Servus und Guten Tag zusammen,
ich bin neu hier bzw schon ein stiller Leser des Forums.
Mit Plagen momentan Benommenheit, Schwindel, Kein Appetit und Herzrasen. Bin jetzt 4 Wochen Clean von Zigaretten und 2 Wochen auch von der E Zigarette die ich anfangs noch als "Ersatzdroge" genommen hatte!
Ich bin 37 und hab 18 Jahre tägliches Rauchen hinter mir. Besonders schlimm war die Zeit in den Mitzwanzigern. Viel gefeiert, getrunken und natürlich geraucht.
Mittlerweile bin ich Papa (mein Sohn ist 1,5 jahre alt) und will soviel wie möglich mit meinen jungen machen können und für Ihn da seien. Das war der Hauptgrund mit dem Rauchen aufzuhören. Denn ein Sohn brauch sein Papa auch später mal 
Aber aufhören wollte ich schon länger, hab es aber nie geschafft.
Jetzt Wo ich schon bei 2-4 Wochen bin, will ich aufkeinenfall wieder anfangen. Soweit bin ich noch nie gekommen, yeah Doch der Entzug und die körperlichen/seelischen schaden den ich mir zugemutet hatte, machen mir gerade zu schaffen 
Naja ich schau weiter nach vorne!
LG
Hallo Psychokruemel und herzlich willkommen hier.
Ganz genau ,schau nach vorne. Vier Wochen bzw. zwei sind super. Ich weiß noch wie stolz ich auf mich war, einen Monat geschafft zu haben. Und es wird einfacher. Such dir eine Ablenkung. Ich habe bei akuten Schmachtattacken hier im Forum gelesen. Das hilft.
LG Luzie
Hallo Psycho... von Papa zu Papa... das ist die beste Entscheidung, die du jemals getroffen hast...
2 Wochen fetzen... nur weiter so. Rauchen kann nix... freu dich auf das zurückgewonnene Lebensglück.
Schaff dir am besten ein Tagebuch hier an und schreib was rein, wann immer dir danach ist.
ROCK'N'ROLL
Chris
If you like to gamble, I tell you I'm you man
You win some, lose some, it's all the same to me
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