finde ich absolut cool wie du dich auf dem Laufband "quälst"!
So komme ich mir auf meinem Ergometer nicht so
strebermäßig vor.
Beim sporteln habe ich diese Hustenanfälle nicht, dafür aber im Bett, so ab 4 Uhr gehts richtig ab bei mir.
Früher hätte ich schnell eine geraucht, damit es besser wird. :kopfpatsch: Habe aber festgestellt dass sich die halben Erstickungsanfälle auch mit einem Schluck Trinken
beheben lassen.:mrgreen: Da muß man mal drauf kommen?!:bruelli2:
Den "Säuberungshusten" werden wir wohl hoffentlich bald hinter uns haben. *hoff*
Ich wünsch dir einen schönen, sonnigen und erfolgreichen Mittwoch.
[size=24:fb5d301f3e][color=red:fb5d301f3e]2 Monate + 2 Tage RAUCHFREI! Gratulation...[/color:fb5d301f3e][/size:fb5d301f3e]
Hat gar keiner bemerkt und ich zufällig!
Lieben Dank für den positiven Astrologischen TB- Besuch! Indien ab 28.04 wird ne echte Strapaze. Mindestens 38 Grad und momentan sind schon 36 in Chennai! Werde wohl meistens im Zimmer rum liegen, wenn ich nicht in den 2 Palmblatt Bibliotheken bin!
Dir weniger Husten und Muskelkater und weiter gute Motivation! Du hast es wirklich weit geschafft! Du schaffst auch die Banke!
Liebe Grüße,
CABA :1loveyou:
—
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
Du lustiger Freund, schön, dass Du hier bist und ich danke Dir ebenfalls für Deine lieben Zeilen in meinem TB :sternsmilie:
Ja, Du schaffst es mit Humor und sagenhafter Selbstironie, die Ihresgleichen sucht, einfach klasse Mach weiter so und bleibe den Damen, ob jung, oder "älter" hier weiterhin virtuell erhalten, die brauchen Dich :1loveyou:
Ganz liebe Grüsse sende ich Dir in die Schweiz, ach wär das schön, mal dort zu sein, naja, vielleicht komm ich auch mal dahin, wäre auch ein Traum von mir
Hallo Lev,
auch von mir Gratulation !!!
Du hast mir mit deinem Eintrag in mein Tagebuch sehr geholfen. So einen kleinen Schubs in die richtige Richtung hab ich gebraucht
Liebe Grüße und ein schönes und schmachtfreies Wochenende
Andrea
einigermaßen erholsam - der sonntag - wär noch steigerungsfähig gewesen, denn hab heut auch gearbeitet. is manchmal.
aber was auch ist: bin gelaufen.
ich fand das ja immer hochalbern mit den stöcken, aber ich glaub, meine oberarme haben ganz schön zugelegt.
mal schauen, vielleicht lauf ich mir ja wieder so viel energie ran, dass ich wiedermal umzieh!
das laufen ist ja schon mal gut - wenn die hufe dann auch weitertragen, nachdem man schon scharrte. hab hier eine kleine und eine große runden. die kleine dauert 40 min. die große 60 - aber an der muss ich noch feilen, weil geht zu arg an der straße entlang. einfach aus haustür raus und los. aber werd mir noch andre suchen.
ich wünsch dir nen guten wochenanfang.
und immer schön clean bleiben!
ich will dich auf der bank sehen!
lg
quaxin :bounce:
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Na ... Schon alle Hasenhohlfiguren und Nougateier verputzt? Ach ... Ich könnte jetzt eine ganze Wagenladung von dem Zeug verputzen. Gutes Buch, heißer Kaffee und den Regentropfen beim Tanz auf der Fensterscheibe zuschauen. Ist wieder ganz schön kalt geworden. Da friert man in den Flip-Flops doch wirklich sehr. Vielleicht sollte ich doch wieder die Kuschelsocken und die Pudelmütze aus der Kiste nehmen ...
Einen schönen Tag ... Mit Sternenstaub und Kaffeesahne.
[color=green:2812599982][size=18:2812599982][b:2812599982]Josefine von Sommerwart[/b:2812599982][/size:2812599982][/color:2812599982] :stony:
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
[size=6:9e96df0ba3]aber ... der sommer kommt...[/size:9e96df0ba3]
der lef. rauchlos. aber seit wann weiss er nicht mehr. irgendwas mit februar und 2010. potzheilanddonner.
Huhu lef,
finde ich absolut cool wie du dich auf dem Laufband "quälst"!
So komme ich mir auf meinem Ergometer nicht so
strebermäßig vor.
Beim sporteln habe ich diese Hustenanfälle nicht, dafür aber im Bett, so ab 4 Uhr gehts richtig ab bei mir.
Früher hätte ich schnell eine geraucht, damit es besser wird. :kopfpatsch: Habe aber festgestellt dass sich die halben Erstickungsanfälle auch mit einem Schluck Trinken
beheben lassen.:mrgreen: Da muß man mal drauf kommen?!:bruelli2:
Den "Säuberungshusten" werden wir wohl hoffentlich bald hinter uns haben. *hoff*
Ich wünsch dir einen schönen, sonnigen und erfolgreichen Mittwoch.
Letzte Zigarette geraucht am: 16.02.2010
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4542.html
:roflrofl:[size=7:f6814cf587] ... ich weiß ich weiß...[/size:f6814cf587]
* Rauchfrei seit 15.11.2009 um 03:00 Uhr *
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic4449.html&highlight=#104457]Sandra´s Tagebuch[/url]
"Die Geduld ist der Schlüssel zur Freude"
[size=24:fb5d301f3e][color=red:fb5d301f3e]2 Monate + 2 Tage RAUCHFREI! Gratulation...[/color:fb5d301f3e][/size:fb5d301f3e]
Hat gar keiner bemerkt und ich zufällig!
Lieben Dank für den positiven Astrologischen TB- Besuch! Indien ab 28.04 wird ne echte Strapaze. Mindestens 38 Grad und momentan sind schon 36 in Chennai! Werde wohl meistens im Zimmer rum liegen, wenn ich nicht in den 2 Palmblatt Bibliotheken bin!
Dir weniger Husten und Muskelkater und weiter gute Motivation! Du hast es wirklich weit geschafft! Du schaffst auch die Banke!
Liebe Grüße,
CABA :1loveyou:
E- Zigaretten- Dampferin inzwischen.
Von den 14 kg vom Rauchstop inzwischen alle 14 kg wieder stabil runter! 68 kg am 05.12.2012!
[url=
Mein lieber lef :1loveyou: ,
Du lustiger Freund, schön, dass Du hier bist und ich danke Dir ebenfalls für Deine lieben Zeilen in meinem TB :sternsmilie:
Ja, Du schaffst es mit Humor und sagenhafter Selbstironie, die Ihresgleichen sucht, einfach klasse
Mach weiter so und bleibe den Damen, ob jung, oder "älter" 
hier weiterhin virtuell erhalten, die brauchen Dich :1loveyou:
Ganz liebe Grüsse sende ich Dir in die Schweiz, ach wär das schön, mal dort zu sein, naja, vielleicht komm ich auch mal dahin, wäre auch ein Traum von mir
elisa :1loveyou:
Glückwunsch zu mehr als 2 Monaten rauchfrei? Wie oft kommt dich das Verlangen denn nach dieser Zeit noch besuchen?
Gruss
NonSmoky
Nikotinfrei seit dem 04.04.2010
Hallo Lev,
auch von mir Gratulation !!!
Du hast mir mit deinem Eintrag in mein Tagebuch sehr geholfen. So einen kleinen Schubs in die richtige Richtung hab ich gebraucht
Liebe Grüße und ein schönes und schmachtfreies Wochenende
Andrea
ich gratuliere dir auch noch nachträglich
lieber lef,
einigermaßen erholsam - der sonntag - wär noch steigerungsfähig gewesen, denn hab heut auch gearbeitet. is manchmal.
aber was auch ist: bin gelaufen.
ich fand das ja immer hochalbern mit den stöcken, aber ich glaub, meine oberarme haben ganz schön zugelegt.
mal schauen, vielleicht lauf ich mir ja wieder so viel energie ran, dass ich wiedermal umzieh!
das laufen ist ja schon mal gut - wenn die hufe dann auch weitertragen, nachdem man schon scharrte. hab hier eine kleine und eine große runden. die kleine dauert 40 min. die große 60 - aber an der muss ich noch feilen, weil geht zu arg an der straße entlang. einfach aus haustür raus und los. aber werd mir noch andre suchen.
ich wünsch dir nen guten wochenanfang.
und immer schön clean bleiben!
ich will dich auf der bank sehen!
lg
quaxin :bounce:
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[u:2812599982][b:2812599982]Hallo, lieber Lef![/b:2812599982][/u:2812599982]
Na ... Schon alle Hasenhohlfiguren und Nougateier verputzt? Ach ... Ich könnte jetzt eine ganze Wagenladung von dem Zeug verputzen. Gutes Buch, heißer Kaffee und den Regentropfen beim Tanz auf der Fensterscheibe zuschauen. Ist wieder ganz schön kalt geworden. Da friert man in den Flip-Flops doch wirklich sehr. Vielleicht sollte ich doch wieder die Kuschelsocken und die Pudelmütze aus der Kiste nehmen ...
Einen schönen Tag ... Mit Sternenstaub und Kaffeesahne.
[color=green:2812599982][size=18:2812599982][b:2812599982]Josefine von Sommerwart[/b:2812599982][/size:2812599982][/color:2812599982] :stony:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
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