Es ist so still hier - Vor lauter Stille werde ich ganz furchtbar unruhig. Ich hoffe sehr, es geht Dir gut. "Sehe" Dich immer bei der Elisa beim Abwärtszählen. Es wäre schön, wenn Du hier mal wieder ein wenig verweilen würdest. So lange werde ich hier nach dem Rechten sehen ... Durchlüften, frische Blumen auf den Tisch, die Post sortieren, ein Bonbon auf's Kopfkissen ...
ja, Dir danke ich auch ganz besonders herzlich für Deine aufrichtenden Worte in meinem TB und zuletzt auch noch das Mitmachen des Countdown :sternsmilie: , obwohl Du Dich ja schon irgendwie verabschiedet hattest
Du hast die Bank ja schon mit Bravour geschafft und ich freue mich, auch neben Dir zu sitzen dürfen Dass es Dir so gut geht, merkt man und das wünsche ich Dir auch weiterhin für Deine rauchfreie Zukunft :sternsmilie:
Es wäre wunderschön, ab und an wieder von Dir zu lesen
Liebe Marie! Hast ja mein verstaubtes Tagebuch wieder hervorgekramt!
Der Abstand zur letzten Zigarette hat sich ja enorm vergrößert , was natürlich dazu beiträgt, daß es mir in der Hinsicht NMR super gut geht. Und durch eine "leichte" Ernährungsumstellung" :ja: :ja: :ja: habe ich seit einiger Zeit mein altes Gewicht wieder, was mir natürlich Aufschwung gibt und mich in allem bestärkt.
Euch allen alles Gute :winky1: das ERSTE JAHR ist nunmal das SCHWERSTE. Das sollte man wirklich einplanen. Das Durchhalten lohnt sich aber sehr!
LG von tilly die noch hin und wieder hier mitliest! :kaffeepc: :kaffeepc:
Ein wunderschönes Weihnachtsfest und einen GUTEN RUTSCH ins NEUE JAHR an alle erfolgreichen NMR und die, die es noch erst werden wollen!
Morgen feiere ich schon mein 3. Weihnachtsfest ohne Zigaretten!
Mir fehlt das Rauchen überhaupt nicht mehr und ich fühle mich ohne Zigarette sehr wohl!
An alle Neu-Aufhörer: Das erste Jahr ist das schwerste, aber dann hat man es überwunden und der Stoffwechsel pegelt sich auch wieder auf Normalgewicht ein.( Bei den meisten) Ich habe ganz natürlich mein "altes" Gewicht wieder erreicht und halte es.
Ach, wen es interessiert: ich habe es in den ersten Wochen mit Hife von Nikotinkaugummis geschafft!
Also viel Erfolg euch allen für 2011! :winky1:
Liebe Grüße an Elisa, Marie, Quaxin, Pixi, Reinhard und andere "alte"
eure tilly
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
[u:67ceb19e96][b:67ceb19e96]Liebe Tilly![/b:67ceb19e96][/u:67ceb19e96]
Es ist so still hier - Vor lauter Stille werde ich ganz furchtbar unruhig. Ich hoffe sehr, es geht Dir gut. "Sehe" Dich immer bei der Elisa beim Abwärtszählen. Es wäre schön, wenn Du hier mal wieder ein wenig verweilen würdest. So lange werde ich hier nach dem Rechten sehen ... Durchlüften, frische Blumen auf den Tisch, die Post sortieren, ein Bonbon auf's Kopfkissen ...
Schönen Abend noch ...
[size=18:67ceb19e96][color=green:67ceb19e96][b:67ceb19e96]Josefine[/b:67ceb19e96][/color:67ceb19e96][/size:67ceb19e96] :winky1:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Meine liebe tilly :1loveyou: ,
ja, Dir danke ich auch ganz besonders herzlich für Deine aufrichtenden Worte in meinem TB und zuletzt auch noch das Mitmachen des Countdown :sternsmilie: , obwohl Du Dich ja schon irgendwie verabschiedet hattest
Du hast die Bank ja schon mit Bravour geschafft und ich freue mich, auch neben Dir zu sitzen dürfen
Dass es Dir so gut geht, merkt man und das wünsche ich Dir auch weiterhin für Deine rauchfreie Zukunft :sternsmilie:
Es wäre wunderschön, ab und an wieder von Dir zu lesen
Ganz liebe Grüsse
:sternsmilie: 
elisa
[b:3082c27c23]Hallo Tilly![/b:3082c27c23]
Ich freue mich sehr dich zu lesen! :1loveyou:
Erzähle mal wie es dir geht und was du so machst.
Schön, dass du mich besucht hast.
Liebe Grüße
[color=darkblue:3082c27c23][size=18:3082c27c23]Marie[/size:3082c27c23][/color:3082c27c23]
Liebe Grüße Marie
Liebe Marie! Hast ja mein verstaubtes Tagebuch wieder hervorgekramt!
Der Abstand zur letzten Zigarette hat sich ja enorm vergrößert
, was natürlich dazu beiträgt, daß es mir in der Hinsicht NMR super gut geht. Und durch eine "leichte" Ernährungsumstellung" :ja: :ja: :ja: habe ich seit einiger Zeit mein altes Gewicht wieder, was mir natürlich Aufschwung gibt und mich in allem bestärkt.
Euch allen alles Gute :winky1: das ERSTE JAHR ist nunmal das SCHWERSTE. Das sollte man wirklich einplanen. Das Durchhalten lohnt sich aber sehr!
LG von tilly
die noch hin und wieder hier mitliest! :kaffeepc: :kaffeepc:
NMRin seit dem 22.12.2008, nach 30 Jahren
Meine liebe Tilly!
Herzlichen Dank für das Gratulieren,
das bedeutet mir sehr viel!
Alles Gute für dich
Marie
Liebe Grüße Marie
Hallo liebe tilly
,
das ist wirklich schön, Dich wieder mal zu lesen
Dir geht es bestimmt sehr gut und das freut mich sehr. Ich schicke Dir
ganz liebe Grüsse
elisa :1loveyou:
Ein wunderschönes Weihnachtsfest und einen GUTEN RUTSCH ins NEUE JAHR an alle erfolgreichen NMR und die, die es noch erst werden wollen!
Morgen feiere ich schon mein 3. Weihnachtsfest ohne Zigaretten!
Mir fehlt das Rauchen überhaupt nicht mehr und ich fühle mich ohne Zigarette sehr wohl!
An alle Neu-Aufhörer: Das erste Jahr ist das schwerste, aber dann hat man es überwunden und der Stoffwechsel pegelt sich auch wieder auf Normalgewicht ein.( Bei den meisten) Ich habe ganz natürlich mein "altes" Gewicht wieder erreicht und halte es.
Ach, wen es interessiert: ich habe es in den ersten Wochen mit Hife von Nikotinkaugummis geschafft!
Also viel Erfolg euch allen für 2011! :winky1:
Liebe Grüße an Elisa, Marie, Quaxin, Pixi, Reinhard und andere "alte"
eure tilly
NMRin seit dem 22.12.2008, nach 30 Jahren
Liebe tilly :1loveyou: ,
danke für Deine Grüße, es ist wunderschön, dass Du Dich gemeldet hast und ich gratuliere Dir ganz herzlich zu Deinem
[color=red:0ac2d01be5][i:0ac2d01be5]b][size=18:0ac2d01be5]DRITTEN WEIHNACHTSFEST OHNE RAUCH[/size:0ac2d01be5][/b][/i:0ac2d01be5]
[[/color:0ac2d01be5]
So wie Du es beschrieben hast, empfinde ich es auch mittlerweile und ich bin auch sehr froh, mein 2. Weihnachtsfest ohne Rauch verbringen zu können
Ich wünsche Dir ebenfalls frohe Festtage und ein gesundes, weiterhin rauchfreies neues Jahr :flower:
Ganz liebe Grüße
elisa :1loveyou:
@Tilly
[size=18:644ae089b0]♥[color=darkred:644ae089b0]Ein[/color:644ae089b0]♥
♥♥♥♥ [color=orange:644ae089b0]frohes[/color:644ae089b0]♥♥♥♥
♥♥ [color=green:644ae089b0]neues[/color:644ae089b0]♥♥
♥♥♥♥♥ [color=darkblue:644ae089b0]rauchfreies[/color:644ae089b0]♥♥♥♥♥
♥ [color=indigo:644ae089b0]gesundes[/color:644ae089b0]♥
♥♥♥ [color=cyan:644ae089b0]Jahr [/color:644ae089b0] ♥♥♥
[/size:644ae089b0]
[size=24:644ae089b0] [color=red:644ae089b0]2011[/color:644ae089b0]
[/size:644ae089b0][b:644ae089b0][/b:644ae089b0]
:winky1: L.G. Heino
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Dankefür das Vorkramen meines TB`s.
Frohes Neues Jahr! Und viele Grüße an alle Mitstreiter meiner Anfangszeit als NR!
LG tilly!
NMRin seit dem 22.12.2008, nach 30 Jahren
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