[size=12:17e30b8230]für eure Glückwünsche und eure Unterstützung.[/size:17e30b8230]
Ich kann es selbst kaum glauben, diese Woche war im Nu vorbei und vor einer Woche konnte ich mir nicht vorstellen, daß ich dieses Jubiläum auch mal feiern kann.
Obwohl mir der Entzug unter Zyban leicht fällt, bin ich trotzdem Stolz auf mich.
[quote:15a729dda3]Obwohl mir der Entzug unter Zyban leicht fällt, bin ich trotzdem Stolz auf mich. :D[/quote:15a729dda3]
Hey Milena, was du gerade leistest, ist eine ganz tolle Sache. Egal ob jetzt mit Zyban oder ohne. Das schmälert deine Leistung in keinster Weise. Letztlich ist doch der Erfolg das Entscheidende. Und wie ich es sehe, könnte es bei dir ja zur Zeit kaum besser laufen.
Mach weiter so :!:
Auch von mir Herzliche Gratulation zu
[size=18:a3b0155e77][color=violet:a3b0155e77]EINER WOCHE OHNE RAUCH ![/color:a3b0155e77][/size:a3b0155e77]
Ist schon ein tolles Mittel das Zyban! Mir hat es auch sehr geholfen!
Aber Entscheidend ist trotzdem immer noch der starke Wille! Alles Gute und
danke nochmals für alle Glückwünsche und Gratulationen!!
Heute habe ich eine wichtige Entscheidung gefällt. Ich fange an mit Sport! Ich habe nie Sport getrieben, war immer zu faul und hatte auch keine Lust dazu, mich zu quälen.
Jetzt, nachdem ich aufgehört habe zu rauchen, muß ich meinen Stoffwechsel anders auf Trab bringen. Um einer drohenden Gewichtszunahme entgegenzuwirken, habe ich mir heute den Trainingsplan vom SWR "von null auf 42" rausgelassen!
Aber keine Angst. Ich habe nicht vor einen Marathon zu laufen.
Nachdem mich der :evil: schon länger in Ruhe lässt, möchte ich mich jetzt der nächsten Herausforderung stellen.
Ich werde es langsam angehen, im wahrsten Sinne des Wortes. Im 1. Monat nur walken mit einigen Laufversuchen und im 2. Monat der Übergang zum Laufen.
Heute war ich schon einmal 1/2 Std. walken, ohne Stöcke, ich denke so geht`s auch. Anstrengend war`s aber nicht.
Hi Milena,
auch von mir alles gute zu einer rauchfreien Woche!!
Das ist wirklich eine tolle Leistung!
Da kannst du stolz drauf sein.
Und nun hast du ja auch deine Familie, die dich unterstützt.
find ich toll.
Weiterhin alles Gute
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
Hallo Milena,
herzlichen Glückwunsch zu schon
[size=18:3ddf688b6b][color=red:3ddf688b6b]
[b:3ddf688b6b] [img:3ddf688b6b]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/010.gif[/img:3ddf688b6b] 1 WOCHE OHNE RAUCH[/b:3ddf688b6b][/color:3ddf688b6b][/size:3ddf688b6b] [img:3ddf688b6b]http://www.cosgan.de/images/more/flowers/010.gif[/img:3ddf688b6b]
Du kannst wirklich schon richtig stolz sein! Halte weiter durch, du schaffst es, da bin ich mir sicher !
Liebe Grüße
Leonie
rauchfrei seit 7.10.05 9.00h und so soll´s auch bleiben!
rauchfrei seit 7.10.05, 9.00h (mit einem kurzen Schlenker) und so soll´s auch bleiben!
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic847.html]Golfmausen´s Tagebuch[/url]
Hallo Milena,
auch von mir alles Gute zu
[img:6f30fb5e23]http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/n030.gif[/img:6f30fb5e23] [b:6f30fb5e23][color=red:6f30fb5e23][size=24:6f30fb5e23]1 Woche ohne Rauchen[/size:6f30fb5e23][/color:6f30fb5e23][/b:6f30fb5e23] [img:6f30fb5e23]http://www.cosgan.de/images/smilie/sportlich/n030.gif[/img:6f30fb5e23]
Lieben Gruß
Maggi
STOLZ STOLZ STOLZ
:applaus: :applaus: :applaus: :applaus:
ALLES GUTE ZU 1 WOCHE OHNE RAUCH
:danci1: :danci1: :danci1: :danci1:
Dieser Weg wird kein leichter sein
Hallo ihr Lieben,
:danci1: [size=24:17e30b8230][color=indigo:17e30b8230]Danke Danke Danke Danke Danke [/color:17e30b8230][/size:17e30b8230] :danci1:
[size=12:17e30b8230]für eure Glückwünsche und eure Unterstützung.[/size:17e30b8230]
Ich kann es selbst kaum glauben, diese Woche war im Nu vorbei und vor einer Woche konnte ich mir nicht vorstellen, daß ich dieses Jubiläum auch mal feiern kann.
Obwohl mir der Entzug unter Zyban leicht fällt, bin ich trotzdem Stolz auf mich.
LG Milena
NMR seit 8.Februar 06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?t=1209&sid=be5df93edbcfb2f...`s Entzug mit Zyban[/url]
85kg(Start)------------------------67kg(Ist)----65kg(Ziel)
Hi Milena,
du hast allen Grund stolz zu sein!!
Lieben Gruß
Carmen
Die letzte am 03.05.2005 geraucht
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic653.html]Bis jetzt klappt´s ganz gut[/url]
[quote:15a729dda3]Obwohl mir der Entzug unter Zyban leicht fällt, bin ich trotzdem Stolz auf mich. :D[/quote:15a729dda3]
Hey Milena, was du gerade leistest, ist eine ganz tolle Sache. Egal ob jetzt mit Zyban oder ohne. Das schmälert deine Leistung in keinster Weise. Letztlich ist doch der Erfolg das Entscheidende. Und wie ich es sehe, könnte es bei dir ja zur Zeit kaum besser laufen.
Mach weiter so :!:
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
Hallo Milena!
Auch von mir Herzliche Gratulation zu
[size=18:a3b0155e77][color=violet:a3b0155e77]EINER WOCHE OHNE RAUCH ![/color:a3b0155e77][/size:a3b0155e77]
Ist schon ein tolles Mittel das Zyban! Mir hat es auch sehr geholfen!
Aber Entscheidend ist trotzdem immer noch der starke Wille! Alles Gute und
Liebe Grüße
Lilly
[color=green:eb29a91ca4]Alle sagten es geht nicht, da kam eine die das nicht wußte und tat es.[/color:eb29a91ca4]
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1022.html]Lilly´s Tagebuch[/url]
Prima! Weiter so! Rock'n Roll!
Wo kämen wir hin, wenn alle sagten wo kämen wir hin und keiner ginge um zu schaun, wohin man käme, wenn man ginge?
Rauchfrei seit 09.06.07
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic2897.html]Cheerios Tagebuch[/url]
Hallo,
danke nochmals für alle Glückwünsche und Gratulationen!!
Heute habe ich eine wichtige Entscheidung gefällt. Ich fange an mit Sport! Ich habe nie Sport getrieben, war immer zu faul und hatte auch keine Lust dazu, mich zu quälen.
Jetzt, nachdem ich aufgehört habe zu rauchen, muß ich meinen Stoffwechsel anders auf Trab bringen. Um einer drohenden Gewichtszunahme entgegenzuwirken, habe ich mir heute den Trainingsplan vom SWR "von null auf 42" rausgelassen!
Aber keine Angst. Ich habe nicht vor einen Marathon zu laufen.
Nachdem mich der :evil: schon länger in Ruhe lässt, möchte ich mich jetzt der nächsten Herausforderung stellen.
Ich werde es langsam angehen, im wahrsten Sinne des Wortes. Im 1. Monat nur walken mit einigen Laufversuchen und im 2. Monat der Übergang zum Laufen.
Heute war ich schon einmal 1/2 Std. walken, ohne Stöcke, ich denke so geht`s auch. Anstrengend war`s aber nicht.
Bis morgen
Milena
NMR seit 8.Februar 06
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/viewtopic.php?t=1209&sid=be5df93edbcfb2f...`s Entzug mit Zyban[/url]
85kg(Start)------------------------67kg(Ist)----65kg(Ziel)
Seiten