Guten morgen!!!
Ich bin völlig gefrustet! War gestern beim Sport, hab echt alles gegeben und heute morgen zeigt die Waage ein halbes kg mehr an?!
:? :x :roll: :cry: :x
Mann, wo soll das bloß enden? Ich will mir keine neuen Hosen kaufen!! Es soll endlich wieder anders rum gehen! Jetzt hab ich mich so ans Nichtmehrrauchen gewöhnt, jetzt kann sich das Gewicht bitte auch wieder normalisieren!
Aber ich wünsch Euch trotzdem einen schönen Tag!
Wiebke, völlig gefrustet!
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Morgen Mädels,
Wiebke, nicht so frustriert sein!! Ich hab gelesen, dass
sich das immer im laufe der Zeit wieder einpendelt!!!!
Was machst Du denn für Sport? Wichtig ist ja wohl,
dass man im Fett-verbrennungsbereich trainiert. Also
joggen oder walking oder sowas, gar nicht so extremes
Auspowern, sondern kontinuierlich moderat in Fahrt sein
bringt´s wohl.... aber das weisst Du wahrscheinlich selbst
besser. Ich hab übrigens natürlich gestern nicht meine
Fitness-CD eingelegt. Sehr konsequent, Schnitti! Ts, Ts...
Meinem Freund passen inzwischen die Hosen auch nicht mehr,
der läßt schon den obersten Knopf auf! Aber mich stört das
nicht die Bohne! Ohne rauchen hat er eine viel bessere
Ausstrahlung, und das ist bei Dir bestimmt auch so!
So, auf in einen neuen Tag, hoffentlich weiterhin ohne
schlimme :twisted: Attacken!!
Liebste Grüße,
Eure Schnitti (die sich bereits 470 Kippen erspart hat! )
Doch, bin frustriert!! :cry:
Ich mach viel Sport: laufen, laufen, laufen (mit Pulsuhr), 1x die Woche Gymnastik bzw. Rückenschule im Verein und ansonsten fast täglich zu Haus und reiten tu ich auch noch. Aber scheint nicht zu reichen..
Ich geb die Hoffnung nicht auf, das sich alles von alleine wieder einpendelt! Weil sonst wirklich BB!
Mir passen jetzt die Hosen, die ich mir damals nach den ersten 10kg neu gekauft hab!!! :shock:
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
:shock: Wow, bist Du aber eine richtige [b:53a7190517][size=18:53a7190517][color=red:53a7190517]Sportskanone[/color:53a7190517][/size:53a7190517][/b:53a7190517]!!!!
Respekt! Weisst Du, ich bin mir sicher, es muss sich
erstmal Dein Stoffwechsel umstellen! Dann legt sich
das wieder.
So eine Pulsuhr hätte ich auch gerne, wo bekommt man
sowas und wie geht man damit um?
da schliesse ich mich an. Hätte auch gerne so eine Uhr. Obwohl ich im Moment beim joggen noch ganz froh um die kleine Pause zum manuellen Pulsmessen bin...
Ich glaube auch, daß sich das mit dem Gewicht wieder gibt. Im Moment haben wir auch eine äusssert ungünstige Zeit um auf das Gewicht zu achten. Im November kurz vor Weihnachten, es ist kalt und ausserdem dunkel und die Plätzchen (wobei ich damit weniger Probleme hab)... das ist alles Gift für die gute Figur. Da kann ich sowieso machen was ich will und nehm immer zu...
Also bei mir liegt das nicht mehr am rauchen sondern an den Gelüsten dieser Welt
Ich hatte meine mal bei Aldi gekauft, aber die gabs da nur kurz. Aber ich denke mal, in jedem Sportgeschäft kriegt man so was.
Ist auch ziemlich einfach zu bedienen! Du gibts paar Daten, wie z.B. Alter, obere und untere Belastungsgrenze (steht da genau drin, wo die ist) ein und dann los laufen! Und dann kann man den aktuellen Belastungspuls, gesportelte Zeit, Kalorien- und Fettverbrauch usw. ablesen! Ist echt ganz gut, weil motiviert ungemein und man überschätzt sich nicht!
[quote:fa05ec7b9c]Wow, bist Du aber eine richtige Sportskanone!!!!
[/quote:fa05ec7b9c]
:oops: Aber auch erst seit ca. 2 Jahren! Hab zum Abnehmen damit angefangen und dann zum Glück beibehalten um nicht wieder zuzunehmen, ha, ha, ha...
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
@lakeja
Du hast ja so recht, liegt nur an der Jahreszeit und an den Gelüsten der Welt....
Aber ich merke immer wieder, wie ich das Nichtmehrrauchen als Ausrede benutze.... So nach dem Motto: Du nimmst eh zu, da kannst du dieses Stück Schokolade auch noch essen.... :oops:
Muß ich mir unbedingt abgewöhnen, sonst platze ich noch... :shock: :roll:
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
also ich hab fest gestellt, daß es besser ist, vernünftig Abend zu essen, und dann nichts mehr, wie sich vorzunehmen gar nichts zu essen und am Ende greift man dann doch zur Chipstüte und Schokolade...
Ausserdem schau ich ein bisschen auf das Fett das ich zu mir nehme...
Damit ist es jetzt bei einer Gewichtszunahme von 2 kg geblieben... (das schwankt aber ziemlich - mal ist es nur eines mal sind es 3)
Am Anfang (2 Wochen after) hatte ich schon sehr starke Gelüste und wohl auch Ersatzhandlungsbedarf aber das ist jetzt wieder ganz OK.
Ich nehm jetzt statt die Chips die Stricknadeln beim Fernsehen in die Hand Da freuen sich die Leute wenigstens wenn sie Socken made by Heike zu Weihnachten bekommen...
Ich wollte das auch so machen, abends was essen und keine Chips! Und was kam dabei heraus? Essen und zusätzlich Chips, irgendwie ist da wohl was schief gelaufen :shock: ....
Muß echt stark an mir arbeiten, aber bin ganz zuversichtlich, nachher gehe ich auf jeden Fall laufen! :shock:
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[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Guten morgen!!!
Ich bin völlig gefrustet! War gestern beim Sport, hab echt alles gegeben und heute morgen zeigt die Waage ein halbes kg mehr an?!
:? :x :roll: :cry: :x
Mann, wo soll das bloß enden? Ich will mir keine neuen Hosen kaufen!! Es soll endlich wieder anders rum gehen! Jetzt hab ich mich so ans Nichtmehrrauchen gewöhnt, jetzt kann sich das Gewicht bitte auch wieder normalisieren!
Aber ich wünsch Euch trotzdem einen schönen Tag!
Wiebke, völlig gefrustet!
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Hallo Wiebke,
das ist bei mir auch immer so. Stell Dich morgen drauf, dann ist es besser... Und das halbe Kilo, das sind doch normale Schwankungen...
viele liebe Grüße
Lakeja
P.s. ich glaube beim Hosen kaufen, da könnten wir uns über den Weg laufen...
seit dem 13.10.2003 rauchfrei!!!
Morgen Mädels,
Ts, Ts...
Wiebke, nicht so frustriert sein!! Ich hab gelesen, dass
sich das immer im laufe der Zeit wieder einpendelt!!!!
Was machst Du denn für Sport? Wichtig ist ja wohl,
dass man im Fett-verbrennungsbereich trainiert. Also
joggen oder walking oder sowas, gar nicht so extremes
Auspowern, sondern kontinuierlich moderat in Fahrt sein
bringt´s wohl.... aber das weisst Du wahrscheinlich selbst
besser. Ich hab übrigens natürlich gestern nicht meine
Fitness-CD eingelegt. Sehr konsequent, Schnitti!
Meinem Freund passen inzwischen die Hosen auch nicht mehr,
Aber mich stört das
der läßt schon den obersten Knopf auf!
nicht die Bohne! Ohne rauchen hat er eine viel bessere
Ausstrahlung, und das ist bei Dir bestimmt auch so!
So, auf in einen neuen Tag, hoffentlich weiterhin ohne
schlimme :twisted: Attacken!!
Liebste Grüße,
)
Eure Schnitti (die sich bereits 470 Kippen erspart hat!
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
[img:b34d47ff6e]http://www.kruemelshome.de/sonstige/motz2.gif[/img:b34d47ff6e]
Doch, bin frustriert!! :cry:
Ich mach viel Sport: laufen, laufen, laufen (mit Pulsuhr), 1x die Woche Gymnastik bzw. Rückenschule im Verein und ansonsten fast täglich zu Haus und reiten tu ich auch noch. Aber scheint nicht zu reichen..
Ich geb die Hoffnung nicht auf, das sich alles von alleine wieder einpendelt! Weil sonst wirklich BB!
Mir passen jetzt die Hosen, die ich mir damals nach den ersten 10kg neu gekauft hab!!! :shock:
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
:shock: Wow, bist Du aber eine richtige [b:53a7190517][size=18:53a7190517][color=red:53a7190517]Sportskanone[/color:53a7190517][/size:53a7190517][/b:53a7190517]!!!!
Respekt! Weisst Du, ich bin mir sicher, es muss sich
erstmal Dein Stoffwechsel umstellen! Dann legt sich
das wieder.
So eine Pulsuhr hätte ich auch gerne, wo bekommt man
sowas und wie geht man damit um?
faule Grüße von
Schnitti
rauchfrei seit 11.Juni 2005!
[img:b34d47ff6e]http://www.kruemelshome.de/sonstige/motz2.gif[/img:b34d47ff6e]
Hallo Wiebke,
da schliesse ich mich an. Hätte auch gerne so eine Uhr. Obwohl ich im Moment beim joggen noch ganz froh um die kleine Pause zum manuellen Pulsmessen bin...
Ich glaube auch, daß sich das mit dem Gewicht wieder gibt. Im Moment haben wir auch eine äusssert ungünstige Zeit um auf das Gewicht zu achten. Im November kurz vor Weihnachten, es ist kalt und ausserdem dunkel und die Plätzchen (wobei ich damit weniger Probleme hab)... das ist alles Gift für die gute Figur. Da kann ich sowieso machen was ich will und nehm immer zu...
Also bei mir liegt das nicht mehr am rauchen sondern an den Gelüsten dieser Welt
Viele Grüße
Lakeja
seit dem 13.10.2003 rauchfrei!!!
Ich hatte meine mal bei Aldi gekauft, aber die gabs da nur kurz. Aber ich denke mal, in jedem Sportgeschäft kriegt man so was.
Ist auch ziemlich einfach zu bedienen! Du gibts paar Daten, wie z.B. Alter, obere und untere Belastungsgrenze (steht da genau drin, wo die ist) ein und dann los laufen! Und dann kann man den aktuellen Belastungspuls, gesportelte Zeit, Kalorien- und Fettverbrauch usw. ablesen! Ist echt ganz gut, weil motiviert ungemein und man überschätzt sich nicht!
[quote:fa05ec7b9c]Wow, bist Du aber eine richtige Sportskanone!!!!
Aber auch erst seit ca. 2 Jahren! Hab zum Abnehmen damit angefangen und dann zum Glück beibehalten um nicht wieder zuzunehmen, ha, ha, ha...
[/quote:fa05ec7b9c]
:oops:
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
@lakeja
Du hast ja so recht, liegt nur an der Jahreszeit und an den Gelüsten der Welt....
Aber ich merke immer wieder, wie ich das Nichtmehrrauchen als Ausrede benutze.... So nach dem Motto: Du nimmst eh zu, da kannst du dieses Stück Schokolade auch noch essen.... :oops:
Muß ich mir unbedingt abgewöhnen, sonst platze ich noch... :shock:
:roll:
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
also ich hab fest gestellt, daß es besser ist, vernünftig Abend zu essen, und dann nichts mehr, wie sich vorzunehmen gar nichts zu essen und am Ende greift man dann doch zur Chipstüte und Schokolade...
Ausserdem schau ich ein bisschen auf das Fett das ich zu mir nehme...
Damit ist es jetzt bei einer Gewichtszunahme von 2 kg geblieben... (das schwankt aber ziemlich - mal ist es nur eines mal sind es 3)
Am Anfang (2 Wochen after) hatte ich schon sehr starke Gelüste und wohl auch Ersatzhandlungsbedarf aber das ist jetzt wieder ganz OK.
Ich nehm jetzt statt die Chips die Stricknadeln beim Fernsehen in die Hand
Da freuen sich die Leute wenigstens wenn sie Socken made by Heike zu Weihnachten bekommen...
seit dem 13.10.2003 rauchfrei!!!
Ich wollte das auch so machen, abends was essen und keine Chips! Und was kam dabei heraus? Essen und zusätzlich Chips, irgendwie ist da wohl was schief gelaufen :shock: ....
Muß echt stark an mir arbeiten, aber bin ganz zuversichtlich, nachher gehe ich auf jeden Fall laufen! :shock:
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
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