Hallo!
Habe mir einige Beiträge durchgelesen und mich nun angemeldet.
Zu meiner „Raucherkarriere":
Bin 23, habe ca. 6 Jahre geraucht und dann 1,5 Jahre aufgehört.
Habe in dieser Zeit auch keine einzige Zigarette geraucht!
Leider bin ich vor 3 Monaten schwach geworden. Rauche nun ab und zu in Gesellschaft. In letzter Zeit sogar fast täglich, wenn auch meist nur 1-2 Zigaretten. Jedesmal habe ich ein schlechtes Gewissen und meine Freunde sind schon richtig genervt von mir, weil sie meinen, soo schlimm ist es doch auch wieder nicht.
Tja, soviel zu mir. Mein grosses Problem ist, dass mir das Rauchen einfach riesigen Spass macht und ich in bestimmten Situationen einfach richtig Lust auf eine Zigarette habe. Ich rede mir dann immer an, dass eine ab und zu doch nicht schlimm ist usw.
Aber glücklich bin ich damit nicht.
Man muss dazu sagen, dass ich damals die letzten 4 Jahre ca. 1,5 Schachteln pro Zag geraucht habe und in diesen 4 Jahren wirklich keinen Tag rauchfrei war, egal ob krank oder...
Freue mich über Eure Beiträge
Ich kann es mehr als gut verstehen, wenn Du sagst, dass Du gerne rauchst und es mit einer oder zwei probieren willst. Ich war ein ABSOLUTER Suchtknochen und habe ALLES probiert. Jetzt bin ich nach 30 Jahren clean seit einem Vierteljahr. Nikotin ist eine Droge, die mich in den Klauen hatte, wie Alkohol es nicht kann. Erst seit ich weiss, dass ich nie mehr rauchen muss, bin ich wieder ein Mensch. Schmeiss den Mist weg und mach Dir nichts vor. Wenn Du mal eine rauchst, wird das Nikotin Dich immer wieder dazu zwingen, zu denken, dass Rauchen was Tolles ist. Für mich war das Aufhören diesmal wie das Aufwachen aus einem Alptraum. Ich werde nie ein militanter Antiraucher werden, weil ich nie vergessen werde, wie ich in den unmöglichsten Situationen mit den unmöglichsten Mitteln versucht habe, meine Sucht zu stillen. Aber jetzt ist es so, dass ich eine Mordswut kriege, wenn ich schöne, gesunde Leute sehe, die meinen, sie wären cool und danndrehen sie sich diesen unglaublichen Dreck rein !
Bleibt standhaft und sagt einfach NEIN !
Hey Jpk!
Danke für Deine Antwort.
Du hast auf jeden Fall recht.. denn als ich 1,5 Jahre rauchfrei war ging es mir auch wirklich gut und ich habe die Zigaretten irgendwann sogar nicht mehr vermisst. Da ich aber eine sehr starke Raucherin war die letzten 4 Jahre, steigt meine Psyche und mein Körper wahrscheinlich so schnell wieder darauf ein.
Hab jetzt den zweiten Tag keine geraucht und hoffe, dass ich sehr lange standhaft bleibe.
Ich wünsche Dir noch ganz viel Glück und Willensstärke!!
LG,
Vivi
Hallo Vivi
ich freu mich, dass Du gleich geantwortet hast, weil ich nach einer Weile nach dem Schreiben gedacht habe, vielleicht ist mein Geschreibsel doch zu dick aufgetragen. Aber es ist wirklich das, was sich in meinem Bauch abspielt und ich musste es einfach loswerden. Etwas ist mir noch eingefallen, was ich mache, wenn ich den kleinen Schmachter habe: Ich sehe mir ausgiebig die Riesen-Plakatwände an mit den ganzen Typen, die FREI, COOL, SEXY und auf französisch in der "liberte, toujours" sind. Nach ein paar Minuten habe ich dann einen solchen Hals, dass ich wieder weiss, warum ich so froh bin, bis hierher gekommen zu sein. Ich habe auch ein kleines Icon auf meinem Computer, wenn ich da drauf klicke erscheint eine Zahl, das sind die bisher vermiedenen Zigaretten und diese Zahl lautet im Moment 1601
Hey Jpk,
ich finde nicht, dass Du zu dick aufgetragen hast..
Mir die Typen auf den Werbeplakataen anzuschauen, wird mich, als Frau, wahrscheinlich nicht egativ motivieren ..
Aber ich denke immer daran (eitel wie ich bin), dass man als Frau noch schneller altert als gewöhnlich.
Habe den heutigen Tag sehr gut durchgehalten und bin als kleine Motivation mit dem Rad zur Arbeit gefahren, damit ich mich total sportlich fühle
Darf ich fragen, wie alt Du bist, wenn Du sagst, Du hast 30 Jahre geraucht?
Guten Morgen Vivi,
ich bin jetzt 44 1/2 und habe ziemlich genau vor 30 Jahren mit der Raucherei angefangen. Ich erinnere mich noch an die Situation, den Platz, die Leute und an die Marke Stuyvesant.
Gestern abend habe ich auf meiner Arbeit eine Frau getroffen, die ich ca. 2 Jahre nicht mehr gesehen hatte und mit der ich mal zusammen am Computer gearbeitet habe. Wir haben damals immer unsere Zigarettenpausen gemacht. Ich war ziemlich erschrocken, wie sie aussah und hoffe, sie hat es nicht so gemerkt. Als sie dann auf den Balkon ging, um zu rauchen, bin ich hinterher und sie hat mich spontan gefragt, wie ich "es" geschafft habe...
Das Gemeine ist, dass man erst so spät merkt und sieht, was mit dem Körper passiert. Als ich zwanzig war, hatte ich auch schon gehört, dass Rauchen Mist ist. Aber Nikotin ist stärker als Wissen. Ausserdem kommt die morbide Haltung dazu: Was interessiert mich, wie es mir mit 50 geht ... vielleicht ist die Welt dann eh untergegangen und schon J.D. hat es vorgelebt: The good die young. Jetzt ists mir klar, dass ich jedem Genuss und jedem Abenteuer zugestehe, mich zu gefährden, bloss die Kippe, der WILL ich es nicht mehr gönnen.
Grüsse
Jan
Hallo Jan!
Hatte eigentlich schon längst zurückgeschrieben..sehe aber gerade, dass meine Antwort nicht da ist (wahrscheinlich falsch abgeschickt..)
Das Beispiel mit Deiner ehemaligen Arbeitskollegin ist wirklich abschreckend.
Bin heute den 5.Tag rauchfrei ((o;
Wobei es gestern abend wirklich schwer war, da ich mit einer stark rauchenden Freundin was Essen war.
Aber ich bin stark geblieben!! (jippieh)
Wie ist es bei Dir? Hast Du noch ab und zu „Schmacht" auf eine Zigarette?
Liebe Grüsse und ein schönes Wochenende,
Vivi
Hallo Vivi
Nach 5 Tagen
noch ohne, das ist doch schon bärenstark. Im Moment habe ich schon einen gewissen Durchhänger. Schmachter kann man das nicht nennen, es hat eher was damit zu tun, dass das Umfeld genervt ist, weil ich den Noch-Rauchern auf den Keks gehe und die Nichtraucher meinen, jetzt wärs doch irgendwie gut. Und weil keiner mehr drüber reden will, merke ich, dass das Biest in mir wieder versucht, mich zu kriegen. Da nutzt mir plötzlich der Stolz nix mehr, dass ich schon so weit gekommen bin. Aber wenn ich je wieder süchtig würde, würde ich mich in dan A.... beissen. Also nix da :!:
Was mir eine echte Hilfe ist, ist dass ich wieder riechen kann ! Mann, was gibt es tollen Tee ! Und wenns ganz hart wird, hau ich Fishermans rein, bis die Zunge brennt.
Bis bald und erzähl, wies weiter geht ...
Jan
Hallo Jan,
da hole ich dich aber mal schnell nach oben. Hau-ruck, ist gar nicht so einfach.
Du bist sozusagen ein "Gründungsmitglied" :applaus: . Man sollte vielleicht auch mal in dein Tagebuch reinschauen, weil es sich wirklich sehr interessant liest.
Ich habe mir vorgenommen, es nach und nach zu lesen. Dann bin ich vielleicht gewappnet, wenn :twisted: es sogar noch nach so langer Zeit wieder mal versuchen sollte, mich umzustimmen.
Und gute Motivatoren sind bei der Menge "vernünftiger Menschen"
, sehr gefragt und hilfreich. Denn alle haben wir das gleiche Ziel, endlich Nichtraucher zu werden.
Mal schauen, ob es geklappt hat, mit dem Nachobenholen, bin über´s Profil gegangen und alle Beiträge anzeigen, weil ich dich sonst nicht gefunden hätte.
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
:danci1: :danci1: :danci1:[size=18:acd24986ba] [b:acd24986ba]juchhuuuu, es hat geklappt [/b:acd24986ba][/size:acd24986ba]:danci1: :danci1: :danci1:
:winky1:
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Mensch ich glaubs ja nicht, was ein Uralt-Thread... und grade habe ich die Geschichte über die Glühbirne gelesen... Als ich da als noch recht frischer NMR rumgelaufen bin, hatte Matthias die Idee mit den persönlichen Tagebüchern noch nicht betrieben, deswegen ist das alles so durcheinander... Ich hoffe, Du fällst nicht über irgendwelche schon vergessenen :oops: Alpträume ...
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