Hallo ihr Lieben,

aaaach ist das schön hier all die Beiträge zu lesen… Ihr
macht wirklich Mut.

Josephine, Ich habe ganz viel in deinem Tagebuch gelesen und
einige parallelen entdeckt…Es ist schön zu lesen, dass es auch andere gibt die
so mit sich kämpfen und es tatsächlich dann auch schaffen. Die Niederlage dann
ist immer wieder soooo ärgerlich. Ich hatte Samstag direkt wieder einen Anlauf
gemacht und habe die letzten 2 Tage wirklich gelitten. Hinzu kommt das ich seit
Samstag Nacht starke Ohrenschmerzen hatte und nun die letzten 2 Nächte nicht eine
Stunde geschlafen hab. Mein Ohr ist dick und schmerzt.. :dead: Außerdem fühlt es sich
an als wäre Wasser drin… Hinzu kamen dann die normalen Entzugserscheinungen,
Bauchschmerzen, Müdigkeit und meiiiinneee Augennnn taten so weh. Da konnte ich
gerade einfach nicht und tja hatte fast 48 Std. voll und dann… :oops: Tja wieder
rückfällig geworden gerade. Es ist wirklich  schlimm.. :kopfpatsch: Vor allem danach jetzt habe ich noch
mehr Kopfschmerzen und man fühlt sich nicht besser. Man merkt sogar das es
einem noch schlechter geht finde ich. Zumindest ist es bei mir so. Die
Augenschmerzen und die Müdigkeit sind zwar weg, aber der Kopf dröhnt.. Kein
Wunder bei dem Scheiss den man sich wieder reingezogen hat. Eigentlich ist es
echt ganz schön peinlich, wenn einem bewusst wird was für ein Suchthaken man
tatsächlich ist. Wie jämmerlich man wird, wenn man dann doch endlich eine
raucht. :wut: Also

Steffi falls du es noch weiter durchhälst…..mach weiter so… :applaus:
eine von uns muss es schaffen. :bounce: :bounce: :bounce: Wir ziehen das jetzt gemeinsam durch hab ich mir
überlegt Ich werde einen neuen Anlauf machen und du fällst erst gar nicht
zurück. Es bringt dir nichts glaube mir.. auch wenn die Versuchung groß ist wie
eine riesige Torte wenn man auf Diät ist…. Es bringt letztendlich nur Frust…. Ich
drück dir fest die Daumen, dass du weiter stur geblieben bist.. Les dir mal
Josephines Tagebuch durch sie hat es auch ähnlich wie wir erlebt.. Und siehe da
sie hat es nicht nur geschafft sondern unterstützt hier auch noch totaaaal
motivierend uns Suchthaken bei dem Ausstieg…

Sowie auch

Der Muggel…. Ein toller Name… Mal nebenbei… :1loveyou: Deine Worte haben
mir auch sehr sehr viel Kraft gegeben.. :mrgreen: Es war als würdest du mir aus der Seele
sprechen… Man kann gar nicht mehr rational denken richtig.. man ist ja schon
wie ferngesteuert und kommt sich einfach lächerlich vor.. Kopf ausschalten ist
die beste Ideee nuuuurr bei der Umsetzung scheitert es bei mir noch ein Wenig..
Es ist schwer diese penetranten Nico Gedanken einfach auszuschalten bei Seite
zu schieben.. Manchmal wünschte ich mir ich würde einfach mal 1 Woche
durchschlafen. Und die Zeit wäre vorüber… Das wäre doch eine Idee was

Ich bin sooooo daaaaaaaankbar, froh und glücklich, hier
endlich in einem Forum gelandet zu sein, das wirklich Unterstützung gibt, wo
viele die sich mal so gefühlt haben wie wir jetzt Tipps geben und Mut machen..
Steffi du bist hier genau richtig… :danci1: das sind alles so super Leute hier..

Ich bin
sicher Josephine, Teck, Qualmsocke, Muggel und alle die die es geschafft haben,
schmunzeln manchmal über unsere Texte, erinnern sich an ihre Zeit und sind einfach
endlos glücklich diese Sch….Zeit nicht nocheinmal erleben zu müssen.. Ich
beneide euch sooooo und ich hoffe hoffe hoffe ich kann auch irgendwann dieses
Schmunzeln einnehmen…. :applaus: :bounce: :winky1: :winky1: :winky1:

Ohhh ich mag motivierende Bilder meinst du er hat eins;-)
Ich fand den Balken aber auch wirklich seeeeeehhhhrrr gut… und den Satz sage
ich mir immer und immer wieder…. Ich denke ich werde es gleich weiterversuchen..
Einfach es weiter „lassen“ und den Rückfall übergehen…. Auch wenn ich mir
gerade wie ein Schwächling vorkomme weil ichs nichtmal 3 age ohne Ziggis
schaffe…meine Verwandtschaft hat mir schon erzählt wie enttäuscht sie von mir
ist.. Echt super… das was man hören will… So werde erstmal weiter arbeiten… :sleepy: Bis
später vielleicht….