Ja, das Fahrradfahren in der Großstadt - ein Kapitel für sich. Auf der einen Seite ist man schnell von A nach B gekommen und hat keine Parkplatzsorgen und Unterhaltungskosten, aber es manchmal schon lebensgefährlich. Wie oft sehe ich Autofahrer die nichtmal den Schulterblick beim abbiegen machen oder Fahrradfahrer schneiden oder extrem riskant überholen.
Ich fahre immer mit allen Sinnen. Fahrradfahrer die Kopfhörer aufhaben beim radeln kann ich überhaupt nicht verstehen. Auch Leute die wie die bekloppten auf dem Gehweg radeln sind mir zuwieder. Da gibt es wohl genug Idioten auf beiden Seiten. Ich lass aber gerne das Auto stehen und fahre Strecken zum einkaufen mit dem Rad oder gehe gleich zu Fuß.
Vor ca. 30 Jahren waren wir auf Klassenfahrt in Holland. Ich war ganz fasziniert von den ausgebauten Radwegen durch den Wald und den umfangreichen Raum auf der Fahrbahn für Radfahrer. Völlig undenkbar damals in Berlin. Schade, das es sich in Amsterdam wohl wieder zugunsten des Autoverkehrs verändert hat.
Was fährst Du für ein Rad? Ein Fixie ohne Bremsen und Licht?
Mein Freund will, das ich Klickpedale verwende, aber das lass ich mal lieber - ich würde mich wohl ständig auf die Seite legen :roflrofl:
Mit dem nichtrauchen klappt es die letzten Tage wirklich sehr, sehr gut. Ich habe mich am Montag zu einer neuen Strategie entschlossen. Ich will nichtrauchen und abnehmen. Das klappt bis jetzt hervorragend. Es kommt ganz viel Gemüse und mageres auf den Tisch und ich habe, statt ans rauchen zu denken, damit zu tun was ich gesundes in mich reinstopfen könnte. Die ersten Erfolge machen sich schon auf der Waage bemerktbar, aber das ist Anfang immer so. Mal sehen wie es weitergeht.
Rauchfreie Grüße an Euch und habt einen enstpannten Abend!
LG
Sabine
—
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
klickpedal? klappen die etwa hoch, wenn man den fuß wegnimmt? wozu ist so was gut? sind das koordinationsübungen gegen demenz oder sowas? klickpedal!!!!!!! haha - erzähl ...
muggel macht das klasse mit dem kompostausbringen - wirklich richtig gut (aber leider nur virtuell - :chewy1: )
—
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
... ist ja gar nicht so kompliziert. Man muß lediglich mehr Energie verbrennen als man über Nahrung zuführt. :roll:
pardon. Selbstverständlich ist mein Tipp blöd. Aber bei mir lief das ganze ohne Gewichtszunahme ab - im Gegenteil - hatte Anfangs deutlich abgenommen, da ich das Nikotinmonster nicht nur mit Äxten sondern auch mit orgiastischer Ernährungsumstellung sowie tabulosen Bewegungsexzessen bekämpft hab. Das hat zwar etwas nachgelassen aber wenn man das einmal gnadenlos durchgezogen hat und sowieso schon einen eisernen Willen bewiesen hat beim Sieg über Nico, schafft man das alles locker.
jetzt hast ja ganz heimlich schon die Hellweek gebongt - gratulier' dir! :applaus: :applaus: :applaus:
Edith: lesen sollte man halt können - bist ja sogar schon zweistellig :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
und ja, die Windschutzscheibenperspektive ist was Schlimmes. Ich ertapp mich mich manchmal sogar selber dabei, wenn ich in der Blechbüchse sitz. Auch wenn man mit Fahrrad zu den zweitschwächsten gehört - wichtig finde ich schon, klar zu zeigen, was man vorhat - (und sich nebenher natürlich trotzdem defensivpläne B, C, D jederzeit bereithalten ).
frau- und kinderlos damals in Wien war ich natürlich auch noch kompromissloser. Da, wo ich jetzt fahre (im Gegensatz zu Wien eine Kleinststadt) - freu' ich mich aber schon über die Erfahrung im Wiener Verkehr - damit spielt man sich hier ja fast.
Die Klickpedale, sind das die, bei denen man sich an der Kreuzung dann hinlegt, wenn man den Dreh' mit dem Fuß grad nicht richtig raus hat? :roll:
Früher hatte ich noch Körbchen, und träumte auch davon, dass man da doppelte Kraft und so... die hab' ich mir aber auch schon länger abgewöhnt
Wischmopp ist mal wieder der schärfste! :roflrofl:
Weniger Energie aufnehmen = weniger auf der Waage - logisch
Ich lass komplett die Süßigkeiten weg und nasch ein wenig Obst und viel Gemüse. Brotbelag ersetzte ich durch kalorienärmere Varianten und beim kochen kommt halt weniger Fett in die Pfanne. Das wars schon...
Klickpedale - hört sich wirklich lustig an. Ist aber weniger lustig wenn man sich tolpatschig anstellt. Man rastet mit dem Fahrradschuh durch eine Vorrichtung in der Sohle in der Padale ein. Dadurch kann man die Aufwärts- und die Abwärtsbewegung durch Muskelkraft steuern bzw. verdoppeln. Bei Fixiefährrädern ohne Bremsen wird die Geschwindigkeit - sprich: auch das Bremsen - nur über die Pedale gesteuert. Da ich aber eine Durchschnittsradlerin mit einem durchschnittlichen Koordinationsvermögen bin, lasse ich das. Wenn man halt beim stehenbleiben nicht drann denkt sich wieder "auszuhaken" fällt man um - da liegste dann und bist das Gespött der Leute
Körbchen hatte ich auch mal drann - die finde ich ganz hilfreich bei nassen Pedalen wenn man kräftig treten, aber nicht abrutschen will. Die werde ich mir wieder ranbauen.
Ich krieg grad lust auf Fahhradfahren :shock:
Ist aber so dunkel hier...
Eine Nachbarin hatt schon weihnachtlich geschmückt - ein bischen früh finde ich. Das Wetter ist ja zum Glück viel zu mild für die Jahreszeit und die kalte Nässe dringt nicht so durch alle Knochen.
Das nichtrauchen ist erträglich. Ein paar Mal am Tag könnte ich - will aber nicht
Habt ein gutes, kuscheliges, rauchfreies Wochenende!
LG
Sabine
—
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
Weniger Energie aufnehmen = weniger auf der Waage - logisch
Ich lass komplett die Süßigkeiten weg und nasch ein wenig Obst und viel Gemüse. Brotbelag ersetzte ich durch kalorienärmere Varianten und beim kochen kommt halt weniger Fett in die Pfanne. Das wars schon...
Liebe Sabine,
ich bete dich fast schon an! Wie machst du das? Wie schaffst du das?
JA - alles ist logisch! Aber ein paar Emotionen hat uns der liebe "Wer weiß Was?" eben auch mitgegeben.
Und mein Gefühl sagt mir: "Hallo, du rauchst nicht mehr - da hast du dir aber einen RIESENgroßen Schoko-Niko-Laus verdient!" (Vielleicht sogar zwei oder drei)
Ich brauche Belohnungen!
Zu erkennen, dass man nicht mehr rauchen muss, das dauert wohl, bin gerade in der Phase, wo ich das schon verstanden habe und darauf warte bzw. hoffe - ES VERINNERLICHT ZU HABEN! Ih glaube das ist dann geschehen, wenn ich nicht mehr darüber nachdenken müsste! Die Zeit wird´s richten!
Ein tolles rauchfreies Wochenende wünsche ich DIR
ADELHEID
—
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
Hallo lieber Muggel!
Danke für Deinen Besuch! :applaus:
Ja, das Fahrradfahren in der Großstadt - ein Kapitel für sich. Auf der einen Seite ist man schnell von A nach B gekommen und hat keine Parkplatzsorgen und Unterhaltungskosten, aber es manchmal schon lebensgefährlich. Wie oft sehe ich Autofahrer die nichtmal den Schulterblick beim abbiegen machen oder Fahrradfahrer schneiden oder extrem riskant überholen.
Ich fahre immer mit allen Sinnen. Fahrradfahrer die Kopfhörer aufhaben beim radeln kann ich überhaupt nicht verstehen. Auch Leute die wie die bekloppten auf dem Gehweg radeln sind mir zuwieder. Da gibt es wohl genug Idioten auf beiden Seiten. Ich lass aber gerne das Auto stehen und fahre Strecken zum einkaufen mit dem Rad oder gehe gleich zu Fuß.
Vor ca. 30 Jahren waren wir auf Klassenfahrt in Holland. Ich war ganz fasziniert von den ausgebauten Radwegen durch den Wald und den umfangreichen Raum auf der Fahrbahn für Radfahrer. Völlig undenkbar damals in Berlin. Schade, das es sich in Amsterdam wohl wieder zugunsten des Autoverkehrs verändert hat.
Was fährst Du für ein Rad? Ein Fixie ohne Bremsen und Licht?
Mein Freund will, das ich Klickpedale verwende, aber das lass ich mal lieber - ich würde mich wohl ständig auf die Seite legen :roflrofl:
Mit dem nichtrauchen klappt es die letzten Tage wirklich sehr, sehr gut. Ich habe mich am Montag zu einer neuen Strategie entschlossen. Ich will nichtrauchen und abnehmen. Das klappt bis jetzt hervorragend. Es kommt ganz viel Gemüse und mageres auf den Tisch und ich habe, statt ans rauchen zu denken, damit zu tun was ich gesundes in mich reinstopfen könnte. Die ersten Erfolge machen sich schon auf der Waage bemerktbar, aber das ist Anfang immer so. Mal sehen wie es weitergeht.
Rauchfreie Grüße an Euch und habt einen enstpannten Abend!
LG
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
klickpedal?
klappen die etwa hoch, wenn man den fuß wegnimmt? wozu ist so was gut? sind das koordinationsübungen gegen demenz oder sowas?
klickpedal!!!!!!!
haha - erzähl ...
muggel macht das klasse mit dem kompostausbringen - wirklich richtig gut (aber leider nur virtuell - :chewy1: )
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ach kiek mal - uns Pumpi macht den Nico jetzt doch platt! gratuliere - weier so!
:!:
rauchfrei seit 04.08.2012
Luftpumpe alias Sabine schrieb:
Ich will nichtrauchen und abnehmen. Das
klappt bis jetzt hervorragend.
Guten Morgen Sabine,
diese Strategie interessiert mich brennend. Wenn du da
ein paar „Profi“ Tipps für mich hättest –
da wäre ich ganz dein.
Vor allen Dingen wenn sich das gleich auf der Waage
auswirkt – das will ich auch! Bitte schreib mal bei Gelegenheit eine „Anleitung“!
Bei dir läuft´s ja recht entspannt!
Rauchfreie Donnerstags-Grüße aus Bayern
ADELHEID
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
... ist ja gar nicht so kompliziert. Man muß lediglich mehr Energie verbrennen als man über Nahrung zuführt. :roll:
pardon. Selbstverständlich ist mein Tipp blöd. Aber bei mir lief das ganze ohne Gewichtszunahme ab - im Gegenteil - hatte Anfangs deutlich abgenommen, da ich das Nikotinmonster nicht nur mit Äxten sondern auch mit orgiastischer Ernährungsumstellung sowie tabulosen Bewegungsexzessen bekämpft hab. Das hat zwar etwas nachgelassen aber wenn man das einmal gnadenlos durchgezogen hat und sowieso schon einen eisernen Willen bewiesen hat beim Sieg über Nico, schafft man das alles locker.
rauchfrei seit 04.08.2012
hey Pümpchen,
jetzt hast ja ganz heimlich schon die Hellweek gebongt - gratulier' dir! :applaus: :applaus: :applaus:
Edith: lesen sollte man halt können - bist ja sogar schon zweistellig :applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
und ja, die Windschutzscheibenperspektive ist was Schlimmes. Ich ertapp mich mich manchmal sogar selber dabei, wenn ich in der Blechbüchse sitz. Auch wenn man mit Fahrrad zu den zweitschwächsten gehört - wichtig finde ich schon, klar zu zeigen, was man vorhat - (und sich nebenher natürlich trotzdem defensivpläne B, C, D jederzeit bereithalten
).
frau- und kinderlos damals in Wien war ich natürlich auch noch kompromissloser.
Da, wo ich jetzt fahre (im Gegensatz zu Wien eine Kleinststadt) - freu' ich mich aber schon über die Erfahrung im Wiener
Verkehr - damit spielt man sich hier ja fast.
Die Klickpedale, sind das die, bei denen man sich an der Kreuzung dann hinlegt, wenn man den Dreh' mit dem Fuß grad nicht richtig raus hat? :roll:
Früher hatte ich noch Körbchen, und träumte auch davon, dass man da doppelte Kraft und so... die hab' ich mir aber auch
schon länger abgewöhnt
aber was für ein Rad ich fahr, hab ich da
http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic5339?page=17#comment-303543
schon mal beschrieben, ist glaub' kein Fixie, oder?
Wünsch' dir viel gesundes Gemüse, Obst und überhaupt! (Kleb' der Waage einfach ein Post-it drauf - hift auch)
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Grüße vom Foren-Opa
Ich stelle mir gerade den Moppi bei " tabulosen Bewegungsexzessen " vor ... :roflrofl: :roflrofl:
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Ihr Lieben!
Wischmopp ist mal wieder der schärfste! :roflrofl:
Weniger Energie aufnehmen = weniger auf der Waage - logisch
Ich lass komplett die Süßigkeiten weg und nasch ein wenig Obst und viel Gemüse. Brotbelag ersetzte ich durch kalorienärmere Varianten und beim kochen kommt halt weniger Fett in die Pfanne. Das wars schon...
Klickpedale - hört sich wirklich lustig an. Ist aber weniger lustig wenn man sich tolpatschig anstellt. Man rastet mit dem Fahrradschuh durch eine Vorrichtung in der Sohle in der Padale ein. Dadurch kann man die Aufwärts- und die Abwärtsbewegung durch Muskelkraft steuern bzw. verdoppeln. Bei Fixiefährrädern ohne Bremsen wird die Geschwindigkeit - sprich: auch das Bremsen - nur über die Pedale gesteuert. Da ich aber eine Durchschnittsradlerin mit einem durchschnittlichen Koordinationsvermögen bin, lasse ich das. Wenn man halt beim stehenbleiben nicht drann denkt sich wieder "auszuhaken" fällt man um - da liegste dann und bist das Gespött der Leute
Körbchen hatte ich auch mal drann - die finde ich ganz hilfreich bei nassen Pedalen wenn man kräftig treten, aber nicht abrutschen will. Die werde ich mir wieder ranbauen.
Ich krieg grad lust auf Fahhradfahren :shock:
Ist aber so dunkel hier...
Eine Nachbarin hatt schon weihnachtlich geschmückt - ein bischen früh finde ich. Das Wetter ist ja zum Glück viel zu mild für die Jahreszeit und die kalte Nässe dringt nicht so durch alle Knochen.
Das nichtrauchen ist erträglich. Ein paar Mal am Tag könnte ich - will aber nicht
Habt ein gutes, kuscheliges, rauchfreies Wochenende!
LG
Sabine
"Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede."
Luftpumpe/Sabine schrieb:
Weniger Energie aufnehmen = weniger auf der Waage - logisch
Ich lass komplett die Süßigkeiten weg und nasch ein wenig Obst und viel Gemüse. Brotbelag ersetzte ich durch kalorienärmere Varianten und beim kochen kommt halt weniger Fett in die Pfanne. Das wars schon...
Liebe Sabine,
ich bete dich fast schon an!
Wie machst du das? Wie schaffst du das?
JA - alles ist logisch! Aber ein paar Emotionen hat uns der liebe "Wer weiß Was?" eben auch mitgegeben.
Und mein Gefühl sagt mir: "Hallo, du rauchst nicht mehr - da hast du dir aber einen RIESENgroßen Schoko-Niko-Laus verdient!" (Vielleicht sogar zwei oder drei)
Ich brauche Belohnungen!
Zu erkennen, dass man nicht mehr rauchen muss, das dauert wohl, bin gerade in der Phase, wo ich das schon verstanden habe und darauf warte bzw. hoffe - ES VERINNERLICHT ZU HABEN! Ih glaube das ist dann geschehen, wenn ich nicht mehr darüber nachdenken müsste! Die Zeit wird´s richten!
Ein tolles rauchfreies Wochenende wünsche ich DIR
ADELHEID
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
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