Hallo an alle,
Meine Mutter ist schon über 35 Jahre Raucherin. Sie hat aber viele gesundheitliche Probleme. Eine Krankheit davon ist Osteoporose. Und natürlich sagen ihr alle Ärzte zuerst sie soll aufhören zu Rauchen. Aber ich habe das Gefühl, wenn sie das gesagt bekommt das sie immer mehr raucht. Ich rede ständig auf sie ein sie soll aufhören, aber ich weiß nicht mehr weiter. Und hoffe hier Hilfe zu finden. Hat hier jemand aufgehört zu rauchen und wie?
Danke vielmals
"Hat hier jemand aufgehört zu rauchen und wie?"
Hallo Sivi,
diesen Satz muss ich mir erstmal so richtig auf der Zunge zergehen lassen.
Es gibt hier so schwache 2000 (in Worten zweitausend) Nichtrauchertagebücher mit über 20.000 (ja: in Worten tatsächlich zwanzigtausend) Einträgen von Leutchen die
(gut, die hast nicht alle gelesen, aber vermutlich auch gar nicht reingeschaut.)
und Wie?
ja, da wird's persönlich, individuell und überhaupt erstmal spannend und tausend Möglichkeiten.
Weil da gar alle Menschen verschieden sind - und dementsprechend verschieden sind die Strategien und Möglichkeiten, wie man das Rauchen aufhören kann.
Und aus eigener Erfahrung (34 Jahre Gerneraucher) sage ich nur eines:
Solang der Wille selbst nicht da ist, kann dir der Bundespräsident erzählen, was man tun und lassen sollte, oder gar muss oder nicht muss, das geht beim einen Ohr rein, beim andern wieder raus, als ob dazwischen gar nix wär.
Sprich: wenn du deine Ma mal soweit hast, dass sie selbst will, dann darf sie gern hier herkommen, ist ein guter Platz hier.
Und dann wird sie es auch wie ich schaffen, das erste rauchfreie Jahr zu feiern und wird auch jegliche Unterstützung dazu finden.
Aber die AllesmachwiedergutPillenWennichmorgendsaufwach gibt's hier nicht.
Also, versuch erstmal DU zu überzeugen - Stoff wirst du hier genug finden, da bin ich sicher!
Bis dann dann dann..
Der Muggel hat Nico ohne viel heftiges Winken am 31.3.2014 verabschiedet.
Wenn Sie sich langsam abgewöhnen will zu Rauchen dann kann sicherlich eine E Zigarette helfen. Ich selber habe auch eine und muss sagen, dass mir die Zigarette nicht einmal in den Sinn gefallen ist
Wo du dich jetzt über die informierst, ist deine Sache. Aber ich selber fand http://Www.XXXXXXXe.de am besten.
Mittlerweile kann man die auch überall kaufen, musst dich einfach mal informieren.
XXXXXXX = Werbung unerwünscht!
ist Kopfsache. Das ist ähnlich wie mit Abnehmen. Man muss sichs einfach in den Kopf setzen und dann durchziehen. Die ersten Tage sind hart aber danach wirds!