Hallo,
wenn man das Foto mit dem ekligem Aschenbecher anschaut, weiß man eigendlich gar nicht, warum man überhaupt geraucht hat.
Viele Grüsse und wenig :twisted: -Besuche
Viele Grüsse
Alois
[b:2af489da1c]Do. 13.11.03
Tag neun[/b:2af489da1c]
Servus Alois,
tja, ich habe volle Aschenbecher nie leiden können, wahrscheinlich um nicht sehen zu müssen wie viel ich geraucht habe.
Kurz mal überschlagen, das waren [i:2af489da1c][b:2af489da1c]rund 300.000 (dreihunderttausend !!) Kippen[/b:2af489da1c][/i:2af489da1c], die letzten 25 Jahre. Unfassbar.... :shock:
Hallo Ritch,
auch dir ein rauchfreies und schönes Wochenende.
Tja, auf 200 000 Kippen bin ich wohl auch schon gekommen, erschreckend.
Viele Grüsse
Alois
Zwei Wochen [i:d65948a3fc]absolut clean[/i:d65948a3fc], ich glaube ich bin Ex-Raucher.
Ich wundere mich bloß wie leicht es mir bisher gefallen ist...
Ich kann nur jedem Raucher raten, es doch auch mal zu versuchen,
vielleicht geht das ja auch so easy wie bei mir, und man ärgert sich,
nicht schon viel früher aufgehört zu haben.
Mittwoch Nachmittag und gestern, Donnerstag, hab ich plötzlich einiges
mehr an Kaugummis vebraucht als die Tage davor.
Keine Ahnung weshalb...
Ich hab absolut kein Verlangen nach einer Zigarette, den Nikotin brauche ich anscheinend doch noch, um mich wohl zu fühlen.
Ich habe mir für die nächsten Zeit fünf Gummis/Tag als Obergrenze vorgenommen.
Sonst gehts mir gut.
Schau mer mal....
Wünsche allen ein schönes, rauchfreies Wochenende !
Mein Nikotinkonsum ist übers Wochenende leider nicht weniger geworden,
brauchte 8-10 Kaugummis/Tag....
Ob vielleicht die Nadel, die ich die ersten vier Tage im Ohr hatte, doch wirkte, und jetzt nachlässt....?
Ich habe noch immer kein Problem damit nicht mehr zu rauchen, es ist leicht auszuhalten, aber es war auch schon besser....
Und wenn ich an die ca. 1.000 Kippen denke, die ich in der Zwischenzeit
[i:209b888f8b]geraucht hätte[/i:209b888f8b], wird mir übel..... So soll es sein...
So, jetzt hab ich schon drei Wochen hinter mir, die Zeit ist schnell vergangen.
Ich hatte gestern argen beruflichen Streß, hab`komischerweise nicht an Zigaretten gedacht, aber an Kaugummis .... :o
Im Moment kann ich mir nicht vorstellen wieder zu rauchen,
ohne die Gummis gehts aber auch noch nicht...
Ich werde mir doch nicht eine neue Sucht eingefangen haben....?
Ich habe mich mit einem neuen Rechner belohnt, der hat sich
(mit dem "Nichtrauchergeld") Ende März amortisiert.
[size=18:26e0e6975a][color=green:26e0e6975a]4 Wochen[/color:26e0e6975a][/size:26e0e6975a] sind das nun schon !!
[b:26e0e6975a]1500 Zigaretten oder 75 Schachteln nicht geraucht...[/b:26e0e6975a]
Das Geld dafür bleibt mir leider nicht über , aber das war ja auch nicht der Grund aufzuhören.
Ich fühle mich prächtig, den Nicorette-Konsum hab ich momentan auch ganz gut im Griff, sollte aber noch besser werden...
[i:26e0e6975a]Und was mich ganz besonders freut:[/i:26e0e6975a]
Zwei Bekannte von mir haben auf Grund meiner positiven Erfahrung ebenfalls aufgehört !!
Ich wünsche euch allen viel Kraft und Durchhaltevermögen
(braucht man eigentlich gar nicht, wenn man nur will und nicht anfängt zu Zweifeln...)
Wenn man davon ausgeht, das rauchen einer Zigarette dauert fünf Minuten, sind das fast [i:71eb20e248][b:71eb20e248]160 Stunden[/b:71eb20e248][/i:71eb20e248] in denen ich anstatt
dem giftigen Qualm gute Luft geatmet habe... :o
Es geht mir gut.
[color=green:71eb20e248][b:71eb20e248]Liebe Grüße an alle Mitkämpfer ![/b:71eb20e248][/color:71eb20e248]
Hallo,
wenn man das Foto mit dem ekligem Aschenbecher anschaut, weiß man eigendlich gar nicht, warum man überhaupt geraucht hat.
Viele Grüsse und wenig :twisted: -Besuche
Viele Grüsse
Alois
[b:2af489da1c]Do. 13.11.03
Tag neun[/b:2af489da1c]
Servus Alois,
tja, ich habe volle Aschenbecher nie leiden können, wahrscheinlich um nicht sehen zu müssen wie viel ich geraucht habe.
Kurz mal überschlagen, das waren [i:2af489da1c][b:2af489da1c]rund 300.000 (dreihunderttausend !!) Kippen[/b:2af489da1c][/i:2af489da1c], die letzten 25 Jahre. Unfassbar.... :shock:
Ich hoffe das liegt endgültig hinter mir !
Auch dir alles Gute, und viel Kraft !
Ahja.... mir gehts immer noch gut.
Schau mer mal...
Hallo Ritch,
auch dir ein rauchfreies und schönes Wochenende.
Tja, auf 200 000 Kippen bin ich wohl auch schon gekommen, erschreckend.
Viele Grüsse
Alois
[b:d65948a3fc]Mi. 19.11.03[/b:d65948a3fc]
Zwei Wochen [i:d65948a3fc]absolut clean[/i:d65948a3fc], ich glaube ich bin Ex-Raucher.
Ich wundere mich bloß wie leicht es mir bisher gefallen ist...
Ich kann nur jedem Raucher raten, es doch auch mal zu versuchen,
vielleicht geht das ja auch so easy wie bei mir, und man ärgert sich,
nicht schon viel früher aufgehört zu haben.
Schau mer mal....
[b:886c935526]Fr. 21.11.03[/b:886c935526]
[b:886c935526]Tag 17[/b:886c935526]
Mittwoch Nachmittag und gestern, Donnerstag, hab ich plötzlich einiges
mehr an Kaugummis vebraucht als die Tage davor.
Keine Ahnung weshalb...
Ich hab absolut kein Verlangen nach einer Zigarette, den Nikotin brauche ich anscheinend doch noch, um mich wohl zu fühlen.
Ich habe mir für die nächsten Zeit fünf Gummis/Tag als Obergrenze vorgenommen.
Sonst gehts mir gut.
Schau mer mal....
Wünsche allen ein schönes, rauchfreies Wochenende !
[b:209b888f8b]Mo 24.11.03
Tag 20[/b:209b888f8b]
Mein Nikotinkonsum ist übers Wochenende leider nicht weniger geworden,
brauchte 8-10 Kaugummis/Tag....
Ob vielleicht die Nadel, die ich die ersten vier Tage im Ohr hatte, doch wirkte, und jetzt nachlässt....?
Ich habe noch immer kein Problem damit nicht mehr zu rauchen, es ist leicht auszuhalten, aber es war auch schon besser....
Und wenn ich an die ca. 1.000 Kippen denke, die ich in der Zwischenzeit
[i:209b888f8b]geraucht hätte[/i:209b888f8b], wird mir übel..... So soll es sein...
Schau mer mal...
[b:709ad50b14]Do 27.11.03
Tag 23[/b:709ad50b14]
So, jetzt hab ich schon drei Wochen hinter mir, die Zeit ist schnell vergangen.
Ich hatte gestern argen beruflichen Streß, hab`komischerweise nicht an Zigaretten gedacht, aber an Kaugummis .... :o
Im Moment kann ich mir nicht vorstellen wieder zu rauchen,
ohne die Gummis gehts aber auch noch nicht...
Ich werde mir doch nicht eine neue Sucht eingefangen haben....?
Ich habe mich mit einem neuen Rechner belohnt, der hat sich
(mit dem "Nichtrauchergeld") Ende März amortisiert.
Und das an alle:
[color=green:709ad50b14][size=18:709ad50b14]DURCHHALTEN !!![/size:709ad50b14][/color:709ad50b14]
schau mer mal....
[b:26e0e6975a]Do 04.12.03
Tag 30[/b:26e0e6975a]
[size=18:26e0e6975a][color=green:26e0e6975a]4 Wochen[/color:26e0e6975a][/size:26e0e6975a] sind das nun schon !!
[b:26e0e6975a]1500 Zigaretten oder 75 Schachteln nicht geraucht...[/b:26e0e6975a]
Das Geld dafür bleibt mir leider nicht über
, aber das war ja auch nicht der Grund aufzuhören.
Ich fühle mich prächtig, den Nicorette-Konsum hab ich momentan auch ganz gut im Griff, sollte aber noch besser werden...
[i:26e0e6975a]Und was mich ganz besonders freut:[/i:26e0e6975a]
Zwei Bekannte von mir haben auf Grund meiner positiven Erfahrung ebenfalls aufgehört !!
Ich wünsche euch allen viel Kraft und Durchhaltevermögen
(braucht man eigentlich gar nicht, wenn man nur will und nicht anfängt zu Zweifeln...)
Schau mer mal...
Liebe Grüße
[b:71eb20e248]Fr 12.12.2003
Tag 38[/b:71eb20e248]
1900 Zigaretten im Minus....
Gut 300.- EUR im Plus.... wo sind die bloß....?
Wenn man davon ausgeht, das rauchen einer Zigarette dauert fünf Minuten, sind das fast [i:71eb20e248][b:71eb20e248]160 Stunden[/b:71eb20e248][/i:71eb20e248] in denen ich anstatt
dem giftigen Qualm gute Luft geatmet habe... :o
Es geht mir gut.
[color=green:71eb20e248][b:71eb20e248]Liebe Grüße an alle Mitkämpfer ![/b:71eb20e248][/color:71eb20e248]
Hallo Ritsch,
mußt Dir mal überlegen, das sind 6.666666666 Tage = fast eine Woche. Wahnsinn, oder?
Leider (eher zum Glück) hatte ich nie soviel geraucht und bin deshalb nach 60 Tagen erst bei
902 Zigaretten...
Viele Grüße
Lakeja
seit dem 13.10.2003 rauchfrei!!!
Seiten