Im Bett liegend (wegen der Kränk... nix schlimmes) bin ich hier vorbei getrudelt. Ich habe gebuddelt und alte Erinnerungen ausgegraben.
Ich bin inzwischen wieder mal mit einer neuen Arbeit zugange (selbständig, das heißt ich arbeite immer selbst und das ständig!). Ich vermisse meine Kinder, die ausgezogen sind und meine Tiere, die gestorben sind. Aktuell wird das Haus noch bewohnt durch meine liebe Frau (ja, wir sind immer noch zusammen), meine jüngste Tochter, eine Waldkatze namens Oskar und einen seeeehr kranken armen jungen Hovawarth mit dem Namen Cliff.
Und mich natürlich.
Bilanz nach inzwischen 13 Jahren NichtMehrRauchen:
Ca. 15 oder 20 Zigaretten haben ihren Weg gefunden. Mehr nicht. Und auch nicht weniger. Irgendwie ist das Thema so durch, als wäre es nie eins gewesen, außer wenn ich gesagt bekommen würde, ich hätte eh nicht mehr als noch ein paar Tage zu leben. Dann würde ich wahrscheinlich rauchen.
Ich bin immer noch genau so schwer wie vor 10 Jahren und ich trinke etwas mehr als vor 10 Jahren. Ich bin frei, glücklich und alt.
Falls es irgenwen noch interessiert: Rauchen ist Mist, wenn man in Frieden altern will. Lasst es einfach sein.
Ich habe einen alten Beitrag ausgegraben, den ich vor 10 Jahren mal schrieb. Ich kann bis heute nicht mehr tun, um das Thema auf den Punkt zu bringen, deshalb hab ich ihn noch mal ausgebuddelt:
(... Danke Matthias, dass es dieses Forum gab und gibt ...)
//ZEITSPRUNG:
Vielen Dank für die Blumen...
Drei Jahre, das ist für mich in erster Linie eine Gelegenheit, darüber nachzudenken, wie schnell man älter wird. Auf der einen Seite ist es eine Ewigkeit, andererseits kann ich mich noch an jede Einzelheit dieser Tage erinnern. Eine Leistung ist es nicht mehr, das ist seit 2 Jahren vorbei. Es kostet mich keine Kraft, ich denke nur noch ans Rauchen, wenn ich darauf gestoßen werde (und natürlich hier ).
Ich bin so froh, diesem Mist entronnen zu sein. Gesundheitliche Probleme hatte ich reichlich damals, manches ist jetzt besser, anderes nicht, aber wenigstens ist auch nichts schlechter heute. Ich vermisse nichts, ich bin genau so zufrieden und unzufrieden, fröhlich und traurig, einsam und unter Freunden, erfolgreich und ein Versager, stark und schwach, dämlich und brillant, gesellig und eigenbrötlerisch wie damals mit den Kippen in der Hand. Nichts ist verloren gegangen, was sich nicht wieder finden ließ.
Eigentlich war es viel zu einfach, im Nachhinein, um sich nicht zu schämen für die vielen erfolglosen Versuche davor. Dieses Rätsel, warum es einerseits so unglaublich schwer, andererseits nachher ganz einfach ist, das habe ich hier versucht zu lösen, hier wo um den richtigen oder falschen Weg ja öfter ausgiebig gerungen wird. So richtig klar ist es mir immer noch nicht. Mein Weg war damals Allen Carr. Wenn ich heute in das Buch gucke, verstehe ich das selbst nicht mehr (allerdings, gesteht mir das bitte zu, gab es dieses Forum für mich noch nicht, ich musste das allein schaffen :shock: )
Eure Berichte, grade aus der ersten Zeit, da wo es noch so wackelt, haben mir jetzt die Gewissheit gegeben zu sagen: ICH RAUCHE NIE MEHR. Im Gegensatz zum Entschluss, aufzuhören, ist das nämlich ganz simpel: Ich muss nur diese eine nicht anfassen. Lächeln muss ich manchmal darüber, wie sie da so unschuldig aus der Packung guckt, vergessen von einem Gast auf der Silvesterfeier oder auf der Arbeit, irgend jemand hat sein Päckchen liegen lassen. Das Gefühl kennt Ihr auch: Mama hat gesagt, ich soll nicht in die Steckdose fassen, aber ...
Als ich noch Raucher war, dachte ich immer, das -NIE MEHR- wäre eine triste Perspektive. Aber ich hau mich ja auch nicht täglich mehrmals mit dem Hammer auf den Kopf, um die Endorphinausschüttung zu genießen, wenn der Schmerz nachlässt (Selbst solche Menschen gibt es).
Mehr ist es nicht mehr. Keine Anstrengung, kein eiserner Wille, nichts. Freiheit nennt man das wohl...
Es hat sich ganz subtil aber auch etwas anderes verändert. Im Gegensatz zu früher kann ich zum Beispiel auf einmal abends finden, dass die Kiste da vor mir ein blöder Apparat ist, der einem die Zeit stiehlt, aufstehen, ausmachen und dann monatelang nicht mehr davor sitzen. Ich war schon immer ein Mensch, der vieles ganz oder gar nicht gemacht hat. Mit allen Konsequenzen. Alkohol war nie wirklich ein Problem, aber ich musste aufpassen. An anderen Dingen, Tätigkeiten oder Menschen bin ich viel zu häufig viel zu lange kleben geblieben. Auch die Internet-Sucht ist mir vertraut (Selbst dieses Forum hat Suchtpotenzial ...wer sich erkennt, ist liebevoll gemeint). Seit ich die Quarzerei niedergerungen habe, fällt es mir viel leichter, zu sortieren, was ich so lassen möchte und wo ich was ändern muss.
Ich bin immer noch tolerant gegenüber Rauchern, meine Seglercrew trifft sich besonders gerne bei mir, weil ich im Haus einen Platz habe, wo man rauchen darf. Ich bin nicht mehr so wie am Anfang auf dem Kreuzzug. Was ich aber nicht toleriere, sind die Vermarktungsstrategien für dieses Gift. Ich kriege immer wieder über Plakate einen Mords-Hals, ich jage Filialleiter von Supermärkten vor mir her, die ihre überdimensionalen Kippenregale an mein Ohr kleben. Das Surfen auf Seiten der Zigarettenindustrie zeigt mir, mit wem wir es wirklich zu tun haben, da fällt mir alles aus dem Gesicht.
Andererseits kann ich die Welt alleine nicht retten und so lange es Atombomben und Typen wie Bush gibt, haben wir reichlich andere Probleme.
Das ist ein schöner Rückblick gewesen und ich wünsche auch Dir ein wundervolles Jahr 2016 - wenn es auch emotional schon arg strapaziert ist, wenn man sich so in dieser Welt umsieht.
Auch ich bin inzwischen fast 8 Jahre dabei und auch 8 Jahre älter geworden. Aber wohl nur im Geiste ... vielleicht auch nichteinmal dort. Es verändert sich ALLES, wenn man nicht mehr raucht. Obwohl es doch nur alle paar Stunden eine Zigarette gewesen ist, oder?
Alles Gute für Dich ... Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
das finde ich super, dass Du schon so lange nicht mehr rauchst und nicht rückfällig geworden bist. Das gibt mir Mut und Zuversicht, dass ich es auch schaffen werde, denn positive Beispiele geben mir viel Kraft.
Ich wünsche Dir alles Gute für 2016 und darüber hinaus,
Nach mittlerweile 10 Jahren rauchfrei kann ich es auch nicht lassen mal ab und an hier reinzugucken. Ich bin immer noch der Meinung dass dieses Forum die größte Hilfe war mit dem Rauchen aufzuhören.
Zwischendurch will ich einfach wissen wie es bei den anderen gelaufen ist. Ein paar Kontakte sind noch ein wenig aktiv, ab und an schreibe ich mal mit der Vinca und vorletztes Jahr habe ich die Elsa unsere Marchesa noch mal getroffen.
Heiho, Ihr Forumsfrischlinge und Uralt-Genossen
Im Bett liegend (wegen der Kränk... nix schlimmes) bin ich hier vorbei getrudelt. Ich habe gebuddelt und alte Erinnerungen ausgegraben.
Ich bin inzwischen wieder mal mit einer neuen Arbeit zugange (selbständig, das heißt ich arbeite immer selbst und das ständig!). Ich vermisse meine Kinder, die ausgezogen sind und meine Tiere, die gestorben sind. Aktuell wird das Haus noch bewohnt durch meine liebe Frau (ja, wir sind immer noch zusammen), meine jüngste Tochter, eine Waldkatze namens Oskar und einen seeeehr kranken armen jungen Hovawarth mit dem Namen Cliff.
Und mich natürlich.
Bilanz nach inzwischen 13 Jahren NichtMehrRauchen:
Ca. 15 oder 20 Zigaretten haben ihren Weg gefunden. Mehr nicht. Und auch nicht weniger. Irgendwie ist das Thema so durch, als wäre es nie eins gewesen, außer wenn ich gesagt bekommen würde, ich hätte eh nicht mehr als noch ein paar Tage zu leben. Dann würde ich wahrscheinlich rauchen.
Ich bin immer noch genau so schwer wie vor 10 Jahren und ich trinke etwas mehr als vor 10 Jahren. Ich bin frei, glücklich und alt.
Falls es irgenwen noch interessiert: Rauchen ist Mist, wenn man in Frieden altern will. Lasst es einfach sein.
Ich habe einen alten Beitrag ausgegraben, den ich vor 10 Jahren mal schrieb. Ich kann bis heute nicht mehr tun, um das Thema auf den Punkt zu bringen, deshalb hab ich ihn noch mal ausgebuddelt:
(... Danke Matthias, dass es dieses Forum gab und gibt ...)
//ZEITSPRUNG:
Vielen Dank für die Blumen...
Drei Jahre, das ist für mich in erster Linie eine Gelegenheit, darüber nachzudenken, wie schnell man älter wird. Auf der einen Seite ist es eine Ewigkeit, andererseits kann ich mich noch an jede Einzelheit dieser Tage erinnern. Eine Leistung ist es nicht mehr, das ist seit 2 Jahren vorbei. Es kostet mich keine Kraft, ich denke nur noch ans Rauchen, wenn ich darauf gestoßen werde (und natürlich hier
).
Ich bin so froh, diesem Mist entronnen zu sein. Gesundheitliche Probleme hatte ich reichlich damals, manches ist jetzt besser, anderes nicht, aber wenigstens ist auch nichts schlechter heute. Ich vermisse nichts, ich bin genau so zufrieden und unzufrieden, fröhlich und traurig, einsam und unter Freunden, erfolgreich und ein Versager, stark und schwach, dämlich und brillant, gesellig und eigenbrötlerisch wie damals mit den Kippen in der Hand. Nichts ist verloren gegangen, was sich nicht wieder finden ließ.
Eigentlich war es viel zu einfach, im Nachhinein, um sich nicht zu schämen für die vielen erfolglosen Versuche davor. Dieses Rätsel, warum es einerseits so unglaublich schwer, andererseits nachher ganz einfach ist, das habe ich hier versucht zu lösen, hier wo um den richtigen oder falschen Weg ja öfter ausgiebig gerungen wird. So richtig klar ist es mir immer noch nicht. Mein Weg war damals Allen Carr. Wenn ich heute in das Buch gucke, verstehe ich das selbst nicht mehr (allerdings, gesteht mir das bitte zu, gab es dieses Forum für mich noch nicht, ich musste das allein schaffen :shock: )
Eure Berichte, grade aus der ersten Zeit, da wo es noch so wackelt, haben mir jetzt die Gewissheit gegeben zu sagen: ICH RAUCHE NIE MEHR. Im Gegensatz zum Entschluss, aufzuhören, ist das nämlich ganz simpel: Ich muss nur diese eine nicht anfassen. Lächeln muss ich manchmal darüber, wie sie da so unschuldig aus der Packung guckt, vergessen von einem Gast auf der Silvesterfeier oder auf der Arbeit, irgend jemand hat sein Päckchen liegen lassen. Das Gefühl kennt Ihr auch: Mama hat gesagt, ich soll nicht in die Steckdose fassen, aber ...
Als ich noch Raucher war, dachte ich immer, das -NIE MEHR- wäre eine triste Perspektive. Aber ich hau mich ja auch nicht täglich mehrmals mit dem Hammer auf den Kopf, um die Endorphinausschüttung zu genießen, wenn der Schmerz nachlässt (Selbst solche Menschen gibt es).
Mehr ist es nicht mehr. Keine Anstrengung, kein eiserner Wille, nichts. Freiheit nennt man das wohl...
Es hat sich ganz subtil aber auch etwas anderes verändert. Im Gegensatz zu früher kann ich zum Beispiel auf einmal abends finden, dass die Kiste da vor mir ein blöder Apparat ist, der einem die Zeit stiehlt, aufstehen, ausmachen und dann monatelang nicht mehr davor sitzen. Ich war schon immer ein Mensch, der vieles ganz oder gar nicht gemacht hat. Mit allen Konsequenzen. Alkohol war nie wirklich ein Problem, aber ich musste aufpassen. An anderen Dingen, Tätigkeiten oder Menschen bin ich viel zu häufig viel zu lange kleben geblieben. Auch die Internet-Sucht ist mir vertraut (Selbst dieses Forum hat Suchtpotenzial
...wer sich erkennt, ist liebevoll gemeint). Seit ich die Quarzerei niedergerungen habe, fällt es mir viel leichter, zu sortieren, was ich so lassen möchte und wo ich was ändern muss.
Ich bin immer noch tolerant gegenüber Rauchern, meine Seglercrew trifft sich besonders gerne bei mir, weil ich im Haus einen Platz habe, wo man rauchen darf. Ich bin nicht mehr so wie am Anfang auf dem Kreuzzug. Was ich aber nicht toleriere, sind die Vermarktungsstrategien für dieses Gift. Ich kriege immer wieder über Plakate einen Mords-Hals, ich jage Filialleiter von Supermärkten vor mir her, die ihre überdimensionalen Kippenregale an mein Ohr kleben. Das Surfen auf Seiten der Zigarettenindustrie zeigt mir, mit wem wir es wirklich zu tun haben, da fällt mir alles aus dem Gesicht.
Andererseits kann ich die Welt alleine nicht retten und so lange es Atombomben und Typen wie Bush gibt, haben wir reichlich andere Probleme.
Also, weiter geht’s...
Liebe Grüße
Jan
//SPRUNG ZURÜCK...
Ich wünsche allen ein gutes 2016!
Das ist ein schöner Rückblick gewesen und ich wünsche auch Dir ein wundervolles Jahr 2016 - wenn es auch emotional schon arg strapaziert ist, wenn man sich so in dieser Welt umsieht.
Auch ich bin inzwischen fast 8 Jahre dabei und auch 8 Jahre älter geworden. Aber wohl nur im Geiste ... vielleicht auch nichteinmal dort. Es verändert sich ALLES, wenn man nicht mehr raucht. Obwohl es doch nur alle paar Stunden eine Zigarette gewesen ist, oder?
Alles Gute für Dich ... Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Hallo Jan,
das finde ich super, dass Du schon so lange nicht mehr rauchst und nicht rückfällig geworden bist. Das gibt mir Mut und Zuversicht, dass ich es auch schaffen werde, denn positive Beispiele geben mir viel Kraft.
Ich wünsche Dir alles Gute für 2016 und darüber hinaus,
Robert
Hallo Jan,
schön von dir zu lesen.
Nach mittlerweile 10 Jahren rauchfrei kann ich es auch nicht lassen mal ab und an hier reinzugucken.
Ich bin immer noch der Meinung dass dieses Forum die größte Hilfe war mit dem Rauchen aufzuhören.
Zwischendurch will ich einfach wissen wie es bei den anderen gelaufen ist.
Ein paar Kontakte sind noch ein wenig aktiv, ab und an schreibe ich mal mit der Vinca und vorletztes Jahr habe ich die Elsa unsere Marchesa noch mal getroffen.
Lieben Gruß aus der Domstadt
Maggi das Ei
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