Sehr ruhig hier gewesen...habt ihr alle die sonne genossen?
Ich bleib stur und standhaft. Vab auch gestern nur ein stück kuchen gegessen und nicht noch ein eis hinterher geschoben...juhu.
Ansonsten tut mir heut meine rechte seite weh war jetzt mal paar tage gut. Kann sein das sich jetzt meine graberei bemerkbar macht. Man wie doof...
Jerzt werd ich mal was frühstücken und dann such ich den elan, der fehlt noch heute morgen.
Wünsch euch einen schönen tag
Ich hätte da Berge von Arbeit für Dich. Könnte ich mich in die Sonne legen und Eis essen. Hättest Du Lust, mit mir zu tauschen?
Neee ... gell? Ich hoffe, Du findest was schönes zum knoddeln und ja, kann schon sein, dass die Gräten schmerzen von der ungewohnten köperlichen Arbeit. Kommt manchmal erst zeitversetzt.
Hab' einen schönen Start in die Woche und mach' es Dir gemütlich.
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ja, den Elan such ich auch noch.....der ist vermutlich schon mit einer Zeitschrift, einer Flasche Wasser und einem Handtuch unterwegs in Richtung Badesee oder sowas.
Toll, das du auch weiter am Start bist mit dem Nichtrauchen.
Ach ich gönne mir zur zeit auch alle möglichen Leckereien. Ein Spruch von Teepott der wirklich klasse ist hat mich dazu bewegt ein wenig lockerer mit dem Thema umzugehen. Sie schrieb "Erst Projekt Rauchfrei dann Projekt Bauchfrei" !
Daher lege ich die Dinge die ich mir zur Zeit gönne nicht auf die Goldwaage. Zuletzt hatte ich trotz Zigarettenkonsum zugenommen und war auch nicht zufrieden. War vermutlich hormonell bedingt. Und jetzt in den 3 rauchfreien Wochen hat sich da auch nicht viel verändert - auch nicht zum Nachteil. Also ich denke mal auf lange Sicht ist das mit der Gewichtskontrolle durch Rauchen auch Blödsinn. Ich saß gestern noch mit meinem Mann und 2 Bekannten im Cafè von den Beiden raucht nur einer und der hielt ganz bewusst immer seine Zigarette von uns weg obwohl mich das jetzt nicht gestört hat. Er fühlte sich sichtlich nicht so wohl als einziger Raucher.
Ich habe mich dann mal so umgesehen und mir fielen total viele übergewichtige Raucherinnen so um mitte 30 bis mitte 40 auf. Da habe ich mir gedacht "ok, also das Rauchen hilft ihnen jetzt auch nicht wirklich beim Abnehmen...." und mit 25 waren wir fast alle rank und schlank - mit oder ohne Rauchen.
Joel Spitzer schreibt in seinem Buch, dass man jede Chance nutzen soll wenn man es mal schafft mit dem Rauchen aufzuhören. Er schreibt, dass es Phasen gibt im Leben wo es einem leichter fällt und es gibt Phasen da hat man irgendwie mehr Probleme beim Aufhören.....daher sollte man die Chance ergreifen wenn es gut klappt und nicht wieder anfangen denn das könnte für Jahre dann wieder Rauchen bedeuten und alles könnte noch schwieriger werden.
Ich kann das bestätigen. Ich hatte Phasen mit Aufhören, da drehte sich alles nur ums Essen. Ich fühlte mich nach 3 Tagen fett. Verdauung gefühlt "null". Der totale Horror. Hat auch nicht funktioniert. Diesmal zwickt und zwackt es gesundheitlich ein wenig. Aber mit dem Essen habe ich nichts am Hut. Ich gönne mir öfter was leckeres, in den letzten 3 Wochen war es öfter ein Erdbeerkuchen zur Belohnung oder Erdbeeren mit ordentlich Sahne. Ich tue es auch bewusst, mir ist es egal, ich nehme ein wenig mehr Gewicht in Kauf - habe mich schon drauf eingestellt. Und siehe da, ich bin entspannt, es passiert gar nicht sooo viel und ich habe auch keine Fressattacken.
Übrigens: seit meiner ThaiMassage am Samstag tut mir auch meine linke Seite wieder weh, man hab ich mich geärgert, das hatte ich vorher echt gut im Griff
Shoppen war erfolgreich.
Josefine...hab ein eis mitgebracht...is das ok?
Hab heut noch ein paar Termine und muss jetzt auch los.
Hab gestern nicht an kippen gedacht...es wsr zu qsrm. Da schmecken zigaretten eh doof, grins
Aber super, dass sie auch noch rauchfrei ist oder ? Was für ein Eis hast du denn mitgebracht für Josefine ? Bitte eine detaillierte Beschreibung vom Eis
Es war zu warm? Zum rauchen? Mir war es nie zu warm zum rauchen. Dir? Aber ja, kann sein, dass sie das gemeint hat. Frau Hase ist machmal sehr kryptisch.
Macht ja nix ... Sind wir nicht alle ein bisschen bluna?
Josefine
—
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Ohje...ja ich meinte zu warm.
Handy schreiben is immer schlecht als DJ Wurstgriffel
Ausserdem is das voll doof, das man keine smileys schicken kann.
Naja gut...
Also ich fand rauchen bei warm immer bäh, das schmeckt dann garnicht.
Eis war ein riesiger erdbeerbecher mit fetter sahne oben drauf...für uns alle genug, grins. Auch für dich punky.
Konnten wir super draussen in meiner neuen gartenecke sitzen und schlemmen.
Heute war auch gut. Und wieder zu warm zum rauchen.
Ansonsten hab ich heute bissi wochenendeinkauf gemacht....Betrieb wie sau überall. Meine güte....
Jetzt geh ich auf die couch.
Wünsch euch einen schönen Abend
Moin
Sehr ruhig hier gewesen...habt ihr alle die sonne genossen?
Ich bleib stur und standhaft. Vab auch gestern nur ein stück kuchen gegessen und nicht noch ein eis hinterher geschoben...juhu.
Ansonsten tut mir heut meine rechte seite weh war jetzt mal paar tage gut. Kann sein das sich jetzt meine graberei bemerkbar macht. Man wie doof...
Jerzt werd ich mal was frühstücken und dann such ich den elan, der fehlt noch heute morgen.
Wünsch euch einen schönen tag
Lg
Sonja
Hallo Sonja!
Ich hätte da Berge von Arbeit für Dich. Könnte ich mich in die Sonne legen und Eis essen. Hättest Du Lust, mit mir zu tauschen?
Neee ... gell? Ich hoffe, Du findest was schönes zum knoddeln und ja, kann schon sein, dass die Gräten schmerzen von der ungewohnten köperlichen Arbeit. Kommt manchmal erst zeitversetzt.
Hab' einen schönen Start in die Woche und mach' es Dir gemütlich.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Guten Morgen
Ja, den Elan such ich auch noch.....der ist vermutlich schon mit einer Zeitschrift, einer Flasche Wasser und einem Handtuch unterwegs in Richtung Badesee oder sowas.
Toll, das du auch weiter am Start bist mit dem Nichtrauchen.
Ach ich gönne mir zur zeit auch alle möglichen Leckereien. Ein Spruch von Teepott der wirklich klasse ist hat mich dazu bewegt ein wenig lockerer mit dem Thema umzugehen. Sie schrieb "Erst Projekt Rauchfrei dann Projekt Bauchfrei" !
Daher lege ich die Dinge die ich mir zur Zeit gönne nicht auf die Goldwaage. Zuletzt hatte ich trotz Zigarettenkonsum zugenommen und war auch nicht zufrieden. War vermutlich hormonell bedingt. Und jetzt in den 3 rauchfreien Wochen hat sich da auch nicht viel verändert - auch nicht zum Nachteil. Also ich denke mal auf lange Sicht ist das mit der Gewichtskontrolle durch Rauchen auch Blödsinn. Ich saß gestern noch mit meinem Mann und 2 Bekannten im Cafè von den Beiden raucht nur einer und der hielt ganz bewusst immer seine Zigarette von uns weg obwohl mich das jetzt nicht gestört hat. Er fühlte sich sichtlich nicht so wohl als einziger Raucher.
Ich habe mich dann mal so umgesehen und mir fielen total viele übergewichtige Raucherinnen so um mitte 30 bis mitte 40 auf. Da habe ich mir gedacht "ok, also das Rauchen hilft ihnen jetzt auch nicht wirklich beim Abnehmen...." und mit 25 waren wir fast alle rank und schlank - mit oder ohne Rauchen.
Joel Spitzer schreibt in seinem Buch, dass man jede Chance nutzen soll wenn man es mal schafft mit dem Rauchen aufzuhören. Er schreibt, dass es Phasen gibt im Leben wo es einem leichter fällt und es gibt Phasen da hat man irgendwie mehr Probleme beim Aufhören.....daher sollte man die Chance ergreifen wenn es gut klappt und nicht wieder anfangen denn das könnte für Jahre dann wieder Rauchen bedeuten und alles könnte noch schwieriger werden.
Ich kann das bestätigen. Ich hatte Phasen mit Aufhören, da drehte sich alles nur ums Essen. Ich fühlte mich nach 3 Tagen fett. Verdauung gefühlt "null". Der totale Horror. Hat auch nicht funktioniert. Diesmal zwickt und zwackt es gesundheitlich ein wenig. Aber mit dem Essen habe ich nichts am Hut. Ich gönne mir öfter was leckeres, in den letzten 3 Wochen war es öfter ein Erdbeerkuchen zur Belohnung oder Erdbeeren mit ordentlich Sahne. Ich tue es auch bewusst, mir ist es egal, ich nehme ein wenig mehr Gewicht in Kauf - habe mich schon drauf eingestellt. Und siehe da, ich bin entspannt, es passiert gar nicht sooo viel und ich habe auch keine Fressattacken.
Übrigens: seit meiner ThaiMassage am Samstag tut mir auch meine linke Seite wieder weh, man hab ich mich geärgert, das hatte ich vorher echt gut im Griff
Dir auch einen schönen Tag
Punky
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Moin
Wollt nur kurz liebe Grüsse da lassen und einen schönen tag wünschen.
Lg
Sonja
Viel Spaß beim einkaufen ... Und: Bringst Du mir was mit? Was zu naschen, eine Überraschung und was zum spielen? Au ja ... das wär' was.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Moin
Shoppen war erfolgreich.
Josefine...hab ein eis mitgebracht...is das ok?
Hab heut noch ein paar Termine und muss jetzt auch los.
Hab gestern nicht an kippen gedacht...es wsr zu qsrm. Da schmecken zigaretten eh doof, grins
Bis später und geniesst die Sonne
Lg
Liebe Frau Hase!
Du hast geschrieben: "es wsr zu qsrm" ... Was heißt das bitte?
Danke für das Eis ... voll lecker! Und ich wünsche Dir einen schönen Tag voller Sonnenschein.
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Huhu,
Josefine, ich glaube sie meinte es war zu warm
Aber super, dass sie auch noch rauchfrei ist oder ? Was für ein Eis hast du denn mitgebracht für Josefine ? Bitte eine detaillierte Beschreibung vom Eis
Rauchfrei seit 21.02.2021
Zum Luftholen muss man niemanden schicken!
Es war zu warm? Zum rauchen? Mir war es nie zu warm zum rauchen. Dir? Aber ja, kann sein, dass sie das gemeint hat. Frau Hase ist machmal sehr kryptisch.
Macht ja nix ... Sind wir nicht alle ein bisschen bluna?
Josefine
Gras wächst nicht schneller, wenn man daran zieht.
Josefines Welt
Ohje...ja ich meinte zu warm.
Handy schreiben is immer schlecht als DJ Wurstgriffel
Ausserdem is das voll doof, das man keine smileys schicken kann.
Naja gut...
Also ich fand rauchen bei warm immer bäh, das schmeckt dann garnicht.
Eis war ein riesiger erdbeerbecher mit fetter sahne oben drauf...für uns alle genug, grins. Auch für dich punky.
Konnten wir super draussen in meiner neuen gartenecke sitzen und schlemmen.
Heute war auch gut. Und wieder zu warm zum rauchen.
Ansonsten hab ich heute bissi wochenendeinkauf gemacht....Betrieb wie sau überall. Meine güte....
Jetzt geh ich auf die couch.
Wünsch euch einen schönen Abend
Lg
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