für gestern und vorgestern scheinbar ok war, aber nicht für heute.
Ich bin zwar gerade erst beim 4ten, aber die Gedanken an ne Zichte waren heute auf jeden Fall viel deutlicher vorhanden. Nicht, wenn ich gut beschäftigt war, aber wenn Pausen waren...hui hui ui....
Da ist dann dieser Gedanke : na eine is ja nix !
übermütig....tse tse...
aber Stand gehalten und so muss ich auch nicht weinen
ENDE DER DURCHSAGE
ja, die sucht ist hinterhältig und kommt am heftigsten, wenn du sie am wenigsten erwartest.
du bist stärker. und das zählt.
grüsse: lef
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
Hallo Honk
Wollte auch mal Hallo sagen. Oh, wie habe ich mich angesprochen gefühlt von deinen Gedanken gerade in den ersten Tagen. Es ging mir genau gleich. Ich dachte ja, mein Leben sei jetzt zu Ende, fertig Spass, fertig Entspannung, fertig Geniessen. Ohne Ziggis, geht niemals :frown: . Aber mit jedem Tag, jeder Situation die ich ohne Qualm durchlebt habe, ging es aufwärts und programmierte Automatismen um.
Ich habe 4 Monate geschafft, aber auch bei mir taucht der :evil: ab und an wieder auf und redet mir ein, eine zu rauchen wäre so toll. Ich bin auf der Hut und halte meine Waffen bereit. Er ist hinterhältig und du musst immer bereit sein, dass er dich rücklings anfallen könnte mit seinen absurden Überredungskünsten.
Du packst das, einfach die Nächste nicht anzünden. Lasse dir ganz viel Kraft und Durchhaltevermögen hier.
Sternlein
Freier Blick ohne blauen Dunst auf Funkel-Stern seit 25.07.2012
huhu lef und sternlein und dem Rest
Danke für`s Vorbeischauen hier.
Die Sache mit : "die nächste einfach nicht anmachen" geht eh nicht so einfach, da ich vorgestern meine eiserne Ration verschenkt habe.
Und wenn ich schwach werden sollte, müsste ich mir erst welche kaufen. Und das kommt einfach nicht in die Tüte
Als ich meine Ziggies verschenkt habe, kam allerdings schon der Gedanke auf, dass es schon krass ist, dass ich die einfach weitergebe.
Wie kann ich, der, der grade aufgehört hat, jemandem animieren, weiter zu rauchen ???
Aber wegwerfen konnte ich sie auch nicht, war ich zu geizig für haha...
so und nun aber weiter in den 11.Tag ohne Qualm
wünsche Euch nen schönen Tag,
Andi
ENDE DER DURCHSAGE
[b:95d97e0dd1]13.Tag:[/b:95d97e0dd1]
sohooooo......
wieder eine Bastion erobert.
Heute war Pokerabend....das Raucherlebnis schlechthin.
6 Spieler, davon 4 Raucher, 2 NMRs (ich Einer davon).
War schon nicht so ganz leicht....aber alleine, dass sie
es die ersten 5 Stunden gar nicht geschnallt haben, dass ich nicht mehr rauche, war Ansporn genug
Dafür war das Hallo umso größer, als die Bombe geplatzt ist hehe
Schönerweise hab ich aber nur Lob und Bewunderung geerntet.
Als es dann aber raus war und ich sagte, dass es Ihnen ja schon letztes Wochenende hätte auffallen können, waren sie noch mal überrascht !
Und schwupps war ich stolz wie Bolle....
und nu aber ab ins Bett....
Nacht, andi
P.S.: Und 3 von 6 Pokerrunden hab ich auch noch gewonnen ! So ! Was will man mehr
ENDE DER DURCHSAGE
Herzlichen Glueckwunsch zu 2 Wochen ohne Qualm :danci1:
Das ist eine starke Leistung, super gemacht und weiter so :applaus: :applaus:
Freiheit seit den 19.01.2010
[b:4cb6de2bbf]DANKESCHÖN[/b:4cb6de2bbf] Vera
wollte ja eigentlich ne dicke Party hier schmeissen, aber hatte gestern leider keine Zeit
so kann ich nur heute einladen und mich feiern lassen zu :
[b:4cb6de2bbf][size=18:4cb6de2bbf]14 Tage ohne Glimmstengel ![/size:4cb6de2bbf][/b:4cb6de2bbf]
weitere Infos : mein Elch sagt : 576 Zigaretten nicht geraucht und 88,50€ gespart
:applaus: :applaus: :applaus:
ENDE DER DURCHSAGE
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