[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Also Leute....ich bin überwältigt angesichts eurer vielen und tollen postings!!! Ihr seid wirklich süss! Auch die Männer! Ihr seid alle supersüss!!! Und das volle Programm darf ich im Moment "eight days a week" geniessen!
Wie schön ein Teil einer solchen community zu sein. Und auf diesem Wege mit dem rauchen aufzuhören. Schöner kann das doch nicht sein! Ja ich bin allen sehr dankbar. Auch allen, die jetzt nicht mehr oder nicht mehr regelmässig hier sind. Toll was für eine Kraft da entstehen kann, die uns allen hilft nicht zu rauchen.
Ich glaube das war eine der wichtigsten Entscheidungen meines Lebens. Nach dem grössten Fehler meines Lebens: mir zig Jahre die Lunge vollzuqualmen. Im Nachhinein.....ohne Worte. Vor allem wenn man bedenkt, dass aufhören durchaus machbar ist. Aber als Raucher kann man sich das nicht vorstellen.
In einem meiner letzten postings habe ich ja geschrieben, dass zur Zeit Zigaretten ab und zu in meinen Gedanken auftauchen. Aber ich will ja nicht mehr rauchen und deswegen werde ich auch nicht mehr rauchen. Was auch immer da noch schlummert.....wenn ich mir konkret vorstelle jetzt an einer Zigarette zu ziehen, mir den Rauch in die Lunge zu ziehen....dann kann ich sagen: das ist es auf jeden Fall gar nicht, was ich will. Deshalb weiss ich auch nicht genau, warum solche Gedanken überhaupt noch auftauchen. Und was für ein "Bedürfnis" das überhaupt sein soll???
Das Rauchen ist eben absurd. Und ich denke genauso unbegründbar, wie es ist wenn ein Raucher meint eine Zigarette hilft ihm bei Stress, ist es auch, dass bei mir irgendwie ab und zu solche Gedanken auftauchen. Aber ich bin mir sicher: ich fange nie wieder an. Dann wär ich ja saublöd! Sorry wenn ich jetzt noch mal so viel von mir schreibe. Aber jetzt nach einem Jahr Abstinenz ziehe ich gerade mal son bischen ein Resümee. Und mein Resümee ist: Alles bestens.
So, das war das.
Leute am So, 01.02.2015 hab ich mein Einjähriges! Eigentlich wollte ich mit euch reinfeiern am Sa abend, aber das geht nicht. Also ist hier ne kleine Party am Sonntag abend, 01.02. und ich bin schon ab 18:00 am Start! Ihr seid alle herzlich eingeladen!
Sonderwünsche bezüglich der Verköstigung werden gerne entgegengenommen.
freu mich schon auf morgen, ist ein bischen wie Adventskalender in meinem TB zur Zeit!
schüssi, Maximilian
—
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
auch hier
die Vier!
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
V I E R
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
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ALLE GUTEN DINGE SIND
D R E I
Hoffnung ist der Vogel, der singt, wenn die Nacht noch dunkel ist.
12. September 2014
aufgehört am 19.8.2008 ca. 18.00 - am 20.8.2008 ca. 23.00 ne schachtel gezogen - reingeraucht wie ne irre - am 21.8.2008 dann endgültig gelassen ca. ab 11.00 und mein lieblingssmilie war herr goebel
ich bin so frei:
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
ÜBERÜBERMORGEN ...
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
>>> https://www.youtube.com/watch?v=qbWvp4wD5hE
Rauchfrei seit 1. Mai 2008
[url=http://www.ohnerauchen.de/node/4637]Heinos Nichtrauchertagebuch[/url] [i][b][color=red]Letzte Zigarette am 25.10.2010[/i][/b][/color] :danci1: [b][color=blue]Anfangen ist leicht, Durchhalten eine Kunst[/b][/color]
Also Leute....ich bin überwältigt angesichts eurer vielen und tollen postings!!! Ihr seid wirklich süss! Auch die Männer! Ihr seid alle supersüss!!! Und das volle Programm darf ich im Moment "eight days a week" geniessen!
Wie schön ein Teil einer solchen community zu sein. Und auf diesem Wege mit dem rauchen aufzuhören. Schöner kann das doch nicht sein! Ja ich bin allen sehr dankbar. Auch allen, die jetzt nicht mehr oder nicht mehr regelmässig hier sind. Toll was für eine Kraft da entstehen kann, die uns allen hilft nicht zu rauchen.
Ich glaube das war eine der wichtigsten Entscheidungen meines Lebens. Nach dem grössten Fehler meines Lebens: mir zig Jahre die Lunge vollzuqualmen. Im Nachhinein.....ohne Worte.
Vor allem wenn man bedenkt, dass aufhören durchaus machbar ist. Aber als Raucher kann man sich das nicht vorstellen.
In einem meiner letzten postings habe ich ja geschrieben, dass zur Zeit Zigaretten ab und zu in meinen Gedanken auftauchen. Aber ich will ja nicht mehr rauchen und deswegen werde ich auch nicht mehr rauchen. Was auch immer da noch schlummert.....wenn ich mir konkret vorstelle jetzt an einer Zigarette zu ziehen, mir den Rauch in die Lunge zu ziehen....dann kann ich sagen: das ist es auf jeden Fall gar nicht, was ich will. Deshalb weiss ich auch nicht genau, warum solche Gedanken überhaupt noch auftauchen. Und was für ein "Bedürfnis" das überhaupt sein soll???
Das Rauchen ist eben absurd. Und ich denke genauso unbegründbar, wie es ist wenn ein Raucher meint eine Zigarette hilft ihm bei Stress, ist es auch, dass bei mir irgendwie ab und zu solche Gedanken auftauchen.
Aber ich bin mir sicher: ich fange nie wieder an. Dann wär ich ja saublöd!
Sorry wenn ich jetzt noch mal so viel von mir schreibe. Aber jetzt nach einem Jahr Abstinenz ziehe ich gerade mal son bischen ein Resümee.
Und mein Resümee ist: Alles bestens.
So, das war das.
Leute am So, 01.02.2015 hab ich mein Einjähriges!
Eigentlich wollte ich mit euch reinfeiern am Sa abend, aber das geht nicht.
Also ist hier ne kleine Party am Sonntag abend, 01.02. und ich bin schon ab 18:00 am Start!
Ihr seid alle herzlich eingeladen!
Sonderwünsche bezüglich der Verköstigung werden gerne entgegengenommen.
freu mich schon auf morgen, ist ein bischen wie Adventskalender in meinem TB zur Zeit!
schüssi, Maximilian
"Wieso soll ich mich jetzt mit einer Zigarette bestrafen, ich hab doch grade nix böses getan" - rauchfrei seit: 1.1.2020
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