[size=18:c9bae2b970][b:c9bae2b970][color=orange:c9bae2b970]53 Tage[/color:c9bae2b970][/b:c9bae2b970][/size:c9bae2b970] "ohne" sind vergangen, abzüglich der 4 Ziggi-Züge, über die ich mich
absolut totärgern könnte!!!!! :x
Aber, weiter gehts.....
[b:c9bae2b970]1056 Zigaretten weniger geraucht!
12.67 g Teer erspart!
ca. 169 € gespart! [/b:c9bae2b970]
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
[size=18:8ebd871ca9][b:8ebd871ca9]54 Tage[/b:8ebd871ca9][/size:8ebd871ca9] fast rauchfrei!
Gestern ging es mir nicht so toll, alles schlimme, was passiert ist kam wieder hoch, da hab ich mich hinreißen lassen, wieder mal an einer Kippe zu ziehen!
Und jetzt könnte ich mich selber in den A.... treten dafür! :x :x Mir gehts nun noch schlechter, weil ich mich nicht im Griff hatte! :x
Das einzigst Gute daran war, daß es mir diesmal überhaupt nicht geschmeckt hat, es war nur eklig! Und der Schmacht, den ich seit letztem Samstag in mir hatte, ist auch fast weg! Ich hoffe, daß mir das eine Lehre war und ich mich in Zukunft wieder im Griff habe!
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
[b:4a2b815f14]Eigentlich wären es heute 57 Tage.... [/b:4a2b815f14]
Aber das Wochenende hat mich zerrissen! Eine ganze Schachtel! Ich war so mies drauf, hatte keine Kraft zu wiederstehen. Jetzt im nachhinein hab ich ein ganz furchtbar schlechtes Gewissen und bin supersauer auf mich selber!
Aber ich mache weiter, ich hab es mir ganz fest vorgenommen! Ich werde einfach zwei Tage abziehen, sprich heute ist Tag [size=18:4a2b815f14][b:4a2b815f14][color=green:4a2b815f14]55[/color:4a2b815f14][/b:4a2b815f14][/size:4a2b815f14] Ich hoffe, daß ist ok. Aber wenn ich jetzt noch mal von null anfange, dann demotiviert mich das zu sehr! Immerhin hab ich ja auch 55 Tage fast ohne (die paar Züge vergesse ich jetzt einfach) durchgehalten!
Aber da kann man mal sehen, wie raffiniert der :twisted: doch ist! Nach so langer, abstinenter Zeit hat er mich einfach überumpelt!
—
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Estut mir leid, dass auch du "abgestürzt " bist.
Es ist sicher kein Beinbruch ,lass uns noch einmal beginnen?
ich bin zwar ein paarmal rückfällig geworden...
Aber auf ein neues
Du zaehlst weiter ,ich beginne von vorne.
Denn ich [b:f388dc138f]will nicht mehr rauchen[/b:f388dc138f]
Deine Mara
Hallo Mädels, (ich geh mal davon aus, daß Du Mara auch weiblich bist )
schmeisst die blöden Kippen weg!!!! Sagt Euch immer wieder, daß Euch wirklich NICHTS fehlt, wenn Ihr NICHT raucht.
Es ist in manchen Situationen bestimmt nicht leicht und man kommt auch mal in diese "Scheiß - Egal - Laune" aber ich denk mir da immer, daß mein nichtrauchender Freund diese Kippe auch nicht braucht und was der kann, kann ich doch schon ganz lange, oder????
Ich glaube fest an Euch, Ihr schafft das!!!!
@Wiebke: Du hast es doch sooooooooooo lange durch gehalten, das schaffst Du wieder!
Die Zigaretten lösen übrigens keine Probleme, die machen nur noch viel mehr!!!
ich zieh trotzdem vor Dir den Hut, wie Du es bei all dem persönlichen Stress und Ärger geschafft hast so durchzuhalten und nebenbei hier auch noch die "Neuen Ex-Raucher" motiviert hast.
Sieh es nicht allzu eng, schließlich hast Du den Willen weiterzumachen und das zählt, Selbstkasteiung macht es nicht besser und ich denke, daß Dich solche Ausrutscher nur noch stärker machen.
Viele Grüße ,
Andreas
—
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Genau das war es die "SCHEIß-EGAL " Laune .
Ich fühlte mich selbstbewußt ohne frei ohne.und trotzdem
Mir wurde jahrelang von meinem Mann verboten zu rauchen
ich glaube darin liegt der Hund begraben
Mara
Hi Wiebke,
tut mir echt leid mit Deinem Hund
Liebe Grüße,
Andreas
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Hi Andreas
Ja, ist schon traurig gelaufen...
Danke für den Trost!
LG
Wiebke
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
[color=green:4212cd98c8][b:4212cd98c8][size=18:4212cd98c8]52er Tag[/size:4212cd98c8][/b:4212cd98c8][/color:4212cd98c8]
Seit Samstag kommt der :twisted: öfter mal vorbei, mit immer neuen Tricks!
Bis jetzt bin ich hart geblieben, hoffe, daß bleibt auch so!
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
[size=18:c9bae2b970][b:c9bae2b970][color=orange:c9bae2b970]53 Tage[/color:c9bae2b970][/b:c9bae2b970][/size:c9bae2b970] "ohne" sind vergangen, abzüglich der 4 Ziggi-Züge, über die ich mich
absolut totärgern könnte!!!!! :x
Aber, weiter gehts.....
[b:c9bae2b970]1056 Zigaretten weniger geraucht!
12.67 g Teer erspart!
ca. 169 € gespart! [/b:c9bae2b970]
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
[size=18:8ebd871ca9][b:8ebd871ca9]54 Tage[/b:8ebd871ca9][/size:8ebd871ca9] fast rauchfrei!
Gestern ging es mir nicht so toll, alles schlimme, was passiert ist kam wieder hoch, da hab ich mich hinreißen lassen, wieder mal an einer Kippe zu ziehen!
Und jetzt könnte ich mich selber in den A.... treten dafür! :x :x Mir gehts nun noch schlechter, weil ich mich nicht im Griff hatte! :x
Das einzigst Gute daran war, daß es mir diesmal überhaupt nicht geschmeckt hat, es war nur eklig! Und der Schmacht, den ich seit letztem Samstag in mir hatte, ist auch fast weg! Ich hoffe, daß mir das eine Lehre war und ich mich in Zukunft wieder im Griff habe!
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
[b:4a2b815f14]Eigentlich wären es heute 57 Tage.... [/b:4a2b815f14]
Aber das Wochenende hat mich zerrissen! Eine ganze Schachtel! Ich war so mies drauf, hatte keine Kraft zu wiederstehen. Jetzt im nachhinein hab ich ein ganz furchtbar schlechtes Gewissen und bin supersauer auf mich selber!
Aber ich mache weiter, ich hab es mir ganz fest vorgenommen! Ich werde einfach zwei Tage abziehen, sprich heute ist Tag [size=18:4a2b815f14][b:4a2b815f14][color=green:4a2b815f14]55[/color:4a2b815f14][/b:4a2b815f14][/size:4a2b815f14] Ich hoffe, daß ist ok. Aber wenn ich jetzt noch mal von null anfange, dann demotiviert mich das zu sehr! Immerhin hab ich ja auch 55 Tage fast ohne (die paar Züge vergesse ich jetzt einfach) durchgehalten!
Aber da kann man mal sehen, wie raffiniert der :twisted: doch ist! Nach so langer, abstinenter Zeit hat er mich einfach überumpelt!
[b:8707edcd57]~ Wirklich reich ist der, der mehr Träume in seiner Seele hat als ihm die Realität zerstören kann ~ [/b:8707edcd57]
Hi Wiebke!
Estut mir leid, dass auch du "abgestürzt " bist.
Es ist sicher kein Beinbruch ,lass uns noch einmal beginnen?
ich bin zwar ein paarmal rückfällig geworden...
Aber auf ein neues
Du zaehlst weiter ,ich beginne von vorne.
Denn ich [b:f388dc138f]will nicht mehr rauchen[/b:f388dc138f]
Deine Mara
Hallo Mädels, (ich geh mal davon aus, daß Du Mara auch weiblich bist
)
schmeisst die blöden Kippen weg!!!! Sagt Euch immer wieder, daß Euch wirklich NICHTS fehlt, wenn Ihr NICHT raucht.
Es ist in manchen Situationen bestimmt nicht leicht und man kommt auch mal in diese "Scheiß - Egal - Laune" aber ich denk mir da immer, daß mein nichtrauchender Freund diese Kippe auch nicht braucht und was der kann, kann ich doch schon ganz lange, oder????
Ich glaube fest an Euch, Ihr schafft das!!!!
@Wiebke: Du hast es doch sooooooooooo lange durch gehalten, das schaffst Du wieder!
Die Zigaretten lösen übrigens keine Probleme, die machen nur noch viel mehr!!!
Viele Grüße
Lakeja (die noch optimistisch ist)
seit dem 13.10.2003 rauchfrei!!!
Hi Wiebke,
ich zieh trotzdem vor Dir den Hut, wie Du es bei all dem persönlichen Stress und Ärger geschafft hast so durchzuhalten und nebenbei hier auch noch die "Neuen Ex-Raucher" motiviert hast.
Sieh es nicht allzu eng, schließlich hast Du den Willen weiterzumachen und das zählt, Selbstkasteiung macht es nicht besser und ich denke, daß Dich solche Ausrutscher nur noch stärker machen.
Viele Grüße ,
Andreas
[size=9:3b07a33c20][b:3b07a33c20]Ex-Raucher seit dem 10.11.03[/b:3b07a33c20][/size:3b07a33c20]
Hallo Lakeja!
Genau das war es die "SCHEIß-EGAL " Laune .
Ich fühlte mich selbstbewußt ohne frei ohne.und trotzdem
Mir wurde jahrelang von meinem Mann verboten zu rauchen
ich glaube darin liegt der Hund begraben
Mara
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