ein weiterer Schritt dann halt hier, mit dem NRT.
Vermutlich werde ich mehr lesen als schreiben aber das bleibt abzuwarten.
Die heftigen Suchtanfälle sind ausgestanden,
inzwischen bestimmen die "nicht rauchen-Gedanken" nicht mehr sooo den Tag
wie anfangs. Fühlte mich da wie fremdgesteuert. :twisted:
Von daher denke ich, kann es von Tag zu Tag nur besser werden.
Liebe Grüße und bis bald
sky 
—
Guten Abend
ja, alles ganz entspannt
heute 7 Wochen, glaub ich-wenn denn heut Freitag ist-
und Toto, nicht Raki- Reiki-universelle Lebensenergie- smile
wünsche hier allen ein schönes Wochenende
möglichst ohne den Nikotinteufel
liebe Grüße
sky
zu deinem besten Entschluss in diesem Jahr :winky1:
Wenn du gerade mit dem Rauchen aufgehört hast, dann scheinst du dich ja genau auf Kurs zu sein!
Die ersten Tage sind schon komisch, alles dreht sich nur um das nicht rauchen, 1.000 Zigaretten raucht man nicht...
Das ist normal und wird in ein paar Tagen besser, in ein paar Wochen (ok, ich möchte deine Vorstellungskraft nicht überstrapazieren)
aber in ein paar Wochen, da kommt der :twisted: immer seltener vorbei!! Versprochen!!!
Wichtig ist nur, dass du die nächste nicht anbrennst! Einfach nur die NÄCHSTE NICHT RAUCHEN!!!
Gruß
T
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hallo sky, ich gratuliere dir zum auf den weg machen und stimmt es wird besser
bald hast du deine ersten zwei wochen ja auch schon erreicht :applaus:
lieben gruß
karo
"Nichts ist so erfrischend wie ein beherzter Schritt über die eigenen Grenzen."
Keith Haring
Seit dem 15.09.2012, 7:30 Uhr wird rauchfrei daher geschritten
hallo sky! herzlichen glückwunsch für die überstanden tage. weiter so...das schlimmste hast du eh schon hinter dir
liebe grüße
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stimmt das, dass du in 11 Tagen 570 Zigaretten nicht geraucht hast???
Das sind ja 52 Fluppen pro Tag?!! :shock:
Stimmt das, oder haste dich vertippt??
Gruß
T
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nein herr T., er hat sich nicht vertippt !
(tschuldigung sky, dass ich für dich sprech) - steht irgendwo in den einführungszeilen 50 pro tag. na und?
gibt noch mehr von dieser sorte. die so viel.
mein blick fällt grad in den hohen norden.
aber ich hatte auch keine schwierigkeiten so viel am tag wegzuputzen. hm - ich musste aufhören, weil mir die nimmer gereicht hatten.
ich war während des rauchens auch schon auf entzug. haha. kann man es auch gleich ganz sein lassen. grins.
hört sich grad so einfach an - ists nicht.
wissen wir hier.
also sky - hier ist grad vielfältiges angebot. beim wischmopp haben wir grad nen dichterworkshop. :roflrofl: scoupidou - haha - echt gut.
bei nicht5vor12 ist demnächst bergfest. also am 1.12. aber er will nicht bei sich feiern, weil er grad renoviert hat. mal gucken, wo wir feiern werden.
wir sind übrigens so wie ich das überblick, grundsolide und ehrbare leut. :chewy1: du würdest uns im alltag nicht anmerken, dass wir z.b. so gut dichten können.
viel spaß hier - rauchenaufhören ist nicht mal so einfach über ne wiese zu laufen. bei manchen scheint das so zu funktionieren. ich empfands als ganz schön anstrengend und auch lebensumstülpend. ich nahms als großes projekt.
es lohnt sich.
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
man muss nicht nur lesen können, man muss es auch tun!
In der Vorstellungsrunde hab ich schon länger nicht mehr geguckt, Asche auf mein Haupt!!!!
Ok, klar gibt es Menschen, die über längere Zeit 50+ Zigaretten pro Tag rauchen, ich hab das auch bei einigen ganztages Partys geschafft!!
Die Folgetage waren dann immer die, an denen ich nieeeee wieeeder rauchen und trinken wollte :lol1:
Meistens musste ich dann am Mittag probieren, ob die Zigaretten wirklich nicht mehr schmecken...... :ja:
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Aber egal, hier geht´s ja nicht um mich sondern um Sky :troest:
Gib dir etwas Zeit, von 50+ auf 0 ist schon eine irre Leistung!!!!
Der Entzug vom NICO ist schon doll, aber alles, wirklich alles was du so den Tag über gemacht hast muss ja direkt mit der Zigarette verknüpft sein!!
Ich kann mich noch gut an meine erste Heimreise als Nichtraucher erinnern, an den Bahnhöfen wusste ich nix mit mir anzufangen, 10min warten auf den nächsten Zug, was macht man da.................. :aubacke2:
Jetzt stelle ich mich in die Nähe der Raucherbereiche und beobachte meine EX - Leidensgenossen!! Glaub mir, das ist abschreckend!!!!
Also immer schön weiter nicht rauchen, es wird besser!!!!
Gruß
T
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hallo sky -
alles o.k. bei dir???? biste schön weiter auf dem weg?
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
2. Weihnachtstag abends
geschafft
ich mein die Feiertage
und ja, ich rauche nicht. Habe auch nicht zwischendurch geraucht. Null.
Und ja, 50 Ziggis vorher waren normal, eher meistens tief gegriffen.
Bin auch nirgends hingegangen, wo man nicht rauchen durfte :idea:
Hab sooft an "eine rauchen" gedacht und es nicht getan.
Vermutlich hauptsächlich meiner Tochter zu liebe.
Denn, dass es mir besser geht, ich irgendwie ein positiveres Lebensgefühl hätte,
dem ist absolut nicht so.
Um so mehr frage ich mich selber oft nach meiner möglichen weiteren Motivation.
Dieses ist unter meinen gegebenen Umständen schwierig und für viele nicht nachvollziehbar.
Euch einen ruhigen Restfeiertag
liebe Grüße
sky
@quaxin
ja aber sicher doch
und @torsten65
deine Sichtweise hätt ich gern, dann könnt ich mich besser selber motivieren
in der Plauderecke steht mehr von mir
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