in 3,5 stunden vor 5 wochen hab ich die letzte kippe ausgemacht tja so schnell geht die zeit rum.
es geht mir gut kein verlangen, kein vermissen zumindest nicht danach
habe heute meinen schrank aufgeräumt und ausgemistet und bin überzeugt das ich ende des jahres wieder in meine alten hosen reinpasse. komisch im moment kann ich mir gar net so recht vorstellen das ich sie mal angehabt habe. was alles in so kurzer zeit passieren kann.
pauline
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erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
ja mal Kaffe ans Bett bringen können wennde so früh wach warst......
Der Schlaf kommt auch irgendwann zurück. Ich bin früher (haha jetzt schreib ich schon früher und meine damit vor 8 Monaten noch) immer um 6 wach geworden, auch Samstags und Sonntags weil ich dann unbedingt rauchen musste, also war das Kaffee ziehen und raus auf die Terasse, noch im Schlafanzug eine rauchen.... Jetzt kann ich auch wieder bis 10 Uhr schlafen. Juhu, das sorgt für große Entspannung in der Familie.
Bleib schön tapfer und schlaf gut!
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Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
ja hätte eigentlich kaffee machen könne blöd nur das ich keine milch mehr hatte. ach zuviel kaffee ist eh net gut.
ich bin generell ein frühaufsteher auch am wochenende.meine tochter war nicht da und ich musste erst um 17 uhr arbeiten.
auch wenn ich nachschicht habe und um 8 morgens ins bett geht steh ich die ersten tage gegen 10 wieder auf erst ab dem 4ten tag gewöhne ich mich daran und schlaf dann mal bis 13 uhr. meistens hab ich aber nur 5 tage nachtdienst. ach egal.
auch ohne zigaretten werd ich net länger schlafen. aber dafür geh ich gleich ins bett denn morgen hab ich frühdienst ( mit ner kollegin getauscht) und ab mittwoch dann nachtschicht.
aber egal zu welcher zeit geraucht wird nicht
lg pauline
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erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
Au ja, Paulinchen kocht ab jetzt den Café und bringt ihn ans Bett. :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Dann wirf mal die jura an und bereite schon mal alles vor. Bitte in einem französischen "bol" (andere Leute nehmen das als Salatschüssel) dann gan viel Milch aufschäumen und mal locker vier Espresso reinkippen, Croissant dazu und ein Glas frisch gepresster Orangensaft und der Tag kann beginnen.
Also, ich stehe so gegen 6 auf, aber nicht um zu Joggen, sondern um mich zum Arbeiten fertig zu machen ....... 6:10 Uhr wäre das petit-déjeuner dann genehm!
hi tagebuch
in 3,5 stunden vor 5 wochen hab ich die letzte kippe ausgemacht tja so schnell geht die zeit rum.
es geht mir gut kein verlangen, kein vermissen zumindest nicht danach
habe heute meinen schrank aufgeräumt und ausgemistet und bin überzeugt das ich ende des jahres wieder in meine alten hosen reinpasse. komisch im moment kann ich mir gar net so recht vorstellen das ich sie mal angehabt habe. was alles in so kurzer zeit passieren kann.
pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
moin moin
bin seit 2:30 uhr wach kann net mehr schlafen. warte jetzt das es hell wird und geh dann ne runde laufen.
ich wünsche allen eine rauch und schmachtfreie woche.
lg pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
eine schöne neue Woche! Und ich wünsche dir ein bisschen mehr Schlaf in den nächsten Tagen. Aber das wird schon wieder.
Alles Gute, Pauline! Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Schlaf wird völlig überbewertet. Ist doch alles gar nicht wichtig, nicht Rauchen ist wichtig.
Gruß
Surfer
Fuck it. Ich habe es geschafft.
hi ihr 2
ne da mach ich mir auch keine sorgen hatte sonst keine probleme mit schlaf, wer weiß wozu es heute nacht gut war, egal
war ja dann auch ganz früh laufen um 6:20 wirds erst hell. aber da war die luft noch am besten.
also bis denne
pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
um 6:20 Uhr????? Du Tier!!!!
Fuck it. Ich habe es geschafft.
ja mal Kaffe ans Bett bringen können wennde so früh wach warst......
Der Schlaf kommt auch irgendwann zurück. Ich bin früher (haha jetzt schreib ich schon früher und meine damit vor 8 Monaten noch) immer um 6 wach geworden, auch Samstags und Sonntags weil ich dann unbedingt rauchen musste, also war das Kaffee ziehen und raus auf die Terasse, noch im Schlafanzug eine rauchen.... Jetzt kann ich auch wieder bis 10 Uhr schlafen. Juhu, das sorgt für große Entspannung in der Familie.
Bleib schön tapfer und schlaf gut!
Tschö Alle sagten es geht nicht, da kam einer der das nicht wußte und tat es.
hi muna
ja hätte eigentlich kaffee machen könne blöd nur das ich keine milch mehr hatte. ach zuviel kaffee ist eh net gut.
ich bin generell ein frühaufsteher auch am wochenende.meine tochter war nicht da und ich musste erst um 17 uhr arbeiten.
auch wenn ich nachschicht habe und um 8 morgens ins bett geht steh ich die ersten tage gegen 10 wieder auf erst ab dem 4ten tag gewöhne ich mich daran und schlaf dann mal bis 13 uhr. meistens hab ich aber nur 5 tage nachtdienst. ach egal.
auch ohne zigaretten werd ich net länger schlafen. aber dafür geh ich gleich ins bett denn morgen hab ich frühdienst ( mit ner kollegin getauscht) und ab mittwoch dann nachtschicht.
aber egal zu welcher zeit geraucht wird nicht
lg pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
Au ja, Paulinchen kocht ab jetzt den Café und bringt ihn ans Bett. :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
Dann wirf mal die jura an und bereite schon mal alles vor. Bitte in einem französischen "bol" (andere Leute nehmen das als Salatschüssel) dann gan viel Milch aufschäumen und mal locker vier Espresso reinkippen, Croissant dazu und ein Glas frisch gepresster Orangensaft und der Tag kann beginnen.
Also, ich stehe so gegen 6 auf, aber nicht um zu Joggen, sondern um mich zum Arbeiten fertig zu machen ....... 6:10 Uhr wäre das petit-déjeuner dann genehm!
Beste Grüße
Fuck it. Ich habe es geschafft.
he surfer
also wenn wir beide also du auch über nen jahr dabei bleiben mit dem nmr dann sponsor ich nen sekt
bis dahin halt die ohren steif
pauline
erster Versuch (in diesem jahr) mit der letzten ziggi am 18. januar
gescheitert am 11.april
zweiter Versuch : letzte zigarette am 7.8.11 21 Uhr
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