es ist furchtbar eine solche diagnose zu bekommen und auch für alle angehörigen+freunde wird die kommende zeit schwer .trotzdem,auch bei allem leid,wir raucher wissen doch genau,dass wir mit dem feuer spielen.wir sind uns der gefahr bewusst,schieben sie aber weit weg. und einige von uns trifft es dann,mit aller wucht. es tut mir so leid mit deinem schwager,ich wünsch euch allen ganz viel kraft.und uwe,zünd dir keine an,zünd einfach die nächste nicht an.du weisst doch warum.
... und für das Verständnis meiner derzeitigen Situation - ihr habt mir heute wirklich sehr geholfen! Habe mich an eure Ratschläge gehalten. Und nicht eine einzige Zigarette geraucht!
ps: morgen gehen wir zu viert wählen - mein Schwager mit Frau und ich mit meinem Weib - als wäre nichts gewesen. Ich denke, Normalität tut ihm gut.
...eben habe ich das aus einer "Anfangsmail" von Dir hier im FORUM rauskopiert:
Liebes Tagebuch, ich realisiere gerade, dass ich eine der größten Umstellungen meines Lebens vollziehe. Und ich will es schaffen. Das wichtigste: Heute noch keine Zigarette geraucht.
Und vielen Dank für die begleitenden Antworten, das hilft wirklich.
Kannst Du Dich an den Satz erinnern? Er steht ziemlich weit vorn...! Ja, Du hast eine schöne, aber auch schwierige Entscheidung getroffen und wenn Du denn durchhältst, dann wird es Dich vermutlich wie alle anderen freuen. Ich kann alle Deine Sorgen und Nöte bezüglich des Entzugs verstehen, nur zu gut verstehen, denn wie Du unten nachher am Schluß diese Mail sehen kannst habe ich auch noch nicht viel "Trockenzeit" hinter mir, gehe aber (Gott sei Dank :!: :!: :!:) mit vollen Segeln auf die -50- Tage zu - nicht Alter: Da bin ich schon 77 und seit 25 Jahren Tabakpfeifenmacher und seit -26- Jahren trockner ALK!! Zum Glück! Kannst Du Dir das vorstellen, mit welchen Gefühlen i c h in meine Kellerwerkstatt gehe?Grrrr....! Aber alle haben mir dazu ihre Kommentare geschrieben und ich habe mich an alle Kommentare, von teck, von Sabine, von Josefine, von Lucky Lucke und den anderen gehalten.War bisher schwer, wird schwer bleiben nach 62 Raucherjahren, aber ich will! Und das muß ich mir halt imer wieder sagen, morgends beim Aufstehn und abends beim Zubettgehen. Träumst Du auch von Zigaretten oder Pfeifen? Ich ja!
So, lieber Uwe, meine Enklin kommt und möchte Schularbeiten am Apple-MAC machen. Hat hier einen Zweitaccount... Kann man nix machen, muss ich das Feld räumen. Aber demnächst mehr Unterstützung - auch von mir, der immer noch gegen die :twisted: :twisted: :twisted: kämpft und hoffentlich nicht verliert, trotz einem Rückfall!
Sag mal, woher schreibst Du? Ich aus Hamburg, Deutschlands schönster Stadt an der Elbe!
Solltet Du auf diese Mail antworten: Bitte in mein Tagebuch, dann brauche ich nicht so lange suchen :!: :!: :!:
So unglaublich es klingt, aber ich behaupte, dass ich fast über dem Berg bin. Nach 14 Tagen rauchfrei, von täglich 40 Zigaretten auf 0! Es geht wirklich, hier nochmal kurz meine Geschichte:
Die ersten 3 Tage: sehr schwer, da gibt es nichts zu leugnen. Horror. Tag 4 bis 7 : auch schwer, man soll sich da wirklich nichts vormachen. Aber schon zu diesem Zeitpunkt keine körperlichen Entzugserscheinungen mehr. Tag 7 bis 14: es geht besser, auch sich wiederholende Rituale (z.B. Kaffeetrinken am Morgen) verlieren ihren Schrecken, man kommt zur Beherrschung. Tag 15 bis heute: Ich bin "Nichtmehrraucher"! Und das bleibe ich. Dieses Entzugserlebnis möchte ich nicht ein zweites Mal durchmachen. Wer ähnliches durchstanden hat, weiß, wovon ich rede.
Abschließend: 1. Danke an alle, die mir hier in meinem Tagebuch beigestanden haben. War in entscheidenden Momenten sehr hilfreich und hat den Rückfall zum Rauchen verhindert. 2. Danke an das Forum. Hier konnte ich hemmungslos meine Gedanken niederschreiben, die mich in den letzten Tagen überwältigt hatten.
gut gemacht!!!! aber pass auf, lieber Uwe, das Nikotinmonster lässt sich nicht in der ersten Runde k.o. schlagen! Es schlummert nur und wartet auf günstige Gelegenheiten, um Dich zu überlisten. Naürlich kannst Du stolz sein auf Deinen Etappensieg, aber unterschätze das Biest nicht! Du begibst Dich in Gefahr,wenn Du Dich zu früh zu sicher fühlst. Bleib wachsam!
es ist furchtbar eine solche diagnose zu bekommen und auch für alle angehörigen+freunde wird die kommende zeit schwer .trotzdem,auch bei allem leid,wir raucher wissen doch genau,dass wir mit dem feuer spielen.wir sind uns der gefahr bewusst,schieben sie aber weit weg. und einige von uns trifft es dann,mit aller wucht. es tut mir so leid mit deinem schwager,ich wünsch euch allen ganz viel kraft.und uwe,zünd dir keine an,zünd einfach die nächste nicht an.du weisst doch warum.
... und für das Verständnis meiner derzeitigen Situation - ihr habt mir heute wirklich sehr geholfen! Habe mich an eure Ratschläge gehalten. Und nicht eine einzige Zigarette geraucht!
ps: morgen gehen wir zu viert wählen - mein Schwager mit Frau und ich mit meinem Weib - als wäre nichts gewesen. Ich denke, Normalität tut ihm gut.
Liebe Grüße - Uwe
hi,uwe,wie sieht es denn aus bei dir?noch immer standhaft geblieben,was die ziggis angeht?viel kraft auch weiterhin,teck
...eben habe ich das aus einer "Anfangsmail" von Dir hier im FORUM rauskopiert:
Liebes Tagebuch, ich realisiere gerade, dass ich eine der größten Umstellungen meines Lebens vollziehe. Und ich will es schaffen. Das wichtigste: Heute noch keine Zigarette geraucht.
Und vielen Dank für die begleitenden Antworten, das hilft wirklich.
Kannst Du Dich an den Satz erinnern? Er steht ziemlich weit vorn...! Ja, Du hast eine schöne, aber auch schwierige Entscheidung getroffen und wenn Du denn durchhältst, dann wird es Dich vermutlich wie alle anderen freuen. Ich kann alle Deine Sorgen und Nöte bezüglich des Entzugs verstehen, nur zu gut verstehen, denn wie Du unten nachher am Schluß diese Mail sehen kannst habe ich auch noch nicht viel "Trockenzeit" hinter mir, gehe aber (Gott sei Dank :!: :!: :!:) mit vollen Segeln auf die -50- Tage zu - nicht Alter: Da bin ich schon 77 und seit 25 Jahren Tabakpfeifenmacher und seit -26- Jahren trockner ALK!! Zum Glück!
Kannst Du Dir das vorstellen, mit welchen Gefühlen i c h in meine Kellerwerkstatt gehe?Grrrr....! Aber alle haben mir dazu ihre Kommentare geschrieben und ich habe mich an alle Kommentare, von teck, von Sabine, von Josefine, von Lucky Lucke und den anderen gehalten.War bisher schwer, wird schwer bleiben nach 62 Raucherjahren, aber ich will! Und das muß ich mir halt imer wieder sagen, morgends beim Aufstehn und abends beim Zubettgehen. Träumst Du auch von Zigaretten oder Pfeifen? Ich ja! 
So, lieber Uwe, meine Enklin kommt und möchte Schularbeiten am Apple-MAC machen. Hat hier einen Zweitaccount...
Kann man nix machen, muss ich das Feld räumen. Aber demnächst mehr Unterstützung - auch von mir, der immer noch gegen die :twisted: :twisted: :twisted: kämpft und hoffentlich nicht verliert, trotz einem Rückfall! 
Sag mal, woher schreibst Du? Ich aus Hamburg, Deutschlands schönster Stadt an der Elbe!
Solltet Du auf diese Mail antworten: Bitte in mein Tagebuch, dann brauche ich nicht so lange suchen :!: :!: :!:
Herzliche Grüße vom Bille-HH :winky1:
Hallo mein liebes Tagebuch!
So unglaublich es klingt, aber ich behaupte, dass ich fast über dem Berg bin. Nach 14 Tagen rauchfrei, von täglich 40 Zigaretten auf 0! Es geht wirklich, hier nochmal kurz meine Geschichte:
Die ersten 3 Tage: sehr schwer, da gibt es nichts zu leugnen. Horror.
Tag 4 bis 7 : auch schwer, man soll sich da wirklich nichts vormachen. Aber schon zu diesem Zeitpunkt keine körperlichen Entzugserscheinungen mehr.
Tag 7 bis 14: es geht besser, auch sich wiederholende Rituale (z.B. Kaffeetrinken am Morgen) verlieren ihren Schrecken, man kommt zur Beherrschung.
Tag 15 bis heute: Ich bin "Nichtmehrraucher"! Und das bleibe ich. Dieses Entzugserlebnis möchte ich nicht ein zweites Mal durchmachen. Wer ähnliches durchstanden hat, weiß, wovon ich rede.
Abschließend:
1. Danke an alle, die mir hier in meinem Tagebuch beigestanden haben. War in entscheidenden Momenten sehr hilfreich und hat den Rückfall zum Rauchen verhindert.
2. Danke an das Forum. Hier konnte ich hemmungslos meine Gedanken niederschreiben, die mich in den letzten Tagen überwältigt hatten.
3. Es geht mir von Tag zu Tag besser
Liebe Grüße - Uwe aus WB
Hallo Uwe!
Viel Erfolg beim weiteren Nichtrauchen! Wenns doch mal wieder zwickt, Du weißt ja wo wir sind
Gruß
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
gut gemacht!!!! aber pass auf, lieber Uwe, das Nikotinmonster lässt sich nicht in der ersten Runde k.o. schlagen! Es schlummert nur und wartet auf günstige Gelegenheiten, um Dich zu überlisten. Naürlich kannst Du stolz sein auf Deinen Etappensieg, aber unterschätze das Biest nicht! Du begibst Dich in Gefahr,wenn Du Dich zu früh zu sicher fühlst. Bleib wachsam!
rauchfrei seit 04.08.2012
...ich glaube ich bin heute das erste Mal in deinem Tagebuch :oops:
Ich kann dem Wischmopp nur Recht geben!!
Wie mein alter Fahrlehrer immer sagte:
"Motorradfahren wird erst dann gefährlich, wenn du glaubst du kannst es!!"
Ich habe das auch aufs NichtMehrRauchen übertragen, glaub bitte nie das du ein NICHTRAUCHER bist, wir alle werden bestenfalls rauchfreie Raucher!!
Also herzlichen Glückwunsch zu 14 Tagen ohne Fluppen und einfach die nächste nicht anstecken! Egal wie schwer oder einfach es geht!!
Gruß
T
[url=http://www.rauchfrei.x-pressive.com/][img]http://www.rauchfrei.x-pressiv...
Seiten