auch wenn ich nur noch selten da
bin, ich habe jetzt fast die 555 Tage voll, nur noch 2 Tage dann ist es
soweit und dann bewege ich mich ja schon auf die 2 Jahre zu, die Zeit
vergeht und es geht wirklich gut.
Manchmal denkt der innere
Schweinehund zwar noch an die Sch... Dinger, aber es kommt nun wirklich
selten vor, ja es gibt sie wirklich, ....die Tage an denen man überhaupt nicht mehr an das Rauchen denkt, und es werden immer mehr und die Abstände immer größer.
Ich
finde das ist ein ganz wichtiger Punkt, der jedem Mut machen sollte,
man sieht es ja als "frischer Nichtmehrraucher" mit sehr gemischten
Gefühlen, weil man sich eigentlich gar nicht vorstellen kann (oder
will?), dass es dann Tage geben wird, an denen man wirklich kein
einziges Mal an das Rauchen denkt.
Ich bin glücklich und sehr zufrieden mit mir und meiner Entscheidung vom 15.4.2010 um 23:55 Uhr (Danke Lef).
Ganz Liebe Grüße an Amy, die sich immer an den 15. erinnert und an alle die mir geholfen haben.
Besondere Grüße mal wieder an Ursula, hoffe es geht gut.
herzlichst
Franz
—
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
:danci1: gut gehen - bis auf ischiasschmerzen, die aber schon wieder im nachlassen sind - schon wieder ist gut, die hielten sich ganz schön - sind noch immer mein begleiter auf allen wegen. nach wie vor natürlich alles rauchfrei. und ja - meist überhaupt kein gedanke dran. gestern abend hab ich aber neben dem katzentrockenfutter auf dem küchenschrank meine kräuterlipackung liegen sehen, die ich mir im vollstress dieses frühjahr irgendwann gekauft hab. vorsorglich. damit ich nicht wieder auf nikotin komm. hab die gesehen und hab eine angezündet. die stank und schmeckte null. gut so. mit ner richtigen kippe würd ich so was niemals ausprobieren. wär mir viel zu gefährlich. denn ich liebe mein leben ohne diese scheißkippen.
lg ursula
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
also an der Zeit für einen Besuch bei Franz. Monate zählen ist bei so einem standfesten Nichtraucher nicht mehr sinnvoll, aber ein paar Grüße schicken kann man doch immer.
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
Hallo Euch Lieben,
auch wenn ich nur noch selten da
bin, ich habe jetzt fast die 555 Tage voll, nur noch 2 Tage dann ist es
soweit und dann bewege ich mich ja schon auf die 2 Jahre zu, die Zeit
vergeht und es geht wirklich gut.
Manchmal denkt der innere
Schweinehund zwar noch an die Sch... Dinger, aber es kommt nun wirklich
selten vor, ja es gibt sie wirklich, ....die Tage an denen man überhaupt nicht mehr an das Rauchen denkt, und es werden immer mehr und die Abstände immer größer.
Ich
finde das ist ein ganz wichtiger Punkt, der jedem Mut machen sollte,
man sieht es ja als "frischer Nichtmehrraucher" mit sehr gemischten
Gefühlen, weil man sich eigentlich gar nicht vorstellen kann (oder
will?), dass es dann Tage geben wird, an denen man wirklich kein
einziges Mal an das Rauchen denkt.
Ich bin glücklich und sehr zufrieden mit mir und meiner Entscheidung vom 15.4.2010 um 23:55 Uhr (Danke Lef).
Ganz Liebe Grüße an Amy, die sich immer an den 15. erinnert und an alle die mir geholfen haben.
Besondere Grüße mal wieder an Ursula, hoffe es geht gut.
herzlichst
Franz
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
:danci1: gut gehen - bis auf ischiasschmerzen, die aber schon wieder im nachlassen sind - schon wieder ist gut, die hielten sich ganz schön - sind noch immer mein begleiter auf allen wegen. nach wie vor natürlich alles rauchfrei. und ja - meist überhaupt kein gedanke dran. gestern abend hab ich aber neben dem katzentrockenfutter auf dem küchenschrank meine kräuterlipackung liegen sehen, die ich mir im vollstress dieses frühjahr irgendwann gekauft hab. vorsorglich. damit ich nicht wieder auf nikotin komm. hab die gesehen und hab eine angezündet. die stank und schmeckte null. gut so. mit ner richtigen kippe würd ich so was niemals ausprobieren. wär mir viel zu gefährlich. denn ich liebe mein leben ohne diese scheißkippen.
lg ursula
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
555 Tage ohne Rauchen. Ein großes Vorbild, lieber Franz!
Und wenn du immer noch gelegentlich hier vorbeikommst, werde ich am nächsten 15. wieder in dein Tagebuch kritzeln
Viele Grüße! Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
Ja und so kurz vor dem Jahreswechsel auch von mir alle guten Wünsche für ein glückliches erfolgreiches, vor allem aber gesundes und rauchfreies 2012.
Feiert schön und laßt es krachen.
So nebenbei habe ich heute genau 20 000 Zigaretten nicht geraucht. Super !!!!!!!!!!!!!!
Grüße Euer Franz
Wenn sich der blaue Dunst verzieht, ist das wie Urlaub für die Seele.
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
also an der Zeit für einen Besuch bei Franz. Monate zählen ist bei so einem standfesten Nichtraucher nicht mehr sinnvoll, aber ein paar Grüße schicken kann man doch immer.
Also Franz, herzliche Grüße und alles Gute!
Ami :winky1:
rauchfrei seit 23.05.2010
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4454]Amis Tagebuch[/url]
20 Monate!
Klar, da kann man doch mal zum Franz rüber winken und ein paar Grüße schicken.
:winky1:
Die ersten Schritte sind wertlos, wenn der weg nicht zu Ende gegangen wird.
rauchfrei seit 12.12.2009
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