Ich bin Adrienne und habe seit heldenhaften 16 Stunden nicht geraucht. Ich habe bereits im letzten Jahr einen Aufhörversuch unternommen und immerhin drei Monate durchgehalten...und dann kam das Examen...und der erste gute Grund wieder anzufangen.
Aber mittlerweile nervt mich die Raucherei einfach nur noch, es stinkt, es ist ungesund, es ist teuer.
Ich habe gestern abend und heute früh jeweils eine Kudzu-Bohnen-Kapsel eingeworfen (mit denen klappte das damals schon ganz gut, als ich meinen Drei-Monats-Versuch wagte), und momentan habe ich kein großes Verlangen nach einer Zigarette...aber es wird passieren...und ich habe Angst dass ich es wieder nicht schaffe. Diesmal MUSS es sein. Ich WILL es schaffen!
Liebe Grüße
Adrienne
Wenn du Licht am Ende des Tunnels siehst - freu dich nicht zu früh, es könnte der Zug sein, der dir entgegen kommt.
Nichtrauchend seit 16.2.2006, 22.00 Uhr
Hallo Adrienne,
erstmal ein herzliches Willkommen hier im Forum.
Keine Angst. Diesmal wird es klappen. Wenn du es ganz fest willst, dann kannst du es auch schaffen. Außerdem hast du jetzt das Forum hier. Das kann einem unheimlich viel Kraft und extra-Motivation geben. Wenn es dir nicht gut geht, kannst du dich beim Tagebuchlesen (oder auch -schreiben) ablenken, und du wirst hier auch ganz wunderbar wieder aufgebau, wenn du mal dwon bist.
Ich drück dir die Daumen und wünsche dir viel Kraft und Erfolg
Liebe Grüße
Matthias
Letzte Zigarette am 13.09.05 - 18:00
[url=http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic806.html]Eine spontane Entscheidung[/url]
...für die nette Begrüßung! Da fühlt man sich doch gleich gut aufgehoben! :danci1:
Wenn du Licht am Ende des Tunnels siehst - freu dich nicht zu früh, es könnte der Zug sein, der dir entgegen kommt.
Nichtrauchend seit 16.2.2006, 22.00 Uhr
Hallo Adrienne,,
auch von mir ein
[i:c26169f1bc][b:c26169f1bc][color=blue:c26169f1bc][size=18:c26169f1bc]HERZLICHES WILLKOMMEN IM NMR- FORUM!!! [/size:c26169f1bc][/color:c26169f1bc][/b:c26169f1bc][/i:c26169f1bc]
Ich hoffe, das sDu die TB hier schon gelesen hast. Da kann es für Dich doch nur eins geben -
[color=blue:c26169f1bc][size=24:c26169f1bc]DU SCHAFFST ES - AUF ALLE FÄLLE![/size:c26169f1bc][/color:c26169f1bc]
und das mit uns. Versprochen! Dazu setzt Du Deinen Willen mit ein und dann [b:c26169f1bc]durch[/b:c26169f1bc]
Grüße vom Foren-Opa
- ein Gruß von aus der Heimat um die Ecke! Gruß aus DDLöbtau zurück!
Ja, ich bin schon fleißig am TB-Blättern.
Und diesmal werde ich es schaffen!!! ICH WILL :ja:
Adrienne
Wenn du Licht am Ende des Tunnels siehst - freu dich nicht zu früh, es könnte der Zug sein, der dir entgegen kommt.
Nichtrauchend seit 16.2.2006, 22.00 Uhr
Hallo Adrienne,
oder Freital grüßt DD- Löbtau. Das kann ja was werden, wenn zwei in der Nähe wohnen und uns nur ca.5 Km trennen. Find ich super und hoffe doch, dass Du Deinen Willen im NMR durchsetzt.
Wenn Du Fragen hast, dann immerzu raus damit. Hier im Forum
[b:375c9e4766][color=blue:375c9e4766][size=24:375c9e4766]werden Dir geholfen![/size:375c9e4766][/color:375c9e4766][/b:375c9e4766]
Lege Dir doch auch ein TB an, dann sind wir in einer Rubrik.
Bis bald!
Grüße vom Foren-Opa
Ein Herzliches Willkommen auch von mir :winky1:
Mit Hilfe des Forums schaffst du es sicherlich !!!
Wir lesen uns
Viele Grüße
Melanie
Letzte Zigarette am 12.02.2006 um 23.30 Uhr !!!
Eine ist eine zuviel, aber tausend sind nie genug !!!
Mein Tagebuch: http://www.ohnerauchen.de/forum/ftopic1301.html
Ach Ihr seid so gut zu mir!!! Mehr Mut schicken, bitte!!! Ich habe jetzt so etwa 21 Stunden geschafft...und mir gruselts vor dem Treffen nachher in der Kneipe...vielleicht überrede ich sie zu einem Spaziergang im Park??? Ich hätte diese bekloppten Kudzubohnenkapseln mitnehmen sollen...irgendwie helfen die nämlich wirklich, das ist unglaublich. "Damals", also vor einem Jahr, bei meinem letzten Versuch, hab ich die immer brav genommen und ich hatte seltenst Verlangen nach ner Kippe...Ich hoffe mal dass es auch diesmal wieder klappt!!!
ISCH HABS NÄMLICH SATT!
Wenn du Licht am Ende des Tunnels siehst - freu dich nicht zu früh, es könnte der Zug sein, der dir entgegen kommt.
Nichtrauchend seit 16.2.2006, 22.00 Uhr
Adrienne,
wie wäre es, wenn Du nicht in die Kneipe gehst? Nur so als Angebot? Ein Spaziergang im Park ist was für werdende NMR: Viel besser auf jedem Fall als den Kneipengeruch, der dazu noch verqualmt ist.
Wo wohnst Du in Löbtau. Welche Ecke? Ich wohne in Freital- Zauckerode.
[b:5a3a33562d][color=blue:5a3a33562d]Du schreibst:
...diese bekloppten [size=18:5a3a33562d]Kudzubohnenkapseln[/size:5a3a33562d] mitnehmen sollen...[/color:5a3a33562d][/b:5a3a33562d]
Was ist das eigentlich? Habe schon davon gelesen, kann mir aber nichts darunter vorstellen.
Man liest sich!
Adrienne, trinke viel Wasser, das vertreibt den :twisted: .
Grüße vom Foren-Opa
[quote:627fef0f44="Adrienne"]Mut schicken[/quote:627fef0f44]
Das ist MUT (die rechte, links sitzt Ammon):
[img:627fef0f44]http://upload.wikimedia.org/wikipedia/de/b/b1/Ammon_und_Mut.png[/img:627...
[quote:627fef0f44="Adrienne"]ISCH HABS NÄMLICH SATT![/quote:627fef0f44]
Grüsse
Jan
Hallo Gerd;
Zur ersten Frage: Ich hätte die Kneipe durch den Spaziergang ersetzen sollen...(siehe Tagebuch...)
Zur zweiten Frage: Stadtgrenze Freital/Stadtteilgrenze Plauen, vorne an der Tankstelle, weißt wo?
Zur dritten Frage: Kudzubohnen-Kapseln sind so Zeugs, was das Rauchverlangen zügeln soll. Ist ein reines Naturprodukt und als solches natürlich nicht ganz unumstritten, die einen sagen es hilft, die anderen sagen es ist Hokuspokus. Ich für meinen Teil denke dass es mir hilft, aber wahrscheinlich muss man auch dran glauben, wie mit vielen Drops.
@Jan: danke für Frau Mut
Liebe Grüße
Adrienne
Wenn du Licht am Ende des Tunnels siehst - freu dich nicht zu früh, es könnte der Zug sein, der dir entgegen kommt.
Nichtrauchend seit 16.2.2006, 22.00 Uhr